متى يمكن للرضّع تناول…
يذكر دليل كل طعام العمر الذي تقترحه كل جهة صحية، وطريقة تحضيره مع تطور مهارات طفلك، وملاحظات الحساسية والاختناق التي تنطبق عليه.
مكتبة أدلة Cocoon
البدء بالطعام الصلب
تعرّف على علامات الاستعداد في عمر ستة أشهر تقريبًا، والأطعمة الأولى التي تحتوي على الحديد، والتدرّج في القوام. واصل حليب الأم أو الحليب الصناعي إلى جانب الطعام، واتبع نصائح التحضير المناسبة لمهارات طفلك.
الوجبات مع نمو طفلك
تتغير رضعات الحليب والوجبات معًا. توضّح هذه الأدلة كيف يتغير طعام اليوم من التذوّق الأول حتى وجبات العائلة.
المزيد من الأطعمة الأولى
أطعمة غنية بالحديد، وحبوب، وأطباق تحبها العائلة، ولكل منها طريقة تحضير حسب المرحلة وملاحظات الاختناق والحساسية التي تنطبق عليه.
الفواكه والخضروات
طري أو مطبوخ أو مبشور: كيف تجعل كلًّا منها آمنًا للأكل مع تطور مهارات طفلك.
كل أدلة البدء بالطعام الصلب
الأطعمة الصلبةالصحة
إدخال الأطعمة المسبّبة للحساسية للأطفال: الفول السوداني والبيض وعلامات رد الفعل التحسسي
متى وكيف تُدخل الفول السوداني والبيض وغيرها من الأطعمة الشائعة المسبّبة للحساسية، وكيف تلاحظ رد الفعل التحسسي، وماذا تفعل إذا حدث.
الأطعمة الصلبةالصحة
الاختناق أم التهوّع عند الأطفال: العلامات والإسعافات الأولية والأكل الآمن
كيف تميّز التهوّع الطبيعي من الاختناق، وماذا تفعل إذا كان طفلك يختنق، وكيف تهيّئ الوجبات وتحضّر الطعام لتقليل الخطر.
الأطعمة الصلبةالصحة
الأطعمة التي يجب تجنبها للأطفال دون 12 شهرًا (ولماذا)
القائمة القصيرة للأطعمة والمشروبات التي تتجنبها أو تغيّر طريقة تقديمها في السنة الأولى من عمر طفلك — العسل، ومخاطر الاختناق، والملح، والسكر، وبعض المشروبات، والسمك، والبيض، والأجبان.
الأطعمة الصلبة
الأفوكادو للرضّع: النضج، والهريس، والأصابع، والمكعبات حسب العمر
متى يمكن للرضّع أكل الأفوكادو، وكيف تختار حبة ناضجة، وكيف تقدّمه مهروسًا ثم على شكل أصابع ثم مكعبات صغيرة مع نمو طفلك، وكيف تقدّمه بأمان.
الأطعمة الصلبةالنمو والتطور
البدء بالطعام الصلب: علامات الاستعداد والأطعمة الأولى والكمية المناسبة
متى وكيف تبدأ بالطعام الصلب، والعلامات التي تدل على استعداد طفلك، وما الذي تقدّمه أولًا، وكمية الطعام حسب العمر، وكيف تختلف النصائح بين أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة.
الأطعمة الصلبة
التفاح للرضّع: متى تبدأ به، والتفاح المطهو، وسلامة التفاح النيء
متى يمكن للرضّع أكل التفاح، ولماذا تشكّل قطع التفاح النيء خطر اختناق، وكيف تطهوه أو تحوّله إلى هريس أو تبشره أو تقطّعه شرائح حسب العمر، إضافة إلى البذور وأكياس الطعام الجاهز وعصير التفاح.
الرضاعة الطبيعيةالرضاعة بالزجاجة
جدول تغذية الطفل حسب العمر: الكمية وعدد المرات (0–2 سنة)
كم مرة يرضع الأطفال، والكميات المعتادة من الحليب الصناعي، ومتى يبدأ الطعام الصلب وتزداد الوجبات، وكيف يبدو الحليب في النظام الغذائي بعد عمر 12 شهرًا، مع أمثلة لأيام حسب العمر.
مصطلحات أساسية
استكشف مواضيع أخرى
نوم الطفلصحة الطفلالتهدئة والبكاءالروتين اليوميالنوم الآمنالتطور ومراحلهالرضاعة الطبيعيةالسلوكالرضاعة بالزجاجةعندما يكون طفلك متوعكًاالتعافي بعد الولادةالحفاضاتالنمو والمئيناتالصحة النفسية للوالدينالتسنينالسفر والنزهاتالفطامالحمل والولادةشفط الحليب وإدرارهكل الأدلة
تابعه في Cocoon
يومك كله مسجّل بلطف — وهذه الأدلة في جيبك
يعمل دون اتصال أولًا، وكل الميزات مجانية حاليًا. سجّل الرضعات والنوم والحفاضات في ثوانٍ، واحتفظ بالذكريات أيضًا.