Weniger im Kopf behalten.
Mehr Zeit mit deinem Baby.
Wann war die letzte Mahlzeit? Wie lange ist dein Baby schon wach? Klare Antworten, einfache Beispiele und hilfreiche Wege, deinen eigenen Tag zu verstehen.
Kostenlos lesen, ohne Konto. Möchtest du eigene Einträge festhalten? Lade Cocoon für das iPhone herunter.
Praktische Ratgeber für deinen Tag
Noch keine passenden Ratgeber. Versuche einen kürzeren Suchbegriff oder lösche die Suche, um alle Ratgeber zu sehen.
Wie viel hat dein Baby wirklich getrunken? Ein klareres Fläschchenprotokoll
Fläschchenmengen klar festhalten: was angeboten wurde, was übrig blieb und was getrunken wurde. Mit Rechenbeispielen, Einheiten-Check und einer einfachen Übergabe.
Auf welcher Seite habe ich zuletzt gestillt?
Behalte die zuletzt genutzte Stillseite mit einer einfachen Notiz oder einem Timer im Blick. Mit Beispielen für Seitenwechsel, beide Seiten, fehlende Einträge und geteilte Betreuung.
Mahlzeit- oder Schlaftimer nicht gestoppt?
Einen weiterlaufenden Mahlzeit- oder Schlaftimer korrigieren: das tatsächliche Ende eintragen, Minuten pro Seite und Datum prüfen und Schätzungen kenntlich machen, ohne Duplikate anzulegen.
Stillmahlzeiten und Fläschchen erfassen, ohne dieselbe Mahlzeit doppelt zu zählen
Ein praktisches Protokoll für Zwiemilchernährung mit Beispielen: Stillseiten, Fläschcheninhalt, getrunkene Mengen und Abpumpen. Halte Minuten und Milchmengen getrennt.
Mahlzeiten und Schlaf deines Neugeborenen erfassen, ohne alles einzutragen
Ein einfaches Vorgehen fürs Baby-Tracking: was du erfasst, was du weglässt und wie du mit fehlenden Einträgen umgehst. Mit kostenlosem Mahlzeiten- und Schlafprotokoll.
So berechnest du ein Wachfenster deines Babys aus deinen eigenen Einträgen
Berechne die Wachzeit vom Aufwachen bis zum nächsten Schlaf – auch wenn der Timer nicht lief oder über Mitternacht. Erfahre, was ein Wachfenster-Rechner nicht verraten kann.
Ein Baby-Schlafprotokoll lesen, ohne jedes Nickerchen zu zerdenken
Sieh dir ein durchgerechnetes Beispiel für ein Schlafprotokoll an, vergleiche typische Tage und erkenne fehlende Daten. Finde hilfreiche Muster, ohne ein Diagramm als Diagnose zu behandeln.
So findest du einen Baby-Tracker, den du wirklich nutzt
Teste einen Baby-Tracker mit echten Aufgaben: einer Nachtmahlzeit, geteilter Betreuung, fehlenden Einträgen und einem Export. Mit dieser Checkliste entscheidet ihr, was für eure Familie zählt.
So wechselst du den Baby-Tracker, ohne den Überblick über euren Verlauf zu verlieren
Eine Checkliste für den Umzug deines Baby-Trackers: Exporte, Datumsangaben, Einheiten, Kinderprofile und Duplikate. Prüfe eine kleine Stichprobe, bevor du den gesamten Verlauf überträgst.
So führst du klare Mahlzeiten- und Schlafeinträge für Zwillinge
Ein praktischer Ablauf zum Erfassen bei Zwillingen: getrennte Einträge pro Kind, klare Bezeichnungen und eine Übergabe für zwei Kinder. Mit erfundenem Beispiel und Korrekturprüfungen.
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