For spørsmålet du har akkurat nå.
105 veiledninger med kilder om søvn, mat, bleier, milepæler og mer, oversatt fra vårt engelske bibliotek. Skrevet for å informere, aldri for å skremme.
Utforsk biblioteket
105 veiledninger å utforske
Alder for søvnregresjon: 4, 8, 12 og 18 måneder og 2 år forklart
Alderne søvnregresjoner sies å komme i, hva som egentlig endrer seg ved hver av dem, hvordan du skiller dem fra tannfrembrudd eller sykdom, og hva som hjelper.
Amming den første uken: måltider, bleier og når melken kommer
Hva du kan vente deg dag for dag når du begynner å amme, fra råmelk og hyppige måltider til antall bleier, søvnige babyer og når du bør få hjelp.
Avvenning av nattmåltider: skånsomme steg-for-steg-planer for amming og flaske
Steg-for-steg-metoder for å trappe ned nattmåltidene gradvis – kortere måltider, lengre tid mellom måltidene, en partner som hjelper babyen til ro – og hva du kan forvente og når du bør ta en pause.
Baby som gråter i søvne: hvorfor det skjer og når du bør gå inn
Hvorfor babyer og småbarn klynker, gråter eller skriker i søvne, hvor lenge du kan vente før du går inn, og hvilken gråt som betyr sult, smerte eller sykdom.
Baby som hoster om natten: årsaker, trygg lindring og når du bør være bekymret
Hvorfor hoste ofte virker verre om natten, hvordan du skiller forkjølelse fra krupp eller kikhoste, hva som er trygt å prøve, og hvilke tegn i pusten som trenger hjelp med en gang.
Baby som sover med åpen munn: årsaker, snorking og når du bør reagere
Hvorfor babyer og småbarn puster gjennom munnen i søvne, fra tett nese til store polypper, og når snorking, gisp eller pauser krever lege.
Baby som svetter om natten: årsaker, overoppheting og når du bør være bekymret
Hvorfor babyer svetter i søvne, hvordan du sjekker om babyen din er for varm, hva du kan endre, og når nattesvette er et tegn på sykdom.
Babyens søvn etter vaksinasjon: søvnighet, feber og faresignaler
Hvorfor babyer kan være søvnige eller urolige etter vaksinasjon, hvor lenge det vanligvis varer, hvordan du trøster trygt og hvilke tegn som krever akutt hjelp.
Babylyder i søvne: grynting, rykninger og pust
Hvilke grynt, snufs, rykninger, pauser og snorking som er normalt når babyen sover, og hvilke tegn i pusten som krever lege eller ambulanse.
Babysøvn på reise: reiseseng, jetlag og lurer på farten
Slik sover babyen trygt og godt borte fra hjemmet, fra reisesenger og hotellsenger til bilstoler, babykurver på fly, tidssoner og overnatting hos familie.
Bleieutslett: årsaker, behandling og når du bør gå til fastlegen
Hva som forårsaker bleieutslett, behandling steg for steg, valg av beskyttende krem, hvordan du kjenner igjen soppinfeksjon, og når et utslett krever fastlege eller akutt hjelp.
Brekninger eller kvelning hos babyer: tegn, førstehjelp og trygg spising
Hvordan du skiller vanlige brekninger fra kvelning, hva du gjør hvis babyen setter noe i halsen, og hvordan du legger til rette for måltider og tilbereder maten for å redusere risikoen.
D-vitamindråper til babyer: hvem trenger dem, land for land
Hvilke babyer som anbefales D-vitamindråper i Australia, Storbritannia og USA, hvordan morsmelkerstatning endrer rådene, hvordan du gir dråpene trygt, og hvor jern kommer inn.
Drømmemåltid: hva det er, hvordan du gjør det trygt og når du kan slutte
Hva et drømmemåltid er, hva den begrensede forskningen sier, hvordan du gir det trygt ved amming eller med flaske, når det hjelper og ikke hjelper, og når du kan slutte.
Døsig, men våken: hva det betyr og hvordan du øver på det på en skånsom måte
Hva «legg babyen ned døsig, men våken» betyr, hva rådet bygger på, hvordan du øver på det på en skånsom måte i ulike aldre, og hvorfor det er helt greit om det ikke fungerer ennå.
Er det greit å gi babyen mat eller vugge den i søvn?
