Na pytanie, które masz teraz.
104 poradniki ze źródłami o śnie, karmieniu, pieluszkach, kamieniach milowych i nie tylko, przetłumaczone z naszej angielskiej biblioteki. Napisane, by informować, a nie niepokoić.
Przeglądaj bibliotekę
104 poradniki do przejrzenia
Bezpieczny sen niemowląt: zasady na każdy sen i dlaczego są ważne
Zalecenia dotyczące bezpiecznego snu od Red Nose, NHS, Lullaby Trust, AAP i NICHD, wyjaśnione dla każdej drzemki i każdej nocy w pierwszym roku życia.
Czas letni a sen dziecka: jak przejść przez zmianę czasu
Jak przesunąć sen niemowlęcia lub malucha przy zmianie czasu: plan stopniowy, przestawienie się w dniu zmiany, wskazówki dotyczące światła i daty zmian w poszczególnych krajach.
Czkawka u niemowlęcia: skąd się bierze, co pomaga i kiedy się niepokoić
Dlaczego noworodki i niemowlęta mają czkawkę, jak ją złagodzić podczas karmienia, których domowych sposobów unikać, jaki ma związek z refluksem i kiedy szukać pomocy medycznej.
Czy można usypiać dziecko karmieniem lub kołysaniem?
Dlaczego usypianie dziecka karmieniem, kołysaniem i na rękach jest czymś normalnym, co naprawdę oznaczają skojarzenia związane z zasypianiem, jak robić to bezpiecznie i jak łagodnie to zmienić, jeśli chcesz.
Depresja i lęk po porodzie: objawy, leczenie i szukanie pomocy
Jak odróżnić baby blues od depresji lub lęku po porodzie, na czym polega leczenie, jak poprosić o pomoc i które objawy wymagają natychmiastowej pomocy.
Drzemki kontaktowe: dlaczego noworodki śpią na Tobie i jak zadbać o bezpieczeństwo
Dlaczego noworodki często śpią w dzień tylko na rodzicu, dlaczego to nie jest zły nawyk, jak zadbać o bezpieczeństwo drzemek kontaktowych i noszenia w chuście oraz jak przełożyć śpiące dziecko do łóżeczka.
Drzemki w drodze: bezpieczny sen w foteliku samochodowym, wózku i nosidle
Jak zadbać o bezpieczeństwo drzemek w foteliku samochodowym, wózku, spacerówce i nosidle, kiedy przełożyć dziecko na płaską powierzchnię i jak dopasować wyjścia do snu w ciągu dnia.
Dziecko śpi z otwartą buzią: przyczyny, chrapanie i kiedy się niepokoić
Dlaczego niemowlęta i małe dzieci oddychają we śnie przez usta, od zatkanego nosa po duży migdałek gardłowy, i kiedy chrapanie, łapanie powietrza lub przerwy w oddychaniu wymagają wizyty u lekarza.
Gazy u niemowlęcia w nocy: łagodzenie wzdęć, wieczorne marudzenie i niepokojące objawy
Dlaczego gazy i marudzenie często nasilają się wieczorem, jak karmienie, odbijanie, masaż i ruchy nóżek mogą pomóc w nocy i które objawy ze strony brzuszka wymagają wizyty u lekarza.
Gorączka u niemowląt: temperatura według wieku i kiedy szukać pomocy
Jak zmierzyć temperaturę dziecka, co uznaje się za gorączkę w danym wieku, jak zadbać o komfort dziecka i które objawy wymagają pilnej pomocy.
Ile mleka modyfikowanego potrzebuje moje dziecko? Ilości według wieku i masy ciała
Typowe ilości mleka modyfikowanego na jedno karmienie i na dobę według wieku i masy ciała, jak rośnie spożycie w pierwszym tygodniu, oznaki, że dziecko je wystarczająco lub za dużo, i kiedy szukać pomocy.
Jak bezpiecznie przygotować mleko modyfikowane: kroki, woda i przechowywanie
Przygotowanie mleka modyfikowanego krok po kroku z zasadami dotyczącymi wody w Australii, Wielkiej Brytanii, USA i według WHO, a także czasy przechowywania, nocne karmienia i podróże.
