Babylyder i søvne: grynting, rykninger og pust

De fleste grynt, pip, snufs og rykninger du hører fra babyen om natten, er normale. Nyfødte tilbringer mye tid i aktiv søvn, når de beveger seg, lager lyder og puster uregelmessig, noen ganger med en pause på noen sekunder før en serie raskere åndedrag. Det som betyr noe, er hvordan babyen ser ut: normal farge, pust uten anstrengelse og at pusten finner tilbake til en jevn rytme. Grynting ved hvert åndedrag, at babyen strever med å puste, blå, grå eller svært blek farge, eller en lang pause er ikke normalt og krever akutt hjelp.

Hvorfor lager babyen min så mye lyd i søvne?

Babyer veksler mellom aktiv og rolig søvn. AAPs guide til søvnfasene hos nyfødte sier at søvnen til en nyfødt er omtrent likt fordelt mellom aktiv (REM) og rolig (non-REM) søvn.

I aktiv søvn kan babyen rykke eller sprelle med armer eller bein, og øynene kan bevege seg under lukkede øyelokk. AAPs guide til atferd hos nyfødte legger til at babyer i lett søvn kan klynke, gråte, stønne eller lage andre rare lyder. I dyp, rolig søvn stopper bevegelsene, og babyen er vanskeligere å vekke.

Så en baby som høres urolig ut, kan fortsatt sove. Hvis babyen lager lyder, men puster komfortabelt og har normal farge, er det rimelig å se og lytte et øyeblikk før du tar babyen opp. Les mer om hvordan søvnen til nyfødte er organisert i søvnmønstre hos nyfødte.

Hvilke søvnlyder hos babyer er normale?

Disse forklaringene kommer fra AAPs guide til atferd hos nyfødte, som også nevner at gurgling i halsen gjerne bygger seg opp under søvn, og at tett nese kan gjøre det vanskeligere å spise. Ved tett nese, se forkjølelse og tett nese.

Er det normalt at babyen tar pauser mellom åndedragene?

Korte pauser er vanlige og kalles periodisk pusting. AAP beskriver en pust som ofte er uregelmessig og kan stoppe i 5 til 10 sekunder, for så å starte igjen med en serie raskere åndedrag før den roer seg. Det viktigste beroligende tegnet er at hudfargen til babyen ikke endrer seg under disse pausene.

AAPs guide til atferd hos nyfødte sier at pauser på mindre enn 10 sekunder er normale hvis babyen har det komfortabelt under dem, og at normal pustefrekvens er under 60 åndedrag i minuttet. Kortvarig rask pust kan også være normalt hvis den roer seg i løpet av et minutt eller så.

AAP-sidene oppgir ulike tidsrammer for når den periodiske pustingen gir seg, fra omtrent 1 måned i symptomsjekkeren til omtrent 6 måneder i guiden om søvnapné. Uansett bør den bli mindre merkbar i løpet av de første månedene.

Når en pause ikke er normal:

• Hos en nyfødt, en pause på mer enn 10 sekunder, selv om babyen deretter puster normalt: AAPs guide om nyfødte sier at du skal søke hjelp med en gang.
• En pause på mer enn 20 sekunder, eller en hvilken som helst pause med blek, blå eller grå farge: AAPs guide om søvnapné sier at du skal ringe etter ambulanse, så ring det lokale nødnummeret.
• Pauser sammen med andre tegn på sykdom: NHS lister pustepauser eller uregelmessig pust blant pusteproblemer som kan være tegn på alvorlig sykdom, sammen med at babyen jobber hardt for å puste.

Hvis babyen ikke puster, ring det lokale nødnummeret og følg instruksjonene fra den som tar imot samtalen. På et førstehjelpskurs for spedbarn lærer du hva du skal gjøre.

Når er grynting et tegn på et problem?

Grynting under søvn eller når babyen har avføring, er vanlig og vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Grynting blir et faresignal når mønsteret endrer seg:

• AAPs guide til atferd hos nyfødte lister nye stønne- eller gryntelyder ved hvert åndedrag som en grunn til å ringe etter ambulanse.
• NHS sier at du skal ringe etter akutt hjelp hvis babyen puster svært raskt eller har pustevansker, og nevner at babyen da kan lage gryntelyder eller suge inn magen når den puster.
• NHS sier også at svært små babyer med pusteproblemer kan lage en brekende lyd, som et lam.