Hvorfor det er normalt å gi babyer mat, vugge dem eller holde dem til de sovner, hva søvnassosiasjoner egentlig betyr, hvordan du gjør det trygt, og skånsomme måter å endre det på hvis du ønsker det.
Farger på avføringen til babyen: hva er normalt, og når bør du kontakte lege
En guide til farge og konsistens på babyens avføring fra mekonium til fast føde, hvor ofte babyer har avføring, og hvilke farger som krever lege i dag.
Feber hos babyer: temperaturer etter alder og når du bør få hjelp
Hvordan du måler temperaturen til babyen, hva som regnes som feber i hver alder, hvordan du gjør babyen komfortabel, og hvilke tegn som krever akutt hjelp.
Ferber-metoden og kontrollert trøsting: slik fungerer sjekk og trøst
Hvordan Ferber-metoden, kontrollert trøsting og kontrollert gråt fungerer, med alder for oppstart, sjekker steg for steg, eksempler på intervaller og når du bør stoppe.
Forstoppelse hos babyer: tegn, årsaker og hva som hjelper i ulike aldre
Hvor ofte babyer vanligvis har avføring, hvordan du skiller forstoppelse fra vanlig pressing, trygge ting å prøve i hver alder, og tegnene som krever rask hjelp.
Fra sprinkelseng til seng: når, hvordan og barnesikring
Når småbarnet bør flytte fra sprinkelseng til seng, hvordan du gjør sengen og soverommet trygt, og hvordan du hjelper barnet med å bli liggende i sengen når barnet kan komme seg ut av den.
Fra to lurer til én: når småbarn går over, og hvordan du kan gjøre det lettere
Når småbarn vanligvis går fra to lurer til én, tegn på at barnet er klart, gradvise og raskere fremgangsmåter, eksempeldager, tidligere leggetid og barnehage.
Fødselsdepresjon og angst: tegn, behandling og hvordan du får hjelp
Hvordan du skiller barselblues fra fødselsdepresjon eller angst, hva behandling innebærer, hvordan du ber om hjelp, og hvilke tegn som krever hjelp med en gang.
Gulsott hos nyfødte: tegn, undersøkelser, behandling og når det haster
Hvordan du oppdager gulsott hos den nyfødte, hvilke tegn som krever rask hjelp, hvordan gulsott undersøkes og behandles, og hva du gjør hvis den varer lenger enn 2 uker.
Hikke hos babyer: hvorfor det skjer, hva som hjelper og når du bør være bekymret
Hvorfor nyfødte og babyer får hikke, hvordan du kan lindre hikke under måltider, hvilke råd du bør hoppe over, hvordan hikke henger sammen med refluks, og når du bør søke medisinsk hjelp.
Hvor lenge holder morsmelk seg? Tider for kjøleskap, fryser og tining
Lagringstider for utpumpet morsmelk etter australske, britiske og amerikanske råd, pluss tining, rester, transport, strømbrudd og melk som lukter såpe.
Hvor mye morsmelkerstatning trenger babyen min? Mengder etter alder og vekt
Vanlige mengder morsmelkerstatning per måltid og per døgn etter alder og vekt, hvordan inntaket øker den første uken, tegn på nok eller for mye, og når du bør få hjelp.
Introdusere allergener for babyer: peanøtter, egg og tegn på reaksjon
Når og hvordan du introduserer peanøtter, egg og andre vanlige allergimatvarer, hvordan du ser tegn på en reaksjon, og hva du gjør hvis det skjer.
Klyngemating: hvorfor babyer vil spise hele tiden, og hvordan du kommer gjennom det
Hva klyngemating er, når det vanligvis skjer, hvorfor det sjelden er et tegn på lav melkeproduksjon, hvordan du kommer gjennom lange kvelder, og når hyppige måltider bør sjekkes.
Kolikk og PURPLE-gråt: hva som er normalt, og hvordan du kan takle det
Hva kolikk og Period of PURPLE Crying er, når gråten er på topp og avtar, en plan for å takle det, midler som ikke hjelper, og faresignaler som krever akutt hjelp.
Korte lurer hos babyer: hvorfor de skjer, og hva som hjelper
Hvorfor mange babyer våkner etter én søvnsyklus, hvor lenge lurene vanligvis varer i ulike aldre, hva du kan prøve når korte lurer gjør babyen trøtt, og når det er helt greit.
