Siihen kysymykseen, joka sinulla on nyt.
105 lähteistettyä opasta unesta, syötöistä, vaipoista, kehitysvaiheista ja muusta, käännetty englanninkielisestä kirjastostamme. Kirjoitettu kertomaan, ei pelottelemaan.
Tutustu kirjastoon
105 opasta luettavana
12–18 kuukauden ikäisen uniaikataulu: kaksista päiväunista yksiin
Kuinka paljon taaperot nukkuvat 12–18 kuukauden iässä, milloin ja miten siirrytään kaksista päiväunista yksiin, esimerkkipäiviä, nukkumaanmeno, päiväkodin päiväunet ja pinnasängyn turvallisuus.
18 kuukauden unitaantuma: nukkumaanmenokamppailut, hampaat ja mikä auttaa
Miksi taaperon uni muuttuu usein epätasaiseksi noin 18 kuukauden iässä itsenäistymisestä ja eroahdistuksesta kulmahampaisiin ja siirtymään yksiin päiväuniin, ja miten nukkumaanmenon rajoista pidetään kiinni ystävällisesti.
3–5 kuukauden ikäisen vauvan uniaikataulu: päiväunet, hereilläolojaksot ja esimerkkipäivät
Kuinka paljon vauvat nukkuvat 3–5 kuukauden iässä, tavalliset päiväunet ja hereilläolojaksot, kaksi esimerkkipäivää, 4 kuukauden iän unimuutokset ja yösyötöt.
4 kuukauden unitaantuma: merkit, kesto ja mikä auttaa
Miksi uni muuttuu usein katkonaisemmaksi noin 4 kuukauden iässä, mitkä ovat merkit, kuinka kauan vaihe yleensä kestää, mikä auttaa ja miten kääntyilevä vauva pidetään turvassa.
6–8 kuukauden ikäisen uniaikataulu: päiväunet, hereilläolojaksot ja esimerkkipäivät
Kuinka paljon 6–8 kuukauden ikäiset nukkuvat, milloin vauvat siirtyvät kolmista päiväunista kaksiin, hereilläolojaksot, kaksi esimerkkipäivää sekä se, miten kiinteä ruoka ja uudet taidot vaikuttavat uneen.
8 kuukauden unitaantuma: miksi sitä tapahtuu ja mikä auttaa
Miksi nukkuminen käy usein vaikeammaksi noin 8–10 kuukauden iässä, miten eroahdistus, uudet taidot ja päiväunien muutokset vaikuttavat siihen, mikä auttaa ja milloin heräilyn vuoksi kannattaa hakeutua lääkäriin.
9–12 kuukauden ikäisen uniaikataulu: kahdet päiväunet, hereilläolojaksot ja esimerkkipäivät
Kuinka paljon vauvat nukkuvat 9–12 kuukauden iässä, esimerkkipäivät kaksilla päiväunilla, hereilläolojaksot, aikainen herääminen, pinnasängyssä seisominen, yösyötöt ja 8–10 kuukauden iän unimuutokset.
Allergeenien aloittaminen vauvalle: maapähkinä, kananmuna ja reaktion merkit
Milloin ja miten maapähkinä, kananmuna ja muut yleiset allergiaruoat otetaan käyttöön, miten tunnistat reaktion ja mitä tehdä, jos sellainen tulee.
D-vitamiinitipat vauvoille: kuka niitä tarvitsee, maittain
Mille vauvoille D-vitamiinitippoja suositellaan Australiassa, Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa, miten äidinmaidonkorvike muuttaa suositusta, miten tipat annetaan turvallisesti ja mihin rauta liittyy.
Ferberin menetelmä ja hallittu lohduttaminen: miten käy ja lohduta -menetelmä toimii
Miten Ferberin menetelmä, hallittu lohduttaminen ja hallittu itkeminen toimivat: aloitusikä, käynnit vaihe vaiheelta, esimerkkivälit ja milloin lopettaa.
Hampaiden puhkeaminen: merkit, turvallinen helpotus ja milloin kyse on oikeasti sairaudesta
Miten tunnistat hampaiden puhkeamisen, mikä helpottaa arkoja ikeniä turvallisesti, mitä tuotteita kannattaa välttää ja mitkä merkit viittaavat sairauteen eivätkä uuteen hampaaseen.
Hereilläolojaksot iän mukaan: taulukko, väsymysmerkit ja niiden käyttö
Kuinka kauan vauvat tavallisesti ovat hereillä unien välillä syntymästä 3 vuoden ikään, väsymyksen ja yliväsymyksen merkit sekä vinkit vaihteluvälien käyttämiseen ilman kellon tuijottamista.
