Suara bayi saat tidur: mendengus, berkedut, dan bernapas

Sebagian besar dengusan, cicitan, suara mengendus, dan kedutan yang Anda dengar dari bayi Anda pada malam hari adalah normal. Bayi baru lahir menghabiskan banyak waktu dalam tidur aktif, saat mereka bergerak, bersuara, dan bernapas tidak teratur, kadang berhenti beberapa detik sebelum diikuti serangkaian tarikan napas yang lebih cepat. Yang penting adalah bagaimana bayi Anda terlihat: warna kulit normal, bernapas tanpa usaha keras, dan kembali ke irama napas yang teratur. Mendengus di setiap tarikan napas, kesulitan bernapas, warna kulit biru, abu-abu, atau sangat pucat, atau jeda yang panjang tidaklah normal dan memerlukan pertolongan segera.

Mengapa bayi saya begitu berisik saat tidur?

Bayi berganti-ganti antara tidur aktif dan tidur tenang. Panduan AAP tentang tahapan tidur bayi baru lahir menyebutkan bahwa tidur bayi baru lahir terbagi kira-kira sama rata antara tidur aktif (REM) dan tidur tenang (non-REM).

Saat tidur aktif, bayi Anda mungkin berkedut atau menyentakkan lengan atau kakinya, dan matanya mungkin bergerak di balik kelopak yang tertutup. Panduan perilaku bayi baru lahir dari AAP menambahkan bahwa saat tidur ringan, bayi bisa merengek, menangis, mengerang, atau mengeluarkan suara-suara aneh lainnya. Saat tidur nyenyak yang tenang, gerakan-gerakan itu berhenti dan bayi Anda lebih sulit dibangunkan.

Jadi, bayi yang terdengar gelisah mungkin sebenarnya masih tidur. Jika bayi Anda bersuara tetapi bernapas dengan nyaman dan warna kulitnya normal, wajar untuk memperhatikan dan mendengarkan sejenak sebelum menggendongnya. Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana tidur bayi baru lahir tersusun, lihat pola tidur bayi baru lahir.

Suara tidur bayi apa saja yang normal?

Penjelasan ini berasal dari panduan perilaku bayi baru lahir dari AAP, yang juga mencatat bahwa suara berkumur di tenggorokan cenderung bertambah selama tidur dan bahwa hidung tersumbat dapat membuat pemberian makan lebih sulit. Untuk hidung tersumbat, lihat pilek dan hidung tersumbat.

Apakah normal jika bayi saya berhenti sejenak di antara tarikan napas?

Jeda singkat umum terjadi dan disebut pernapasan periodik. AAP menggambarkan pernapasan yang sering tidak teratur dan dapat berhenti selama 5 hingga 10 detik, lalu dimulai lagi dengan serangkaian tarikan napas yang lebih cepat sebelum kembali tenang. Hal utama yang menenangkan adalah warna kulit bayi Anda tidak berubah selama jeda ini.

Panduan perilaku bayi baru lahir dari AAP menyebutkan bahwa jeda kurang dari 10 detik adalah normal jika bayi Anda nyaman selama jeda tersebut, dan bahwa laju napas normal adalah di bawah 60 kali per menit. Napas cepat yang singkat juga bisa normal jika melambat dalam waktu sekitar satu menit.

Halaman-halaman AAP memberikan rentang waktu yang berbeda tentang kapan pernapasan periodik mereda, dari sekitar 1 bulan di pemeriksa gejalanya hingga sekitar 6 bulan di panduan apnea tidur AAP. Bagaimanapun, pernapasan periodik seharusnya makin jarang terlihat selama bulan-bulan pertama.

Kapan jeda napas tidak normal:

• Pada bayi baru lahir, jeda lebih dari 10 detik, meskipun bayi Anda kemudian bernapas normal: panduan bayi baru lahir dari AAP menyarankan untuk segera mencari pertolongan medis.
• Jeda lebih dari 20 detik, atau jeda apa pun yang disertai warna pucat, biru, atau abu-abu: panduan apnea tidur AAP menyarankan untuk memanggil ambulans, jadi hubungi nomor darurat setempat.
• Jeda yang disertai tanda-tanda sakit lainnya: NHS mencantumkan jeda saat bernapas atau napas tidak teratur sebagai masalah pernapasan yang dapat menjadi tanda penyakit serius, bersama dengan bekerja keras untuk bernapas.

Jika bayi Anda tidak bernapas, hubungi nomor darurat setempat dan ikuti petunjuk petugas yang menerima panggilan. Kursus pertolongan pertama pada bayi mengajarkan apa yang harus Anda lakukan.

Kapan dengusan menjadi tanda masalah?

Mendengus saat tidur atau saat BAB umum terjadi dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Dengusan menjadi tanda bahaya ketika polanya berubah:

• Panduan perilaku bayi baru lahir dari AAP mencantumkan suara rintihan atau dengusan baru di setiap tarikan napas sebagai alasan untuk memanggil ambulans.
• NHS menyarankan untuk meminta pertolongan darurat jika bayi Anda bernapas sangat cepat atau kesulitan bernapas, dan mencatat bahwa bayi mungkin mendengus atau menarik perutnya ke dalam saat bernapas.
• NHS juga menyebutkan bahwa bayi yang sangat kecil dengan masalah pernapasan mungkin mengeluarkan suara mengembik seperti anak domba.