La babyen gråte (ekstinksjon): slik fungerer det, alder og dokumentasjon
Hva søvnmetoden «la babyen gråte» (ekstinksjon) innebærer, hvilke aldre kildene omtaler, hvordan den skiller seg fra kontrollert trøsting, og hva forskningen har funnet.
Leggerutine for babyen: enkle steg etter alder, og hvorfor de hjelper
Slik lager du en rolig og forutsigbar leggerutine for babyen eller småbarnet ditt, med steg etter alder, hvordan du flytter måltidet tidligere, og hvordan alle omsorgspersoner kan gjøre det likt.
Luft i magen om natten: lindre luftplager, kveldsuro og varseltegn
Hvorfor luft i magen og uro ofte virker verre om kvelden, hvordan måltider, rapping, massasje og beinbevegelser kan hjelpe om natten, og hvilke tegn fra magen som trenger lege.
Lurer i kroppskontakt: hvorfor nyfødte sover på deg, og hvordan du gjør det trygt
Hvorfor nyfødte ofte bare sover lur på en forelder, hvorfor det ikke er en uvane, hvordan du gjør lurer i kroppskontakt og bæring trygt, og hvordan du flytter en sovende baby over i sprinkelsengen.
Lurer på farten: trygg søvn i bilstol, barnevogn og bæresele
Slik holder du lurer i bilstolen, barnevognen, sportsvognen og bæreselen trygge, når du bør flytte babyen til et flatt underlag, og hvordan turer passer inn rundt dagens søvn.
Magetid: når du kan begynne, hvor lenge etter alder og hva du gjør hvis babyen ikke liker det
Hvordan du begynner med magetid under tilsyn fra fødselen, hvor mye du kan sikte mot etter hvert som babyen vokser, stillinger som hjelper, og hvordan magetid henger sammen med flate områder på hodet og trygg søvn.
Mat babyer under 12 måneder bør unngå (og hvorfor)
Den korte listen over mat og drikke du bør droppe eller tilpasse det første året – honning, kvelningsfarer, salt, sukker, enkelte drikker, fisk, egg og oster.
Mating av nyfødte: hvor ofte, hvor mye og tegn på at babyen får nok
Hvor ofte og hvor mye nyfødte spiser de første 4 ukene, med amming, flaske eller begge deler, med sjekk av bleier og vekt, en eksempeldag og når du bør få hjelp.
Melatonin og sovemidler for babyer og småbarn: hva er trygt?
Hva råd fra Australia, Storbritannia og USA sier om melatonin, sederende antihistaminer, hostemedisiner, urtemidler og eteriske oljer som sovemidler for små barn.
Midler mot kolikk: hva som virker, hva som ikke virker og hva du bør unngå
En ærlig gjennomgang av dokumentasjonen for gripe water, kolikkdråper, probiotika, laktase, bytte av morsmelkerstatning og kostholdsendringer, kiropraktikk, massasje og urtete mot kolikk.
Milepæler 0–3 måneder: hva du kan vente deg, og når du bør søke råd
Hva de fleste babyer gjør innen 2 måneder, hvordan ferdighetene utvikler seg mot 3–4 måneder, enkle måter å leke på, korrigert alder for premature babyer og når du bør be om råd.
Milepæler 4–6 måneder: rulling, gripe etter ting, latter og babling
Hva de fleste babyer gjør innen 4 og 6 måneder ifølge CDC sine sjekklister, hvordan ferdighetene endrer seg i mellomtiden, hvordan du kan hjelpe gjennom lek, og når du bør snakke med fagfolk.
Milepæler 6–12 måneder: sitte, krabbe, vinke og de første ordene
CDC sine sjekklister for 6, 9 og 12 måneder forklart, når babyer sitter, krabber og står, ideer til lek, sikkerhet i hjemmet og tegnene det er verdt å ta opp tidlig.
Milepæler for småbarn 12–24 måneder: gåing, ord og lek
CDCs sjekklister for 15 måneder, 18 måneder og 2 år, ordspurten hos småbarn, lekeideer, sikkerhet for ferske gåere og tegnene det er verdt å sjekke tidlig.