Hyssyttely ja taputtelu: näin rauhoittelet turvallisesti, vaihe vaiheelta
Miten rauhoittelet vauvasi hyssyttelemällä ja rytmisesti taputtelemalla pinnasängyssä tai sylissä, minkä ikäisille se sopii, mitä tutkimusnäyttö kertoo ja mitkä ovat turvallisuusohjeet.
Imetys ensimmäisellä viikolla: syötöt, vaipat ja maidon nousu
Mitä odottaa päivä päivältä imetyksen alkaessa: ternimaidosta ja tiheistä syötöistä vaippojen määrään, unisiin vauvoihin ja siihen, milloin hakea apua.
Imuote ja imetysasennot: näin löydät mukavan imuotteen
Hyvän imuotteen merkit, rinnalle asettaminen vaihe vaiheelta, kuusi kokeiltavaa imetysasentoa, turvallinen syöttäminen kylkimakuulla ja mitä tehdä, kun imuote sattuu.
Itkeä antaminen (sammuttaminen): miten se toimii, ikärajat ja tutkimusnäyttö
Mitä itkeä antamiseen (sammuttamiseen) perustuva unimenetelmä tarkoittaa, mitä ikärajoja lähteet mainitsevat, miten se eroaa hallitusta lohduttamisesta ja mitä tutkimuksissa on havaittu.
Kaksista päiväunista yksiin: milloin taaperot siirtyvät ja miten siirtymää voi helpottaa
Milloin taaperot yleensä siirtyvät kaksista päiväunista yksiin, valmiuden merkit, asteittainen ja nopeampi tapa, esimerkkipäivät, aiempi nukkumaanmeno ja päivähoito.
Kesäaika ja vauvan uni: näin selviätte kellojen siirrosta
Miten siirrät vauvasi tai taaperosi unia, kun kelloja siirretään: vähitellen etenevä suunnitelma, vaihtoehto siirtyä uuteen aikaan suoraan muutospäivänä, vinkkejä valon käyttöön ja maakohtaiset päivämäärät.
Kiinteän ruoan aloittaminen: valmiuden merkit, ensimmäiset ruoat ja määrät
Milloin ja miten kiinteä ruoka aloitetaan, mistä merkeistä näet vauvasi olevan valmis, mitä tarjota ensin, kuinka paljon ruokaa iän mukaan ja miten ohjeet eroavat Australiassa, Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa.
Koliikin hoitokeinot: mikä auttaa, mikä ei ja mitä kannattaa välttää
Rehellinen katsaus näyttöön gripe waterista, koliikkitipoista, probiooteista, laktaasista, äidinmaidonkorvikkeen ja ruokavalion muutoksista, kiropraktiikasta, hieronnasta ja yrttiteistä koliikin hoidossa.
Koliikki ja PURPLE-itku: mikä on normaalia ja miten jaksaa
Mitä koliikki ja Period of PURPLE Crying ovat, milloin itku on huipussaan ja milloin se helpottaa, suunnitelma jaksamiseen, keinot, joista ei ole apua, sekä vaaranmerkit, jotka vaativat kiireellistä hoitoa.
Kuinka kauan rintamaito säilyy? Ajat jääkaapissa, pakastimessa ja sulatuksen jälkeen
Pumpatun rintamaidon säilytysajat Australian, Ison-Britannian ja Yhdysvaltojen ohjeiden mukaan sekä sulattaminen, syötöstä jäänyt maito, kuljettaminen, sähkökatkot ja saippualta haiseva maito.
Kuinka paljon äidinmaidonkorviketta vauvani tarvitsee? Määrät iän ja painon mukaan
Tyypilliset äidinmaidonkorvikkeen määrät syöttöä ja vuorokautta kohden iän ja painon mukaan, miten määrät kasvavat ensimmäisen viikon aikana, merkit riittävästä tai liiallisesta määrästä ja milloin hakea apua.
Kuume vauvalla: lämpörajat iän mukaan ja milloin hakea apua
Miten mittaat vauvasi lämmön, mikä lasketaan kuumeeksi missäkin iässä, miten helpotat hänen oloaan ja mitkä merkit vaativat kiireellistä hoitoa.
Kyljellään nukkuminen raskausaikana: miksi sillä on merkitystä 28. viikosta alkaen
Miksi raskausviikosta 28 alkaen neuvotaan nukahtamaan kyljellään, kumman kyljen valitset, mitä tehdä, jos heräät selälläsi, ja miten löydät mukavan asennon.
Mahallaanolo: milloin aloittaa, kuinka kauan iän mukaan ja mitä tehdä, jos vauva ei viihdy mahallaan
Näin aloitat valvotun mahallaanolon syntymästä lähtien, kuinka paljon sitä kannattaa tavoitella vauvasi kasvaessa, mitkä asennot auttavat ja miten se liittyy litteisiin kohtiin päässä ja turvalliseen nukkumiseen.
