Geluidjes van je baby tijdens het slapen: knorren, schokjes en ademhaling

Het meeste knorren, piepen, snuiven en schokken dat je 's nachts van je baby hoort, is normaal. Pasgeborenen zijn veel in de actieve slaap, waarin ze bewegen, geluidjes maken en onregelmatig ademen, soms met een pauze van een paar seconden voordat er een reeks snellere ademhalingen volgt. Waar het om gaat, is hoe je baby eruitziet: een normale kleur, ademen zonder moeite, en weer terugkomen in een regelmatig ritme. Knorren bij elke ademhaling, moeite hebben met ademhalen, een blauwe, grauwe of heel bleke kleur, of een lange pauze zijn niet normaal, en dan is dringend hulp nodig.

Waarom maakt mijn baby zo veel geluid tijdens het slapen?

Baby's wisselen af tussen actieve en rustige slaap. De AAP-gids over slaapfasen bij pasgeborenen zegt dat de slaap van een pasgeborene ongeveer gelijk verdeeld is tussen actieve slaap (REM-slaap) en rustige slaap (non-REM-slaap).

In de actieve slaap kan je baby trekken of schokken met de armen of benen, en kunnen de ogen onder de gesloten oogleden bewegen. De AAP-gids over gedrag van pasgeborenen voegt eraan toe dat baby's tijdens lichte slaap kunnen jammeren, huilen, kreunen of andere vreemde geluidjes kunnen maken. In de diepe, rustige slaap stoppen de bewegingen en is je baby moeilijker wakker te maken.

Een baby die onrustig klinkt, kan dus nog gewoon slapen. Maakt je baby geluidjes maar ademt je baby rustig en heeft je baby een normale kleur, dan is het redelijk om even te kijken en te luisteren voordat je je baby oppakt. Meer over hoe de slaap van een pasgeborene in elkaar zit, lees je bij slaappatronen van pasgeborenen.

Welke slaapgeluidjes van baby's zijn normaal?

Deze uitleg komt uit de AAP-gids over gedrag van pasgeborenen, die ook vermeldt dat gorgelende geluidjes in de keel tijdens de slaap vaak toenemen en dat een verstopte neus het drinken moeilijker kan maken. Voor een verstopte neus, zie verkoudheid en verstopte neus.

Is het normaal dat mijn baby pauzeert tussen ademhalingen?

Korte pauzes komen veel voor en heten periodiek ademen. De AAP beschrijft een ademhaling die vaak onregelmatig is en 5 tot 10 seconden kan stoppen, en daarna weer op gang komt met een reeks snellere ademhalingen voordat die tot rust komt. Het belangrijkste geruststellende punt is dat de huidskleur van je baby tijdens deze pauzes niet verandert.

De AAP-gids over gedrag van pasgeborenen zegt dat pauzes van minder dan 10 seconden normaal zijn als je baby er rustig bij ligt, en dat een normale ademhalingsfrequentie onder de 60 ademhalingen per minuut ligt. Kort snel ademen kan ook normaal zijn als het binnen ongeveer een minuut weer trager wordt.

AAP-pagina's noemen verschillende termijnen voor wanneer periodiek ademen minder wordt, van ongeveer 1 maand in de symptoomchecker tot ongeveer 6 maanden in de gids over slaapapneu. Hoe dan ook zou het in de eerste maanden minder opvallend moeten worden.

Wanneer een pauze niet normaal is:

• Bij een pasgeborene een pauze van meer dan 10 seconden, ook als je baby daarna weer normaal ademt: volgens de AAP-gids over pasgeborenen zoek je dan meteen zorg.
• Een pauze van meer dan 20 seconden, of elke pauze met een bleke, blauwe of grauwe kleur: volgens de AAP-gids over slaapapneu bel je dan een ambulance, dus bel het lokale alarmnummer.
• Pauzes samen met andere signalen van ziekte: de NHS noemt pauzes in de ademhaling of een onregelmatige ademhaling bij de ademhalingsproblemen die kunnen wijzen op een ernstige ziekte, naast hard moeten werken om te ademen.

Ademt je baby niet, bel dan het lokale alarmnummer en volg de instructies van de meldkamer. Op een EHBO-cursus voor baby's leer je wat je moet doen.

Wanneer is knorren een teken van een probleem?

Knorren tijdens de slaap of tijdens het poepen komt veel voor en is meestal niets om je zorgen over te maken. Knorren wordt een waarschuwingssignaal als het patroon verandert:

• De AAP-gids over gedrag van pasgeborenen noemt nieuw kreunen of knorren bij elke ademhaling als reden om een ambulance te bellen.
• Volgens de NHS bel je voor spoedhulp als je baby heel snel ademt of moeite heeft met ademhalen, en de NHS merkt op dat je baby dan bij het ademen knorgeluidjes kan maken of het buikje kan intrekken.
• De NHS zegt ook dat heel jonge baby's met ademhalingsproblemen een blatend geluid kunnen maken, zoals een lammetje.

