احتفظ بملاحظة صغيرة واحدة يمكنك العثور عليها مجددًا
قد يكفي سطر على الورق: «24 أكتوبر، 09:20 — الأيسر ثم الأيمن؛ الانتهاء بالأيمن.» ويمكن للتطبيق أن يحفظ التفاصيل نفسها بجانب الرضعة. واكتب التاريخ إلى جانب الوقت إذا كنت قد تعود إلى السجل بعد منتصف الليل.
إذا كنت تريد تذكّر الجانب فقط، فلا تحتاج إلى توقيت كل ثانية. اختر مكانًا واحدًا للتذكير، وحدّثه عند انتهاء الرضعة. فالملاحظات المتعددة غير المكتملة في أماكن مختلفة أصعب في الوثوق بها من سجل واحد واضح.
هذه أمثلة افتراضية على التسجيل، وليست روتين رضاعة مقترحًا:
| ما تتذكره | سجل واضح |
|---|---|
| استُخدم الثدي الأيسر فقط | الأيسر؛ الانتهاء بالأيسر |
| الأيسر، ثم الأيمن | كلاهما؛ الانتهاء بالأيمن |
| الأيمن، ثم الأيسر، ثم الأيمن مرة أخرى | كلاهما؛ الانتهاء بالأيمن |
| الجانبان، لكن الترتيب غير مؤكد | كلاهما؛ آخر جانب غير معروف |
«آخر جانب» يعني الجانب الذي استُخدم مؤخرًا. ولا يعني بالضرورة الجانب الذي استُخدم لأطول مدة.
استخدم أزرار الجانب أثناء الرضاعة
في Cocoon، اختر الأيسر أو الأيمن لبدء رضاعة طبيعية. واختيار الجانب الآخر ينقل المؤقّت الجاري إلى ذلك الجانب. للطفل الواحد جانب واحد يعمل في كل مرة؛ وتحافظ ملفات الأطفال المنفصلة على سجلات التوائم مستقلة.
عند الانتهاء، استخدم إنهاء الرضعة وتحقّق من السجل المحفوظ. تعرض بطاقة الرضعة آخر جانب في الرضاعة الطبيعية عندما يكون معروفًا. وإذا كان أحدث سجل رضاعة زجاجةً أو طعامًا صلبًا، فافتح سجل الرضعات الأخيرة للعثور على الرضاعة الطبيعية السابقة.
إذا أدخلت رضعة سابقة بدقائق على الجانبين، فأضف آخر جانب عندما تعرفه. في الرضاعة الطبيعية المحفوظة، يُبقي محرر السجل دقائق الأيسر والأيمن منفصلة، ويتيح لك تحديد آخر جانب عند استخدام الجانبين. اطّلع على ميزة مؤقّت الرضاعة الطبيعية لمعرفة المزيد عن الأزرار.
إذا نسيت، فاترك مجالًا لعدم اليقين
راجع السجل السابق أو اسأل شخصًا كان حاضرًا. وإذا لم يساعدك أيٌّ منهما، فاكتب «الجانب غير مسجّل» بدلًا من نسخ الجانب السابق وجعله يبدو مؤكدًا. وابدأ سجلًا جديدًا دقيقًا مع الرضعة التالية التي تشهدها.
وللتسليم، يمكن أن تكون الملاحظة القصيرة: «رضاعة طبيعية نحو 09:20، من الجانبين، الانتهاء بالأيمن؛ وقت البدء تقديري.» وإذا كان مقدّم رعاية آخر سيكتب الملاحظة عنك، فاتفق معه على من يسجّلها حتى لا تُضاف الرضعة نفسها مرتين.
وبالنسبة إلى التوائم، تحقّق من اسم الطفل قبل قراءة آخر جانب أو تغيير المؤقّت. ويقدّم دليل السجلات المنفصلة للتوائم مثالًا لطفلين.
استخدم السجل للتذكير، لا كقاعدة للرضاعة
لا يمكن لتسمية الجانب أن تخبرك بكمية الحليب التي تناولها طفلك أو ما إذا كانت الرضعة فعّالة. تصف NHS علامات مثل البلع وكيف تسير الرضاعة، وتنصح بطلب المساعدة مبكرًا إذا كنت قلقًا بشأن كمية الحليب التي يحصل عليها طفلك. المصدر: NHS.
تصف CDC علامات الجوع والشبع بأنها معلومات ينبغي الاستجابة لها، بدلًا من الاعتماد على الساعة وحدها. المصدر: CDC. اتبع أي خطة رضاعة خاصة بطفلك، واسأل القابلة أو ممرض صحة الطفل أو أخصائي الرضاعة الطبيعية إذا احتجت إلى مساعدة في اختيار طريقة الرضاعة.
لا تحتاج إلى أن يتساوى مجموع الأيسر والأيمن ليكون السجل مفيدًا. فمهمته حفظ ما حدث. وإذا كان السؤال الأصعب هو مدة الرضعة، فاقرأ وقت الرضاعة والاستراحات والوقت بين الرضعات.