Forskjellen ligger i rytme og anstrengelse. Et grynt nå og da, hos en baby som ellers har det komfortabelt, er normalt. Et grynt ved hvert åndedrag, med rask pust eller hud som trekkes inn ved halsen, ribbeina eller magen, er det ikke.

Hvorfor rykker babyen min til i søvne?

AAP sier at plutselige rykk eller rykninger i armer, hender eller bein som bare skjer under søvn, mest sannsynlig er normale. De skjer vanligvis like etter at babyen har sovnet og varer noen sekunder, selv om de kan gjenta seg.

AAP sier at du skal mistenke et krampeanfall hvis rykningene skjer mens babyen er våken eller varer mer enn 10 sekunder. NHS lister krampeanfall som en grunn til å ringe etter akutt hjelp, så ring det lokale nødnummeret hvis du tror babyen har et krampeanfall. En video av bevegelsene kan hjelpe legen etterpå.

Skvettrefleksen (Moro-refleksen) er noe annet: en kort stivning der armene slås ut og hendene åpner seg, vanligvis etter en lyd eller en brå bevegelse. AAP sier at den er hyppig ved fødselen og gradvis forsvinner rundt 4 måneder. Svøping kan hjelpe noen små babyer med dette; se svøping.

Er det normalt at en baby snorker?

Snufsete snorking av og til, særlig ved tett nese eller forkjølelse, er vanlig. Snorking som skjer de fleste netter, er noe annet. AAPs guide om søvnapné lister hyppig snorking og problemer med å puste om natten som mulige tegn på obstruktiv søvnapné, og sier at du bør si fra til legen til barnet med en gang. Bestill time hos fastlegen hvis babyen snorker de fleste netter, og nevn eventuelle pauser, gisp eller urolig søvn du har lagt merke til.

Hva betyr støyende eller pipende pust?

Et gjentatt, høyfrekvent pip når babyen puster inn, kalles stridor. AAPs guide om stridor og laryngomalasi sier at laryngomalasi, et mykt strupehode, er en vanlig årsak hos nyfødte. Symptomene starter vanligvis fra noen dager til noen uker etter fødselen og går vanligvis over innen omtrent 1 år, men det kan ta 18 måneder til 2 år før de forsvinner helt.

AAP sier at babyer med støyende pust bør undersøkes for laryngomalasi, særlig hvis de også har:

• vansker med å spise, eller gisper eller setter melken i halsen under måltidene
• hyppig gulping og uro etter måltidene
• hud som trekkes inn ved halsen eller mellom ribbeina ved hvert åndedrag
• pustepauser under søvn

Uansett hva som forårsaker den støyende pusten, fortsett å legge babyen på ryggen ved all søvn, slik NHS sine råd om krybbedød (SIDS) anbefaler, med mindre babyens egen lege gir deg andre, individuelle råd. Ikke bruk kiler eller posisjoneringsputer; se trygg søvn.

Når du bør få hjelp

På mørkere hud sier NHS at fargeendringer kan være lettere å se i håndflatene, under fotsålene, på leppene, tungen eller innsiden av kinnene.

Få medisinsk råd med en gang hvis den nyfødte babyen din har hatt en pustepause på mer enn 10 sekunder og så kommet seg, eller ser ut til å ha lette pustevansker. AAP sier at du skal søke hjelp nå i begge tilfeller. Ring fastlegen eller en lokal helserådgivning på telefon, og hvis du ikke får råd raskt, dra til et akuttmottak.

Bestill time hos fastlegen snart hvis babyen snorker de fleste netter, har pipende pust som er ny eller blir kraftigere, eller har støyende pust sammen med problemer med matingen eller hyppig gulping, eller hvis du er usikker på om en lyd er normal. En kort video av lyden, og et notat om når den skjer og hvor lenge pausene varer, er svært nyttig å vise en lege.

Stol på magefølelsen din. NHS sier at du skal få hjelp umiddelbart hvis babyen er syk og du tror at noe er alvorlig galt.