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Die Cocoon-Ratgeberbibliothek

Für die Frage, die dich gerade beschäftigt.

104 Ratgeber mit Quellen zu Schlaf, Ernährung, Windeln, Entwicklungsschritten und mehr, übersetzt aus unserer englischen Bibliothek. Geschrieben, um zu informieren, nie um zu beunruhigen.

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104 Ratgeber zum Entdecken

Schlaf

4-Monats-Schlafregression: Anzeichen, Dauer und was hilft

Warum der Schlaf mit etwa 4 Monaten oft unruhiger wird, woran du das erkennst, wie lange es meist dauert, was hilft und wie du ein Baby, das sich dreht, sicher schlafen lässt.

8 Min. Lesezeit · Baby
Beikost

Allergene beim Baby einführen: Erdnuss, Ei und Anzeichen einer Reaktion

Wann und wie du Erdnuss, Ei und andere häufige Allergieauslöser einführst, wie du eine Reaktion erkennst und was du tust, wenn eine auftritt.

9 Min. Lesezeit · Baby
Stillen

Anlegen und Stillpositionen: So wird das Anlegen angenehm

Zeichen für gutes Anlegen, Anlegen Schritt für Schritt, sechs Stillpositionen zum Ausprobieren, sicheres Stillen in Seitenlage und was du tun kannst, wenn das Anlegen wehtut.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Baby pucken: So puckst du sicher und wann du aufhören solltest

Wie du dein Baby sicher zum Schlafen puckst, welche Pucktücher geeignet sind, wie hüftschonendes Pucken geht und wann und wie du aufhörst, sobald dein Baby anfängt, sich zu drehen.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Baby schläft mit offenem Mund: Ursachen, Schnarchen und wann es Grund zur Sorge gibt

Warum Babys und Kleinkinder im Schlaf durch den Mund atmen – von verstopften Nasen bis zu vergrößerten Polypen – und wann Schnarchen, Luftschnappen oder Atempausen ärztlich abgeklärt werden sollten.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Baby schwitzt nachts: Ursachen, Überhitzung und wann du dir Sorgen machen solltest

Warum Babys im Schlaf schwitzen, wie du prüfst, ob deinem Baby zu warm ist, was du ändern kannst und wann nächtliches Schwitzen ein Zeichen für eine Krankheit ist.

10 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Baby weint im Schlaf: warum das passiert und wann du hingehen solltest

Warum Babys und Kleinkinder im Schlaf wimmern, weinen oder schreien, wie lange du abwarten kannst, bevor du hingehst, und welches Weinen auf Hunger, Schmerzen oder Krankheit hindeutet.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Entwicklung

Baby-Meilensteine von 0–3 Monaten: was dich erwartet und wann du nachfragen solltest

Was die meisten Babys mit 2 Monaten können, wie sich Fähigkeiten bis 3–4 Monate entwickeln, einfache Spielideen, das korrigierte Alter bei Frühgeborenen und wann du dir Rat holen solltest.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Entwicklung

Baby-Meilensteine von 4–6 Monaten: Drehen, Greifen, Lachen und Brabbeln

Was die meisten Babys laut den Checklisten der CDC mit 4 und mit 6 Monaten können, wie sich Fähigkeiten dazwischen verändern, wie du sie beim Spielen unterstützt und wann du mit Fachleuten sprechen solltest.

9 Min. Lesezeit · Baby
Entwicklung

Baby-Meilensteine von 6–12 Monaten: Sitzen, Krabbeln, Winken und erste Wörter

Die 6-, 9- und 12-Monats-Checklisten der CDC erklärt, wann Babys sitzen, krabbeln und stehen, Spielideen, Sicherheit zu Hause und die Anzeichen, die du frühzeitig ansprechen solltest.

10 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Babyschlaf auf Reisen: Reisebetten, Jetlag und Nickerchen unterwegs

Wie dein Baby auch fern von zu Hause sicher und gut schläft – vom Reisebett und Babybett im Hotel über Autositz und Flugzeug-Babybett bis zu Zeitzonen und Übernachtungen bei der Familie.

14 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Babyschlaf nach Impfungen: Müdigkeit, Fieber und Warnzeichen

Warum Babys nach Impfungen müde oder unruhig sein können, wie lange das meist dauert, wie du dein Baby sicher tröstest und bei welchen Anzeichen du dringend Hilfe brauchst.

