Khi nào bé có thể ăn…
Mỗi hướng dẫn về một món ăn cho biết độ tuổi mà từng cơ quan y tế gợi ý, cách chế biến khi kỹ năng của bé phát triển, và các lưu ý về dị ứng và hóc nghẹn liên quan.
Thư viện hướng dẫn Cocoon
Bắt đầu ăn dặm
Tìm hiểu dấu hiệu sẵn sàng vào khoảng sáu tháng, các món ăn dặm đầu tiên có chứa sắt và cách tăng dần độ thô. Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức song song với thức ăn, và dùng hướng dẫn chế biến phù hợp với kỹ năng của bé.
Bữa ăn khi bé lớn dần
Các cữ sữa và bữa ăn thay đổi cùng nhau. Các hướng dẫn này cho thấy một ngày ăn uống thay đổi thế nào từ những miếng nếm đầu tiên đến bữa ăn cùng gia đình.
Thêm các món ăn dặm đầu tiên
Thực phẩm giàu sắt, ngũ cốc và các món quen thuộc của gia đình, mỗi món đều có cách chế biến theo giai đoạn và các lưu ý về hóc nghẹn và dị ứng liên quan.
Trái cây và rau củ
Mềm, nấu chín hoặc bào nhỏ: cách làm cho từng món an toàn để ăn khi kỹ năng của bé phát triển.
Tất cả hướng dẫn về Bắt đầu ăn dặm
Ăn dặmPhát triển
Ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW) và đồ xay nhuyễn: so sánh và cách bắt đầu
Ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW) và đút thìa đồ xay nhuyễn gồm những gì, hai cách so sánh ra sao về độ an toàn, sắt và sự bừa bộn, cách làm tốt từng cách, và cách kết hợp cả hai.
Ăn dặmPhát triển
Bắt đầu ăn dặm: dấu hiệu sẵn sàng, món ăn đầu tiên và lượng ăn
Khi nào và làm thế nào để bắt đầu ăn dặm, các dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng, nên cho bé ăn gì trước, lượng ăn theo độ tuổi, và lời khuyên khác nhau thế nào ở Úc, Anh và Mỹ.
Ăn dặm
Bông cải xanh cho bé: khi nào bắt đầu, nhánh bông cải mềm và vị đắng
Khi nào bé có thể ăn bông cải xanh, cách hấp nhánh bông cải mềm làm thức ăn cầm tay theo từng giai đoạn, an toàn phòng hóc, cách giúp bé làm quen với một loại rau có vị đắng, đầy hơi và tã có phân màu xanh, và khi nào cần tìm trợ giúp.
Ăn dặm
Bơ cho bé: độ chín, bơ dầm, thanh bơ và bơ cắt hạt lựu theo độ tuổi
Khi nào bé có thể ăn bơ, cách chọn quả bơ chín, cách cho bé ăn bơ dầm, cắt thanh và cắt hạt lựu nhỏ khi bé lớn dần, và cách giữ an toàn.
Ăn dặmSức khỏe
Cho bé làm quen với chất gây dị ứng: đậu phộng, trứng và dấu hiệu phản ứng
Khi nào và làm thế nào để cho bé làm quen với đậu phộng, trứng và các thực phẩm thường gây dị ứng khác, cách nhận biết phản ứng, và cần làm gì nếu phản ứng xảy ra.
Ăn dặm
Chuối cho bé: cách cho bé ăn theo độ tuổi, độ chín và chuyện táo bón
Khi nào bé có thể ăn chuối, cách nghiền, cắt và cho bé cầm chuối ở từng giai đoạn, chuối chín so với chuối xanh, chuối có gây táo bón không, và an toàn phòng hóc nghẹn.
Nuôi con bằng sữa mẹBú bình
Lịch ăn của bé theo độ tuổi: ăn bao nhiêu và bao lâu một lần (0–2 tuổi)
Bé ăn bao lâu một lần, lượng sữa công thức thường gặp, khi nào bắt đầu ăn dặm và số bữa tăng dần ra sao, và chuyện uống sữa sau 12 tháng như thế nào — kèm ví dụ một ngày theo từng độ tuổi.
Ăn dặmSức khỏe
Những thực phẩm bé dưới 12 tháng nên tránh (và lý do)
Danh sách ngắn các thực phẩm và đồ uống nên bỏ qua hoặc thay đổi trong năm đầu đời của bé — mật ong, thực phẩm dễ gây hóc, muối, đường, một số loại đồ uống, cá, trứng và phô mai.
Ăn dặmSức khỏe
Ọe và hóc ở bé: dấu hiệu, sơ cứu và ăn uống an toàn
Cách phân biệt ọe bình thường với hóc, cần làm gì nếu bé bị hóc, và cách sắp xếp bữa ăn cũng như chuẩn bị thức ăn để giảm nguy cơ.
Ăn dặm
Táo cho bé: khi nào bắt đầu, táo hầm và an toàn với táo sống
Khi nào bé có thể ăn táo, vì sao miếng táo sống có nguy cơ gây hóc, cách hầm, xay nhuyễn, bào hoặc cắt lát táo theo độ tuổi, hạt táo, thức ăn đóng túi và nước ép táo.
Ăn dặm
Thịt bò cho bé: khi nào bắt đầu, sắt, thịt bò băm và nấu chín an toàn
Khi nào bé có thể ăn thịt bò và các loại thịt đỏ khác, vì sao đây là nguồn sắt tốt, cách nấu chín kỹ thịt băm và cho bé ăn thịt bò theo độ tuổi, cùng xúc xích, giăm bông và muối.
Ăn dặm
Việt quất cho bé: khi nào bắt đầu và cách cắt an toàn
Khi nào bé có thể ăn việt quất, cách dầm hoặc cắt tư ở từng độ tuổi, việt quất đông lạnh và mọc răng, phân sẫm màu trong tã, và những dấu hiệu cho thấy dị ứng.
Thuật ngữ chính
Khám phá thêm chủ đề
Giấc ngủ của béSức khỏe của béNếp sinh hoạt hằng ngàyDỗ dành và khócNgủ an toànPhát triển và cột mốcNuôi con bằng sữa mẹHành viCho bú bìnhKhi bé không khỏeHồi phục sau sinhTăng trưởng và bách phân vịTãMang thai và sinh nởMọc răngDu lịch và đi chơiHút sữa và nguồn sữaSức khỏe tinh thần của cha mẹCai sữaTất cả hướng dẫn
Theo dõi trong Cocoon
Cả ngày được theo dõi nhẹ nhàng — và những hướng dẫn này luôn trong túi bạn
Ưu tiên hoạt động ngoại tuyến, và hiện mọi tính năng đều miễn phí. Ghi cữ ăn, giấc ngủ và tã chỉ trong vài giây, và lưu giữ cả những kỷ niệm.
Cocoon giúp bạn thế nào: Theo dõi ăn dặm và chất gây dị ứng →