Maitohampaiden aikajana: milloin kukin hammas puhkeaa ja miten niistä huolehditaan
Milloin maitohampaat yleensä puhkeavat, tyypillinen puhkeamisjärjestys ikätaulukkona, milloin harjaus aloitetaan, hammastahnan määrät maittain ja ensimmäinen hammaslääkärikäynti.
Melatoniini ja unta edistävät valmisteet vauvoille ja taaperoille: mikä on turvallista?
Mitä Australian, Iso-Britannian ja Yhdysvaltojen ohjeet sanovat melatoniinista, väsyttävistä antihistamiineista, yskänlääkkeistä, rohdosvalmisteista ja eteerisistä öljyistä pienten lasten unen apuna.
Milloin ja miten vauvan voi siirtää omaan huoneeseensa
Kuinka pitkään vauvan kannattaa nukkua samassa huoneessa kanssasi, mistä tietää, että perhe on valmis siirtämään vauvan omaan huoneeseensa, ja miten lastenhuone järjestetään ja muutos tehdään turvallisesti.
Milloin soittaa lääkärille vauvan vuoksi: hälytysmerkit kiireellisyyden mukaan
Mitkä vauvan oireet vaativat ambulanssin heti, lääkärin tänään tai tavallisen yleislääkärikäynnin, sekä vastasyntyneen merkit ja mitä kertoa, kun soitat.
Milloin vauva alkaa kontata? Iät, konttaustavat ja kodin turvallisuus
Milloin vauvat yleensä alkavat kontata, erilaiset konttaustavat, miksi jotkut ohittavat konttaamisen, miten sitä voi tukea ja huone huoneelta etenevä tarkistuslista kodin turvallisuuteen.
Milloin vauva lopettaa yösyötöt? Merkkejä siitä, että vauvasi voi olla valmis
Milloin vauva vielä tarvitsee yösyöttöjä, miten imetetyt ja korviketta saavat vauvat eroavat toisistaan, mistä merkeistä näkee, että vauva voi olla valmis luopumaan yhdestä syötöstä, ja milloin kannattaa odottaa.
Milloin vauva sanoo ensimmäiset sanansa? Kujertelusta lauseisiin
Miten puhe kehittyy kujertelusta ja jokeltelusta ensimmäisiin sanoihin ja lauseisiin, sanamäärät iän mukaan, miten voit auttaa, kaksikieliset perheet ja kuulon tutkiminen.
Milloin vauvat nukkuvat yön läpi? Mikä on normaalia missäkin iässä
Mitä ”yön läpi nukkuminen” oikeasti tarkoittaa, milloin vauvat alkavat nukkua pidempiä jaksoja, miksi yöheräily on normaalia ja turvallisia keinoja tukea pidempää unta.
Miten vauva puetaan nukkumaan: vaatekerrokset, unipussit ja lämpötila
Mitä vauvalle puetaan nukkumaan lämpimällä ja viileällä säällä, miten unipusseja ja tog-arvoja käytetään ja miten tarkistat, ettei vauvalla ole liian kuuma tai kylmä.
Nosta ja laske -menetelmä: vaiheet, ikä ja toimiiko se?
Miten nosta ja laske -rauhoittelumenetelmä toimii, mistä se on peräisin, minkä ikäisille sitä käytetään, vaiheittaiset ohjeet sekä mitä tutkimusnäyttö osoittaa ja mitä se ei osoita.
Nukkumaanmenon siirtäminen: lempeä menetelmä pitkiin ja hankaliin nukkumaanmenoihin
Miten nukkumaanmenon siirtäminen toimii vauvoilla ja taaperoilla, joiden nukahtaminen kestää kauan: vaiheet, esimerkki, tutkimustieto ja vertailu muihin menetelmiin.
Näin röyhtäytät vauvan: 3 asentoa, milloin röyhtäyttää ja ilmavaivakipu
Kolme röyhtäytysasentoa vaihe vaiheelta, milloin ja kuinka usein imetettyjä ja pullosta syöviä vauvoja kannattaa röyhtäyttää, mitä tehdä, jos röyhtäystä ei tule, ja ilmavaivojen helpottaminen.
Näin valmistat äidinmaidonkorvikkeen turvallisesti: vaiheet, vesi ja säilytys
Äidinmaidonkorvikkeen valmistus vaihe vaiheelta sekä vettä koskevat ohjeet Australiassa, Isossa-Britanniassa, Yhdysvalloissa ja WHO:n mukaan, lisäksi säilytysajat, yösyötöt ja matkustaminen.