11 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Entwicklung

Bauchlage: ab wann, wie lange je nach Alter und was tun, wenn dein Baby sie nicht mag

Wie du ab Geburt mit beaufsichtigter Bauchlage beginnst, wie viel du anpeilen kannst, während dein Baby wächst, welche Positionen helfen und was die Bauchlage mit flachen Stellen am Kopf und sicherem Schlaf zu tun hat.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Fläschchen

Bäuerchen machen lassen: 3 Haltungen, der richtige Zeitpunkt und Blähungsschmerzen

Drei Haltungen fürs Bäuerchen Schritt für Schritt, wann und wie oft gestillte Babys und Fläschchenbabys ein Bäuerchen machen sollten, was du tun kannst, wenn nichts kommt, und wie du Blähungen linderst.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Bedtime Fading: eine sanfte Methode, wenn das Zubettgehen lange dauert und schwierig ist

Wie Bedtime Fading bei Babys und Kleinkindern funktioniert, die sehr lange zum Einschlafen brauchen – mit Schritten, einem Beispiel, der Studienlage und einem Vergleich mit anderen Methoden.

9 Min. Lesezeit · Baby
Beikost

Beikost einführen: Zeichen der Bereitschaft, erste Lebensmittel und wie viel

Wann und wie du mit Beikost anfängst, woran du erkennst, dass dein Baby bereit ist, was du zuerst anbietest, wie viel es je nach Alter isst und wie sich die Empfehlungen in Australien, Großbritannien und den USA unterscheiden.

10 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Blähungen beim Baby in der Nacht: Luft lösen, abendliche Unruhe und Warnzeichen

Warum Blähungen und Unruhe am Abend oft stärker wirken, wie Mahlzeiten, Bäuerchen, Massage und Beinbewegungen nachts helfen können und bei welchen Bauchbeschwerden dein Baby ärztlich untersucht werden sollte.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Stillen

Clusterfeeding: Warum Babys ständig trinken wollen und wie du damit zurechtkommst

Was Clusterfeeding ist, wann es meist auftritt, warum es selten ein Zeichen für zu wenig Milch ist, wie du lange Abende überstehst und wann häufige Mahlzeiten abgeklärt werden sollten.

7 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Den Schlafplatz deines Babys einrichten: Babybett, Matratze und Zimmer

Wie du ein sicheres Babybett, einen Stubenwagen und eine Matratze auswählst und aufbaust, wo das Babybett stehen sollte und wie du das Zimmer dunkel, ruhig und angenehm zum Schlafen gestaltest.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Der Possums-Schlafansatz (NDC): was dahintersteckt und was die Forschung zeigt

Ein neutraler Blick auf den australischen Possums-Ansatz für den Babyschlaf, auch Neuroprotective Developmental Care genannt, seine wichtigsten Ideen und was Studien herausgefunden haben.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Dreamfeed: Was das ist, wie du ihn sicher gibst und wann du damit aufhörst

Was ein Dreamfeed ist, was die begrenzte Studienlage sagt, wie du ihn sicher an der Brust oder mit dem Fläschchen gibst, wann er hilft und wann nicht und wann du damit aufhörst.

8 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Einschlafritual fürs Baby: einfache Schritte nach Alter und warum sie helfen

Wie du ein ruhiges, gleichbleibendes Einschlafritual für dein Baby oder Kleinkind aufbaust – mit Schritten nach Alter, einer früheren Mahlzeit und einem Ablauf, der bei allen Betreuungspersonen gleich bleibt.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Wochenbett

Erholung nach der Geburt: Blutung, Nähte und Warnzeichen

Was in den Wochen nach der Geburt normal ist – von Blutung und Nähten bis zu Wasserlassen und Beckenboden – und bei welchen Warnzeichen du heute oder sofort Hilfe brauchst.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Feinfühliges Beruhigen nach Alter: sanfte Wege, deinem Baby beim Einschlafen zu helfen

Wie feinfühliges Beruhigen vom Neugeborenen bis zum Kleinkind funktioniert – vom Beruhigen auf dem Arm über das Beruhigen mit Körperkontakt bis zum tröstenden Beruhigen – und worin es sich vom Schlaftraining unterscheidet.

7 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Ferber-Methode und kontrolliertes Trösten: So funktioniert Check and Console

Wie die Ferber-Methode, kontrolliertes Trösten und kontrolliertes Schreienlassen funktionieren – mit dem passenden Alter für den Start, Kontrollbesuchen Schritt für Schritt, Beispielabständen und wann du aufhören solltest.

8 Min. Lesezeit · Baby
Krankheiten

Fieber bei Babys: Temperaturen nach Alter und wann du Hilfe holen solltest

Wie du die Temperatur deines Babys misst, was in welchem Alter als Fieber gilt, wie du ihm Erleichterung verschaffst und bei welchen Anzeichen es dringend ärztliche Hilfe braucht.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Frühes Aufwachen am Morgen: Warum Babys und Kleinkinder um 5 Uhr aufwachen

Was als frühes Aufwachen gilt, die häufigsten Ursachen bei Babys und Kleinkindern, Änderungen zum Ausprobieren Schritt für Schritt, Kinderwecker und wann es einfach an der inneren Uhr liegt.

