У вас Android? Присоединяйтесь к бесплатной бете Cocoon
Библиотека руководств Cocoon

Для вопроса, который у вас сейчас.

104 руководства с источниками о сне, кормлении, подгузниках, этапах развития и не только, переведённые из нашей английской библиотеки. Написаны, чтобы информировать, а не пугать.

Обзор библиотеки

104 руководства для чтения

Сон

«Сонным, но не спящим»: что это значит и как мягко этому учиться

Что значит «укладывать малыша сонным, но не спящим», на чём основан этот совет, как мягко практиковать его в разном возрасте и почему ничего страшного, если пока не получается.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

«Ш-ш» и похлопывание: как безопасно укладывать малыша, шаг за шагом

Как укладывать малыша с помощью шиканья и ритмичного похлопывания в кроватке или на руках, какому возрасту это подходит, что говорят исследования и каковы правила безопасности.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Безопасный сон

Безопасный сон малыша: правила для каждого сна и почему они важны

Рекомендации по безопасному сну от Red Nose, NHS, Lullaby Trust, AAP и NICHD — с пояснениями для каждого дневного и ночного сна в первый год жизни.

Чтение: 13 мин · Новорождённый
Сон

Братья и сёстры в одной комнате: когда это безопасно и как всё наладить

Когда малыш может спать в одной спальне со старшим братом или сестрой: правила безопасного сна, с какого возраста можно спать на двухъярусной кровати, отход ко сну в разное время и что делать, если один ребёнок будит другого.

Чтение: 11 мин · Младенец
Здоровье

Витамин D в каплях для малышей: кому он нужен в разных странах

Каким малышам советуют капли витамина D в Австралии, Великобритании и США, как кормление смесью меняет рекомендации, как безопасно давать капли и при чём здесь железо.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
После родов

Восстановление после родов: кровянистые выделения, швы и тревожные признаки

Что нормально в первые недели после родов — от кровянистых выделений и швов до мочеиспускания и мышц тазового дна — и какие тревожные признаки требуют помощи сегодня или немедленно.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Развитие

Выкладывание на живот: когда начинать, сколько времени в каждом возрасте и что делать, если малышу не нравится

Как начать выкладывание на живот под присмотром с рождения, к какой продолжительности стремиться по мере роста малыша, какие положения помогают и как это связано с плоскими участками на голове и безопасным сном.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

Газики у малыша ночью: как облегчить газы, вечерние капризы и тревожные признаки

Почему газики и капризы часто усиливаются вечером, как кормление, срыгивание воздуха, массаж и движения ножками могут помочь ночью и при каких признаках со стороны животика нужен врач.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Грудное вскармливание

Грудное вскармливание в первую неделю: кормления, подгузники и приход молока

Чего ожидать день за днём, когда вы начинаете кормить грудью: от молозива и частых кормлений до подсчёта подгузников, сонливых малышей и того, когда обращаться за помощью.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Дневной сон в дороге: безопасный сон в автокресле, коляске и переноске

Как сделать дневной сон в автокресле, коляске, прогулочной коляске и переноске безопасным, когда перекладывать малыша на ровную поверхность и как вписать прогулки и поездки в дневной сон.

Чтение: 12 мин · Новорождённый
Сон

Дневной сон на руках: почему новорождённый спит на вас и как сделать это безопасным

Почему новорождённые часто спят днём только на родителе, почему это не вредная привычка, как сделать дневной сон на руках и ношение в слинге безопасными и как переложить спящего малыша в кроватку.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Здоровье

Желтуха новорождённых: признаки, проверка, лечение и когда нужна срочная помощь

Как заметить желтуху у новорождённого, какие признаки требуют срочной помощи, как её проверяют и лечат и что делать, если она не проходит дольше 2 недель.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Заложенный нос у малыша ночью: как помочь ему безопасно спать

Безопасные способы прочистить заложенный нос перед сном, сохранить кормления, избежать рискованного приподнимания и растираний и понять, когда заложенность носа мешает кормлению или дыханию.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Подгузники

Запор у малышей: признаки, причины и что помогает в разном возрасте

Как часто у малышей обычно бывает стул, как отличить запор от обычного натуживания, что можно безопасно попробовать в каждом возрасте и какие признаки требуют срочной помощи.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Грудное вскармливание

Захват груди и позы для кормления: как добиться комфортного захвата

Признаки хорошего захвата, пошаговое прикладывание, шесть поз для грудного вскармливания, безопасное кормление лёжа на боку и что делать, если захват болезненный.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Звуки во сне у малыша: кряхтение, подёргивания и дыхание

Какое кряхтение, сопение, подёргивания, паузы в дыхании и храп во сне у малыша нормальны, а при каких признаках со стороны дыхания нужен врач или скорая помощь.