Het verschil zit in het ritme en de inspanning. Af en toe een knorretje, bij een baby die er verder rustig bij ligt, is normaal. Een knor bij elke ademhaling, met snel ademen of een huid die intrekt bij de hals, de ribben of het buikje, is dat niet.

Waarom trekt of schokt mijn baby in de slaap?

Volgens de AAP zijn plotselinge schokjes of trekkingen van de armen, handen of benen die alleen tijdens de slaap gebeuren, waarschijnlijk normaal. Ze gebeuren meestal kort nadat je baby in slaap is gevallen en duren een paar seconden, al kunnen ze zich herhalen.

Volgens de AAP moet je aan een stuip denken als het schokken gebeurt terwijl je baby wakker is, of langer dan 10 seconden duurt. De NHS noemt een stuip als reden om spoedhulp te bellen, dus bel het lokale alarmnummer als je denkt dat je baby een stuip heeft. Een video van de bewegingen kan de arts achteraf helpen.

De schrikreflex (moro-reflex) is iets anders: je baby verstijft even, gooit de armen uit en opent de handjes, meestal na een geluid of een plotselinge beweging. Volgens de AAP komt deze reflex bij de geboorte vaak voor en neemt die rond 4 maanden langzaam af. Inbakeren kan sommige jonge baby's hierbij helpen; zie inbakeren.

Is het normaal dat een baby snurkt?

Af en toe snuivend snurken, vooral bij een verstopte neus of een verkoudheid, komt veel voor. Snurken dat de meeste nachten gebeurt, is iets anders. De AAP-gids over slaapapneu noemt vaak snurken en ademhalingsproblemen 's nachts als mogelijke signalen van obstructieve slaapapneu, en zegt dat je het meteen aan de arts van je kind laat weten. Maak een afspraak bij de huisarts als je baby de meeste nachten snurkt, en vertel over pauzes, naar adem happen of onrustige slaap die je hebt opgemerkt.

Wat betekent een luidruchtige of piepende ademhaling?

Een terugkerende, hoge piep als je baby inademt, heet stridor. De AAP-gids over stridor en laryngomalacie zegt dat laryngomalacie, een slapheid van het strottenhoofd, een veelvoorkomende oorzaak is bij pasgeborenen. De klachten beginnen meestal binnen enkele dagen tot weken na de geboorte en worden meestal rond 1 jaar minder, al kan het tot 18 maanden à 2 jaar duren voordat ze helemaal over zijn.

Volgens de AAP moeten baby's met een luidruchtige ademhaling worden nagekeken op laryngomalacie, vooral als ze ook:

• moeite hebben met drinken, of naar adem happen of zich verslikken tijdens voedingen
• vaak spugen en onrustig zijn na voedingen
• een huid hebben die bij elke ademhaling intrekt bij de hals of tussen de ribben
• ademstops hebben tijdens de slaap

Wat de luidruchtige ademhaling ook veroorzaakt, blijf je baby bij elke slaap op de rug leggen, zoals het NHS-advies over wiegendood (SIDS) aanraadt, tenzij de eigen arts van je baby je ander persoonlijk advies geeft. Gebruik geen slaapwiggen of positioneerkussens; zie veilig slapen.

Wanneer hulp zoeken

Bij een donkere huid zijn kleurveranderingen volgens de NHS soms beter te zien aan de handpalmen, voetzolen, lippen, tong of de binnenkant van de wangen.

Vraag meteen medisch advies als je pasgeborene een ademstop van meer dan 10 seconden had en daarna herstelde, of lichte moeite lijkt te hebben met ademhalen. Volgens de AAP zoek je in beide gevallen nu zorg. Bel je huisarts of een lokale gezondheidslijn voor advies, en ga naar de spoedeisende hulp als je niet snel advies kunt krijgen.

Maak binnenkort een afspraak bij de huisarts als je baby de meeste nachten snurkt, een piepende ademhaling heeft die nieuw is of luider wordt, of een luidruchtige ademhaling heeft samen met problemen met drinken of vaak spugen, of als je niet zeker weet of een geluid normaal is. Een korte video van het geluid, en een notitie van wanneer het gebeurt en hoe lang pauzes duren, is heel handig om aan een arts te laten zien.

Vertrouw op je gevoel. Volgens de NHS zoek je meteen hulp als je baby ziek is en je denkt dat er iets ernstig mis is.