Pinnasängystä sänkyyn: milloin, miten ja miten huoneesta tehdään taaperoturvallinen
Milloin taaperon voi siirtää pinnasängystä sänkyyn, miten sänky ja makuuhuone järjestetään turvallisesti ja miten voit auttaa häntä pysymään sängyssä, kun hän pääsee sieltä itse pois.
Possums-unilähestymistapa (NDC): mitä se on ja mitä tutkimus osoittaa
Neutraali katsaus australialaiseen Possums-lähestymistapaan vauvan uneen, jota kutsutaan myös nimellä Neuroprotective Developmental Care, sen keskeisiin ajatuksiin ja siihen, mitä tutkimuksissa on havaittu.
Potalle opettelu: valmiuden merkit, aloittaminen ja vahingot
Milloin potalle opettelu (kuivaksi opettelu) kannattaa aloittaa, merkit taaperosi valmiudesta, vaiheittainen suunnitelma, vahingot, yökuivuus ja milloin hakea apua.
Päiväunet liikkeellä: turvallinen uni turvaistuimessa, vaunuissa ja kantorepussa
Miten päiväunet turvaistuimessa, vaunuissa, rattaissa ja kantorepussa pidetään turvallisina, milloin vauva siirretään tasaiselle alustalle ja miten retket sovitetaan päivän uniin.
Päiväunista luopuminen: milloin taapero lopettaa päiväunet ja mikä auttaa
Milloin taaperot ja leikki-ikäiset yleensä lopettavat päiväunet, mistä merkeistä näkee, että lapsi on valmis, miten hiljainen hetki ja aikaisempi nukkumaanmeno auttavat ja miten välivaiheen päivistä selvitään.
Saako vauvan syöttää tai tuudittaa uneen?
Miksi vauvan syöttäminen, tuudittaminen ja sylissä pitäminen uneen on normaalia, mitä nukahtamisassosiaatiot oikeasti tarkoittavat, miten se tehdään turvallisesti ja lempeitä tapoja muuttaa sitä, jos haluat.
Sisarukset samassa huoneessa: milloin se on turvallista ja miten se onnistuu
Milloin vauva voi jakaa makuuhuoneen isomman sisaruksen kanssa, turvallisen unen säännöt, kerrossänkyjen ikärajat, porrastetut nukkumaanmenoajat ja mitä tehdä, kun toinen lapsi herättää toisen.
Sylipäiväunet: miksi vastasyntynyt nukkuu päiväunet sylissäsi ja miten se onnistuu turvallisesti
Miksi vastasyntynyt nukkuu päiväunet usein vain vanhemman sylissä, miksi se ei ole huono tapa, miten sylipäiväunet ja vauvan kantaminen pidetään turvallisina ja miten nukkuvan vauvan voi siirtää pinnasänkyyn.
Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus: merkit, hoito ja avun hakeminen
Miten baby bluesin erottaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta tai ahdistuksesta, mitä hoito pitää sisällään, miten apua voi pyytää ja mitkä merkit vaativat apua heti.
Synnytyksestä palautuminen: jälkivuoto, tikit ja varoitusmerkit
Mikä on normaalia synnytyksen jälkeisinä viikkoina jälkivuodosta ja tikeistä pissaamiseen ja lantionpohjaan, ja mitkä varoitusmerkit vaativat apua tänään tai heti.
Taaperon nukkumaanmenon viivyttely: uusintaesiintymiset, rajat ja mikä auttaa
Miksi taaperot viivyttelevät nukkumaanmenoa ja nousevat jatkuvasti sängystä, ja rauhallisia tapoja suhtautua siihen rutiineista ja kuvatauluista iltalippuihin ja pelkoihin.
Taaperon uhmakohtaukset: miksi niitä tulee, mitä tehdä ja milloin olla huolissaan
Miksi uhmakohtauksia tulee, mitä tehdä kohtauksen aikana, miten niitä voi ehkäistä, pureminen ja lyöminen, affektikohtaukset ja milloin hakea apua.
Taaperon virstanpylväät 12–24 kuukautta: kävely, sanat ja leikki
CDC:n 15 kuukauden, 18 kuukauden ja 2 vuoden tarkistuslistat, taaperon sanaston pyrähdys, leikki-ideoita, turvallisuus kävelemään oppivalle ja merkit, jotka kannattaa tarkistaa ajoissa.
Tiheä imu: miksi vauva syö jatkuvasti ja miten jaksaa
Mitä tiheä imu on, milloin sitä yleensä esiintyy, miksi se on harvoin merkki vähäisestä maidontulosta, miten selvitä pitkistä illoista ja milloin tiheät syötöt kannattaa tarkistuttaa.
