Bäuerchen machen lassen: 3 Haltungen, der richtige Zeitpunkt und Blähungsschmerzen

Damit dein Baby ein Bäuerchen machen kann, halte es aufrecht über deiner Schulter, setz es leicht nach vorn gebeugt auf deinen Schoß oder leg es bäuchlings quer über deinen Schoß und klopfe oder streichle sanft seinen Rücken. Stütze dabei Kopf und Kinn, ohne jemals auf den Hals zu drücken. Ein paar Minuten reichen meist; wenn nichts kommt, setz die Mahlzeit fort. Die AAP empfiehlt, Fläschchenbabys alle 60–90 mL (2–3 oz) und gestillte Babys beim Wechsel der Seite aufstoßen zu lassen, aber es gibt keine strengen Regeln.

Warum brauchen Babys ein Bäuerchen?

Babys schlucken Luft, wenn sie trinken und wenn sie weinen. Der Ratgeber der AAP zum Bäuerchen sagt, dass junge Babys von Natur aus quengeln, wenn sie beim Trinken Luft schlucken, und dass eine kurze Unterbrechung der Mahlzeit helfen kann, weil ein Baby, das weiter quengelt, noch mehr Luft schluckt. Pregnancy, Birth and Baby ergänzt, dass manche Babys sehr schnell trinken und junge Babys ihren Mund nicht immer fest um die Brust oder den Sauger schließen, sodass zusätzlich Luft hineinkommt. Außerdem entsteht Gas, wenn die Milch im Darm abgebaut wird.

Ein ehrlicher Blick auf die Belege lohnt sich. Pregnancy, Birth and Baby sagt, dass es keine echten Belege dafür gibt, dass Bäuerchen Koliken oder das Hochbringen von Milch seltener machen, und keinen Beweis, dass ein Positionswechsel hilft – aber Bäuerchen schaden auch nicht. Außerdem heißt es dort: Wenn das Aufstoßenlassen dich oder dein Baby stresst, musst du es nicht tun. Viele Eltern merken, dass eine Pause und ein Bäuerchen eine unruhige Mahlzeit beruhigen, also ist es sinnvoll, weiter zu tun, was bei deinem Baby funktioniert.

Wie lasse ich mein Baby aufstoßen? Drei Haltungen

Egal, welche Haltung du wählst, der NHS empfiehlt, Kopf und Nacken deines Babys zu stützen, Bauch und Rücken gerade zu halten und seinen Rücken sanft zu streicheln oder zu klopfen. Du kannst jede Haltung ausprobieren oder sie kombinieren. Halte ein Tuch bereit – mit der Luft kommt oft ein wenig Milch hoch.

1. Über der Schulter

1. Stell das Fläschchen ab oder nimm dein Baby von der Brust.
2. Halte dein Baby aufrecht, sodass sein Kinn auf deiner Schulter liegt.
3. Stütze Kopf und Schultern mit der Hand auf dieser Seite.
4. Klopfe oder streichle mit der anderen Hand sanft seinen Rücken.
5. Langsames Herumgehen kann helfen.

2. Sitzend auf deinem Schoß

1. Setz dein Baby auf deinen Schoß, mit dem Gesicht von dir weg.
2. Leg deine Handfläche flach auf seine Brust und stütze Kinn und Kiefer mit deinen Fingern – drück nicht auf seinen Hals.
3. Beug es leicht nach vorn. Pregnancy, Birth and Baby weist darauf hin, dass der sanfte Druck deiner Hand auf seinem Bauch helfen kann, die Luft nach oben zu bringen.
4. Klopfe oder streichle mit der anderen Hand seinen Rücken.

3. Quer über deinem Schoß liegend

1. Leg dein Baby bäuchlings quer über deinen Schoß oder längs auf deinen Unterarm, mit dem Blick nach außen.
2. Stütze sein Kinn, auch hier ohne auf den Hals zu drücken. Die AAP empfiehlt, den Kopf etwas höher als die Brust zu halten.
3. Streichle oder klopfe sanft seinen Rücken oder bewege deine Hand in langsamen Kreisen.

