Babylyde i søvne: grynten, trækninger og vejrtrækning

De fleste af de grynt, pib, snøft og trækninger, du hører fra dit barn om natten, er normale. Nyfødte tilbringer meget tid i aktiv søvn, hvor de bevæger sig, laver lyde og trækker vejret uregelmæssigt, nogle gange med en pause på et par sekunder før en række hurtigere åndedrag. Det vigtige er, hvordan dit barn ser ud: normal farve, vejrtrækning uden besvær, og at det falder tilbage i en regelmæssig rytme. Grynten ved hvert åndedrag, besvær med at trække vejret, en blå, grå eller meget bleg farve eller en lang pause er ikke normalt og kræver akut hjælp.

Hvorfor larmer mit barn så meget, når det sover?

Babyer skifter mellem aktiv og rolig søvn. AAP's guide om nyfødtes søvnstadier siger, at en nyfødts søvn er nogenlunde ligeligt fordelt mellem aktiv søvn (REM-søvn) og rolig søvn (non-REM-søvn).

I aktiv søvn kan dit barn trække eller rykke i arme eller ben, og øjnene kan bevæge sig under de lukkede øjenlåg. AAP's guide om nyfødtes adfærd tilføjer, at babyer under let søvn kan klynke, græde, stønne eller lave andre mærkelige lyde. I dyb, rolig søvn holder bevægelserne op, og dit barn er sværere at vække.

Så et barn, der lyder uroligt, kan stadig sove. Hvis dit barn laver lyde, men trækker vejret roligt og har normal farve, er det rimeligt at kigge og lytte et øjeblik, før du tager det op. Læs mere om, hvordan nyfødtes søvn er bygget op, i nyfødtes søvnmønstre.

Hvilke søvnlyde hos babyer er normale?

Disse forklaringer kommer fra AAP's guide om nyfødtes adfærd, som også bemærker, at gurglen i halsen har en tendens til at tage til under søvn, og at en tilstoppet næse kan gøre det sværere at spise. Læs om tilstoppet næse i forkølelse og tilstoppet næse.

Er det normalt, at mit barn holder pause mellem åndedragene?

Korte pauser er almindelige og kaldes periodisk vejrtrækning. AAP beskriver vejrtrækning, der ofte er uregelmæssig og kan stoppe i 5 til 10 sekunder og derefter starte igen med en række hurtigere åndedrag, før den falder til ro. Det vigtigste beroligende tegn er, at dit barns hudfarve ikke ændrer sig under disse pauser.

AAP's guide om nyfødtes adfærd siger, at pauser på under 10 sekunder er normale, hvis dit barn har det godt under dem, og at en normal vejrtrækningsfrekvens er under 60 åndedrag i minuttet. Kortvarig hurtig vejrtrækning kan også være normal, hvis den bliver langsommere inden for et minuts tid.

AAP's sider angiver forskellige tidsrammer for, hvornår periodisk vejrtrækning aftager, fra omkring 1 måned i symptomtjekkeren til omkring 6 måneder i guiden om søvnapnø. Uanset hvad bør den blive mindre tydelig i løbet af de første måneder.

Når en pause ikke er normal:

• Hos en nyfødt, en pause på mere end 10 sekunder, også selvom dit barn derefter trækker vejret normalt: AAP's guide om nyfødte siger, at du skal søge hjælp med det samme.
• En pause på mere end 20 sekunder eller enhver pause med bleg, blå eller grå farve: AAP's guide om søvnapnø siger, at du skal ringe efter en ambulance, så ring det lokale alarmnummer.
• Pauser sammen med andre tegn på sygdom: NHS nævner pauser i vejrtrækningen eller uregelmæssig vejrtrækning blandt de vejrtrækningsproblemer, der kan være tegn på alvorlig sygdom, sammen med at barnet arbejder hårdt for at trække vejret.

Hvis dit barn ikke trækker vejret, så ring det lokale alarmnummer, og følg instruktionerne fra den, der tager telefonen. På et førstehjælpskursus for spædbørn lærer du, hvad du skal gøre.

Hvornår er grynten et tegn på et problem?

Grynten under søvn, eller når barnet har afføring, er almindeligt og som regel ikke noget at bekymre sig om. Grynten bliver et faresignal, når mønsteret ændrer sig:

• AAP's guide om nyfødtes adfærd nævner nye stønnende eller gryntende lyde ved hvert åndedrag som en grund til at ringe efter en ambulance.
• NHS siger, at du skal ringe efter akut hjælp, hvis dit barn trækker vejret meget hurtigt eller har svært ved at trække vejret, og bemærker, at det kan lave gryntende lyde eller suge maven ind, når det trækker vejret.
• NHS siger også, at helt små babyer med vejrtrækningsproblemer kan lave en brægende lyd som et lam.