Tukehtuminen ja yökkäily vauvoilla: merkit, ensiapu ja turvallinen syöminen
Näin erotat tavallisen yökkäilyn tukehtumisesta, näin toimit, jos vauvasi tukehtuu, ja näin järjestät ateriat ja valmistat ruoan niin, että riski pienenee.
Tuolimenetelmä ja vierellä oleminen: unisuunnitelma asteittaiseen vetäytymiseen
Miten tuolimenetelmä, vierellä oleminen ja vanhemman läsnäolo toimivat: vaiheittainen suunnitelma yö yöltä, kuinka kauan se kestää, päiväunet sekä hyvät ja huonot puolet.
Turvattomat vauvan nukkumistuotteet: mitä välttää ja miksi
Mitä vauvan nukkumistuotteita turvallisen nukkumisen asiantuntijatahot Australiassa, Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa neuvovat välttämään kaltevista nukkumatuotteista ja unipesistä painotettuihin unipusseihin – ja miksi.
Uneliaana mutta hereillä: mitä se tarkoittaa ja miten sitä voi harjoitella lempeästi
Mitä neuvo ”laita vauvasi sänkyyn uneliaana mutta hereillä” tarkoittaa, mihin se perustuu, miten sitä voi harjoitella lempeästi eri ikävaiheissa ja miksi ei haittaa, jos se ei vielä onnistu.
Uniaikataulu 18 kuukaudesta 3 vuoteen: yhdet päiväunet ja esimerkkipäiviä
Kuinka paljon taaperot nukkuvat 18 kuukauden ja 3 vuoden iän välillä, kuinka pitkät yhdet päiväunet ovat ja milloin niistä luovutaan, esimerkkipäiviä, varhaiset heräämiset, nukkumaanmenokamppailut ja siirtyminen isoon sänkyyn.
Unikoulumenetelmät vertailussa: iät, itku ja tutkimusnäyttö
Vertaa kaikkia suosittuja vauvan unikoulu- ja rauhoittelumenetelmiä rinnakkain: mitä ikiä lähteet mainitsevat, kuinka paljon itkua kukin menetelmä ennakoi ja mitä tutkimukset osoittavat.
Unisyöttö: mitä se on, miten se tehdään turvallisesti ja milloin sen voi lopettaa
Mitä unisyöttö on, mitä vähäinen tutkimusnäyttö kertoo, miten sen voi antaa turvallisesti rinnasta tai pullosta, milloin siitä on apua ja milloin ei, ja milloin sen voi lopettaa.
Unitaantumien iät selitettynä: 4, 8, 12 ja 18 kuukautta sekä 2 vuotta
Missä iässä unitaantumien sanotaan tulevan, mikä kussakin vaiheessa oikeasti muuttuu, miten ne erottaa hampaiden puhkeamisesta tai sairaudesta ja mikä auttaa.
Univaje vastasyntyneen kanssa: jaksaminen, turvallisuus ja milloin hakea apua
Miten katkonainen uni vaikuttaa tuoreisiin vanhempiin, käytännön keinoja saada enemmän lepoa, turvallisuus vauvan kanssa ja liikenteessä sekä milloin uupumus vaatii apua.
Vaippaihottuma: syyt, hoito ja milloin mennä yleislääkärille
Mikä aiheuttaa vaippaihottumaa, hoito vaihe vaiheelta, suojavoiteen valinta, sieni-ihottuman tunnistaminen ja milloin ihottuma vaatii yleislääkäriä tai kiireellistä hoitoa.
Varhaiset aamuheräämiset: miksi vauvat ja taaperot heräävät kello 5
Mitä varhaisella heräämisellä tarkoitetaan, mitkä ovat sen tavallisimmat syyt vauvoilla ja taaperoilla, mitä muutoksia voi kokeilla vaihe vaiheelta, miten taaperon unikello auttaa ja milloin kyse on vain lapsen sisäisestä kellosta.
Vastasyntyneen keltaisuus: merkit, tutkimukset, hoito ja milloin on kiire
Miten tunnistat vastasyntyneen keltaisuuden, mitkä merkit vaativat kiireellistä apua, miten keltaisuutta tutkitaan ja hoidetaan ja mitä tehdä, jos se jatkuu yli 2 viikkoa.
Vastasyntyneen päivät ja yöt sekaisin: miksi niin käy ja miten rytmiä voi korjata
Miksi vastasyntynyt nukkuu koko päivän ja valvoo koko yön, kuinka kauan tätä yleensä kestää, mikä tukee hänen sisäisen kellonsa kehittymistä, mikä ei auta ja miten pidät yöt turvallisina.