8 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Geräusche beim Babyschlaf: Grunzen, Zucken und Atmung

Welches Grunzen, Schniefen und Zucken, welche Atempausen und welches Schnarchen normal sind, wenn dein Baby schläft, und bei welchen Atemzeichen du ärztliche Hilfe oder einen Rettungswagen brauchst.

7 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Geschwister im selben Zimmer: wann es sicher ist und wie es klappt

Ab wann ein Baby sich das Schlafzimmer mit einem älteren Geschwisterkind teilen kann, die Regeln für sicheren Schlaf, Altersgrenzen fürs Etagenbett, versetzte Schlafenszeiten und was du tun kannst, wenn ein Kind das andere weckt.

11 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Hochnehmen und Hinlegen: Schritte, Alter und ob die Methode wirkt

Wie die Einschlafmethode Hochnehmen und Hinlegen funktioniert, woher sie stammt, in welchem Alter sie angewendet wird, eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und was die Studienlage zeigt und was nicht.

9 Min. Lesezeit · Baby
Stillen

Hungerzeichen beim Baby: frühe, aktive und späte Anzeichen und Sättigung

Wie du die frühen, aktiven und späten Hungerzeichen deines Babys deutest, erkennst, wann es satt ist, und beim Stillen oder mit dem Fläschchen feinfühlig auf seinen Bedarf eingehst.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Husten beim Baby in der Nacht: Ursachen, sichere Linderung und wann du dir Sorgen machen solltest

Warum Husten nachts oft schlimmer wirkt, wie du eine Erkältung von Pseudokrupp oder Keuchhusten unterscheidest, was du sicher ausprobieren kannst und bei welchen Atemzeichen sofort Hilfe nötig ist.

12 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Gesundheit

Impfungen beim Baby: Impfpläne, RSV-Schutz und Nebenwirkungen

Wann Babys in Australien, Großbritannien und den USA geimpft werden, welche Impfungen in der Schwangerschaft angeboten werden, wie der RSV-Schutz funktioniert, welche Nebenwirkungen normal sind und wann eine Reaktion Hilfe braucht.

11 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schwangerschaft

In der Schwangerschaft auf der Seite schlafen: warum es ab der 28. Woche wichtig ist

Warum ab der 28. Woche empfohlen wird, auf der Seite einzuschlafen, welche Seite du wählen kannst, was du tust, wenn du auf dem Rücken aufwachst, und wie du es dir bequem machst.

11 Min. Lesezeit · Schwangerschaft
Schlaf

Ist es in Ordnung, dein Baby beim Trinken oder Wiegen in den Schlaf zu begleiten?

Warum es normal ist, Babys beim Trinken, Wiegen oder auf dem Arm in den Schlaf zu begleiten, was Einschlafassoziationen wirklich bedeuten, wie du es sicher machst und wie du es sanft ändern kannst, wenn du möchtest.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Entwicklung

Kleinkind-Meilensteine von 12–24 Monaten: Laufen, Wörter und Spielen

Die 15-Monats-, 18-Monats- und 2-Jahres-Checklisten der CDC, der Wortschatzschub bei Kleinkindern, Spielideen, Sicherheit für Kinder, die gerade laufen lernen, und die Anzeichen, die du frühzeitig abklären lassen solltest.

9 Min. Lesezeit · Kleinkind
Beruhigen

Koliken und PURPLE-Schreien: was normal ist und wie du damit zurechtkommst

Was Koliken und die Period of PURPLE Crying sind, wann das Schreien seinen Höhepunkt erreicht und nachlässt, ein Plan zum Durchhalten, Mittel, die nicht helfen, und Warnzeichen, die dringend ärztliche Hilfe erfordern.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Kontaktnickerchen: warum Neugeborene auf dir schlafen und wie es sicher bleibt

Warum Neugeborene ihr Nickerchen oft nur auf einem Elternteil machen, warum das keine schlechte Angewohnheit ist, wie Kontaktnickerchen und das Tragen sicher bleiben und wie du ein schlafendes Baby ins Bettchen legst.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Kurze Nickerchen beim Baby: warum sie vorkommen und was hilft

Warum viele Babys nach einem Schlafzyklus aufwachen, wie lange Nickerchen in welchem Alter meist dauern, was du ausprobieren kannst, wenn dein Baby nach kurzen Nickerchen müde ist, und wann alles in Ordnung ist.

7 Min. Lesezeit · Baby
Beikost

Lebensmittel, die Babys unter 12 Monaten meiden sollten (und warum)

Die kurze Liste der Lebensmittel und Getränke, auf die du im ersten Lebensjahr deines Babys verzichten oder die du anpassen solltest – Honig, Erstickungsgefahren, Salz, Zucker, bestimmte Getränke, Fisch, Eier und Käse.