Чтение: 7 мин · Новорождённый
Сон

Из детской кроватки в кровать: когда, как и безопасность комнаты

Когда переводить малыша из детской кроватки в кровать, как безопасно обустроить кровать и спальню и как помочь ребёнку оставаться в постели, когда он уже может из неё выбираться.

Чтение: 8 мин · Малыш постарше
Успокоение

Икота у малыша: почему возникает, что помогает и когда стоит беспокоиться

Почему новорождённые и малыши икают, как облегчить икоту во время кормления, от каких средств лучше отказаться, как икота связана с рефлюксом и когда обращаться за медицинской помощью.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Поведение

Истерики у малышей: почему они случаются, что делать и когда беспокоиться

Почему случаются истерики, что делать во время истерики, как их предотвратить, укусы и удары, приступы задержки дыхания и когда обращаться за помощью.

Чтение: 10 мин · Малыш постарше
Кормление из бутылочки

Как безопасно приготовить детскую смесь: шаги, вода и хранение

Пошаговое приготовление смеси с правилами подготовки воды для Австралии, Великобритании, США и WHO, а также сроки хранения, ночные кормления и поездки.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Прикорм

Как вводить аллергены малышу: арахис, яйцо и признаки реакции

Когда и как вводить арахис, яйцо и другие частые аллергенные продукты, как распознать реакцию и что делать, если она возникла.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Как одевать малыша для сна: слои одежды, спальные мешки и температура

Во что одевать малыша для сна в тёплую и прохладную погоду, как выбирать спальный мешок и показатель тог и как проверить, не жарко и не холодно ли малышу.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Кормление из бутылочки

Как помочь малышу срыгнуть воздух: 3 положения, когда это делать и боль от газиков

Три положения для срыгивания воздуха шаг за шагом, когда и как часто помогать срыгнуть воздух малышам на грудном вскармливании и на кормлении из бутылочки, что делать, если воздух не выходит, и как облегчить газики.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Прикорм

Какие продукты не давать малышу до 12 месяцев (и почему)

Короткий список продуктов и напитков, которые в первый год жизни малыша стоит исключить или давать в изменённом виде: мёд, продукты, которыми можно подавиться, соль, сахар, некоторые напитки, рыба, яйца и сыры.

Чтение: 9 мин · Младенец
Грудное вскармливание

Кластерное кормление: почему малыш ест почти без перерыва и как с этим справиться

Что такое кластерное кормление, когда оно обычно бывает, почему оно редко говорит о нехватке молока, как пережить долгие вечера и когда частые кормления — повод для проверки.

Чтение: 7 мин · Новорождённый
Здоровье

Когда звонить врачу: тревожные признаки у малыша по степени срочности

Какие симптомы у малыша требуют вызвать скорую прямо сейчас, обратиться к врачу сегодня или записаться на обычный приём к врачу общей практики, — а также признаки у новорождённых и что сказать, когда звоните.

Чтение: 13 мин · Новорождённый
Сон

Когда и как переселить малыша в его собственную комнату

Как долго спать в одной комнате с малышом, как понять, что ваша семья готова переселить его в отдельную комнату, и как безопасно обустроить детскую и провести переезд.

Чтение: 8 мин · Младенец
Развитие

Когда малыши говорят первые слова? От гуления до предложений

Как развивается речь — от гуления и лепета до первых слов и предложений, сколько слов бывает в разном возрасте, как помочь малышу, двуязычные семьи и проверка слуха.

Чтение: 9 мин · Младенец
Развитие

Когда малыши начинают ползать? Возраст, способы ползания и безопасность дома

Когда малыши обычно начинают ползать, какие бывают способы ползания, почему некоторые его пропускают, как поддержать малыша и чек-лист безопасности дома по комнатам.

Чтение: 8 мин · Младенец
Сон

Когда малыши начинают спать всю ночь? Что нормально в каждом возрасте

Что на самом деле значит «спать всю ночь», когда малыши начинают спать более длинными отрезками, почему ночные пробуждения нормальны и какие безопасные способы помогают спать дольше.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Сон

Когда малыши перестают есть по ночам? Признаки того, что малыш, возможно, готов

Когда малышам ещё нужны ночные кормления, чем отличаются дети на грудном вскармливании и на смеси, по каким признакам понять, что малыш, возможно, готов отказаться от одного из них, и когда лучше подождать.

