¿Cuándo pueden comer los bebés…?
Cada guía de alimentos indica la edad que sugiere cada servicio de salud, cómo prepararlo a medida que crecen las habilidades de tu bebé y las notas sobre alergias y atragantamiento que corresponden.
La biblioteca de guías de Cocoon
Empezar con los sólidos
Descubre las señales de que está listo hacia los seis meses, los primeros alimentos con hierro y cómo avanzar en las texturas. Mantén la leche materna o la leche de fórmula junto con la comida, y usa indicaciones de preparación adecuadas a las habilidades de tu bebé.
Las comidas a medida que crece tu bebé
Las tomas de leche y las comidas cambian a la vez. Estas guías muestran cómo cambia un día de comidas desde los primeros sabores hasta las comidas en familia.
Más primeros alimentos
Alimentos ricos en hierro, cereales y favoritos de la familia, cada uno con su preparación por etapa y las notas sobre atragantamiento y alergias que corresponden.
Frutas y verduras
Blandas, cocidas o ralladas: cómo hacer que cada una sea segura de comer a medida que crecen las habilidades de tu bebé.
Todas las guías sobre Empezar con los sólidos
Alimentación complementaria
Aguacate (palta) para bebés: madurez, puré, bastones y dados según la edad
Cuándo pueden comer aguacate los bebés, cómo elegir uno maduro, cómo servirlo en puré, en bastones y en dados pequeños a medida que tu bebé crece, y cómo ofrecerlo con seguridad.
Alimentación complementariaSalud
Alimentos que conviene evitar en bebés menores de 12 meses (y por qué)
La breve lista de alimentos y bebidas que conviene evitar o adaptar durante el primer año de tu bebé: miel, riesgos de atragantamiento, sal, azúcar, ciertas bebidas, pescado, huevos y quesos.
Alimentación complementariaSalud
Atragantamiento o arcadas en bebés: señales, primeros auxilios y comer con seguridad
Cómo distinguir las arcadas normales de un atragantamiento, qué hacer si tu bebé se atraganta y cómo organizar las comidas y preparar los alimentos para reducir el riesgo.
Alimentación complementariaDesarrollo
Empezar con los sólidos: señales de que está listo, primeros alimentos y cantidades
Cuándo y cómo empezar con los sólidos, las señales de que tu bebé está listo, qué ofrecerle primero, cuánta comida según la edad y en qué se diferencian las recomendaciones de Australia, el Reino Unido y Estados Unidos.
Lactancia maternaBiberón
Horario de alimentación del bebé por edad: cuánto y con qué frecuencia (0–2 años)
Con qué frecuencia comen los bebés, las cantidades habituales de leche de fórmula, cómo van aumentando los sólidos y las comidas, y qué papel tiene la leche después de los 12 meses, con días de ejemplo por edad.
Alimentación complementariaSalud
Introducir alérgenos al bebé: cacahuete, huevo y señales de reacción
Cuándo y cómo introducir el cacahuete, el huevo y otros alimentos que suelen causar alergia, cómo reconocer una reacción y qué hacer si ocurre.
Alimentación complementaria
Manzana para bebés: cuándo empezar, compota de manzana y seguridad con la manzana cruda
Cuándo pueden comer manzana los bebés, por qué los trozos de manzana cruda suponen un riesgo de atragantamiento, cómo cocerla, hacerla puré, rallarla o cortarla en láminas según la edad, y qué saber sobre las semillas, las bolsitas de puré y el jugo de manzana.
Términos clave
Alimentación dirigida por el bebé (BLW)Señales de que está listo para los sólidosReflejo de arcadaAlimentación perceptiva
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