Jak długo można przechowywać mleko matki? Czas w lodówce, w zamrażarce i po rozmrożeniu
Czas przechowywania odciągniętego mleka matki według zaleceń australijskich, brytyjskich i amerykańskich, a także rozmrażanie, resztki, transport, przerwy w dostawie prądu i mleko o mydlanym zapachu.
Jak pomóc dziecku się odbić: 3 pozycje, kiedy to robić i ból brzuszka od gazów
Trzy pozycje do odbijania krok po kroku, kiedy i jak często pomagać się odbić dzieciom karmionym piersią i butelką, co zrobić, jeśli dziecko się nie odbija, i jak łagodzić gazy.
Jak ubrać dziecko do snu: warstwy, śpiworki i temperatura
W co ubrać dziecko do snu w ciepłe i chłodne dni, jak korzystać ze śpiworków i współczynnika tog oraz jak sprawdzić, czy dziecku nie jest za ciepło lub za zimno.
Kalendarz ząbkowania: kiedy pojawiają się kolejne zęby mleczne i jak o nie dbać
Kiedy zwykle pojawiają się zęby mleczne, ich typowa kolejność w tabeli według wieku, kiedy zacząć szczotkowanie, ilość pasty do zębów w różnych krajach i pierwsza wizyta u dentysty.
Kamienie milowe malucha od 12. do 24. miesiąca: chodzenie, słowa i zabawa
Listy kontrolne CDC na 15 miesięcy, 18 miesięcy i 2 lata, eksplozja słownictwa u malucha, pomysły na zabawę, bezpieczeństwo dziecka, które zaczyna chodzić, i oznaki, które warto wcześnie skonsultować.
Kamienie milowe w rozwoju dziecka 0–3 miesiące: czego się spodziewać i kiedy to sprawdzić
Co robi większość dzieci w wieku 2 miesięcy, jak umiejętności rozwijają się w kierunku 3.–4. miesiąca, proste sposoby na zabawę, wiek skorygowany u wcześniaków i kiedy zasięgnąć porady.
Kamienie milowe w rozwoju dziecka 4–6 miesięcy: przewracanie się, sięganie, śmiech i gaworzenie
Co robi większość dzieci w wieku 4 i 6 miesięcy według list etapów rozwoju CDC, jak zmieniają się umiejętności w tym okresie, jak wspierać rozwój przez zabawę i kiedy porozmawiać ze specjalistą.
Kamienie milowe w rozwoju dziecka 6–12 miesięcy: siadanie, raczkowanie, machanie na pa i pierwsze słowa
Listy etapów rozwoju CDC dla 6, 9 i 12 miesięcy w przystępnym ujęciu, kiedy dzieci siadają, raczkują i wstają, pomysły na zabawy, bezpieczeństwo w domu i sygnały, o których warto wcześnie powiedzieć.
Karmienie klasterowe: dlaczego dziecko je bez przerwy i jak sobie z tym radzić
Czym jest karmienie klasterowe, kiedy zwykle się pojawia, dlaczego rzadko świadczy o niedoborze pokarmu, jak przetrwać długie wieczory i kiedy częste karmienie wymaga sprawdzenia.
Karmienie noworodka: jak często, ile i po czym poznać, że dziecko się najada
Jak często i ile jedzą noworodki w pierwszych 4 tygodniach, karmione piersią, butelką lub na oba sposoby, jak sprawdzać pieluszki i masę ciała, przykładowy dzień i kiedy szukać pomocy.
Karmienie piersią w pierwszym tygodniu: karmienia, pieluszki i pojawienie się mleka
Czego spodziewać się dzień po dniu, gdy zaczynasz karmić piersią: od siary i częstych karmień po liczenie pieluszek, senne dzieci i to, kiedy szukać pomocy.
Karmienie przez sen: czym jest, jak robić to bezpiecznie i kiedy przestać
Czym jest karmienie przez sen, co mówią nieliczne dane, jak bezpiecznie karmić tak piersią lub butelką, kiedy to pomaga, a kiedy nie, i kiedy z tego zrezygnować.
Kiedy dzieci rezygnują z nocnych karmień? Oznaki, że Twoje dziecko może być gotowe
Kiedy dzieci nadal potrzebują nocnych karmień, czym różnią się pod tym względem dzieci karmione piersią i mlekiem modyfikowanym, po czym poznać, że dziecko może być gotowe zrezygnować z jednego z nich, i kiedy lepiej poczekać.