Чтение: 8 мин · Младенец
Прорезывание зубов

Когда прорезываются молочные зубы: сроки для каждого зуба и уход за ними

Когда обычно появляются молочные зубы, в каком порядке они прорезываются (таблица по возрасту), когда начинать чистить зубы, сколько пасты использовать в разных странах и когда впервые идти к стоматологу.

Чтение: 6 мин · Младенец
Успокоение

Колики и плач PURPLE: что нормально и как справиться

Что такое колики и «период плача PURPLE», когда плач достигает пика и стихает, план, который поможет справиться, средства, которые не помогают, и тревожные признаки, при которых нужна срочная помощь.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

Кормление во сне: что это, как проводить его безопасно и когда прекращать

Что такое кормление во сне, что говорят немногочисленные данные, как безопасно кормить во сне грудью или из бутылочки, когда это помогает, а когда нет, и когда прекращать.

Чтение: 8 мин · Младенец
Грудное вскармливание

Кормление новорождённого: как часто, сколько и как понять, что малыш наедается

Как часто и сколько едят новорождённые в первые 4 недели — грудью, из бутылочки или и так и так, — как проверять подгузники и вес, пример дня и когда обращаться за помощью.

Чтение: 17 мин · Новорождённый
Сон

Короткий дневной сон у малыша: почему малыш спит урывками и что помогает

Почему многие малыши просыпаются после одного цикла сна, сколько обычно длится дневной сон в разном возрасте, что попробовать, если после короткого дневного сна малыш остаётся уставшим, и когда это нормально.

Чтение: 7 мин · Младенец
Сон

Летнее время и сон малыша: как пережить перевод часов

Как сдвинуть сон младенца или ребёнка ясельного возраста при переводе часов: постепенный план, переход в день перевода, советы по свету и даты по странам.

Чтение: 11 мин · Новорождённый
Сон

Малыш спит с открытым ртом: причины, храп и когда стоит беспокоиться

Почему малыши и дети постарше дышат во сне ртом — от заложенного носа до увеличенных аденоидов — и когда храп, судорожные вдохи или паузы в дыхании требуют осмотра врача.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Малыш тянет время перед сном: «выходы на бис», границы и что помогает

Почему малыши тянут время перед сном и снова и снова встают с постели и как спокойно с этим справляться: от ритуалов и карточек с картинками до пропусков перед сном и страхов.

Чтение: 10 мин · Малыш постарше
Сон

Мелатонин и средства для сна у малышей и детей младшего возраста: что безопасно?

Что говорят рекомендации Австралии, Великобритании и США о мелатонине, седативных антигистаминных препаратах, средствах от кашля, травяных средствах и эфирных маслах как средствах для сна у маленьких детей.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Место для сна малыша: кроватка, матрас и комната

Как выбрать и обустроить безопасную кроватку, колыбель и матрас, где поставить кроватку и как сделать комнату тёмной, тихой и удобной для сна.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Сон

Метод «Взять на руки — положить»: шаги, возраст и работает ли он

Как устроен метод укладывания «Взять на руки — положить», откуда он взялся, в каком возрасте его применяют, пошаговая инструкция и что показывают и чего не показывают исследования.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Метод «Дать выплакаться» (угасание): как он работает, возраст и доказательства

Что включает метод «Дать выплакаться» (угасание), о каком возрасте говорят источники, чем он отличается от контролируемого утешения и что показали исследования.

Чтение: 11 мин · Младенец
Сон

Метод стула и «кемпинг» у кроватки: план сна с постепенным отдалением

Как работают метод стула, «кемпинг» у кроватки и родительское присутствие: пошаговый план по ночам, сколько времени это занимает, дневной сон, плюсы и минусы.

Чтение: 8 мин · Младенец
Сон

Метод Фербера и контролируемое утешение: как работает метод «Проверить и утешить»

Как работают метод Фербера, контролируемое утешение и контролируемый плач: с какого возраста начинать, проверки шаг за шагом, примеры интервалов и когда остановиться.