Forskellen er rytme og anstrengelse. Et grynt i ny og næ hos et barn, der ellers har det godt, er normalt. Et grynt ved hvert åndedrag, med hurtig vejrtrækning, eller hvor huden trækkes ind ved halsen, ribbenene eller maven, er ikke.

Hvorfor trækker eller rykker mit barn i søvne?

AAP siger, at pludselige ryk eller trækninger i arme, hænder eller ben, der kun sker under søvn, højst sandsynligt er normale. De sker som regel kort efter, at dit barn er faldet i søvn, og varer et par sekunder, men de kan gentage sig.

AAP siger, at du skal mistænke kramper, hvis rykkene sker, mens dit barn er vågent, eller varer mere end 10 sekunder. NHS nævner kramper som en grund til at ringe efter akut hjælp, så ring det lokale alarmnummer, hvis du tror, dit barn har kramper. En video af bevægelserne kan hjælpe lægen bagefter.

Forskrækkelsesrefleksen (Mororefleksen) er noget andet: en kort stivnen, hvor armene slås ud, og hænderne åbner sig, som regel efter en lyd eller en pludselig bevægelse. AAP siger, at den er hyppig ved fødslen og langsomt forsvinder omkring 4 måneder. Indsvøbning kan hjælpe nogle små babyer med dette; se indsvøbning.

Er det normalt, at en baby snorker?

Lejlighedsvis snøftende snorken, især med en tilstoppet næse eller en forkølelse, er almindeligt. Snorken, der sker de fleste nætter, er noget andet. AAP's guide om søvnapnø nævner hyppig snorken og problemer med vejrtrækningen om natten som mulige tegn på obstruktiv søvnapnø og siger, at du straks skal fortælle det til dit barns læge. Bestil tid hos din praktiserende læge, hvis dit barn snorker de fleste nætter, og nævn eventuelle pauser, gisp eller urolig søvn, du har lagt mærke til.

Hvad betyder larmende eller pibende vejrtrækning?

En gentagen, høj, pibende lyd, når dit barn trækker vejret ind, kaldes stridor. AAP's guide om stridor og laryngomalaci siger, at laryngomalaci, et blødt strubehoved, er en almindelig årsag hos nyfødte. Symptomerne begynder som regel inden for dage til uger efter fødslen og går som regel over omkring 1 år, men det kan tage op til 18 måneder til 2 år, før de forsvinder helt.

AAP siger, at babyer med larmende vejrtrækning bør undersøges for laryngomalaci, især hvis de også har:

• besvær med at spise eller gisper eller får noget i den gale hals under måltiderne
• hyppige gylp og uro efter måltiderne
• hud, der trækkes ind ved halsen eller mellem ribbenene ved hvert åndedrag
• pauser i vejrtrækningen under søvn

Uanset hvad der giver den larmende vejrtrækning, så bliv ved med at lægge dit barn på ryggen til hver søvn, som NHS' råd om vuggedød (SIDS) anbefaler, medmindre dit barns egen læge giver dig andre, individuelle råd. Brug ikke kiler eller lejringspuder; se sikker søvn.

Hvornår skal du søge hjælp

På mørkere hud siger NHS, at farveændringer kan være lettere at se i håndfladerne, under fodsålerne, på læberne, på tungen eller på indersiden af kinderne.

Søg lægehjælp med det samme, hvis din nyfødte har haft en vejrtrækningspause på mere end 10 sekunder og derefter er kommet sig, eller ser ud til at have let besvær med at trække vejret. AAP siger, at du skal søge hjælp nu i begge tilfælde. Ring til din praktiserende læge eller en lokal telefonisk sundhedsrådgivning, og hvis du ikke kan få råd hurtigt, så tag på en akutmodtagelse.

Bestil snart tid hos din praktiserende læge, hvis dit barn snorker de fleste nætter, har pibende vejrtrækning, der er ny eller bliver kraftigere, eller har larmende vejrtrækning sammen med besvær med at spise eller hyppige gylp, eller hvis du er i tvivl om, hvorvidt en lyd er normal. En kort video af lyden og en note om, hvornår den sker, og hvor længe pauserne varer, er meget nyttig at vise en læge.

Stol på din mavefornemmelse. NHS siger, at du skal søge hjælp med det samme, hvis dit barn er sygt, og du tror, at der er noget alvorligt galt.