9 Min. Lesezeit · Baby
Stillen

Mahlzeiten bei Neugeborenen: wie oft, wie viel und woran du erkennst, dass es genug ist

Wie oft und wie viel Neugeborene in den ersten 4 Wochen trinken – gestillt, mit Fläschchen oder beidem –, mit Windel- und Gewichtskontrollen, einem Beispieltag und Hinweisen, wann du Hilfe holen solltest.

17 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Stillen

Mahlzeiten-Tagesablauf für Babys nach Alter: wie viel und wie oft (0–2 Jahre)

Wie oft Babys trinken, typische Mengen Säuglingsnahrung, wann Beikost und Mahlzeiten zunehmen und wie es mit Milch nach 12 Monaten aussieht – mit Beispieltagen nach Alter.

14 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Melatonin und Schlafmittel für Babys und Kleinkinder: Was ist sicher?

Was Empfehlungen aus Australien, Großbritannien und den USA zu Melatonin, sedierenden Antihistaminika, Hustenmitteln, pflanzlichen Mitteln und ätherischen Ölen als Einschlafhilfen für kleine Kinder sagen.

9 Min. Lesezeit · Baby
Beruhigen

Mittel gegen Koliken: was hilft, was nicht und was du meiden solltest

Ein ehrlicher Faktencheck zu Gripe Water, Kolik-Tropfen, Probiotika, Laktase, dem Wechsel der Säuglingsnahrung und Ernährungsumstellungen, Chiropraktik, Massage und Kräutertees bei Koliken.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Müde, aber wach: Was es bedeutet und wie du es sanft üben kannst

Was „leg dein Baby müde, aber wach hin“ bedeutet, worauf der Rat beruht, wie du es in jedem Alter sanft üben kannst und warum es in Ordnung ist, wenn es noch nicht klappt.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Mythen über Babyschlaf: 10 verbreitete Annahmen und was die Studienlage sagt

Zehn verbreitete Annahmen über Babyschlaf, vom Getreidebrei im Fläschchen bis zum Pucken von Babys, die sich schon drehen, überprüft anhand der Empfehlungen von AAP, NHS, Red Nose, ABA und Lullaby Trust.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Nächtliche Entwöhnung: sanfte Schritt-für-Schritt-Pläne fürs Stillen und das Fläschchen

Schritt-für-Schritt-Wege, nächtliche Mahlzeiten nach und nach zu reduzieren – Mahlzeiten verkürzen, den Abstand verlängern, Beruhigen durch die Partnerin oder den Partner – und dazu, was dich erwartet und wann du eine Pause einlegst.

9 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Nächtliches Aufwachen beim Baby: was in welchem Alter normal ist und wie du reagieren kannst

Wie oft Babys und Kleinkinder je nach Alter nachts aufwachen, die häufigsten Ursachen, ein ruhiger Ablauf für nächtliches Aufwachen, wann du eine Mahlzeit anbietest oder wieder beruhigst und wann nächtliches Aufwachen ärztlich abgeklärt werden sollte.

9 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Nachtschreck oder Albtraum bei Kleinkindern: wie du sie unterscheidest und was du tun kannst

Wie du Nachtschreck und Albträume auseinanderhältst, was jeweils hilft, Sicherheit beim Schlafwandeln, häufige Auslöser, typisches Alter und wann du ärztlichen Rat einholen solltest.

10 Min. Lesezeit · Kleinkind
Gesundheit

Neugeborenengelbsucht: Anzeichen, Untersuchungen, Behandlung und wann es dringend ist

Wie du eine Gelbsucht bei deinem Neugeborenen erkennst, bei welchen Anzeichen du dringend Hilfe brauchst, wie sie untersucht und behandelt wird und was zu tun ist, wenn sie länger als 2 Wochen anhält.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Neugeborenenschlaf Woche für Woche: was dich von Woche 1 bis 12 erwartet

Ein Ratgeber Phase für Phase zum Schlaf von Neugeborenen von Woche 1 bis 12, mit Schlafmengen, Mahlzeiten, Tag-Nacht-Veränderungen, dem Höhepunkt des Weinens, sicherem Schlaf und Warnzeichen.

15 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Neugeborenes schläft nur auf dem Arm: warum, und wie ihr sicher durch diese Zeit kommt

Warum Neugeborene zum Schlafen gehalten werden wollen, wie Kontaktnickerchen, das Ablegen, Pucken, Schnuller und Tragetücher sicherer werden und was du tun kannst, wenn du einschlafen könntest.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Nickerchen unterwegs: sicherer Schlaf in Autositz, Kinderwagen und Babytrage

Wie Nickerchen in Autositz, Kinderwagen, Buggy und Babytrage sicher bleiben, wann du dein Baby auf eine flache Unterlage legen solltest und wie Ausflüge zum Tagesschlaf passen.