Kiedy dzieci zaczynają przesypiać noc? Co jest normalne w danym wieku
Co naprawdę oznacza „przesypianie nocy”, kiedy dzieci zaczynają spać dłużej bez przerwy, dlaczego nocne pobudki są normalne i jak bezpiecznie zachęcać do dłuższego snu.
Kiedy dziecko mówi pierwsze słowa? Od gruchania do zdań
Jak rozwija się mowa – od gruchania i gaworzenia do pierwszych słów i zdań, liczba słów w zależności od wieku, jak pomagać, rodziny dwujęzyczne i badania słuchu.
Kiedy dzwonić do lekarza w sprawie dziecka: objawy alarmowe według pilności
Które objawy u niemowlęcia wymagają natychmiastowego wezwania karetki, które wizyty u lekarza jeszcze dziś, a które zwykłej wizyty u lekarza rodzinnego, wraz z objawami u noworodków i tym, co powiedzieć podczas rozmowy telefonicznej.
Kiedy i jak przenieść dziecko do jego własnego pokoju
Jak długo spać z dzieckiem w jednym pokoju, jak rozpoznać, że Wasza rodzina jest gotowa na przeniesienie dziecka do jego własnego pokoju, oraz jak urządzić pokój dziecięcy i bezpiecznie przeprowadzić zmianę.
Kiedy niemowlę zaczyna raczkować? Wiek, sposoby raczkowania i zabezpieczanie domu
Kiedy dzieci zwykle zaczynają raczkować, jakie są różne sposoby raczkowania, dlaczego niektóre dzieci je pomijają, jak do niego zachęcać i lista zabezpieczeń domu pokój po pokoju.
Kolka i płacz PURPLE: co jest normalne i jak sobie radzić
Czym są kolka i okres płaczu PURPLE (Period of PURPLE Crying), kiedy płacz jest najsilniejszy i kiedy słabnie, plan radzenia sobie, środki, które nie pomagają, oraz sygnały ostrzegawcze wymagające pilnej pomocy.
Kolor kupki niemowlęcia: co jest normalne i kiedy zadzwonić do lekarza
Przewodnik po kolorach i konsystencji kupki niemowlęcia – od smółki po pokarmy stałe – o tym, jak często niemowlęta robią kupkę, i o kolorach, które wymagają kontaktu z lekarzem jeszcze dziś.
Krótkie drzemki niemowlęcia: skąd się biorą i co pomaga
Dlaczego wiele dzieci budzi się po jednym cyklu snu, jak długo zwykle trwają drzemki w różnym wieku, co wypróbować, gdy po krótkich drzemkach dziecko jest zmęczone, i kiedy wszystko jest w porządku.
Leżenie na brzuszku: kiedy zacząć, ile czasu w danym wieku i co, jeśli dziecko tego nie lubi
Jak od urodzenia zacząć leżenie na brzuszku pod nadzorem, do ilu czasu dążyć w miarę jak dziecko rośnie, jakie pozycje pomagają i jaki to ma związek ze spłaszczeniem główki i bezpiecznym snem.
Lęki nocne a koszmary senne u małych dzieci: jak je odróżnić i co robić
Jak odróżnić lęki nocne od koszmarów sennych, co robić w każdym z tych przypadków, jak zadbać o bezpieczeństwo przy lunatykowaniu, co najczęściej je wywołuje, w jakim wieku zwykle występują i kiedy zgłosić się do lekarza.
Melatonina i środki nasenne dla niemowląt i maluchów: co jest bezpieczne?
Co mówią zalecenia z Australii, Wielkiej Brytanii i USA o melatoninie, lekach przeciwhistaminowych o działaniu usypiającym, lekach na kaszel, preparatach ziołowych i olejkach eterycznych jako środkach nasennych dla małych dzieci.
Metoda „wypłakania się” (wygaszanie): na czym polega, od jakiego wieku i co mówią badania
Na czym polega metoda „wypłakania się” (wygaszanie), o jakim wieku mówią źródła, czym różni się od kontrolowanego pocieszania i co wykazały badania.
Metoda Ferbera i kontrolowane pocieszanie: jak działa sprawdzanie i pocieszanie
Jak działają metoda Ferbera, kontrolowane pocieszanie i kontrolowany płacz: od jakiego wieku zacząć, sprawdzanie krok po kroku, przykładowe odstępy i kiedy przerwać.