Perbedaannya terletak pada irama dan usaha napas. Dengusan sesekali pada bayi yang selebihnya tampak nyaman adalah normal. Dengusan di setiap tarikan napas, disertai napas cepat atau kulit yang tertarik ke dalam di leher, tulang rusuk, atau perut, tidaklah normal.

Mengapa bayi saya berkedut atau tersentak saat tidur?

AAP menyebutkan bahwa sentakan atau kedutan tiba-tiba pada lengan, tangan, atau kaki yang hanya terjadi saat tidur kemungkinan besar normal. Biasanya hal ini terjadi tak lama setelah bayi Anda tertidur dan berlangsung beberapa detik, meskipun bisa berulang.

AAP menyarankan untuk mencurigai kejang jika sentakan terjadi saat bayi Anda terjaga atau berlangsung lebih dari 10 detik. NHS mencantumkan kejang sebagai alasan untuk meminta pertolongan darurat, jadi hubungi nomor darurat setempat jika Anda mengira bayi Anda sedang kejang. Video gerakan tersebut dapat membantu dokter setelahnya.

Refleks kaget (Moro) berbeda: tubuh kaku sesaat dengan lengan terentang dan tangan membuka, biasanya setelah ada suara atau gerakan tiba-tiba. AAP menyebutkan refleks ini sering terjadi saat lahir dan perlahan menghilang sekitar usia 4 bulan. Membedong dapat membantu sebagian bayi kecil mengatasi hal ini; lihat membedong.

Apakah normal jika bayi mendengkur?

Dengkuran sesekali yang disertai suara mengendus, terutama saat hidung tersumbat atau pilek, umum terjadi. Dengkuran yang terjadi hampir setiap malam berbeda. Panduan apnea tidur AAP mencantumkan dengkuran yang sering dan masalah pernapasan di malam hari sebagai kemungkinan tanda apnea tidur obstruktif, dan menyarankan agar Anda segera memberi tahu dokter yang menangani anak Anda. Buat janji dengan dokter umum jika bayi Anda mendengkur hampir setiap malam, dan sebutkan setiap jeda, napas tersengal, atau tidur gelisah yang Anda perhatikan.

Apa arti napas berisik atau mencicit?

Suara mencicit bernada tinggi yang berulang saat bayi Anda menarik napas disebut stridor. Panduan AAP tentang stridor dan laringomalasia menyebutkan bahwa laringomalasia, yaitu kotak suara yang lunak, adalah penyebab umum pada bayi baru lahir. Gejalanya biasanya mulai dalam hitungan hari hingga minggu setelah lahir dan biasanya membaik sekitar usia 1 tahun, meskipun bisa memakan waktu hingga 18 bulan sampai 2 tahun untuk benar-benar hilang.

AAP menyebutkan bahwa bayi dengan napas berisik perlu diperiksa untuk kemungkinan laringomalasia, terutama jika mereka juga mengalami:

• kesulitan saat pemberian makan, atau tersengal atau tersedak saat pemberian makan
• sering gumoh dan rewel setelah pemberian makan
• kulit tertarik ke dalam di leher atau di antara tulang rusuk setiap kali bernapas
• jeda napas saat tidur

Apa pun penyebab napas berisik, tetap baringkan bayi Anda telentang setiap kali tidur, seperti yang direkomendasikan dalam saran NHS tentang SIDS, kecuali dokter yang menangani bayi Anda memberikan saran individual yang berbeda. Jangan gunakan bantal baji atau penyangga posisi tidur; lihat tidur aman.

Kapan harus mencari bantuan

Pada kulit yang lebih gelap, NHS menyebutkan bahwa perubahan warna mungkin lebih mudah terlihat di telapak tangan, telapak kaki, bibir, lidah, atau bagian dalam pipi.

Segera minta saran medis jika bayi baru lahir Anda mengalami jeda napas lebih dari 10 detik lalu pulih, atau tampak mengalami sedikit kesulitan bernapas. AAP menyarankan untuk segera mencari pertolongan medis untuk keduanya. Hubungi dokter umum Anda atau layanan konsultasi kesehatan setempat, dan jika Anda tidak bisa segera mendapatkan saran, pergilah ke instalasi gawat darurat (IGD).

Buat janji dengan dokter umum dalam waktu dekat jika bayi Anda mendengkur hampir setiap malam, napasnya mencicit dan hal itu baru muncul atau makin keras, atau napasnya berisik disertai masalah saat pemberian makan atau sering gumoh, atau jika Anda tidak yakin apakah suatu suara normal. Video singkat suara tersebut, serta catatan tentang kapan suara itu terjadi dan berapa lama jedanya, sangat membantu untuk ditunjukkan kepada dokter.

Percayai naluri Anda. NHS menyarankan untuk segera mencari pertolongan jika bayi Anda sakit dan Anda merasa ada sesuatu yang sangat tidak beres.