Myter om babysøvn: 10 vanlige oppfatninger og hva forskningen sier
Ti populære oppfatninger om babysøvn, fra grøt i flasken til svøping av en baby som ruller, sjekket mot råd fra AAP, NHS, Red Nose, ABA og Lullaby Trust.
Måltidsrytme for babyer etter alder: hvor mye og hvor ofte (0–2 år)
Hvor ofte babyer spiser, vanlige mengder morsmelkerstatning, når fast føde og måltider bygges opp, og hvordan melk passer inn etter 12 måneder – med eksempeldager etter alder.
Nattskrekk og mareritt hos småbarn: slik ser du forskjellen og dette kan du gjøre
Slik skiller du nattskrekk fra mareritt, hva du kan gjøre ved hvert av dem, sikkerhet ved søvngjengeri, vanlige utløsere, typiske aldre og når du bør gå til lege.
Nyfødt som bare sover når den blir holdt: hvorfor, og trygge måter å komme gjennom det på
Hvorfor nyfødte vil bli holdt for å sove, hvordan du gjør lurer i kroppskontakt, overflytting, svøping, smokk og bæresjal tryggere, og hva du gjør hvis du kan komme til å sovne.
Nyfødte som blander dag og natt: hvorfor det skjer og hva du kan gjøre
Hvorfor nyfødte sover hele dagen og er våkne hele natten, hvor lenge det vanligvis varer, hva som hjelper den indre klokken på vei, hva som ikke hjelper, og hvordan du holder nettene trygge.
Nyfødtsøvn uke for uke: hva du kan forvente fra uke 1 til 12
En guide trinn for trinn til nyfødtsøvn fra uke 1 til 12, med total søvnmengde, måltider, endringer i døgnrytmen, gråtetoppen, trygg søvn og varseltegn.
Når babyen våkner om natten: hva som er normalt i ulike aldre og hvordan du kan møte det
Hvor ofte babyer og småbarn våkner om natten i ulike aldre, vanlige årsaker, en rolig rutine for nattlige oppvåkninger, når du bør gi mat eller hjelpe barnet til ro igjen, og når oppvåkningene trenger legehjelp.
Når begynner babyer å krabbe? Alder, måter å krabbe på og barnesikring
Når babyer vanligvis begynner å krabbe, de ulike måtene å krabbe på, hvorfor noen hopper over det, hvordan du kan oppmuntre til krabbing, og en sjekkliste for barnesikring rom for rom.
Når du bør flytte babyen til eget rom, og hvordan
Hvor lenge dere bør dele rom, hvordan du vet når familien er klar til å flytte babyen til eget rom, og hvordan du innreder babyrommet og gjør overgangen trygt.
Når du bør kontakte lege for babyen: faretegn etter hastegrad
Hvilke symptomer hos babyen som krever ambulanse nå, lege i dag eller en vanlig time hos fastlegen, med tegn hos nyfødte og hva du skal si når du ringer.
Når luren faller bort: når småbarn slutter å sove på dagtid, og hva som hjelper
Når småbarn og barnehagebarn vanligvis slutter å sove lur, tegnene på at de er klare, hvordan en hvilestund og tidligere leggetid hjelper, og hvordan du håndterer dagene midt imellom.
Når sier babyer de første ordene? Fra kurring til setninger
Hvordan språket utvikler seg fra kurring og babling til de første ordene og setningene, antall ord etter alder, hvordan du kan hjelpe, flerspråklige familier og hørselskontroller.
Når slutter babyer med nattmåltider? Tegn på at babyen kan være klar
Når babyer fortsatt trenger nattmåltider, forskjellen på ammede babyer og babyer som får morsmelkerstatning, tegn på at en baby kan være klar til å slutte med et måltid, og når du bør vente.
Når småbarnet utsetter leggetiden: ekstranummer, grenser og hva som hjelper
Hvorfor småbarn utsetter leggetiden og stadig står opp av sengen, og rolige måter å håndtere det på, fra rutiner og bildeplaner til leggetidskort og redsler.
Når sover babyer hele natten? Hva som er normalt etter alder
Hva «å sove hele natten» egentlig betyr, når babyer begynner å sove lengre økter, hvorfor det er normalt å våkne om natten, og trygge måter å oppmuntre til lengre søvn på.
