Borstvoeding
Praktische hulp bij borstvoeding zonder oordeel — aanleggen en houdingen, de eerste week, melkproductie en veelvoorkomende hobbels zoals pijnlijke tepels en borstontsteking. Gevoed is het beste, en de meeste uitdagingen zijn met steun goed aan te pakken.
Tools die hierbij passen
Alle gidsen over Borstvoeding
Aanleggen en houdingen bij borstvoeding: zo hapt je baby comfortabel aan
Tekenen van een goede aanhap, stap voor stap aanleggen, zes borstvoedingshoudingen om te proberen, veilig voeden in zijligging en wat je doet als het aanhappen pijn doet.
Baby weigert de fles: oorzaken, wat je kunt proberen en wanneer je je zorgen moet maken
Waarom baby's de fles weigeren, praktische dingen om te proberen (wie de fles geeft, houding, speen, temperatuur, timing), alternatieven voor een fles en de tekenen waarbij je dringend hulp nodig hebt.
Borstvoeding in de eerste week: voedingen, luiers en het op gang komen van de melk
Wat je dag voor dag kunt verwachten als je begint met borstvoeding, van colostrum en frequente voedingen tot het tellen van luiers, slaperige baby's en wanneer je hulp zoekt.
Clustervoeden: waarom baby's steeds willen drinken en hoe je het volhoudt
Wat clustervoeden is, wanneer het meestal voorkomt, waarom het zelden een teken is van te weinig melk, hoe je lange avonden doorkomt en wanneer vaak drinken een controle nodig heeft.
Combivoeding: borst en fles combineren en je melkproductie beschermen
Hoe je borstvoeding combineert met kunstvoeding of afgekolfde melk, je melkproductie beschermt, kiest welke voedingen je vervangt en een fles introduceert.
De Possums-slaapaanpak (NDC): wat het is en wat onderzoek laat zien
Een neutrale blik op de Australische Possums-aanpak voor babyslaap, ook wel Neuroprotective Developmental Care genoemd, de belangrijkste ideeën en wat onderzoeken hebben gevonden.
Droomvoeding: wat het is, hoe je het veilig doet en wanneer je stopt
Wat een droomvoeding is, wat het beperkte bewijs zegt, hoe je er veilig een geeft aan de borst of met de fles, wanneer het wel of niet helpt, en wanneer je stopt.
Groeispurts bij baby's: signalen, leeftijden en wat het onderzoek zegt
Wat groeispurts zijn, de leeftijden die vaak worden genoemd en hoe sterk dat bewijs is, de signalen, en hoe je een groeispurt onderscheidt van ziekte, een verandering in slaap of een lage melkproductie.
Hoe lang blijft moedermelk goed? Koelkast, vriezer en ontdooitijden
Bewaartijden voor afgekolfde moedermelk volgens Australische, Britse en Amerikaanse richtlijnen, plus ontdooien, restjes, vervoer, stroomuitval en melk die naar zeep ruikt.
Hongersignalen van je baby: vroege, actieve en late signalen, en verzadiging
Hoe je de vroege, actieve en late hongersignalen van je baby herkent, ziet wanneer hij verzadigd is, en responsief voedt aan de borst of met de fles.
Is het oké om je baby in slaap te voeden of te wiegen?
Waarom baby's in slaap voeden, wiegen en vasthouden normaal is, wat slaapassociaties echt betekenen, hoe je het veilig doet en hoe je het op een zachte manier kunt veranderen als je dat wilt.
Je pasgeboren baby voeden: hoe vaak, hoeveel en tekenen dat het genoeg is
Hoe vaak en hoeveel pasgeborenen drinken in de eerste 4 weken, met borstvoeding, de fles of allebei, met controles van luiers en gewicht, een voorbeelddag en wanneer je hulp zoekt.
Nachtvoedingen afbouwen: rustige stappenplannen voor borstvoeding en fles
Stapsgewijze manieren om nachtvoedingen geleidelijk af te bouwen — voedingen inkorten, de tussentijd verlengen, je partner laten troosten — plus wat je kunt verwachten en wanneer je pauzeert.
Vitamine D-druppels voor baby's: wie ze nodig heeft, per land
Welke baby's vitamine D-druppels krijgen geadviseerd in Australië, het VK en de VS, hoe kunstvoeding het advies verandert, hoe je druppels veilig geeft en hoe het zit met ijzer.
Voedingsschema voor baby's per leeftijd: hoeveel en hoe vaak (0–2 jaar)
Hoe vaak baby's drinken, gebruikelijke hoeveelheden kunstvoeding, wanneer vaste voeding en maaltijden toenemen, en hoe het met melk zit na 12 maanden — met voorbeelddagen per leeftijd.
Wanneer stoppen baby's met nachtvoedingen? Signalen dat je baby er misschien klaar voor is
Wanneer baby's nog nachtvoedingen nodig hebben, hoe baby's met borstvoeding en baby's met kunstvoeding verschillen, signalen dat een baby misschien klaar is om er een te laten vallen, en wanneer je beter kunt wachten.
Zo laat je je baby een boertje doen: 3 houdingen, wanneer, en pijn door lucht in het buikje
Drie houdingen voor een boertje stap voor stap, wanneer en hoe vaak je baby's met borstvoeding en met de fles een boertje laat doen, wat je doet als er niets komt, en hoe je lucht in het buikje verlicht.
Belangrijke begrippen
Ontdek meer onderwerpen
De hele dag rustig bijgehouden — en deze gidsen altijd bij de hand
Werkt ook offline, en alle functies zijn nu gratis. Leg voedingen, slaap en luiers in een paar seconden vast, en bewaar ook de herinneringen.