Houd één kleine notitie bij die je terugvindt
Eén regel op papier kan genoeg zijn: ‘24 oktober, 09:20 — links, daarna rechts; rechts geëindigd.’ Een app kan dezelfde details bij de voeding bewaren. Noteer naast de tijd ook de datum als je misschien na middernacht terugkijkt.
Wil je alleen de kant onthouden? Dan hoef je niet elke seconde te timen. Kies één plek voor de geheugensteun en werk die bij als de voeding klaar is. Meerdere half ingevulde notities op verschillende plekken zijn minder betrouwbaar dan één duidelijke registratie.
Dit zijn verzonnen voorbeelden van registraties, geen voorgesteld dagritme voor de voedingen:
| Wat je je herinnert | Een duidelijke registratie |
|---|---|
| Alleen de linkerborst is gebruikt | Links; links geëindigd |
| Links, daarna rechts | Beide; rechts geëindigd |
| Rechts, links en daarna weer rechts | Beide; rechts geëindigd |
| Beide kanten, maar de volgorde is onzeker | Beide; laatste kant onbekend |
‘Laatste kant’ betekent de kant die het laatst is gebruikt. Dat is niet per se de kant die het langst is gebruikt.
Gebruik de kantknoppen tijdens het voeden
Kies in Cocoon Links of Rechts om een borstvoeding te starten. Kies je de andere kant, dan schakelt de lopende timer over naar die kant. Bij één baby loopt er steeds één kant tegelijk; aparte kindprofielen houden de registraties van een tweeling gescheiden.
Tik als je klaar bent op Voeding beëindigen en controleer de opgeslagen registratie. De kaart Voeding toont bij een borstvoeding de laatste kant als die bekend is. Is de nieuwste voedingsregistratie een fles of vaste voeding? Open dan de recente voedingsgeschiedenis om de eerdere borstvoeding te vinden.
Heb je een eerdere voeding achteraf vastgelegd met minuten aan beide kanten? Voeg dan de laatste kant toe als je die weet. Bij een opgeslagen borstvoeding houdt de editor de minuten links en rechts apart en kun je de laatste kant instellen als beide zijn gebruikt. Lees meer over de knoppen bij de functie borstvoedingstimer.
Vergeten? Laat ruimte voor onzekerheid
Kijk naar de vorige registratie of vraag het aan iemand die erbij was. Helpt geen van beide? Schrijf dan ‘kant niet vastgelegd’ in plaats van de vorige kant over te nemen en die zeker te laten lijken. Begin bij de volgende voeding die je ziet weer met een nieuwe, nauwkeurige registratie.
Voor een overdracht kan een korte notitie zo luiden: ‘Borstvoeding rond 09:20, beide kanten, rechts geëindigd; begintijd geschat.’ Schrijft een andere verzorger de notitie voor je? Spreek dan af wie hem vastlegt, zodat dezelfde voeding niet twee keer wordt toegevoegd.
Controleer bij een tweeling de naam van het kind voordat je de laatste kant bekijkt of een timer wijzigt. De gids voor aparte registraties bij een tweeling geeft een voorbeeld met twee kinderen.
Gebruik de registratie als geheugensteun, niet als voedingsregel
Een kantlabel vertelt je niet hoeveel melk je baby heeft gedronken, en ook niet of een voeding effectief was. De NHS beschrijft signalen zoals slikken en hoe het voeden verloopt, en raadt aan vroeg hulp te zoeken als je je zorgen maakt over hoeveel melk je baby binnenkrijgt. Bron: NHS.
De CDC beschrijft honger- en verzadigingssignalen als informatie om op te reageren, in plaats van alleen op de klok te vertrouwen. Bron: CDC. Volg een eventueel persoonlijk voedingsplan en vraag je verloskundige, jeugdverpleegkundige of lactatiekundige om hulp als je hulp nodig hebt bij het kiezen van een manier van voeden.
De totalen links en rechts hoeven niet gelijk te zijn om de registratie nuttig te maken. Het doel ervan is bewaren wat er gebeurde. Is de lastigere vraag hoe lang een voeding duurde? Lees dan voedingstijd, pauzes en de tijd tussen voedingen.