Oppstart med fast føde: tegn på at babyen er klar, første mat og hvor mye
Når og hvordan du begynner med fast føde, tegnene på at babyen er klar, hva du kan tilby først, hvor mye mat etter alder, og hvordan rådene er forskjellige i Australia, Storbritannia og USA.
Overganger mellom lurer: hvor mange lurer babyen tar etter alder, og når de faller bort
Hvor mange lurer babyer og småbarn vanligvis tar i hver alder, hvor lenge lurene varer, tegn på at en lur er på vei ut, og hvordan du håndterer hver overgang trygt.
Overtrøtt baby: tegn i ulike aldre og hvordan du kan hjelpe babyen til ro
Slik skiller du en overtrøtt baby eller et overtrøtt småbarn fra et som bare er trøtt, hvorfor overtrøtthet gjør det vanskeligere å falle til ro, hvordan du kan roe barnet, og hvordan du kan forebygge det.
Possums-tilnærmingen til søvn (NDC): hva den er og hva forskningen viser
En nøytral gjennomgang av den australske Possums-tilnærmingen til babysøvn, også kalt Neuroprotective Developmental Care, hovedideene og hva studier har funnet.
Pottetrening: tegn på at barnet er klart, hvordan du starter, og uhell
Når du kan begynne med pottetrening (dotrening), tegnene på at barnet ditt er klart, en trinnvis plan, uhell, tørre netter og når du bør få hjelp.
Raserianfall hos småbarn: hvorfor de skjer, hva du kan gjøre og når du bør bekymre deg
Hvorfor raserianfall skjer, hva du kan gjøre under et anfall, hvordan du kan forebygge dem, biting og slag, affektanfall der barnet holder pusten, og når du bør få hjelp.
Refluks og gulping hos babyer: hva som er normalt, og når du bør være bekymret
Hvordan du skiller vanlig gulping fra reflukssykdom, tips til måltidene som hjelper, hvorfor ryggleie fortsatt gjelder, og hvilke tegn ved oppkast som krever rask hjelp.
Responsiv beroligelse etter alder: milde måter å hjelpe babyen å sove på
Hvordan responsiv beroligelse fungerer fra nyfødt til småbarn, fra beroligelse i armene til beroligelse med berøring og trøstende beroligelse, og hvordan det skiller seg fra søvntrening.
Restitusjon etter fødselen: blødning, sting og varseltegn
Hva som er normalt de første ukene etter fødselen, fra blødning og sting til tissing og bekkenbunn, og hvilke varseltegn som krever hjelp i dag eller med en gang.
Senere leggetid (bedtime fading): en skånsom metode for lange, vanskelige leggetider
Hvordan senere leggetid fungerer for babyer og småbarn som bruker lang tid på å sovne, med steg, et gjennomgått eksempel, forskningen og hvordan metoden står seg mot andre metoder.
Slik får du babyen til å rape: 3 stillinger, når du bør gjøre det, og luftsmerter
Tre stillinger for raping steg for steg, når og hvor ofte babyer som ammes og babyer som får flaske, bør rape, hva du kan gjøre hvis ingenting kommer opp, og hvordan du lindrer luft i magen.
Slik innreder du babyens soveplass: sprinkelseng, madrass og rom
Hvordan du velger og setter opp en trygg sprinkelseng, vugge og madrass, hvor sprinkelsengen bør stå, og hvordan du gjør rommet mørkt, stille og behagelig å sove i.
Slik kler du babyen for søvn: lag, soveposer og temperatur
Hva du kan kle babyen i for søvn i varmt og kjølig vær, hvordan du bruker soveposer og tog-verdier, og hvordan du sjekker at babyen ikke er for varm eller for kald.
Slik lager du morsmelkerstatning trygt: steg, vann og oppbevaring
Tillaging av morsmelkerstatning steg for steg, med reglene for vann i Australia, Storbritannia, USA og fra WHO, pluss oppbevaringstider, nattmåltider og reise.
Sommertid og babysøvn: slik takler du klokkeomstillingen
Hvordan du flytter søvnen til babyen eller småbarnet ditt når klokken stilles, med en gradvis plan, muligheten for å bytte på selve dagen, tips om lys og datoer for ulike land.
Sove på siden i svangerskapet: hvorfor det betyr noe fra uke 28
Hvorfor rådet er å sovne på siden fra uke 28, hvilken side du bør velge, hva du gjør hvis du våkner på ryggen, og hvordan du finner en behagelig stilling.