Metoda krzesła i biwakowanie przy łóżeczku: plan stopniowego wycofywania się
Jak działają metoda krzesła, biwakowanie przy łóżeczku i obecność rodzica: plan krok po kroku na kolejne noce, ile to trwa, drzemki, zalety i wady.
Metoda podnieś–odłóż: kroki, wiek i czy to działa?
Jak działa metoda usypiania podnieś–odłóż, skąd się wzięła, w jakim wieku się ją stosuje, instrukcja krok po kroku oraz co wynika z badań, a czego z nich nie wiadomo.
Metody nauki samodzielnego zasypiania: wiek, płacz i dowody naukowe
Porównaj wszystkie popularne metody usypiania i nauki zasypiania dziecka: od jakiego wieku zalecają je źródła, ile płaczu zakładają i co pokazują badania.
Miejsce do spania dla dziecka: łóżeczko, materac i pokój
Jak wybrać i przygotować bezpieczne łóżeczko, kosz do spania i materac, gdzie postawić łóżeczko i jak sprawić, by pokój był ciemny, cichy i wygodny do spania.
Mity o śnie niemowląt: 10 popularnych przekonań i co mówią dowody
Dziesięć popularnych przekonań o śnie niemowląt – od kaszki w butelce po otulanie dziecka, które już się przewraca – sprawdzonych w świetle zaleceń AAP, NHS, Red Nose, ABA i Lullaby Trust.
Mylenie dnia z nocą u noworodka: skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić
Dlaczego noworodki przesypiają cały dzień i czuwają całą noc, ile to zwykle trwa, co wspiera ich zegar biologiczny, co nie pomaga i jak zadbać o bezpieczeństwo w nocy.
Napady złości u maluchów: dlaczego się zdarzają, co robić i kiedy się niepokoić
Skąd biorą się napady złości, co robić w ich trakcie, jak im zapobiegać, gryzienie i bicie, napady bezdechu afektywnego oraz kiedy szukać pomocy.
Nauka korzystania z nocnika: oznaki gotowości, jak zacząć i wpadki
Kiedy zacząć naukę korzystania z nocnika (trening czystości), po czym poznać, że maluch jest gotowy, plan krok po kroku, wpadki, suchość w nocy i kiedy szukać pomocy.
Niebezpieczne produkty do spania dla niemowląt: czego unikać i dlaczego
Których produktów do spania dla niemowląt radzą unikać organizacje zajmujące się bezpiecznym snem w Australii, Wielkiej Brytanii i USA – od nachylonych leżaczków do spania i gniazdek niemowlęcych po obciążone śpiworki – i dlaczego.
Niedobór snu przy noworodku: jak sobie radzić, jak zadbać o bezpieczeństwo i kiedy szukać pomocy
Jak przerywany sen wpływa na świeżo upieczonych rodziców, praktyczne sposoby na więcej odpoczynku, bezpieczeństwo dziecka i bezpieczeństwo na drodze oraz kiedy wyczerpanie wymaga pomocy.
Nocne pobudki niemowlęcia: co jest normalne w danym wieku i jak reagować
Jak często niemowlęta i małe dzieci budzą się w nocy w zależności od wieku, jakie są najczęstsze przyczyny, jak spokojnie reagować na nocne pobudki, kiedy karmić, a kiedy ponownie usypiać i kiedy z pobudkami trzeba zgłosić się do lekarza.
Nocny kaszel u niemowlęcia: przyczyny, bezpieczne sposoby na ulgę i kiedy się niepokoić
Dlaczego kaszel w nocy wydaje się silniejszy, jak odróżnić przeziębienie od krupu lub krztuśca, co można bezpiecznie wypróbować i które objawy związane z oddychaniem wymagają natychmiastowej pomocy.
Noworodek śpi tylko na rękach: dlaczego tak jest i jak bezpiecznie przez to przejść
Dlaczego noworodki chcą zasypiać na rękach, jak zwiększyć bezpieczeństwo drzemek kontaktowych, przekładania, otulania, smoczków i chust oraz co zrobić, jeśli możesz zasnąć.