Чтение: 8 мин · Младенец
Сон

Мифы о детском сне: 10 распространённых убеждений и что говорят данные

Десять популярных убеждений о детском сне — от каши в бутылочке до пеленания малыша, который уже переворачивается, — в сравнении с рекомендациями AAP, NHS, Red Nose, ABA и Lullaby Trust.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

Можно ли кормить или укачивать малыша до засыпания?

Почему засыпание во время кормления, при укачивании или на руках — это нормально, что на самом деле означают ассоциации засыпания, как делать это безопасно и как мягко что-то изменить, если вы захотите.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Прикорм

Начало прикорма: признаки готовности, первые продукты и объёмы

Когда и как начинать прикорм, по каким признакам понять, что малыш готов, что предложить первым, сколько еды нужно в разном возрасте и чем отличаются рекомендации в Австралии, Великобритании и США.

Чтение: 10 мин · Младенец
Безопасный сон

Небезопасные товары для детского сна: чего избегать и почему

Каких товаров для детского сна советуют избегать организации по безопасному сну в Австралии, Великобритании и США — от наклонных лежаков и гнёздышек до утяжелённых спальных мешков — и почему.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Психическое здоровье

Недосып с новорождённым: как справиться, безопасность и когда обращаться за помощью

Как прерывистый сон влияет на молодых родителей, практические способы больше отдыхать, как сохранить безопасность малыша и свою за рулём и когда усталость требует помощи.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Новорождённый спит только на руках: почему так и как безопасно пройти этот период

Почему новорождённые хотят засыпать на руках, как сделать дневной сон на руках, перекладывание, пеленание, пустышки и слинги безопаснее и что делать, если вы можете уснуть.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Сон

Ночной кашель у ребёнка: причины, безопасное облегчение и когда беспокоиться

Почему кашель кажется сильнее ночью, как отличить простуду от крупа или коклюша, что можно безопасно попробовать и при каких признаках со стороны дыхания нужна помощь прямо сейчас.

Чтение: 12 мин · Новорождённый
Сон

Ночные пробуждения у ребёнка: что нормально в каком возрасте и как реагировать

Как часто младенцы и малыши просыпаются ночью в разном возрасте, частые причины, спокойный порядок действий при ночных пробуждениях, когда кормить, а когда снова укладывать, и когда с пробуждениями стоит обратиться к врачу.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Ночные страхи и кошмары у малышей: как отличить и что делать

Как отличить ночные страхи от кошмаров, что делать в каждом случае, как обезопасить ребёнка при снохождении, что их провоцирует, в каком возрасте они типичны и когда обращаться к врачу.

Чтение: 10 мин · Малыш постарше
Сон

Окна бодрствования по возрасту: таблица, признаки усталости и как ими пользоваться

Сколько обычно бодрствуют дети между снами от рождения до 3 лет, признаки усталости и переутомления и как пользоваться диапазонами, не следя постоянно за часами.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

Отказ от дневного сна: когда малыши перестают спать днём и что помогает

Когда малыши и дошкольники обычно перестают спать днём, по каким признакам понять, что ребёнок готов, как помогают «тихое время» и более ранний отход ко сну и как быть в переходные дни.

Чтение: 7 мин · Малыш постарше
Сон

Отлучение от ночных кормлений: мягкие пошаговые планы для грудного кормления и бутылочки

Пошаговые способы постепенно сократить ночные кормления — укорачивать кормления, увеличивать промежутки, поручить укладывание партнёру, — а также чего ожидать и когда сделать паузу.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Пеленание малыша: как пеленать безопасно и когда прекратить

Как безопасно пеленать малыша для сна, какие пелёнки выбрать, как пеленать, не вредя тазобедренным суставам, и когда и как прекратить, когда малыш начинает переворачиваться.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Подгузники

Пелёночный дерматит: причины, лечение и когда обратиться к врачу общей практики

Отчего бывает пелёночный дерматит, лечение шаг за шагом, как выбрать защитный крем, как распознать молочницу и когда с сыпью нужно к врачу общей практики или за срочной помощью.

Чтение: 6 мин · Новорождённый
Сон

Переутомление у малыша: признаки по возрасту и как помочь ему уснуть

Как отличить переутомлённого младенца или малыша от просто уставшего, почему из-за переутомления труднее уснуть, как успокоить малыша и как не допускать переутомления.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Переходы в дневном сне: сколько дневных снов нужно малышу в каждом возрасте и когда их становится меньше

Сколько раз в день обычно спят малыши и дети ясельного возраста в каждом возрасте, сколько длится дневной сон, признаки того, что от одного дневного сна пора отказываться, и как безопасно пройти каждый переход.