12 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Raumtemperatur im Babyzimmer: was für den Schlaf, im Sommer und im Winter sicher ist

Welche Raumtemperatur die einzelnen Fachstellen für sicheren Babyschlaf empfehlen, dazu Thermometer, TOG-Werte, Heizgeräte, Ventilatoren und Klimaanlagen sowie Anzeichen dafür, dass deinem Baby zu heiß oder zu kalt ist.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Gesundheit

Reflux und Spucken beim Baby: Was normal ist und wann es Grund zur Sorge gibt

Wie du alltägliches Spucken von einer Refluxkrankheit unterscheidest, welche Tipps bei den Mahlzeiten helfen, warum die Rückenlage zum Schlafen trotzdem gilt und bei welchen Anzeichen von Erbrechen dein Baby dringend versorgt werden muss.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Fläschchen

Säuglingsnahrung sicher zubereiten: Schritte, Wasser und Aufbewahrung

Säuglingsnahrung Schritt für Schritt zubereiten, mit den Regeln zum Wasser für Australien, Großbritannien, die USA und die WHO, dazu Aufbewahrungszeiten, nächtliche Mahlzeiten und Reisen.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Schlaf-Tagesablauf für Babys nach Alter: Stunden, Nickerchen und Wachfenster

Wie viel Babys und Kleinkinder von der Geburt bis zum Alter von 3 Jahren schlafen, mit der Zahl der Nickerchen, Wachfenstern und einem Link zu einem ausführlichen Tagesablauf für jede Phase.

13 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Psychische Gesundheit

Schlafmangel mit Neugeborenem: zurechtkommen, Sicherheit und wann du Hilfe brauchst

Wie sich unterbrochener Schlaf auf frischgebackene Eltern auswirkt, praktische Wege zu mehr Ruhe, Sicherheit für dein Baby und im Straßenverkehr und wann Erschöpfung Hilfe braucht.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Schlafmuster bei Neugeborenen: Was dich von 0 bis 12 Wochen erwartet

Wie viel Neugeborene schlafen, warum sie so oft aufwachen, wie normale Schlafgeräusche klingen und wie sich der Schlaf in den ersten 12 Wochen verändert.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Schlafregression mit 18 Monaten: Kämpfe zur Schlafenszeit, Zähne und was hilft

Warum der Schlaf von Kleinkindern um 18 Monate oft holprig wird – von Selbstständigkeit und Trennung bis zu Eckzähnen und dem Wechsel zu einem Nickerchen – und wie du Grenzen zur Schlafenszeit liebevoll hältst.

8 Min. Lesezeit · Kleinkind
Schlaf

Schlafregression mit 8 Monaten: warum sie vorkommt und was hilft

Warum der Schlaf mit etwa 8 bis 10 Monaten oft schwieriger wird, welche Rolle Trennungsangst, neue Fähigkeiten und veränderte Nickerchen spielen, was hilft und wann nächtliches Aufwachen ärztlich abgeklärt werden sollte.

9 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Schlafregression nach Alter: 4, 8, 12, 18 Monate und 2 Jahre erklärt

In welchem Alter Schlafregressionen auftreten sollen, was sich jeweils wirklich verändert, wie du sie vom Zahnen oder von einer Krankheit unterscheidest und was hilft.

10 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Schlaftrainingsmethoden im Vergleich: Alter, Weinen und Studienlage

Vergleiche alle gängigen Methoden für Babyschlaf und Beruhigen direkt nebeneinander – mit den Altersangaben der Quellen, wie viel Weinen jede Methode einplant und was die Forschung zeigt.

10 Min. Lesezeit · Baby
Beruhigen

Schluckauf beim Baby: warum er entsteht, was hilft und wann er ein Grund zur Sorge ist

Warum Neugeborene und Babys Schluckauf bekommen, wie du Schluckauf während der Mahlzeiten lindern kannst, welche Hausmittel du besser weglässt, wie er mit Reflux zusammenhängt und wann du ärztliche Hilfe holen solltest.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Schreienlassen (Extinktion): wie es funktioniert, ab welchem Alter und was die Forschung sagt

Was die Schlafmethode Schreienlassen (Extinktion) beinhaltet, welche Altersangaben die Quellen nennen, wie sie sich vom kontrollierten Trösten unterscheidet und was die Forschung herausgefunden hat.