Odgłosy dziecka podczas snu: stękanie, drgnięcia i oddychanie
Które stęknięcia, posapywania, drgnięcia, przerwy w oddychaniu i chrapanie są normalne, gdy Twoje dziecko śpi, a które objawy związane z oddychaniem wymagają lekarza lub karetki.
Odparzenia pieluszkowe: przyczyny, leczenie i kiedy iść do lekarza rodzinnego
Skąd biorą się odparzenia pieluszkowe, leczenie krok po kroku, wybór kremu ochronnego, jak rozpoznać wysypkę drożdżakową i kiedy z wysypką trzeba iść do lekarza rodzinnego lub szukać pilnej pomocy.
Odruch wymiotny a zadławienie u niemowląt: objawy, pierwsza pomoc i bezpieczne jedzenie
Jak odróżnić normalny odruch wymiotny od zadławienia, co robić, gdy dziecko się dławi, oraz jak organizować posiłki i przygotowywać jedzenie, aby zmniejszyć ryzyko.
Odstawianie od nocnych karmień: łagodne plany krok po kroku przy karmieniu piersią i butelką
Sposoby krok po kroku na stopniowe ograniczanie nocnych karmień – skracanie karmień, wydłużanie przerw, usypianie przez partnera – a także czego się spodziewać i kiedy zrobić przerwę.
Odwlekanie snu u malucha: „bisy”, granice i co pomaga
Dlaczego maluchy odwlekają pójście spać i ciągle wychodzą z łóżka oraz spokojne sposoby radzenia sobie z tym: od rytuałów i plansz z obrazkami po przepustki wieczorne i lęki.
Okna czuwania według wieku: tabela, oznaki zmęczenia i jak z nich korzystać
Jak długo niemowlęta zwykle czuwają między okresami snu od urodzenia do 3. roku życia, z oznakami zmęczenia i przemęczenia oraz wskazówkami, jak korzystać z zakresów bez ciągłego patrzenia na zegarek.
Otulanie niemowlęcia: jak robić to bezpiecznie i kiedy przestać
Jak bezpiecznie otulać (owijać) dziecko do snu, jakich otulaczy używać, jak otulać z myślą o zdrowych biodrach oraz kiedy i jak przestać, gdy dziecko zaczyna się przewracać.
Plan karmienia niemowlęcia według wieku: ile i jak często (0–2 lata)
Jak często jedzą niemowlęta, typowe ilości mleka modyfikowanego, kiedy pojawiają się pokarmy stałe i przybywa posiłków oraz jak wygląda picie mleka po 12. miesiącu — z przykładowymi planami dnia dla różnych etapów.
Plan snu dziecka w wieku 12–18 miesięcy: przejście z dwóch drzemek na jedną
Ile śpią maluchy w wieku od 12 do 18 miesięcy, kiedy i jak przejść z dwóch drzemek na jedną, przykładowe dni, pora snu, drzemki w żłobku i bezpieczeństwo w łóżeczku.
Plan snu dziecka w wieku 3–5 miesięcy: drzemki, okna czuwania i przykładowe dni
Ile śpią dzieci w wieku od 3 do 5 miesięcy, typowe drzemki i okna czuwania, dwa przykładowe dni, zmiany snu około 4. miesiąca i karmienia nocne.
Plan snu dziecka w wieku 6–8 miesięcy: drzemki, okna czuwania i przykładowe dni
Ile śpią dzieci w wieku 6–8 miesięcy, kiedy przechodzą z trzech drzemek na dwie, okna czuwania, dwa przykładowe dni oraz jak pokarmy stałe i nowe umiejętności wpływają na sen.
Plan snu dziecka w wieku 9–12 miesięcy: dwie drzemki, okna czuwania i przykładowe dni
Ile śpią dzieci w wieku od 9 do 12 miesięcy, przykładowe dni z dwiema drzemkami, okna czuwania, wczesne pobudki, wstawanie w łóżeczku, karmienia nocne i zmiany snu w wieku 8–10 miesięcy.
Plan snu niemowlęcia według wieku: godziny snu, drzemki i okna czuwania
Ile śpią niemowlęta i małe dzieci od urodzenia do 3. roku życia, z liczbą drzemek, oknami czuwania i linkiem do szczegółowego planu na każdym etapie.
Płacz niemowlęcia przez sen: dlaczego się zdarza i kiedy podejść
Dlaczego niemowlęta i maluchy kwilą, płaczą lub krzyczą przez sen, ile odczekać, zanim do nich podejdziesz, i jaki płacz oznacza głód, ból lub chorobę.