Чтение: 9 мин · Младенец
Болезни

Повышенная температура у малышей: пороги по возрасту и когда обращаться за помощью

Как измерить температуру малышу, какая температура считается повышенной в каждом возрасте, как облегчить его состояние и какие признаки требуют срочной помощи.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Подход Possums ко сну (NDC): что это такое и что показывают исследования

Непредвзятый взгляд на австралийский подход Possums ко сну малышей, который также называют Neuroprotective Developmental Care: его основные идеи и то, что обнаружили исследования.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Психическое здоровье

Послеродовая депрессия и тревожность: признаки, лечение и где искать помощь

Как отличить бэби-блюз от послеродовой депрессии или тревожности, из чего состоит лечение, как попросить о помощи и какие признаки требуют помощи немедленно.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

Постепенный сдвиг отхода ко сну: мягкий метод для долгих и трудных укладываний

Как работает постепенный сдвиг отхода ко сну у малышей и детей постарше, которым нужно много времени, чтобы уснуть: шаги, пример, данные исследований и сравнение с другими методами.

Чтение: 9 мин · Младенец
Здоровье

Прививки малышу: графики, защита от РСВ и побочные реакции

Когда малышам делают прививки в Австралии, Великобритании и США, какие прививки предлагают во время беременности, как защитить малыша от РСВ, какие побочные реакции нормальны и когда при реакции нужна помощь.

Чтение: 11 мин · Новорождённый
Грудное вскармливание

Признаки голода у малыша: ранние, активные и поздние сигналы и признаки сытости

Как распознать ранние, активные и поздние признаки голода у малыша, понять, что он наелся, и кормить с учётом его сигналов — грудью или из бутылочки.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Развитие

Приучение к горшку: признаки готовности, с чего начать и что делать с промахами

Когда начинать приучать к горшку (к туалету), признаки готовности малыша, пошаговый план, промахи, сухие ночи и когда обращаться за помощью.

Чтение: 12 мин · Малыш постарше
Прорезывание зубов

Прорезывание зубов: признаки, безопасное облегчение и когда это на самом деле болезнь

Как распознать прорезывание зубов, что безопасно облегчает боль в дёснах, каких средств избегать и какие признаки указывают скорее на болезнь, чем на новый зуб.

Чтение: 7 мин · Младенец
Сон

Путаница дня и ночи у новорождённого: почему так бывает и как это исправить

Почему новорождённые спят весь день и бодрствуют всю ночь, сколько это обычно длится, что помогает их внутренним часам, что не помогает и как сделать ночи безопасными.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Ранние утренние пробуждения: почему малыши просыпаются в 5 утра

Что считается ранним пробуждением, частые причины у малышей до года и после, пошаговые изменения, которые стоит попробовать, детские часы для сна и случаи, когда дело просто во внутренних часах ребёнка.

Чтение: 8 мин · Младенец
Прикорм

Рвотный рефлекс или удушье у малыша: признаки, первая помощь и безопасная еда

Как отличить обычный рвотный рефлекс от удушья, что делать, если малыш подавился, и как организовать приём пищи и готовить еду, чтобы снизить риск.

Чтение: 10 мин · Младенец
Сон

Ребёнок плачет во сне: почему это происходит и когда подходить

Почему младенцы и малыши постарше хнычут, плачут или кричат во сне, сколько подождать, прежде чем подойти, и какой плач говорит о голоде, боли или болезни.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Ребёнок потеет ночью: причины, перегрев и когда стоит беспокоиться

Почему дети потеют во сне, как проверить, не жарко ли ребёнку, что изменить и когда ночная потливость указывает на болезнь.

Чтение: 10 мин · Младенец
Сон

Регресс сна в 18 месяцев: борьба перед сном, зубы и что помогает

Почему около 18 месяцев сон малыша часто становится неровным — от стремления к самостоятельности и тревоги разлуки до клыков и перехода на один дневной сон — и как мягко, но твёрдо соблюдать границы при отходе ко сну.

Чтение: 8 мин · Малыш постарше
Сон

Регресс сна в 4 месяца: признаки, сколько длится и что помогает

Почему около 4 месяцев сон часто становится прерывистым, каковы признаки, сколько это обычно длится, что помогает и как обеспечить безопасность малыша, который начинает переворачиваться.

