Stillen
Praktische Stillhilfe ohne Wertung – Anlegen und Stillpositionen, die erste Woche, Milchmenge und häufige Hürden wie wunde Brustwarzen und Brustentzündung (Mastitis). Hauptsache satt, und die meisten Schwierigkeiten lassen sich mit Unterstützung meistern.
Passende Tools
Alle Ratgeber zum Thema Stillen
Anlegen und Stillpositionen: So wird das Anlegen angenehm
Zeichen für gutes Anlegen, Anlegen Schritt für Schritt, sechs Stillpositionen zum Ausprobieren, sicheres Stillen in Seitenlage und was du tun kannst, wenn das Anlegen wehtut.
Bäuerchen machen lassen: 3 Haltungen, der richtige Zeitpunkt und Blähungsschmerzen
Drei Haltungen fürs Bäuerchen Schritt für Schritt, wann und wie oft gestillte Babys und Fläschchenbabys ein Bäuerchen machen sollten, was du tun kannst, wenn nichts kommt, und wie du Blähungen linderst.
Clusterfeeding: Warum Babys ständig trinken wollen und wie du damit zurechtkommst
Was Clusterfeeding ist, wann es meist auftritt, warum es selten ein Zeichen für zu wenig Milch ist, wie du lange Abende überstehst und wann häufige Mahlzeiten abgeklärt werden sollten.
Der Possums-Schlafansatz (NDC): was dahintersteckt und was die Forschung zeigt
Ein neutraler Blick auf den australischen Possums-Ansatz für den Babyschlaf, auch Neuroprotective Developmental Care genannt, seine wichtigsten Ideen und was Studien herausgefunden haben.
Dreamfeed: Was das ist, wie du ihn sicher gibst und wann du damit aufhörst
Was ein Dreamfeed ist, was die begrenzte Studienlage sagt, wie du ihn sicher an der Brust oder mit dem Fläschchen gibst, wann er hilft und wann nicht und wann du damit aufhörst.
Hungerzeichen beim Baby: frühe, aktive und späte Anzeichen und Sättigung
Wie du die frühen, aktiven und späten Hungerzeichen deines Babys deutest, erkennst, wann es satt ist, und beim Stillen oder mit dem Fläschchen feinfühlig auf seinen Bedarf eingehst.
Ist es in Ordnung, dein Baby beim Trinken oder Wiegen in den Schlaf zu begleiten?
Warum es normal ist, Babys beim Trinken, Wiegen oder auf dem Arm in den Schlaf zu begleiten, was Einschlafassoziationen wirklich bedeuten, wie du es sicher machst und wie du es sanft ändern kannst, wenn du möchtest.
Mahlzeiten bei Neugeborenen: wie oft, wie viel und woran du erkennst, dass es genug ist
Wie oft und wie viel Neugeborene in den ersten 4 Wochen trinken – gestillt, mit Fläschchen oder beidem –, mit Windel- und Gewichtskontrollen, einem Beispieltag und Hinweisen, wann du Hilfe holen solltest.
Mahlzeiten-Tagesablauf für Babys nach Alter: wie viel und wie oft (0–2 Jahre)
Wie oft Babys trinken, typische Mengen Säuglingsnahrung, wann Beikost und Mahlzeiten zunehmen und wie es mit Milch nach 12 Monaten aussieht – mit Beispieltagen nach Alter.
Nächtliche Entwöhnung: sanfte Schritt-für-Schritt-Pläne fürs Stillen und das Fläschchen
Schritt-für-Schritt-Wege, nächtliche Mahlzeiten nach und nach zu reduzieren – Mahlzeiten verkürzen, den Abstand verlängern, Beruhigen durch die Partnerin oder den Partner – und dazu, was dich erwartet und wann du eine Pause einlegst.
Stillen in der ersten Woche: Mahlzeiten, Windeln und Milcheinschuss
Was dich Tag für Tag erwartet, wenn du mit dem Stillen beginnst – vom Kolostrum und häufigen Mahlzeiten über die Zahl der Windeln und schläfrige Babys bis zu der Frage, wann du dir Hilfe holen solltest.
Vitamin-D-Tropfen für Babys: Wer sie braucht – nach Land
Welchen Babys in Australien, Großbritannien und den USA Vitamin-D-Tropfen empfohlen werden, wie Säuglingsnahrung die Empfehlung verändert, wie du Tropfen sicher gibst und welche Rolle Eisen spielt.
Wachstumsschübe beim Baby: Anzeichen, Alter und was die Studienlage sagt
Was Wachstumsschübe sind, welche Altersangaben oft genannt werden und wie belastbar die Belege dafür sind, die Anzeichen und wie du einen Schub von einer Krankheit, einer Veränderung im Schlaf oder zu wenig Milch unterscheidest.
Wann hören Babys mit nächtlichen Mahlzeiten auf? Anzeichen, dass dein Baby bereit sein könnte
Wann Babys noch nächtliche Mahlzeiten brauchen, wie sich gestillte Babys und Babys mit Säuglingsnahrung unterscheiden, an welchen Anzeichen du erkennst, dass ein Baby bereit sein könnte, eine davon wegzulassen, und wann du besser abwartest.
Wie lange hält Muttermilch? Zeiten für Kühlschrank, Gefrierfach und Auftauen
Aufbewahrungszeiten für abgepumpte Muttermilch nach australischen, britischen und US-amerikanischen Empfehlungen, dazu Auftauen, Reste, Transport, Stromausfälle und seifig riechende Milch.
Wichtige Begriffe
Weitere Themen entdecken
Der ganze Tag, sanft erfasst – und diese Ratgeber immer dabei
Funktioniert offline, und derzeit ist jede Funktion kostenlos. Trag Mahlzeiten, Schlaf und Windeln in Sekunden ein und bewahre auch die Erinnerungen auf.