11 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Shush-Pat: so beruhigst du dein Baby sicher mit Sch-Lauten und Klopfen, Schritt für Schritt

Wie du dein Baby mit Sch-Lauten und rhythmischem Klopfen im Babybett oder auf dem Arm beruhigst, für welches Alter das passt, was die Studienlage sagt und welche Sicherheitsregeln gelten.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Sicherer Schlaf

Sicherer Schlaf für Babys: die Regeln für jeden Schlaf – und warum

Die Empfehlungen zum sicheren Schlaf von Red Nose, dem NHS, dem Lullaby Trust, der AAP und dem NICHD – erklärt für jedes Nickerchen und jede Nacht im ersten Lebensjahr.

13 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

So ziehst du dein Baby zum Schlafen an: Kleidungsschichten, Schlafsäcke und Temperatur

Was dein Baby bei warmem und kühlem Wetter zum Schlafen tragen sollte, wie du Schlafsäcke und TOG-Werte nutzt und wie du prüfst, ob deinem Baby zu warm oder zu kalt ist.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Sommerzeit und Babyschlaf: So gehst du mit der Zeitumstellung um

Wie du den Schlaf deines Babys oder Kleinkinds verschiebst, wenn die Uhren umgestellt werden – mit einem schrittweisen Plan, der Möglichkeit, am Tag selbst umzustellen, Tipps zum Licht und den Terminen nach Land.

11 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Stillen

Stillen in der ersten Woche: Mahlzeiten, Windeln und Milcheinschuss

Was dich Tag für Tag erwartet, wenn du mit dem Stillen beginnst – vom Kolostrum und häufigen Mahlzeiten über die Zahl der Windeln und schläfrige Babys bis zu der Frage, wann du dir Hilfe holen solltest.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Windeln

Stuhlfarben beim Baby: Was normal ist und wann du in der Arztpraxis anrufen solltest

Ein Ratgeber zu Farbe und Beschaffenheit von Babystuhl vom Mekonium bis zur Beikost, dazu, wie oft Babys Stuhlgang haben und bei welchen Farben du noch heute ärztliche Hilfe brauchst.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Stuhlmethode und Camping out: ein Schlafplan zum schrittweisen Rückzug

Wie die Stuhlmethode, Camping out und elterliche Anwesenheit funktionieren – mit einem Schritt-für-Schritt-Plan über mehrere Nächte, wie lange es dauert, Nickerchen sowie Vor- und Nachteilen.

8 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Tag-Nacht-Verwechslung bei Neugeborenen: Warum sie entsteht und was hilft

Warum Neugeborene den ganzen Tag schlafen und die ganze Nacht wach sind, wie lange das meist dauert, was ihre innere Uhr unterstützt, was nicht hilft und wie die Nächte sicher bleiben.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Tagesablauf mit 12–18 Monaten: von zwei Nickerchen zu einem

Wie viel Kleinkinder mit 12 bis 18 Monaten schlafen, wann und wie der Wechsel von zwei Nickerchen zu einem gelingt, Beispieltage, Schlafenszeit, Nickerchen in der Kita und Sicherheit im Babybett.

9 Min. Lesezeit · Kleinkind
Schlaf

Tagesablauf mit 3–5 Monaten: Nickerchen, Wachfenster und Beispieltage

Wie viel Babys mit 3 bis 5 Monaten schlafen, typische Nickerchen und Wachfenster, zwei Beispieltage, die Schlafveränderungen mit 4 Monaten und nächtliche Mahlzeiten.

9 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Tagesablauf mit 6–8 Monaten: Nickerchen, Wachfenster und Beispieltage

Wie viel Babys mit 6 bis 8 Monaten schlafen, wann Babys von drei auf zwei Nickerchen wechseln, Wachfenster, zwei Beispieltage und wie Beikost und neue Fähigkeiten den Schlaf beeinflussen.

10 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Tagesablauf mit 9–12 Monaten: zwei Nickerchen, Wachfenster und Beispieltage

Wie viel Babys mit 9 bis 12 Monaten schlafen, Beispieltage mit zwei Nickerchen, Wachfenster, frühes Aufwachen, Stehen im Babybett, nächtliche Mahlzeiten und die Schlafveränderungen mit 8–10 Monaten.

9 Min. Lesezeit · Baby
Entwicklung

Töpfchentraining: Anzeichen der Bereitschaft, wie du anfängst und Missgeschicke

Wann du mit dem Töpfchentraining (Toilettentraining) beginnen kannst, Anzeichen, dass dein Kleinkind bereit ist, ein Plan Schritt für Schritt, Missgeschicke, das Trockenwerden in der Nacht und wann du dir Hilfe holen solltest.

12 Min. Lesezeit · Kleinkind
Schlaf

Übergänge bei den Nickerchen: wie viele Nickerchen in welchem Alter und wann eines wegfällt

Wie viele Nickerchen Babys und Kleinkinder in welchem Alter meist machen, wie lange Nickerchen dauern, woran du merkst, dass ein Nickerchen bald wegfällt, und wie du jeden Übergang sicher begleitest.