Pocenie się dziecka w nocy: przyczyny, przegrzanie i kiedy się niepokoić
Dlaczego dzieci pocą się we śnie, jak sprawdzić, czy Twojemu dziecku nie jest za gorąco, co zmienić i kiedy nocne pocenie się jest objawem choroby.
Podejście Possums do snu (NDC): na czym polega i co pokazują badania
Neutralne spojrzenie na australijskie podejście Possums do snu niemowląt, nazywane też Neuroprotective Developmental Care, na jego główne założenia i na to, co wykazały badania.
Powrót do sił po porodzie: krwawienie, szwy i sygnały ostrzegawcze
Co jest normalne w tygodniach po porodzie – od krwawienia i szwów po oddawanie moczu i mięśnie dna miednicy – oraz które sygnały ostrzegawcze wymagają pomocy tego samego dnia lub natychmiast.
Produkty, których należy unikać u niemowląt poniżej 12 miesięcy (i dlaczego)
Krótka lista produktów i napojów, których należy unikać lub które trzeba inaczej przygotować w pierwszym roku życia dziecka — miód, produkty grożące zadławieniem, sól, cukier, niektóre napoje, ryby, jajka i sery.
Przemęczone niemowlę: oznaki w różnym wieku i jak pomóc mu zasnąć
Jak odróżnić przemęczone niemowlę lub małe dziecko od zmęczonego, dlaczego przemęczenie utrudnia zasypianie, jak je uspokoić i jak zapobiegać przemęczeniu.
Przesuwanie pory snu (bedtime fading): łagodna metoda na długie, trudne usypianie
Jak działa przesuwanie pory snu u niemowląt i maluchów, którym zaśnięcie zajmuje bardzo dużo czasu: kroki, przykład, wyniki badań i porównanie z innymi metodami.
Przystawienie do piersi i pozycje do karmienia: jak uzyskać wygodne przystawienie
Oznaki dobrego przystawienia, przystawianie krok po kroku, sześć pozycji do karmienia piersią, bezpieczne karmienie na leżąco na boku i co robić, gdy przystawienie boli.
Refluks i ulewanie u niemowląt: co jest normalne i kiedy się niepokoić
Jak odróżnić codzienne ulewanie od choroby refluksowej, jakie wskazówki dotyczące karmienia pomagają, dlaczego nadal obowiązuje spanie na plecach i które objawy przy wymiotach wymagają pilnej pomocy.
Regres snu 8. miesiąca: dlaczego się pojawia i co pomaga
Dlaczego w wieku około 8–10 miesięcy sen często staje się trudniejszy, jaką rolę odgrywają lęk separacyjny, nowe umiejętności i zmiany w drzemkach, co pomaga i kiedy pobudki wymagają konsultacji z lekarzem.
Regres snu w 18. miesiącu: batalie przed snem, zęby i co pomaga
Dlaczego sen malucha często staje się niespokojny około 18. miesiąca — od samodzielności i lęku separacyjnego po kły i przejście na jedną drzemkę — oraz jak życzliwie utrzymywać granice w porze snu.
Regres snu w 4. miesiącu: objawy, jak długo trwa i co pomaga
Dlaczego około 4. miesiąca sen często staje się bardziej przerywany, jakie są objawy, jak długo to zwykle trwa, co pomaga i jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka, które zaczyna się obracać.
Responsywne usypianie a wiek dziecka: łagodne sposoby, by pomóc mu zasnąć
Jak działa responsywne usypianie od okresu noworodkowego do wieku poniemowlęcego, od usypiania na rękach po usypianie z kontaktem fizycznym i z pocieszaniem, oraz czym różni się od treningu snu.
Rezygnacja z drzemki: kiedy maluchy przestają spać w dzień i co pomaga
Kiedy maluchy i przedszkolaki zwykle przestają spać w dzień, po czym poznać, że są gotowe, jak pomagają czas wyciszenia i wcześniejsza pora snu oraz jak radzić sobie z dniami przejściowymi.
