تغيّر يقلقك
ابدأ بما يقلقك نفسه وبنصيحة الدليل حول طلب الرعاية. يمكن للسجل أن يساعد في وصف التغيّر، لكنك لا تحتاج إلى إكماله قبل التواصل مع مختص صحي.
مكتبة أدلة Cocoon
صحة الطفل
مساعدة هادئة وعملية في المخاوف الشائعة — الحمّى، ونزلات البرد، والارتجاع، وعلامات الجفاف، والتطعيمات، ومعرفة متى تتصل بالطبيب. معلومات تساعدك في الحديث مع المختصين، وليست تشخيصًا أبدًا.
موعد مخطط له أو تعليمات مستمرة
اجعل السجل الرسمي أو تعليمات المختص الصحي مميَّزة عن تذكيراتك الخاصة. وأحضر المنتج أو المستند الأصلي عندما تحتاج إلى أن يتحقق منه أحد.
مخاوف شائعة مع حديثي الولادة
كثير من التغيّرات لدى حديثي الولادة غير ضارة وتزول من تلقاء نفسها. تشرح هذه الأدلة ما هو شائع وأي العلامات تستدعي مراجعة الطبيب.
الأمراض الشائعة
ما الذي تتوقعه، وكيف تحافظ على راحة طفلك واستمراره في الشرب، وأي العلامات تستدعي مراجعة الطبيب اليوم أو طلب مساعدة طارئة.
كل أدلة صحة الطفل
الأطعمة الصلبةالصحة
إدخال الأطعمة المسبّبة للحساسية للأطفال: الفول السوداني والبيض وعلامات رد الفعل التحسسي
متى وكيف تُدخل الفول السوداني والبيض وغيرها من الأطعمة الشائعة المسبّبة للحساسية، وكيف تلاحظ رد الفعل التحسسي، وماذا تفعل إذا حدث.
النومالصحة
أصوات الرضيع أثناء النوم: الأنين والارتعاش والتنفس
أي أصوات الأنين والشخرة الأنفية والارتعاشات وتوقفات التنفس والشخير طبيعية عندما ينام طفلك، وأي علامات في التنفس تحتاج إلى طبيب أو إلى سيارة إسعاف.
الصحة
إكزيما الرضّع: العلامات والعناية اليومية بالبشرة والمحفّزات ومتى تطلب المساعدة
كيف تتعرّف على الإكزيما على أي لون بشرة، وتعتني بها بالمرطّبات والاستحمام، وتستخدم كريمات الستيرويد بأمان، وتخفّف الحكة الليلية، وتلاحظ علامات العدوى.
الأطعمة الصلبةالصحة
الاختناق أم التهوّع عند الأطفال: العلامات والإسعافات الأولية والأكل الآمن
كيف تميّز التهوّع الطبيعي من الاختناق، وماذا تفعل إذا كان طفلك يختنق، وكيف تهيّئ الوجبات وتحضّر الطعام لتقليل الخطر.
الصحةالأمراض
الارتجاع وترجيع الحليب عند الأطفال: ما الطبيعي ومتى تقلق
كيف تميّز الترجيع اليومي من داء الارتجاع، ونصائح للرضاعة تساعد، ولماذا يبقى النوم على الظهر هو القاعدة، وأي علامات القيء تحتاج إلى رعاية عاجلة.
الأطعمة الصلبةالصحة
الأطعمة التي يجب تجنبها للأطفال دون 12 شهرًا (ولماذا)
القائمة القصيرة للأطعمة والمشروبات التي تتجنبها أو تغيّر طريقة تقديمها في السنة الأولى من عمر طفلك — العسل، ومخاطر الاختناق، والملح، والسكر، وبعض المشروبات، والسمك، والبيض، والأجبان.
الحفاضاتالصحة
الإمساك عند الأطفال: العلامات والأسباب وما يساعد حسب العمر
كم مرة يتبرّز الأطفال عادةً، وكيف تميّز الإمساك من الحزق الطبيعي، وما يمكن تجربته بأمان في كل عمر، والعلامات التي تحتاج إلى رعاية عاجلة.