Diese Haltung ist nur für wache Zeiten unter Aufsicht gedacht. Wenn dein Baby schlafen soll, leg es auf den Rücken in sein eigenes Babybett – Safe to Sleep empfiehlt die Rückenlage für jeden Schlaf, auf einer festen, flachen Unterlage ohne weiche oder lose Gegenstände drumherum.

Wann und wie oft sollte mein Baby ein Bäuerchen machen?

Es gibt keine feste Regel. Laut NHS brauchen manche Babys das Bäuerchen während der Mahlzeit und andere danach; er empfiehlt, eine Pause fürs Bäuerchen zu machen, wenn dein Baby sich unwohl zu fühlen scheint, oder bis zum Ende zu warten, wenn es zufrieden wirkt.

Die AAP weist darauf hin, dass manche gestillten Babys sehr wenig Luft schlucken und vielleicht kaum Bäuerchen brauchen. Sie empfiehlt außerdem, regelmäßig Bäuerchen machen zu lassen, auch wenn dein Baby sich nicht unwohl zu fühlen scheint, weil die Pause und der Positionswechsel ein hastig trinkendes Baby bremsen können.

Nachts halte es kurz. Der Ratgeber von Pregnancy, Birth and Baby zu nächtlichen Mahlzeiten empfiehlt, deinem Baby die Gelegenheit für ein Bäuerchen zu geben, wenn du glaubst, dass es eins braucht, es aber nicht zu lange zu versuchen – schlafende Babys machen eher kein Bäuerchen.

Was, wenn mein Baby kein Bäuerchen macht?

Das ist häufig und meist in Ordnung. Laut AAP kannst du die Mahlzeit fortsetzen, wenn dein Baby nach einigen Minuten kein Bäuerchen gemacht hat – kein Baby macht jedes Mal ein Bäuerchen. Laut NHS sollten ein paar Minuten reichen.

Wenn dein Baby sich trotzdem noch unwohl zu fühlen scheint, empfiehlt der NHS:

1. Leg dein Baby auf den Rücken.
2. Massiere sanft seinen Bauch.
3. Bewege seine Beine in einer langsamen Fahrradbewegung vor und zurück.

Pregnancy, Birth and Baby empfiehlt bei einem unruhigen Baby außerdem ein warmes Bad und eine Bauchmassage. Wenn das Aufstoßenlassen weiterhin nicht hilft und du dir Sorgen machst, sprich mit deiner Hausarztpraxis oder der Kinderkrankenschwester.

Was hilft bei Blähungen und Blähungsschmerzen?

Der NHS nennt als Anzeichen für eingeschlossene Luft Weinen, einen überstreckten Rücken, das Anziehen der Beine an den Bauch und geballte Fäuste. Manche Babys wirken bei den Mahlzeiten außerdem, als würden sie pressen oder sich unwohl fühlen.

Ganz verhindern kannst du nicht, dass ein Baby Luft schluckt, aber oft kannst du es verringern.

Wenn du das Fläschchen gibst, empfiehlt Pregnancy, Birth and Baby:

• einen Sauger mit langsamerem Fluss auszuprobieren, wenn dein Baby zu schnell zu trinken scheint
• dein Baby leicht schräg zu halten, damit Luftblasen nach oben ins Fläschchen steigen
• öfter Pausen zu machen, um dein Baby aufzusetzen und zu schauen, ob es ein Bäuerchen machen möchte

Die Hinweise des NHS zum Fläschchengeben empfehlen, dein Baby bei den Mahlzeiten halb aufrecht zu halten und ihm viel Zeit zu lassen. Bedarfsgerechtes Fläschchengeben (Paced Feeding) kann ebenfalls helfen, ein hastig trinkendes Baby zu bremsen.

Wenn du stillst, weist Pregnancy, Birth and Baby darauf hin, dass manche Mütter einen starken Milchfluss haben und Neugeborene damit anfangs etwas schwer zurechtkommen können, bis sich ihr Saug-Schluck-Rhythmus eingespielt hat. Stillpositionen findest du unter Anlegen und Stillpositionen, und unter eine Stillberatung oder eine Still- und Laktationsberaterin (IBCLC) kannst du über einen starken Milchfluss sprechen.

Für alle: Versuch, eine Mahlzeit anzubieten, bevor dein Baby sehr hungrig ist und weint, denn weinende Babys schlucken mehr Luft. Unser Ratgeber zu Hungerzeichen erklärt die frühen Anzeichen.