Vastasyntyneen syöttäminen: kuinka usein, kuinka paljon ja mistä tietää, että maitoa riittää
Kuinka usein ja kuinka paljon vastasyntyneet syövät ensimmäisten 4 viikon aikana rinnasta, pullosta tai molemmista, sekä vaippojen ja painon seuranta, esimerkkipäivä ja milloin hakea apua.
Vastasyntyneen uni viikko viikolta: mitä odottaa viikoilla 1–12
Vaihe vaiheelta etenevä opas vastasyntyneen unesta viikoilla 1–12: unen kokonaismäärät, syötöt, päivän ja yön muutokset, itkuhuippu, turvallinen nukkuminen ja varoitusmerkit.
Vastasyntyneen uni: mitä odottaa 0–12 viikon iässä
Kuinka paljon vastasyntyneet nukkuvat, miksi he heräävät niin usein, millaisia normaalit unenaikaiset äänet ovat ja miten uni muuttuu ensimmäisten 12 viikon aikana.
Vastasyntynyt nukkuu vain sylissä: miksi, ja turvallisia tapoja selvitä siitä
Miksi vastasyntyneet haluavat nukkua sylissä, miten päiväunista sylissä, siirroista, kapaloinnista, tuteista ja kantoliinoista tehdään turvallisempia ja mitä tehdä, jos saatat nukahtaa.
Vauva hikoilee yöllä: syyt, liiallinen lämpö ja milloin huolestua
Miksi vauvat hikoilevat unissaan, miten tarkistat, onko vauvallasi liian kuuma, mitä kannattaa muuttaa ja milloin yöhikoilu on merkki sairaudesta.
Vauva itkee unissaan: miksi niin käy ja milloin mennä luo
Miksi vauvat ja taaperot ruikuttavat, itkevät tai huutavat unissaan, kuinka kauan kannattaa odottaa ennen kuin menet luo ja mitkä itkut kertovat nälästä, kivusta tai sairaudesta.
Vauva nukkuu suu auki: syyt, kuorsaus ja milloin huolestua
Miksi vauvat ja taaperot hengittävät unessa suun kautta, tukkoisesta nenästä suuriin kitarisoihin, ja milloin kuorsaus, haukkominen tai hengitystauot vaativat lääkäriä.
Vauvan hikka: miksi sitä tulee, mikä auttaa ja milloin on syytä huoleen
Miksi vastasyntyneillä ja vauvoilla on hikkaa, miten hikkaa voi helpottaa syötön aikana, mitä keinoja kannattaa jättää väliin, miten hikka liittyy refluksiin ja milloin hakea lääkärin apua.
Vauvan huoneen lämpötila: mikä on turvallista unille, kesällä ja talvella
Mitä huoneenlämpöä kukin turvallisen nukkumisen asiantuntijataho suosittelee vauvoille, sekä lämpömittarit, tog-arvot, lämmittimet, tuulettimet ja ilmastointi ja merkit liiasta kuumuudesta tai kylmyydestä.
Vauvan ilmavaivat öisin: ilmavaivojen helpottaminen, iltaitkuisuus ja hälytysmerkit
Miksi ilmavaivat ja itkuisuus tuntuvat usein pahemmilta iltaisin, miten syöttäminen, röyhtäyttäminen, hieronta ja jalkojen liikuttelu voivat auttaa öisin ja mitkä vatsaan liittyvät merkit vaativat lääkäriä.
Vauvan kakan värit: mikä on normaalia ja milloin soittaa lääkärille
Väri- ja koostumusopas vauvan kakkaan lapsenpihkasta kiinteään ruokaan, kuinka usein vauvat kakkaavat ja mitkä värit vaativat lääkäriä jo tänään.
Vauvan kapalointi: miten kapaloida turvallisesti ja milloin lopettaa
Näin kapaloit vauvasi turvallisesti unille: millaisia kapaloita kannattaa käyttää, lonkille hyvä tekniikka sekä milloin ja miten kapaloinnista luovutaan, kun vauva alkaa kääntyä.
Vauvan kasvupyrähdykset: merkit, iät ja mitä tutkimusnäyttö kertoo
Mitä kasvupyrähdykset ovat, usein mainitut iät ja kuinka vahvaa näyttö niistä on, merkit sekä miten kasvupyrähdyksen erottaa sairaudesta, unen muutoksesta tai vähäisestä maidontulosta.
Vauvan lyhyet päiväunet: miksi niitä tulee ja mikä auttaa
Miksi monet vauvat heräävät yhden unisyklin jälkeen, kuinka pitkiä päiväunet yleensä ovat eri ikäisinä, mitä kokeilla, kun lyhyet päiväunet jättävät vauvasi väsyneeksi, ja milloin ne ovat ihan kunnossa.