Stolmetoden og camping out: en søvnplan med gradvis tilbaketrekning
Hvordan stolmetoden, camping out og foreldres tilstedeværelse fungerer, med en plan steg for steg over flere netter, hvor lang tid det tar, lurer, fordeler og ulemper.
Sugetak og ammestillinger: slik får du et behagelig sugetak
Tegn på godt sugetak, tilleggelse steg for steg, seks ammestillinger du kan prøve, trygg amming liggende på siden og hva du kan gjøre når sugetaket gjør vondt.
Sulttegn hos babyer: tidlige, aktive og sene tegn, og metthet
Slik leser du babyens tidlige, aktive og sene sulttegn, ser når babyen er mett, og gir mat responsivt med amming eller flaske.
Svøpe babyen: slik svøper du trygt, og når du bør slutte
Slik svøper du babyen trygt for søvn, hvilke svøp du kan bruke, en teknikk som er skånsom for hoftene, og når og hvordan du slutter når babyen begynner å rulle.
Søsken som deler rom: når det er trygt og hvordan det kan fungere
Når en baby kan dele soverom med et eldre søsken, reglene for trygg søvn, aldersgrenser for køyesenger, forskjøvet leggetid og hva du gjør når det ene barnet vekker det andre.
Søvnmangel med en nyfødt: å takle det, sikkerhet og når du bør få hjelp
Hvordan oppstykket søvn påvirker nybakte foreldre, praktiske måter å få mer hvile på, hvordan du holder babyen trygg og deg selv trygg i trafikken, og når utmattelse trenger hjelp.
Søvnmønstre hos nyfødte: hva du kan forvente fra 0 til 12 uker
Hvor mye nyfødte sover, hvorfor de våkner så ofte, hvordan normale lyder i søvne arter seg, og hvordan søvnen endrer seg de første 12 ukene.
Søvnplan for babyer på 3–5 måneder: lurer, våkenperioder og eksempeldager
Hvor mye babyer sover fra 3 til 5 måneder, vanlige lurer og våkenperioder, to eksempeldager, søvnendringene ved 4 måneder og nattmåltider.
Søvnplan for babyer på 6–8 måneder: lurer, våkenperioder og eksempeldager
Hvor mye babyer på 6–8 måneder sover, når babyer går fra tre lurer til to, våkenperioder, to eksempeldager og hvordan fast føde og nye ferdigheter påvirker søvnen.
Søvnplan for babyer på 9–12 måneder: to lurer, våkenperioder og eksempeldager
Hvor mye babyer sover fra 9 til 12 måneder, eksempeldager med to lurer, våkenperioder, tidlig oppvåkning, å stå i sprinkelsengen, nattmåltider og søvnendringene ved 8–10 måneder.
Søvnregresjon ved 18 måneder: kamp ved leggetid, tenner og hva som hjelper
Hvorfor søvnen hos småbarn ofte blir mer humpete rundt 18 måneder, fra selvstendighet og separasjon til hjørnetenner og overgangen til én lur, og hvordan du holder grenser ved leggetid på en vennlig måte.
Søvnregresjon ved 4 måneder: tegn, hvor lenge den varer og hva som hjelper
Hvorfor søvnen ofte blir mer oppstykket rundt 4 måneder, hva tegnene er, hvor lenge det pleier å vare, hva som hjelper og hvordan du holder en baby som ruller, trygg.
Søvnregresjonen ved 8 måneder: hvorfor den skjer, og hva som hjelper
Hvorfor søvnen ofte blir mer krevende rundt 8 til 10 måneder, hvordan separasjonsangst, nye ferdigheter og endringer i lurene spiller inn, hva som hjelper, og når oppvåkninger bør sjekkes av lege.
Søvnrytme etter alder: søvntimer, lurer og våkenperioder
Hvor mye babyer og småbarn sover fra fødselen til 3 år, med antall lurer, våkenperioder og en lenke til en detaljert plan for hvert stadium.
Søvnrytme for 12–18 måneder: fra to lurer til én
Hvor mye småbarn sover fra 12 til 18 måneder, når og hvordan de går fra to lurer til én, eksempler på dager, leggetid, lurer i barnehagen og sikkerhet i sprinkelsengen.