Schluckauf

Laut AAP haben die meisten Babys ab und zu Schluckauf. Tritt er während einer Mahlzeit auf, ändere die Position deines Babys, versuch es mit einem Bäuerchen und warte, bis er aufhört, bevor du die Mahlzeit fortsetzt. Hält er länger als 5 bis 10 Minuten an, setz die Mahlzeit ein paar Minuten fort. Eine Mahlzeit, solange dein Baby ruhig und nicht sehr hungrig ist, kann Schluckauf weniger wahrscheinlich machen.

Ist es normal, dass mein Baby beim Bäuerchen Milch hochbringt?

Ja. Laut Pregnancy, Birth and Baby ist es normal, dass Babys beim Bäuerchen ein wenig Milch ausspucken – ein kleines Spucken. Die AAP sagt, dass Spucken bei Babys häufig ist, meist kein Grund zur Sorge ist und fast nie mit Verschlucken oder Gefahr verbunden ist, auch nicht im Schlaf.

Die AAP empfiehlt, dein Baby nach dem letzten Bäuerchen 10 bis 15 Minuten aufrecht zu halten, damit es weniger spuckt. Sie sagt außerdem klar, dass auch Babys, die viel spucken, auf dem Rücken auf einer flachen Matratze schlafen sollten. Mehr dazu unter Reflux und Spucken.

Sind es Blähungen oder Koliken?

Blähungen und Koliken können ähnlich aussehen. Wenn dein Baby über lange Zeit weint und Bäuerchen und die Schritte oben nicht helfen, könnten es eher Koliken als Blähungen sein. Pregnancy, Birth and Baby sagt, dass es keine echten Belege dafür gibt, dass Bäuerchen Koliken verringern; lies daher unseren Ratgeber zu Koliken und Ein weinendes Baby beruhigen.

Wenn du Notizen machst, schreib die Zeiten der Mahlzeiten auf, wie lange das Weinen dauert und was (wenn überhaupt) hilft. Notizen über ein paar Tage helfen deiner Hausarztpraxis oder der Kinderkrankenschwester, Blähungen, Koliken und ein Problem bei den Mahlzeiten voneinander zu unterscheiden.

Wann sollte ich mir Hilfe holen?

Ruf sofort den örtlichen Notruf an, wenn dein Baby Mühe beim Atmen hat, blaue, graue oder fleckige Haut oder Lippen hat, schlaff ist, schwer zu wecken ist oder sich nicht wecken lässt, einen Krampfanfall hat oder schwach, schrill oder ununterbrochen weint – der NHS-Ratgeber zu ernsthaften Erkrankungen nennt diese Anzeichen als Notfälle, ebenso eine Temperatur von 38°C (100.4°F) oder höher bei einem Baby unter 3 Monaten. Ruf auch bei grünem oder gelbgrünem Erbrochenem den örtlichen Notruf an, das der NHS-Ratgeber zu Erbrechen bei Kindern als Notfall nennt.

Geh heute noch zur Ärztin oder zum Arzt, wenn dein Baby, wie Pregnancy, Birth and Baby aufzählt:

• große Mengen Milch erbricht oder mit Wucht erbricht (Erbrechen im Schwall), besonders nach jeder Mahlzeit
• krank wirkt oder eine hohe Temperatur hat
• Mahlzeiten verweigert oder weniger als die Hälfte seiner üblichen Mahlzeiten trinkt
• über lange Zeit weint, egal, was du versuchst

Sprich mit deiner Hausarztpraxis oder der Kinderkrankenschwester, wenn Blähungen oder Weinen dich belasten, du dich überfordert fühlst oder du dir aus einem anderen Grund Sorgen machst. Du kannst auch deine Kinderärztin, deinen Kinderarzt oder eine örtliche Stelle für Kindergesundheit oder eine örtliche Beratungsstelle für psychische Gesundheit rund um die Geburt anrufen. Wenn du jemals das Gefühl hast, dir selbst oder deinem Baby etwas antun zu können, leg dein Baby sicher in sein Babybett und ruf eine örtliche Krisenhotline oder den örtlichen Notruf an.