Hatırlamanız gereken daha az şey.
Bebeğinizle daha çok zaman.
Son beslenme ne zamandı? Bebeğiniz ne kadar süredir uyanık? Net yanıtlar, basit örnekler ve kendi gününüzü anlamlandırmanın işe yarar yolları.
Ücretsiz okuyun, hesap gerekmez. Kendi kayıtlarınızı tutmak mı istiyorsunuz? iPhone için Cocoon’u indirin.
Gününüz için pratik rehberler
Henüz eşleşen rehber yok. Daha kısa bir arama deneyin veya tüm rehberleri görmek için aramayı temizleyin.
Bebek gerçekte ne kadar içti? Daha net bir biberon kaydı
Biberon miktarlarını net tutun: ne verildiği, ne kaldığı ve ne alındığı. Çözümlü örnekler, birim kontrolleri ve bakım verenler için basit bir devir.
En son hangi göğüsten emzirdim?
Son emzirme tarafınızı basit bir not veya zamanlayıcıyla hatırlayın. Taraf değiştirme, iki taraf, eksik kayıtlar ve ortak bakım için örnekler içerir.
Beslenme veya uyku zamanlayıcısını durdurmayı mı unuttunuz?
Çalışır durumda kalmış bir beslenme veya uyku zamanlayıcısını düzeltin: gerçek bitiş saatini girin, taraf dakikalarını ve tarihleri kontrol edin, yinelenen kayıt eklemeden tahminleri açıkça belirtin.
Aynı beslenmeyi iki kez saymadan emzirmeleri ve biberonları nasıl takip edersiniz
Uygulamalı örneklerle pratik bir karma beslenme kaydı: emzirme tarafları, biberon içerikleri, alınan miktarlar ve süt sağma. Dakikaları ve süt miktarlarını ayrı tutun.
Her şeyi kaydetmeden yenidoğanın beslenme ve uykusunu nasıl takip edersiniz
Basit bir bebek takip rutini: neleri kaydetmeli, neleri dışarıda bırakmalı ve eksik kalan kayıtlarla nasıl başa çıkmalı. Ücretsiz bir beslenme ve uyku kaydı formu içerir.
Kendi kayıtlarınızdan bebeğin uyanıklık aralığını nasıl hesaplarsınız
Uyanıştan bir sonraki uykuya kadar uyanık geçen süreyi hesaplayın; başlatılamamış bir zamanlayıcı veya gece yarısını aşan durumlar da dahil. Bir uyanıklık aralığı hesaplayıcısının size neyi söyleyemeyeceğini öğrenin.
Her gündüz uykusunu didiklemeden bebek uyku kaydı nasıl okunur
Uygulamalı bir uyku kaydı örneği görün, tipik günleri karşılaştırın ve eksik verileri fark edin. Bir grafiği teşhis gibi görmeden işe yarar örüntüler bulun.
Gerçekten kullanacağınız bir bebek takip uygulaması nasıl seçilir
Bir bebek takip uygulamasını gerçek işlerle deneyin: bir gece beslenmesi, ortak bakım, eksik kayıtlar ve bir dışa aktarma. Aileniz için neyin önemli olduğuna bu kontrol listesiyle karar verin.
Geçmişinizin izini kaybetmeden bebek takip uygulaması nasıl değiştirilir
Dışa aktarma dosyaları, tarihler, birimler, çocuk profilleri ve yinelenen kayıtlar için bir bebek takip uygulaması taşıma kontrol listesi. Tüm bakım geçmişinizi taşımadan önce küçük bir örneği kontrol edin.
İkizler için beslenme ve uyku kayıtları nasıl net tutulur
İkiz bebekler için pratik bir takip düzeni: ayrı çocuk kayıtları, net etiketler ve iki çocuklu bir devir. Kurgusal bir örnek ve düzeltme kontrolleri içerir.
Uygulamalı örnekler ve ücretsiz çalışma sayfaları
Yazdırılabilir beslenme ve uyku kaydını alın · Tüm ücretsiz kaynaklara göz atın