Bớt điều phải nhớ.
Thêm thời gian bên bé.
Cữ ăn gần nhất là khi nào? Bé đã thức được bao lâu? Câu trả lời rõ ràng, ví dụ đơn giản và những cách hữu ích để hiểu một ngày của chính bạn.
Đọc miễn phí, không cần tài khoản. Muốn tự lưu bản ghi của riêng bạn? Tải Cocoon cho iPhone.
Hướng dẫn thực tế cho một ngày của bạn
Chưa có hướng dẫn phù hợp. Hãy thử tìm ngắn gọn hơn, hoặc xóa từ khóa để xem mọi hướng dẫn.
Bé thực sự đã uống bao nhiêu? Cách ghi bình sữa rõ ràng hơn
Ghi rõ lượng sữa bình: lượng đưa cho bé, lượng còn lại và lượng bé đã uống. Có ví dụ tính toán, cách kiểm tra đơn vị và cách bàn giao đơn giản cho người chăm sóc.
Lần trước tôi cho bú bên nào?
Ghi nhớ bên bú mẹ gần nhất bằng một ghi chú đơn giản hoặc bộ đếm giờ. Có ví dụ cho việc đổi bên, bú cả hai bên, mục chưa kịp ghi và chăm sóc chung.
Quên dừng bộ đếm giờ cữ ăn hoặc giấc ngủ?
Sửa bộ đếm giờ cữ ăn hoặc giấc ngủ của bé vẫn còn chạy: chỉnh lại giờ kết thúc thực tế, kiểm tra số phút từng bên và ngày, ghi rõ phần ước tính mà không tạo mục trùng lặp.
Cách theo dõi bú mẹ và bú bình mà không tính một cữ ăn hai lần
Nhật ký bú kết hợp thực tế với các ví dụ minh họa: bên bú mẹ, loại sữa trong bình, lượng bé đã uống và hút sữa. Tách riêng số phút và lượng sữa.
Cách theo dõi cữ ăn và giấc ngủ của trẻ sơ sinh mà không cần ghi mọi thứ
Cách theo dõi bé đơn giản: nên ghi gì, có thể bỏ qua gì và xử lý thế nào khi chưa kịp ghi. Kèm mẫu nhật ký ăn và ngủ miễn phí.
Cách tính khoảng thức của bé từ chính các bản ghi của bạn
Tính thời gian thức từ lúc thức giấc đến giấc ngủ tiếp theo, kể cả khi chưa kịp bật bộ đếm giờ hoặc khi qua nửa đêm. Tìm hiểu những điều máy tính khoảng thức không thể cho bạn biết.
Cách đọc nhật ký giấc ngủ của bé mà không phải nghĩ ngợi quá nhiều về từng giấc ngủ ngày
Xem một ví dụ minh họa về nhật ký giấc ngủ, so sánh những ngày điển hình và nhận ra dữ liệu còn thiếu. Tìm các quy luật hữu ích mà không xem biểu đồ như một chẩn đoán.
Cách chọn ứng dụng theo dõi bé mà bạn sẽ thực sự dùng
Thử ứng dụng theo dõi bé với những việc thực tế: một cữ ăn đêm, chăm sóc chung, ghi bù các mục chưa kịp ghi và một bản xuất dữ liệu. Dùng danh sách kiểm tra này để quyết định điều gì quan trọng với gia đình bạn.
Cách chuyển ứng dụng theo dõi bé mà vẫn nắm rõ lịch sử ghi chép
Danh sách kiểm tra khi chuyển dữ liệu theo dõi bé: bản xuất, ngày, đơn vị, hồ sơ của bé và mục trùng lặp. Kiểm tra một mẫu nhỏ trước khi chuyển toàn bộ lịch sử chăm sóc.
Cách ghi chép cữ ăn và giấc ngủ rõ ràng cho bé song sinh
Cách theo dõi bé song sinh thực tế: bản ghi riêng cho từng bé, nhãn rõ ràng và bàn giao cho hai bé. Có ví dụ hư cấu và các bước kiểm tra khi sửa mục.
Ví dụ minh họa & mẫu phiếu miễn phí
Tải mẫu nhật ký ăn & ngủ để in · Xem tất cả tài nguyên miễn phí