Ведите одну короткую заметку, которую легко найти снова
Может хватить одной строчки на бумаге: «24 октября, 09:20 — левая, потом правая; закончили правой». Приложение может хранить те же сведения рядом с кормлением. Указывайте не только время, но и дату, если, возможно, будете смотреть запись уже после полуночи.
Если вы хотите помнить только сторону, не нужно засекать каждую секунду. Выберите одно место для напоминания и обновляйте его, когда кормление заканчивается. Нескольким недописанным заметкам в разных местах сложнее доверять, чем одной понятной записи.
Это вымышленные примеры записей, а не рекомендуемый режим кормлений:
| Что вы помните | Понятная запись |
|---|---|
| Кормили только левой грудью | Левая; закончили левой |
| Левая, потом правая | Обе; закончили правой |
| Правая, левая, потом снова правая | Обе; закончили правой |
| Обе стороны, но порядок неясен | Обе; последняя сторона неизвестна |
«Последняя сторона» — это сторона, которой кормили позже всего. Это не обязательно та, которой кормили дольше.
Пользуйтесь кнопками сторон во время кормления
В Cocoon нажмите Левая или Правая, чтобы начать грудное кормление. Если выбрать другую сторону, работающий таймер переключится на неё. У одного малыша таймер идёт только для одной стороны за раз; отдельные профили детей не дают записям близнецов смешиваться.
Когда закончите, нажмите Завершить кормление и проверьте сохранённую запись. На карточке кормления видна последняя сторона грудного кормления, если она известна. Если последняя запись о кормлении — бутылочка или прикорм, откройте недавнюю историю кормлений, чтобы найти предыдущее грудное кормление.
Если вы внесли прошедшее кормление с минутами на обеих сторонах, добавьте последнюю сторону, когда она вам известна. В сохранённом грудном кормлении редактор хранит минуты левой и правой стороны отдельно и позволяет указать последнюю сторону, если использовались обе. Подробнее о кнопках — в описании таймера грудного кормления.
Если не запомнили — оставьте место для неопределённости
Посмотрите предыдущую запись или спросите того, кто был рядом. Если ни то ни другое не помогло, напишите «сторона не записана», а не копируйте предыдущую сторону, придавая ей видимость точности. Начните новую точную запись со следующего кормления, которое вы увидите сами.
Для передачи ухода короткая заметка может выглядеть так: «Грудное кормление около 09:20, обе стороны, закончили правой; время начала приблизительное». Если заметку за вас пишет другой ухаживающий взрослый, договоритесь, кто её делает, чтобы одно и то же кормление не добавили дважды.
Если у вас двойня, проверяйте имя ребёнка, прежде чем смотреть последнюю сторону или менять таймер. В руководстве по раздельным записям для двойни есть пример для двух детей.
Журнал — это напоминание, а не правило кормления
Пометка о стороне не скажет, сколько молока выпил малыш и насколько эффективным было кормление. NHS описывает такие признаки, как глотание и то, как в целом проходит кормление, и советует обращаться за помощью как можно раньше, если вас беспокоит, сколько молока получает малыш. Источник: NHS.
CDC описывает признаки голода и сытости как информацию, на которую стоит откликаться, а не полагаться только на часы. Источник: CDC. Следуйте индивидуальному плану кормления, если он есть, и обращайтесь к акушерке, патронажной медсестре или специалисту по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь в выборе подхода к кормлению.
Чтобы журнал был полезен, итоги по левой и правой стороне не обязаны совпадать. Его задача — сохранить то, что произошло. Если сложнее понять, сколько длилось кормление, прочитайте о времени кормления, перерывах и промежутках между кормлениями.
