Minder onthouden.
Meer tijd met je baby.
Wanneer was de laatste voeding? Hoe lang is je baby al wakker? Duidelijke antwoorden, eenvoudige voorbeelden en handige manieren om je eigen dag te begrijpen.
Gratis te lezen, zonder account. Wil je je eigen registraties bijhouden? Download Cocoon voor iPhone.
Praktische gidsen voor je dag
Nog geen gidsen gevonden. Probeer een kortere zoekopdracht, of wis hem om alle gidsen te zien.
Hoeveel heeft je baby echt gedronken? Zo leg je de fles duidelijker vast
Houd hoeveelheden in de fles duidelijk: wat er werd aangeboden, wat er over was en wat er gedronken is. Met uitgewerkte voorbeelden, controles van eenheden en een eenvoudige overdracht tussen verzorgers.
Welke kant heb ik het laatst gegeven?
Onthoud de laatste kant bij borstvoeding met een simpele notitie of timer. Met voorbeelden voor wisselen van kant, beide kanten, ontbrekende registraties en gedeelde zorg.
Vergeten de voedings- of slaaptimer te stoppen?
Herstel een voedings- of slaaptimer die is blijven lopen: corrigeer het echte einde, controleer de minuten per kant en de datums, en houd schattingen duidelijk zonder dubbele registraties toe te voegen.
Zo houd je borstvoedingen en flessen bij zonder dezelfde voeding twee keer te tellen
Een praktisch overzicht voor combinatievoeding met uitgewerkte voorbeelden: kanten bij borstvoeding, inhoud van de fles, gedronken hoeveelheden en kolven. Houd minuten en hoeveelheden melk gescheiden.
Zo houd je voeding en slaap van je pasgeboren baby bij zonder alles vast te leggen
Een eenvoudige manier om je baby bij te houden: wat je vastlegt, wat je weglaat en wat je doet met registraties die ontbreken. Met een gratis invullijst voor voeding en slaap.
Zo bereken je een wakkertijd van je baby uit je eigen registraties
Bereken de wakkere tijd van wakker worden tot de volgende slaap, ook als een timer niet liep of als het over middernacht gaat. Lees wat een rekenhulp voor wakkertijden je niet kan vertellen.
Zo lees je de slaapregistraties van je baby zonder over elk dutje te piekeren
Bekijk een uitgewerkt voorbeeld van slaapregistraties, vergelijk gewone dagen en herken ontbrekende gegevens. Vind nuttige patronen zonder een grafiek als diagnose te zien.
Zo kies je een babytracker die je echt gaat gebruiken
Test een babytracker met echte taken: een nachtvoeding, gedeelde zorg, ontbrekende registraties en een export. Bepaal met deze checklist wat er voor jullie gezin toe doet.
Zo stap je over op een andere babytracker zonder je geschiedenis kwijt te raken
Een checklist voor het overzetten van je babytracker: exports, datums, eenheden, kindprofielen en dubbele registraties. Controleer een kleine steekproef voordat je je hele zorggeschiedenis overzet.
Zo houd je voeding en slaap van een tweeling overzichtelijk bij
Een praktische werkwijze om een tweeling bij te houden: aparte registraties per kind, duidelijke labels en een overdracht voor twee kinderen. Met een verzonnen voorbeeld en controles voor correcties.
Uitgewerkte voorbeelden en gratis werkbladen
Download de printbare invullijst voor voeding en slaap · Bekijk alle gratis materialen