Чтение: 8 мин · Младенец
Сон

Регресс сна в 8 месяцев: почему он бывает и что помогает

Почему примерно в 8–10 месяцев сон часто даётся труднее, как на него влияют тревога разлуки, новые навыки и изменения дневного сна, что помогает и когда с пробуждениями стоит обратиться к врачу.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Регрессы сна по возрастам: 4, 8, 12, 18 месяцев и 2 года

В каком возрасте, как принято считать, бывают регрессы сна, что на самом деле меняется в каждом из этих периодов, как отличить их от прорезывания зубов или болезни и что помогает.

Чтение: 10 мин · Младенец
Грудное вскармливание

Режим кормления ребёнка по возрасту: сколько и как часто (0–2 года)

Как часто едят младенцы, типичные объёмы смеси, когда начинается прикорм и как прибавляются приёмы пищи, каким бывает молочное питание после 12 месяцев — с примерами дня по возрасту.

Чтение: 14 мин · Новорождённый
Сон

Режим сна в 12–18 месяцев: переход с двух дневных снов на один

Сколько спят малыши от 12 до 18 месяцев, когда и как переходить с двух дневных снов на один, примеры распорядка дня, отход ко сну, дневной сон в яслях и безопасность кроватки.

Чтение: 9 мин · Малыш постарше
Сон

Режим сна в 3–5 месяцев: дневной сон, окна бодрствования и примеры дня

Сколько спят малыши с 3 до 5 месяцев, типичный дневной сон и окна бодрствования, два примера дня, изменения сна в 4 месяца и ночные кормления.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Режим сна в 6–8 месяцев: дневной сон, окна бодрствования и примеры дня

Сколько спят малыши в 6–8 месяцев, когда они переходят с трёх дневных снов на два, окна бодрствования, два примера дня и как прикорм и новые навыки влияют на сон.

Чтение: 10 мин · Младенец
Сон

Режим сна в 9–12 месяцев: два дневных сна, окна бодрствования и примеры дня

Сколько спят малыши с 9 до 12 месяцев, примеры дня с двумя дневными снами, окна бодрствования, ранние пробуждения, вставание в кроватке, ночные кормления и изменения сна в 8–10 месяцев.

Чтение: 9 мин · Младенец
Сон

Режим сна ребёнка по возрасту: часы сна, дневной сон и окна бодрствования

Сколько спят младенцы и малыши от рождения до 3 лет: количество дневных снов, окна бодрствования и ссылка на подробный режим для каждого этапа.

Чтение: 13 мин · Новорождённый
Здоровье

Рефлюкс и срыгивание у малышей: что нормально и когда стоит беспокоиться

Как отличить обычное срыгивание от рефлюксной болезни, какие советы по кормлению помогают, почему правило сна на спине по-прежнему действует и какие признаки рвоты требуют срочной помощи.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

Ритуал отхода ко сну для малыша: простые шаги по возрасту и почему они помогают

Как выстроить спокойный и постоянный ритуал отхода ко сну для малыша или ребёнка постарше: шаги по возрасту, перенос кормления на более раннее время и одинаковый ритуал у всех, кто ухаживает за ребёнком.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Сон

С двух дневных снов на один: когда малыши переходят и как облегчить переход

Когда малыши обычно переходят с двух дневных снов на один, признаки готовности, постепенный и более быстрый способы, примеры дня, более ранний отход ко сну и ясли.

Чтение: 7 мин · Малыш постарше
Рост

Скачки роста у малышей: признаки, возраст и что говорят исследования

Что такое скачки роста, в каком возрасте их обычно называют и насколько это подтверждено, какие у них признаки и как отличить скачок роста от болезни, изменений сна или нехватки молока.

Чтение: 8 мин · Новорождённый
Кормление из бутылочки

Сколько смеси нужно малышу? Объёмы по возрасту и весу

Типичные объёмы смеси за одно кормление и за сутки в зависимости от возраста и веса, как растёт объём в первую неделю, признаки того, что малышу хватает или он получает слишком много, и когда обращаться за помощью.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сцеживание

Сколько хранится грудное молоко? Сроки в холодильнике, морозилке и после размораживания

Сроки хранения сцеженного грудного молока по рекомендациям Австралии, Великобритании и США, а также размораживание, остатки после кормления, перевозка, отключение электричества и молоко с мыльным запахом.