Rodzeństwo we wspólnym pokoju: kiedy to bezpieczne i jak to zorganizować
Kiedy niemowlę może dzielić sypialnię ze starszym rodzeństwem, zasady bezpiecznego snu, od jakiego wieku można spać na łóżku piętrowym, przesunięte w czasie pory snu i co robić, gdy jedno dziecko budzi drugie.
Rytuał przed snem: proste kroki według wieku i dlaczego pomagają
Jak stworzyć spokojny, stały rytuał przed snem dla niemowlęcia lub małego dziecka: kroki dostosowane do wieku, przesunięcie karmienia na wcześniej i ten sam rytuał u wszystkich opiekunów.
Sen dziecka w podróży: łóżeczka turystyczne, jet lag i drzemki poza domem
Jak zadbać o bezpieczny i dobry sen dziecka z dala od domu: od łóżeczek turystycznych i hotelowych, przez foteliki samochodowe i kołyski w samolocie, po strefy czasowe i pobyt u rodziny.
Sen niemowlęcia po szczepieniach: senność, gorączka i niepokojące objawy
Dlaczego niemowlęta po szczepieniach mogą być senne lub niespokojne, jak długo to zwykle trwa, jak bezpiecznie je uspokajać i które objawy wymagają pilnej pomocy.
Sen noworodka tydzień po tygodniu: czego się spodziewać od 1. do 12. tygodnia
Przewodnik po kolejnych etapach snu noworodka od 1. do 12. tygodnia: łączny czas snu, karmienia, zmiany w rytmie dnia i nocy, szczyt płaczu, bezpieczny sen i sygnały ostrzegawcze.
Senne, ale nieśpiące: co to znaczy i jak to łagodnie ćwiczyć
Co znaczy rada „odkładaj dziecko senne, ale nieśpiące”, na czym się opiera, jak łagodnie ją ćwiczyć w różnym wieku i dlaczego nic się nie stało, jeśli na razie się nie sprawdza.
Skoki wzrostowe u niemowląt: oznaki, wiek i co mówią badania
Czym są skoki wzrostowe, w jakim wieku podobno występują i jak mocne są na to dowody, jakie są ich oznaki i jak odróżnić skok wzrostowy od choroby, zmiany snu czy niedoboru pokarmu.
Spanie na boku w ciąży: dlaczego ma znaczenie od 28. tygodnia
Dlaczego od 28. tygodnia zaleca się zasypianie na boku, który bok wybrać, co zrobić, jeśli obudzisz się na plecach, i jak wygodnie się ułożyć.
Sygnały głodu u niemowlęcia: wczesne, aktywne i późne oznaki oraz sytość
Jak odczytywać wczesne, aktywne i późne sygnały głodu u dziecka, rozpoznać, kiedy jest najedzone, i karmić je w odpowiedzi na jego potrzeby piersią lub butelką.
Szczepienia niemowląt: kalendarze, ochrona przed RSV i skutki uboczne
Kiedy szczepi się niemowlęta w Australii, Wielkiej Brytanii i USA, jakie szczepienia proponuje się w ciąży, jak wygląda ochrona przed RSV, jakie skutki uboczne są normalne i kiedy reakcja wymaga pomocy.
Środki na kolkę: co działa, co nie działa i czego unikać
Rzetelny przegląd dowodów na temat wody koperkowej (gripe water), kropli na kolkę, probiotyków, laktazy, zmiany mleka modyfikowanego i diety, chiropraktyki, masażu oraz herbatek ziołowych na kolkę.
Temperatura w pokoju dziecka: co jest bezpieczne podczas snu, latem i zimą
Jaką temperaturę w pokoju zalecają dla niemowląt poszczególne instytucje zajmujące się bezpiecznym snem, a także termometry, tog, grzejniki, wentylatory i klimatyzacja oraz oznaki, że dziecku jest za gorąco lub za zimno.
Uciszanie i poklepywanie: jak bezpiecznie usypiać dziecko krok po kroku
Jak usypiać dziecko, uciszając je i rytmicznie poklepując w łóżeczku lub na rękach, w jakim wieku sprawdza się ta metoda, co mówią badania i jakie zasady bezpieczeństwa obowiązują.
W jakim wieku pojawiają się regresy snu: 4, 8, 12, 18 miesięcy i 2 lata – wyjaśniamy
W jakim wieku podobno pojawiają się regresy snu, co naprawdę się wtedy zmienia, jak odróżnić je od ząbkowania lub choroby i co pomaga.
