Ha ett lite notat du finner igjen
En linje på papir kan være nok: «24. oktober, 09:20 — venstre, så høyre; avsluttet på høyre.» En app kan lagre de samme detaljene ved siden av måltidet. Ta med datoen i tillegg til klokkeslettet hvis du kanskje ser tilbake etter midnatt.
Hvis du bare vil huske siden, trenger du ikke ta tiden på hvert sekund. Velg ett sted for påminnelsen, og oppdater den når måltidet er ferdig. Flere halvferdige notater på ulike steder er vanskeligere å stole på enn én tydelig registrering.
Dette er oppdiktede eksempler på registreringer, ikke en foreslått rutine for måltider:
| Det du husker | En tydelig registrering |
|---|---|
| Bare venstre bryst ble brukt | Venstre; avsluttet på venstre |
| Venstre, så høyre | Begge; avsluttet på høyre |
| Høyre, venstre, så høyre igjen | Begge; avsluttet på høyre |
| Begge sider, men rekkefølgen er usikker | Begge; siste side ukjent |
«Siste side» betyr siden som ble brukt sist. Det betyr ikke nødvendigvis siden som ble brukt lengst.
Bruk sideknappene mens du ammer
I Cocoon velger du Venstre eller Høyre for å starte en amming. Når du velger den andre siden, bytter tidtakeren som går, til den siden. For ett barn går én side om gangen; egne barneprofiler holder registreringene for tvillinger atskilt.
Når du er ferdig, trykker du Avslutt måltidet og sjekker den lagrede registreringen. Måltidskortet viser siste side for en amming når den er kjent. Hvis den nyeste måltidsregistreringen er en flaske eller fast føde, åpner du den nylige måltidshistorikken for å finne ammingen før den.
Hvis du har lagt inn et tidligere måltid med minutter på begge sider, legger du til siste side når du vet den. I en lagret amming holder redigeringsvinduet minuttene for venstre og høyre side atskilt og lar deg angi siste side når begge ble brukt. Se tidtakeren for amming for mer om knappene.
Hvis du har glemt det, gi rom for usikkerhet
Sjekk den forrige registreringen, eller spør noen som var der. Hvis ingen av delene hjelper, skriv «side ikke registrert» i stedet for å kopiere forrige side og få den til å se sikker ut. Begynn på en ny, nøyaktig registrering ved neste måltid du ser.
Ved en overlevering kan et kort notat lyde: «Amming rundt 09:20, begge sider, avsluttet på høyre; starttidspunktet er anslått.» Hvis en annen omsorgsperson skriver notatet for deg, bli enige om hvem som registrerer, slik at det samme måltidet ikke blir lagt inn to ganger.
For tvillinger sjekker du barnets navn før du leser siste side eller endrer en tidtaker. Veiledningen om egne registreringer for tvillinger har et eksempel med to barn.
Bruk loggen som en påminnelse, ikke som en regel for måltider
En sidemerking kan ikke fortelle deg hvor mye melk babyen fikk i seg, eller om et måltid var effektivt. NHS beskriver tegn som svelging og hvordan matingen går, og anbefaler å søke hjelp tidlig hvis du er bekymret for hvor mye melk babyen får i seg. Kilde: NHS.
CDC beskriver tegn på sult og metthet som informasjon å svare på, i stedet for å bare følge klokken. Kilde: CDC. Følg eventuelle individuelle planer for mating, og spør jordmoren, helsesykepleieren eller en ammeveileder hvis du trenger hjelp til å velge en måte å gi mat på.
Totalene for venstre og høyre side trenger ikke være like for at loggen skal være nyttig. Oppgaven dens er å ta vare på det som skjedde. Hvis det vanskeligste spørsmålet er hvor lenge et måltid varte, kan du lese tid for måltider, pauser og tid mellom måltider.