Чтение: 11 мин · Новорождённый
Сон

Сон малыша в поездках: дорожные кроватки, смена часовых поясов и дневной сон в пути

Как сохранить безопасный и спокойный сон малыша вдали от дома: от дорожных кроваток и кроваток в отелях до автокресел, люлек в самолёте, смены часовых поясов и жизни в гостях у родственников.

Чтение: 14 мин · Новорождённый
Сон

Сон малыша после прививок: сонливость, повышенная температура и тревожные признаки

Почему после прививок малыши бывают сонными или беспокойными, сколько это обычно длится, как безопасно их утешить и какие признаки требуют срочной помощи.

Чтение: 11 мин · Новорождённый
Беременность

Сон на боку во время беременности: почему это важно с 28 недель

Почему с 28 недель советуют засыпать на боку, какой бок выбрать, что делать, если вы проснулись на спине, и как устроиться удобнее.

Чтение: 11 мин · Беременность
Сон

Сон новорождённого по неделям: чего ждать с 1-й по 12-ю неделю

Руководство по сну новорождённого по этапам, с 1-й по 12-ю неделю: сколько малыш спит в сумме, кормления, смена дня и ночи, пик плача, безопасный сон и тревожные признаки.

Чтение: 15 мин · Новорождённый
Сон

Сон новорождённого: чего ожидать от 0 до 12 недель

Сколько спят новорождённые, почему они так часто просыпаются, какие звуки во сне считаются нормой и как меняется сон в первые 12 недель.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Сон

Сравнение методов обучения сну: возраст, плач и научные данные

Сравните рядом все популярные методы обучения сну и укладывания: с какого возраста их предлагают источники, сколько плача допускает каждый из них и что показывают исследования.

Чтение: 10 мин · Младенец
Успокоение

Средства от колик: что помогает, что нет и чего лучше избегать

Честная проверка доказательств: укропная вода, капли от колик, пробиотики, лактаза, смена смеси и рациона, хиропрактика, массаж и травяные чаи при коликах.

Чтение: 10 мин · Новорождённый
Сон

Температура в детской: что безопасно для сна летом и зимой

Какую температуру в комнате рекомендует для малышей каждая организация по безопасному сну, а также термометры, TOG, обогреватели, вентиляторы и кондиционеры и признаки того, что малышу слишком жарко или холодно.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Подгузники

Цвет стула у малыша: что нормально и когда звонить врачу

Гид по цвету и консистенции детского стула — от мекония до прикорма, как часто малыши какают и при каком цвете нужно показаться врачу в тот же день.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Сон

Чуткое укладывание по возрастам: мягкие способы помочь малышу уснуть

Как работает чуткое укладывание от периода новорождённости до раннего возраста — от укладывания на руках до укладывания с прикосновениями и с утешением — и чем оно отличается от обучения сну.

Чтение: 7 мин · Новорождённый
Развитие

Этапы развития малыша от 0 до 3 месяцев: чего ожидать и когда обратиться к врачу

Что умеет большинство малышей к 2 месяцам, как навыки развиваются к 3–4 месяцам, простые идеи для игр, скорректированный возраст для недоношенных малышей и когда стоит посоветоваться со специалистом.

Чтение: 9 мин · Новорождённый
Развитие

Этапы развития малыша от 12 до 24 месяцев: ходьба, слова и игра

Чек-листы CDC для 15 месяцев, 18 месяцев и 2 лет, «словесный взрыв» у малышей, идеи для игр, безопасность для тех, кто только начал ходить, и признаки, которые стоит проверить пораньше.

Чтение: 9 мин · Малыш постарше
Развитие

Этапы развития малыша от 4 до 6 месяцев: перевороты, хватание, смех и лепет

Что умеет большинство малышей к 4 и 6 месяцам по чек-листам CDC, как меняются навыки в промежутке, как помочь в игре и когда поговорить со специалистом.

Чтение: 9 мин · Младенец
Развитие

Этапы развития малыша от 6 до 12 месяцев: сидение, ползание, «пока-пока» и первые слова

Чек-листы CDC для 6, 9 и 12 месяцев с пояснениями, когда малыши начинают сидеть, ползать и стоять, идеи для игр, безопасность дома и признаки, которые стоит обсудить пораньше.

Чтение: 10 мин · Младенец

В каждом руководстве указаны регион рекомендаций и проверка источников. Местные рекомендации могут отличаться. Как мы готовим и проверяем руководства.

Больше руководств доступно на английском. Открыть английскую библиотеку руководств.