Lactancia materna
Ayuda práctica y sin juicios para la lactancia: agarre y posturas, la primera semana, la producción de leche y los tropiezos habituales, como los pezones doloridos y la mastitis. Lo mejor es un bebé alimentado, y la mayoría de las dificultades tienen solución con apoyo.
Herramientas para esto
Todas las guías sobre Lactancia materna
¿Cuándo dejan los bebés las tomas nocturnas? Señales de que tu bebé puede estar listo
Cuándo siguen necesitando los bebés las tomas nocturnas, en qué se diferencian los bebés que toman pecho y los que toman leche de fórmula, señales de que un bebé puede estar listo para dejar una y cuándo conviene esperar.
¿Cuánto dura la leche materna? Tiempos en el refrigerador, en el congelador y al descongelarla
Tiempos de conservación de la leche materna extraída según las guías de Australia, el Reino Unido y EE. UU., además de la descongelación, las sobras, el transporte, los cortes de luz y la leche con olor a jabón.
¿Está bien dormir a tu bebé dándole el pecho, el biberón o meciéndolo?
Por qué es normal dormir a los bebés con una toma, meciéndolos o en brazos, qué significan de verdad las asociaciones de sueño, cómo hacerlo de forma segura y maneras suaves de cambiarlo si quieres.
Agarre y posturas para dar el pecho: cómo lograr un agarre cómodo
Señales de un buen agarre, cómo colocar al bebé paso a paso, seis posturas para dar el pecho que puedes intentar, tomas seguras acostada de lado y qué hacer cuando el agarre duele.
Alimentar a un recién nacido: con qué frecuencia, cuánto y señales de que es suficiente
Con qué frecuencia y cuánto comen los recién nacidos en las primeras 4 semanas, con pecho, biberón o ambos, con controles de pañales y peso, un día de ejemplo y cuándo pedir ayuda.
Brotes de crecimiento del bebé: señales, edades y qué dice la evidencia
Qué son los brotes de crecimiento, las edades que se suelen citar y lo sólida que es esa evidencia, las señales, y cómo distinguir un brote de una enfermedad, un cambio en el sueño o una baja producción de leche.
Cómo hacer eructar a un bebé: 3 posiciones, cuándo hacerlo y dolor por gases
Tres posiciones para hacer eructar al bebé paso a paso, cuándo y cada cuánto hacer eructar a los bebés que toman pecho y biberón, qué hacer si no sale nada y cómo aliviar los gases.
Destete nocturno: planes suaves paso a paso para el pecho y el biberón
Formas paso a paso de reducir las tomas nocturnas poco a poco (acortar las tomas, alargar el intervalo, que tu pareja vuelva a calmar al bebé), además de qué esperar y cuándo hacer una pausa.
El enfoque de sueño Possums (NDC): qué es y qué muestra la investigación
Una mirada neutral al enfoque australiano Possums sobre el sueño del bebé, también llamado Neuroprotective Developmental Care, sus ideas principales y lo que han encontrado los estudios.
Gotas de vitamina D para bebés: quién las necesita, según el país
Qué bebés deben recibir gotas de vitamina D en Australia, el Reino Unido y Estados Unidos, cómo cambia la recomendación con la leche de fórmula, cómo dar las gotas de forma segura y qué papel tiene el hierro.
Horario de alimentación del bebé por edad: cuánto y con qué frecuencia (0–2 años)
Con qué frecuencia comen los bebés, las cantidades habituales de leche de fórmula, cómo van aumentando los sólidos y las comidas, y qué papel tiene la leche después de los 12 meses, con días de ejemplo por edad.
La lactancia en la primera semana: tomas, pañales y subida de la leche
Qué esperar día a día al empezar con la lactancia: desde el calostro y las tomas frecuentes hasta el recuento de pañales, los bebés adormilados y cuándo pedir ayuda.
Señales de hambre del bebé: señales tempranas, activas y tardías, y de saciedad
Cómo interpretar las señales de hambre tempranas, activas y tardías de tu bebé, reconocer cuándo está lleno y alimentarlo de forma receptiva con el pecho o el biberón.
Toma soñada: qué es, cómo hacerla de forma segura y cuándo dejarla
Qué es una toma soñada, qué dice la escasa evidencia, cómo darla de forma segura con el pecho o con biberón, cuándo ayuda y cuándo no, y cuándo dejarla.
Tomas en racimo: por qué los bebés comen sin parar y cómo sobrellevarlo
Qué son las tomas en racimo, cuándo suelen aparecer, por qué rara vez indican baja producción de leche, cómo sobrellevar las tardes-noches largas y cuándo conviene revisar las tomas muy frecuentes.
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