Vauvan nukkumaanmenorutiini: yksinkertaiset vaiheet iän mukaan ja miksi ne auttavat
Näin rakennat vauvallesi tai taaperollesi rauhallisen ja johdonmukaisen nukkumaanmenorutiinin: vaiheet iän mukaan, syötön siirtäminen aikaisemmaksi ja saman rutiinin pitäminen kaikilla hoitajilla.
Vauvan nukkumapaikan järjestäminen: pinnasänky, patja ja huone
Miten valitset ja järjestät turvallisen pinnasängyn, kehdon ja patjan, mihin pinnasänky kannattaa sijoittaa ja miten teet huoneesta pimeän, hiljaisen ja mukavan nukkua.
Vauvan nälkäviestit: varhaiset, aktiiviset ja myöhäiset merkit sekä kylläisyys
Miten tulkita vauvasi varhaisia, aktiivisia ja myöhäisiä nälän merkkejä, huomata, milloin hän on kylläinen, ja syöttää vauvantahtisesti rinnasta tai pullosta.
Vauvan päiväunien muutosvaiheet: montako kertaa päiväunia missäkin iässä ja milloin niitä jää pois
Kuinka monta kertaa vauvat ja taaperot yleensä nukkuvat päiväunia kussakin iässä, kuinka pitkiä päiväunet ovat, mistä huomaa, että yhdet päiväunet ovat jäämässä pois, ja miten kukin muutosvaihe hoidetaan turvallisesti.
Vauvan refluksi ja pulauttelu: mikä on normaalia ja milloin on syytä huoleen
Miten arkisen pulauttelun erottaa refluksitaudista, mitkä syöttövinkit auttavat, miksi selällään nukkuminen pätee edelleen ja mitkä oksenteluun liittyvät merkit vaativat kiireellistä hoitoa.
Vauvan rokotukset: rokotusohjelmat, RSV-suoja ja haittavaikutukset
Milloin vauvat rokotetaan Australiassa, Isossa-Britanniassa ja Yhdysvalloissa, raskauden aikana tarjottavat rokotteet, RSV-suoja, tavalliset haittavaikutukset ja milloin reaktio vaatii apua.
Vauvan syöttöaikataulu iän mukaan: kuinka paljon ja kuinka usein (0–2 vuotta)
Kuinka usein vauvat syövät, tyypilliset äidinmaidonkorvikemäärät, milloin kiinteä ruoka ja ateriat lisääntyvät ja millaista maidon juominen on 12 kuukauden iän jälkeen – esimerkkipäivineen eri ikäisille.
Vauvan tarpeisiin vastaava rauhoittelu iän mukaan: lempeitä tapoja auttaa vauvaasi nukkumaan
Miten vauvan tarpeisiin vastaava rauhoittelu toimii vastasyntyneestä taaperoon, sylissä rauhoittelusta käsin rauhoitteluun ja lohduttavaan rauhoitteluun, ja miten se eroaa unikoulusta.
Vauvan tukkoinen nenä yöllä: näin autat häntä nukkumaan turvallisesti
Turvalliset tavat avata tukkoinen nenä ennen unta, pitää syötöt käynnissä, välttää riskialtista kohottamista ja voiteita sekä tunnistaa, milloin tukkoisuus vaikuttaa syömiseen tai hengitykseen.
Vauvan turvallinen nukkuminen: säännöt jokaiseen uneen ja niiden perustelut
Red Nosen, NHS:n, Lullaby Trustin, AAP:n ja NICHD:n turvallisen nukkumisen suositukset selitettyinä jokaisille päiväunille ja jokaiselle yölle ensimmäisen vuoden ajan.
Vauvan ummetus: merkit, syyt ja mikä auttaa missäkin iässä
Kuinka usein vauvat tavallisesti kakkaavat, miten ummetuksen erottaa tavallisesta ponnistelusta, mitä voi turvallisesti kokeilla missäkin iässä ja mitkä merkit vaativat kiireellistä hoitoa.
Vauvan uni matkoilla: matkasängyt, aikaerorasitus ja päiväunet liikkeellä
Näin vauvasi nukkuu turvallisesti ja hyvin kodin ulkopuolella: matka- ja hotellisängyistä turvaistuimiin, lentokoneen vauvakoreihin, aikavyöhykkeisiin ja sukulaisten luona yöpymiseen.
Vauvan uni rokotusten jälkeen: uneliaisuus, kuume ja vaaranmerkit
Miksi vauvat voivat olla rokotusten jälkeen uneliaita tai levottomia, kuinka kauan se yleensä kestää, miten vauvaa voi lohduttaa turvallisesti ja mitkä merkit vaativat kiireellistä apua.