9 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Übermüdetes Baby: Anzeichen nach Alter und wie du ihm beim Einschlafen hilfst

Wie du ein übermüdetes Baby oder Kleinkind von einem müden unterscheidest, warum Übermüdung das Einschlafen schwerer macht, wie du es beruhigst und wie du ihr vorbeugst.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Sicherer Schlaf

Unsichere Babyschlafprodukte: was du meiden solltest und warum

Von welchen Babyschlafprodukten Fachstellen für sicheren Schlaf in Australien, Großbritannien und den USA abraten – von schrägen Babyschlafsitzen und Babynestern bis zu beschwerten Schlafsäcken – und warum.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Verstopfte Nase beim Baby in der Nacht: wie du ihm hilfst, sicher zu schlafen

Sichere Wege, eine verstopfte Nase vor dem Schlafen frei zu machen, die Mahlzeiten aufrechtzuerhalten, riskantes Hochlagern und Erkältungsbalsame zu vermeiden und zu erkennen, wann eine verstopfte Nase das Trinken oder die Atmung beeinträchtigt.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Windeln

Verstopfung bei Babys: Anzeichen, Ursachen und was je nach Alter hilft

Wie oft Babys normalerweise Stuhlgang haben, wie du Verstopfung von normalem Pressen unterscheidest, was du in jedem Alter sicher ausprobieren kannst und bei welchen Anzeichen dein Baby dringend versorgt werden muss.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Gesundheit

Vitamin-D-Tropfen für Babys: Wer sie braucht – nach Land

Welchen Babys in Australien, Großbritannien und den USA Vitamin-D-Tropfen empfohlen werden, wie Säuglingsnahrung die Empfehlung verändert, wie du Tropfen sicher gibst und welche Rolle Eisen spielt.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Vom Babybett ins große Bett: wann, wie und wie du alles kleinkindsicher machst

Wann dein Kleinkind vom Babybett in ein Bett umziehen sollte, wie du Bett und Kinderzimmer sicher einrichtest und wie du ihm hilfst, im Bett zu bleiben, sobald es allein aufstehen kann.

8 Min. Lesezeit · Kleinkind
Schlaf

Von zwei Nickerchen auf eines: wann Kleinkinder umstellen und wie es leichter geht

Wann Kleinkinder meist von zwei Nickerchen auf eines umstellen, Anzeichen der Bereitschaft, schrittweise und schnellere Wege, Beispieltage, frühere Schlafenszeiten und die Kita.

7 Min. Lesezeit · Kleinkind
Schlaf

Wachfenster nach Alter: Tabelle, Müdigkeitszeichen und wie du sie nutzt

Wie lange Babys von der Geburt bis zum Alter von 3 Jahren zwischen zwei Schlafphasen meist wach bleiben, mit Zeichen für Müdigkeit und Übermüdung und wie du die Spannen nutzt, ohne ständig auf die Uhr zu schauen.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Wachstum

Wachstumsschübe beim Baby: Anzeichen, Alter und was die Studienlage sagt

Was Wachstumsschübe sind, welche Altersangaben oft genannt werden und wie belastbar die Belege dafür sind, die Anzeichen und wie du einen Schub von einer Krankheit, einer Veränderung im Schlaf oder zu wenig Milch unterscheidest.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Wann dein Baby ins eigene Zimmer umziehen kann – und wie

Wie lange ihr ein Zimmer teilen solltet, woran du erkennst, dass eure Familie bereit ist, dein Baby ins eigene Zimmer umziehen zu lassen, und wie du das Kinderzimmer einrichtest und den Wechsel sicher gestaltest.

8 Min. Lesezeit · Baby
Gesundheit

Wann du mit deinem Baby ärztliche Hilfe holen solltest: Warnzeichen nach Dringlichkeit

Bei welchen Symptomen dein Baby sofort einen Rettungswagen, heute noch ärztliche Hilfe oder einen regulären Arztbesuch beim Hausarzt braucht – mit Anzeichen bei Neugeborenen und was du am Telefon sagen solltest.

13 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Wann hören Babys mit nächtlichen Mahlzeiten auf? Anzeichen, dass dein Baby bereit sein könnte

Wann Babys noch nächtliche Mahlzeiten brauchen, wie sich gestillte Babys und Babys mit Säuglingsnahrung unterscheiden, an welchen Anzeichen du erkennst, dass ein Baby bereit sein könnte, eine davon wegzulassen, und wann du besser abwartest.

8 Min. Lesezeit · Baby
Entwicklung

Wann krabbeln Babys? Alter, Krabbelstile und ein kindersicheres Zuhause

Wann Babys meist krabbeln, welche Krabbelstile es gibt, warum manche das Krabbeln auslassen, wie du es fördern kannst, und eine Checkliste, um dein Zuhause Raum für Raum kindersicher zu machen.