Wczesne poranne pobudki: dlaczego niemowlęta i maluchy budzą się o 5 rano
Co uznaje się za wczesną pobudkę, najczęstsze przyczyny u niemowląt i maluchów, zmiany, których można spróbować krok po kroku, zegary dla maluchów i sytuacje, gdy to po prostu zegar biologiczny dziecka.
Witamina D w kroplach dla niemowląt: kto jej potrzebuje, w zależności od kraju
Którym niemowlętom zaleca się witaminę D w kroplach w Australii, Wielkiej Brytanii i USA, jak mleko modyfikowane zmienia zalecenia, jak bezpiecznie podawać krople i jakie miejsce ma w tym żelazo.
Wprowadzanie alergenów u niemowląt: orzeszki ziemne, jajko i objawy reakcji
Kiedy i jak wprowadzać orzeszki ziemne, jajko i inne produkty często wywołujące alergię, jak rozpoznać reakcję i co robić, jeśli do niej dojdzie.
Wprowadzanie pokarmów stałych: oznaki gotowości, pierwsze pokarmy i ile podawać
Kiedy i jak zacząć wprowadzać pokarmy stałe, po czym poznać, że dziecko jest gotowe, co podać najpierw, ile jedzenia w zależności od wieku i czym różnią się zalecenia w Australii, Wielkiej Brytanii i USA.
Wzorce snu noworodka: czego się spodziewać w wieku 0–12 tygodni
Ile śpią noworodki, dlaczego tak często się budzą, jakie odgłosy podczas snu są normalne i jak sen zmienia się w ciągu pierwszych 12 tygodni.
Z dwóch drzemek na jedną: kiedy maluchy przechodzą na jedną drzemkę i jak ułatwić tę zmianę
Kiedy maluchy zwykle przechodzą z dwóch drzemek na jedną, oznaki gotowości, stopniowy i szybszy sposób, przykładowe dni, wcześniejsza pora snu i żłobek.
Z łóżeczka do łóżka: kiedy, jak i jak przygotować pokój dla malucha
Kiedy przenieść malucha z łóżeczka do łóżka, jak bezpiecznie przygotować łóżko i sypialnię oraz jak pomóc mu zostać w łóżku, gdy już potrafi z niego wychodzić.
Zaparcie u niemowląt: objawy, przyczyny i co pomaga w danym wieku
Jak często niemowlęta zwykle robią kupkę, jak odróżnić zaparcie od zwykłego parcia, co bezpiecznie wypróbować w danym wieku i które objawy wymagają pilnej pomocy.
Zatkany nos u dziecka w nocy: jak pomóc mu bezpiecznie spać
Bezpieczne sposoby na udrożnienie zatkanego nosa przed snem, podtrzymanie karmienia, unikanie ryzykownego podpierania i nacierania oraz rozpoznanie, kiedy niedrożność nosa wpływa na karmienie lub oddychanie.
Ząbkowanie: objawy, bezpieczne sposoby na ulgę i kiedy to naprawdę choroba
Jak rozpoznać ząbkowanie, co bezpiecznie łagodzi ból dziąseł, jakich produktów unikać i jakie objawy wskazują raczej na chorobę niż na nowy ząb.
Zmiany w drzemkach: ile drzemek w jakim wieku i kiedy dziecko z nich rezygnuje
Ile drzemek zwykle mają niemowlęta i maluchy w danym wieku, jak długo trwają drzemki, po czym poznać, że dziecko zaczyna rezygnować z jednej z nich, i jak bezpiecznie przejść przez każdą zmianę.
Żółtaczka noworodków: objawy, badania, leczenie i kiedy potrzebna jest pilna pomoc
Jak rozpoznać żółtaczkę u noworodka, które objawy wymagają pilnej pomocy, jak się ją bada i leczy oraz co zrobić, jeśli utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie.
Nie znaleziono jeszcze poradników
Spróbuj krótszego wyszukiwania, wybierz inny temat lub wyczyść filtry.
Po kilka poradników naraz.
W każdym poradniku sprawdź region zaleceń i weryfikację źródeł. Lokalne zalecenia mogą się różnić. Jak przygotowujemy i sprawdzamy nasze poradniki.
Więcej poradników jest dostępnych po angielsku. Przeglądaj angielską bibliotekę poradników.