Vauvan uniaikataulu iän mukaan: unitunnit, päiväunet ja hereilläolojaksot
Paljonko vauvat ja taaperot nukkuvat syntymästä 3 vuoden ikään: päiväunien määrät, hereilläolojaksot ja linkki kunkin vaiheen yksityiskohtaiseen aikatauluun.
Vauvan unimyytit: 10 yleistä uskomusta ja mitä tutkimusnäyttö kertoo
Kymmenen suosittua vauvan uneen liittyvää uskomusta puurosta tuttipullossa kääntyilevän vauvan kapalointiin tarkistettuna AAP:n, NHS:n, Red Nosen, ABA:n ja Lullaby Trustin ohjeita vasten.
Vauvan virstanpylväät 0–3 kuukautta: mitä odottaa ja milloin kysyä neuvoa
Mitä useimmat vauvat tekevät 2 kuukauden ikään mennessä, miten taidot kehittyvät kohti 3–4 kuukauden ikää, yksinkertaisia leikkejä, keskosten korjattu ikä ja milloin kysyä neuvoa.
Vauvan virstanpylväät 4–6 kuukautta: kääntymistä, kurottamista, naurua ja jokeltelua
Mitä useimmat vauvat tekevät 4 ja 6 kuukauden ikään mennessä CDC:n listojen mukaan, miten taidot muuttuvat siinä välissä, miten voit tukea kehitystä leikin avulla ja milloin puhua ammattilaisen kanssa.
Vauvan virstanpylväät 6–12 kuukautta: istumista, konttaamista, vilkuttamista ja ensisanoja
CDC:n 6, 9 ja 12 kuukauden listat selitettyinä, milloin vauvat istuvat, konttaavat ja seisovat, leikki-ideoita, kodin turvallisuus ja merkit, jotka kannattaa ottaa puheeksi ajoissa.
Vauvan yöheräily: mikä on tavallista missäkin iässä ja miten toimia
Kuinka usein vauvat ja taaperot heräävät öisin eri ikäisinä, yleiset syyt, rauhallinen tapa toimia yöheräilyissä, milloin syöttää ja milloin rauhoitella uudelleen uneen sekä milloin heräily vaatii lääkäriä.
Vauvan yöllinen yskä: syyt, turvallinen helpotus ja milloin huolestua
Miksi yskä tuntuu pahemmalta öisin, miten flunssan erottaa kurkunpääntulehduksesta tai hinkuyskästä, mitä on turvallista kokeilla ja mitkä hengitykseen liittyvät merkit vaativat apua heti.
Vauvan äänet unessa: ähkiminen, nytkähtely ja hengitys
Mitkä ähkäisyt, tuhinat, nytkähdykset, hengitystauot ja kuorsaus ovat normaaleja vauvasi nukkuessa ja mitkä hengitykseen liittyvät merkit vaativat lääkäriä tai ambulanssia.
Vältettävät ruoat alle 12 kuukauden ikäisille vauvoille (ja miksi)
Lyhyt luettelo ruoista ja juomista, jotka kannattaa jättää pois tai joita kannattaa muokata vauvasi ensimmäisenä vuonna – hunaja, tukehtumisvaaralliset ruoat, suola, sokeri, tietyt juomat, kala, kananmunat ja juustot.
Yliväsynyt vauva: merkit eri ikäisillä ja miten auttaa häntä rauhoittumaan
Miten erotat yliväsyneen vauvan tai taaperon väsyneestä, miksi yliväsymys vaikeuttaa rauhoittumista, miten hänet saa rauhoittumaan ja miten yliväsymystä voi ehkäistä.
Yökauhut ja painajaiset taaperoilla: miten ne erottaa ja mitä tehdä
Miten erotat yökauhut painajaisista, mitä tehdä kummassakin tilanteessa, unissakävelyn turvallisuus, yleiset laukaisevat tekijät, tyypilliset iät ja milloin hakeutua lääkäriin.
Yövieroitus: lempeät vaiheittaiset suunnitelmat imetykseen ja pullosyöttöön
Vaiheittaiset tavat vähentää yösyöttöjä asteittain – syöttöjen lyhentäminen, syöttövälin pidentäminen ja kumppanin rauhoittelu – sekä mitä odottaa ja milloin pitää tauko.
Oppaita ei vielä löytynyt
Kokeile lyhyempää hakua, valitse toinen aihe tai tyhjennä suodattimet.
Muutama opas kerrallaan.
Katso jokaisesta oppaasta suositusten alue ja lähteiden tarkistus. Paikalliset suositukset voivat poiketa. Näin tutkimme ja tarkistamme oppaamme.
Lisää oppaita on saatavilla englanniksi. Selaa englanninkielistä opaskirjastoa.