Søvnrytme fra 18 måneder til 3 år: én lur og eksempler på dager
Hvor mye småbarn sover fra 18 måneder til 3 år, hvor lenge den ene luren varer og når den faller bort, eksempler på dager, tidlig oppvåkning, kamper ved leggetid og overgangen til seng.
Søvntreningsmetoder sammenlignet: alder, gråt og forskning
Sammenlign alle de populære metodene for babysøvn og beroligelse side om side, med alderen kildene oppgir, hvor mye gråt hver metode legger opp til, og hva forskningen viser.
Ta opp, legg ned-metoden: steg, alder og virker den?
Hvordan beroligelsesmetoden ta opp, legg ned fungerer, hvor den kommer fra, hvilken alder den brukes i, instruksjoner steg for steg og hva forskningen viser og ikke viser.
Tannfrembrudd: tegn, trygg lindring og når det egentlig er sykdom
Hvordan du kjenner igjen tannfrembrudd, hva som trygt lindrer såre gommer, hvilke produkter du bør unngå, og tegnene som peker mot sykdom og ikke en ny tann.
Temperatur på babyrommet: hva som er trygt for søvn, sommer og vinter
Hvilken romtemperatur de ulike myndighetene for trygg søvn anbefaler for babyer, pluss termometre, tog, varmeovner, vifter og aircondition, og tegn på at babyen er for varm eller for kald.
Tett nese hos babyen om natten: slik hjelper du babyen å sove trygt
Trygge måter å rense en tett nese før søvn, holde måltidene i gang, unngå risikabel oppstøtting og salver, og vite når tett nese påvirker spising eller pust.
Tidlig oppvåkning om morgenen: hvorfor babyer og småbarn våkner kl. 5
Hva som regnes som tidlig oppvåkning, vanlige årsaker hos babyer og småbarn, endringer du kan prøve steg for steg, søvnklokker for småbarn og når det rett og slett er den indre klokken.
Tidslinje for melketenner: når hver tann kommer, og hvordan du steller dem
Når melketennene vanligvis kommer, den typiske rekkefølgen i en alderstabell, når du bør begynne å pusse, mengde tannkrem i ulike land og det første tannlegebesøket.
Trygg søvn for babyer: rådene som gjelder hver gang babyen sover, og hvorfor
Rådene om trygg søvn fra Red Nose, NHS, Lullaby Trust, AAP og NICHD, forklart for hver lur og hver natt i det første året.
Tysse og klappe: slik gjør du det trygt, steg for steg
Hvordan du roer babyen med tyssing og rytmisk klapping i sprinkelsengen eller i armene, hvilken alder det passer for, hva forskningen sier og sikkerhetsreglene.
Utrygge søvnprodukter for babyer: hva du bør unngå og hvorfor
Hvilke søvnprodukter for babyer fagorganene for trygg søvn i Australia, Storbritannia og USA sier at du bør unngå, fra skråstilte babysenger og babynest til vektede soveposer, og hvorfor.
Vaksiner for babyer: vaksinasjonsprogrammer, RSV-beskyttelse og bivirkninger
Når babyer vaksineres i Australia, Storbritannia og USA, vaksiner som tilbys i svangerskapet, RSV-beskyttelse, vanlige bivirkninger og når en reaksjon trenger hjelp.
Vekstspurter hos babyer: tegn, alder og hva forskningen sier
Hva vekstspurter er, aldrene som ofte nevnes og hvor sterk dokumentasjonen for dem er, tegnene, og hvordan du skiller en vekstspurt fra sykdom, en endring i søvnen eller lav melkeproduksjon.
Våkenperioder etter alder: tabell, trøtthetstegn og hvordan du bruker dem
Hvor lenge babyer vanligvis er våkne mellom søvnperiodene fra fødselen til 3 år, med tegn på trøtthet og overtrøtthet, og hvordan du bruker intervallene uten å stirre på klokka.
Ingen veiledninger funnet ennå
Prøv et kortere søk, velg et annet tema eller fjern filtrene.
Noen veiledninger om gangen.
Se anbefalingenes region og kildesjekken i hver veiledning. Lokale anbefalinger kan være annerledes. Slik undersøker og gjennomgår vi veiledningene.
Flere veiledninger finnes på engelsk. Se det engelske veiledningsbiblioteket.