8 Min. Lesezeit · Baby
Entwicklung

Wann sagen Babys ihre ersten Wörter? Vom Gurren bis zu Sätzen

Wie sich das Sprechen vom Gurren und Brabbeln bis zu ersten Wörtern und Sätzen entwickelt, Wortanzahl nach Alter, wie du helfen kannst, zweisprachige Familien und Hörtests.

9 Min. Lesezeit · Baby
Schlaf

Wann schlafen Babys durch? Was in welchem Alter normal ist

Was „Durchschlafen“ wirklich bedeutet, wann Babys anfangen, längere Abschnitte zu schlafen, warum nächtliches Aufwachen normal ist und wie du längeren Schlaf auf sichere Weise fördern kannst.

10 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Schlaf

Wenn das Nickerchen wegfällt: Wann Kleinkinder tagsüber nicht mehr schlafen und was hilft

Wann Kleinkinder und Kindergartenkinder meist kein Nickerchen mehr machen, woran du erkennst, dass sie so weit sind, wie eine Ruhezeit und eine frühere Schlafenszeit helfen und wie du mit den Tagen dazwischen umgehst.

7 Min. Lesezeit · Kleinkind
Schlaf

Wenn Kleinkinder das Zubettgehen hinauszögern: Zugaben, Grenzen und was hilft

Warum Kleinkinder das Zubettgehen hinauszögern und immer wieder aus dem Bett kommen – und ruhige Wege, damit umzugehen: von Ritualen und Bildertafeln bis zu Gute-Nacht-Pässen und Ängsten.

10 Min. Lesezeit · Kleinkind
Abpumpen

Wie lange hält Muttermilch? Zeiten für Kühlschrank, Gefrierfach und Auftauen

Aufbewahrungszeiten für abgepumpte Muttermilch nach australischen, britischen und US-amerikanischen Empfehlungen, dazu Auftauen, Reste, Transport, Stromausfälle und seifig riechende Milch.

11 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Fläschchen

Wie viel Säuglingsnahrung braucht mein Baby? Mengen nach Alter und Gewicht

Übliche Mengen Säuglingsnahrung pro Mahlzeit und pro Tag nach Alter und Gewicht, wie die Trinkmenge in der ersten Woche zunimmt, Zeichen für genug oder zu viel und wann du Hilfe holen solltest.

9 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Windeln

Windeldermatitis: Ursachen, Behandlung und wann du zur Hausarztpraxis solltest

Was Windeldermatitis auslöst, die Behandlung Schritt für Schritt, die Wahl einer Wundschutzcreme, wie du einen Soor-Ausschlag erkennst und wann ein Ausschlag in die Hausarztpraxis gehört oder dringend behandelt werden muss.

6 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Psychische Gesundheit

Wochenbettdepression und Ängste nach der Geburt: Anzeichen, Behandlung und wo du Hilfe bekommst

Wie du den Babyblues von einer Wochenbettdepression oder Ängsten nach der Geburt unterscheidest, wie eine Behandlung aussieht, wie du um Hilfe bittest und bei welchen Anzeichen du sofort Hilfe brauchst.

8 Min. Lesezeit · Neugeborenes
Beikost

Würgen oder Verschlucken beim Baby: Anzeichen, Erste Hilfe und sicheres Essen

Wie du normales Würgen vom Verschlucken unterscheidest, was du tun kannst, wenn sich dein Baby verschluckt hat, und wie du Mahlzeiten gestaltest und Essen zubereitest, um das Risiko zu senken.

10 Min. Lesezeit · Baby
Verhalten

Wutanfälle bei Kleinkindern: warum sie entstehen, was du tun kannst und wann du dir Sorgen machen solltest

Warum Wutanfälle entstehen, was du währenddessen tun kannst, wie du ihnen vorbeugst, Beißen und Hauen, Affektkrämpfe (Atemanhalten) und wann du dir Hilfe holen solltest.

10 Min. Lesezeit · Kleinkind
Zahnen

Zahnen: Anzeichen, sichere Linderung und wann es wirklich eine Krankheit ist

Wie du erkennst, dass dein Baby zahnt, was wundes Zahnfleisch sicher lindert, welche Produkte du meiden solltest und welche Anzeichen eher auf eine Krankheit als auf einen neuen Zahn hindeuten.

7 Min. Lesezeit · Baby
Zahnen

Zeitleiste der Milchzähne: wann welcher Zahn kommt und wie du sie pflegst

Wann Milchzähne meist durchbrechen, die typische Reihenfolge in einer Alterstabelle, wann du mit dem Zähneputzen beginnst, Zahnpastamengen je nach Land und der erste Zahnarztbesuch.

6 Min. Lesezeit · Baby

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