الأطعمة الصلبةالنمو والتطور
البدء بالطعام الصلب: علامات الاستعداد والأطعمة الأولى والكمية المناسبة
متى وكيف تبدأ بالطعام الصلب، والعلامات التي تدل على استعداد طفلك، وما الذي تقدّمه أولًا، وكمية الطعام حسب العمر، وكيف تختلف النصائح بين أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة.
التسنينالصحة
التسنين: العلامات، والتخفيف الآمن، ومتى يكون الأمر مرضًا في الحقيقة
كيف تتعرّف على التسنين، وما الذي يخفف ألم اللثة بأمان، وأي المنتجات ينبغي تجنبها، والعلامات التي تشير إلى مرض لا إلى سن جديدة.
ما بعد الولادةالصحة
التعافي بعد الولادة: النزيف والغُرز وعلامات التحذير
ما هو طبيعي في الأسابيع التي تلي الولادة، من النزيف والغُرز إلى التبول وقاع الحوض، وما علامات التحذير التي تستدعي المساعدة اليوم أو فورًا.
الأمراضالصحة
الحمّى عند الرضع: درجات الحرارة حسب العمر ومتى تطلب المساعدة
كيف تقيس درجة حرارة طفلك، وما الذي يُعدّ حمّى في كل عمر، وكيف تحافظ على راحته، وأي العلامات تحتاج إلى رعاية عاجلة.
التسنينالصحة
الخط الزمني لأسنان الطفل اللبنية: متى تظهر كل سن وكيف تعتني بها
متى تظهر الأسنان اللبنية عادةً، وترتيبها المعتاد في جدول حسب العمر، ومتى تبدأ تنظيفها بالفرشاة، وكميات معجون الأسنان حسب البلد، وأول زيارة لطبيب الأسنان.
تهدئة الطفلالصحة
الفواق (الحازوقة) عند الرضع: لماذا يحدث، وما الذي يساعد، ومتى تقلق
لماذا يصاب المواليد والرضع بالفواق، وكيف تخففه أثناء الرضعات، وأي العلاجات تتجنبها، وما علاقته بالارتجاع، ومتى تطلب المساعدة الطبية.
تهدئة الطفلالسلوك
المغص و«فترة البكاء PURPLE»: ما الطبيعي وكيف تتعامل معه
ما المغص وما «فترة البكاء PURPLE»، ومتى يبلغ البكاء ذروته ومتى يخف، وخطة للتأقلم، وعلاجات لا تفيد، وعلامات تحذيرية تستدعي رعاية عاجلة.
النومالصحة
الميلاتونين ومساعدات النوم للرضع والأطفال الصغار: ما الآمن منها؟
ما تقوله الإرشادات الأسترالية والبريطانية والأمريكية عن استعمال الميلاتونين ومضادات الهيستامين المسببة للنعاس وأدوية السعال والأعشاب والزيوت العطرية لمساعدة الأطفال الصغار على النوم.
النوم الآمنالنوم
النوم الآمن للرضع: قواعد كل نوم وأسبابها
توصيات النوم الآمن من Red Nose وNHS وLullaby Trust وAAP وNICHD، مشروحة لكل قيلولة وكل ليلة في السنة الأولى.
الحفاضاتالصحة
ألوان براز الطفل: ما الطبيعي ومتى تتصل بالطبيب
دليل لألوان براز الطفل وقوامه من العقي حتى الطعام الصلب، وعدد مرات تبرّز الأطفال، والألوان التي تستدعي مراجعة الطبيب اليوم.
الصحةالنمو والتطور
تطعيمات الرضّع: الجداول والوقاية من RSV والآثار الجانبية
متى يُطعَّم الرضّع في أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة، واللقاحات المقدَّمة أثناء الحمل، والوقاية من RSV، والآثار الجانبية الطبيعية، ومتى يحتاج رد الفعل إلى مساعدة.
النومالأمراض
سعال الرضيع ليلًا: الأسباب، والتخفيف الآمن، ومتى تقلق
لماذا يبدو السعال أشد في الليل، وكيف تفرّق بين نزلة البرد والخانوق والسعال الديكي، وما الذي يمكن تجربته بأمان، وأي علامات في التنفس تحتاج إلى مساعدة فورية.
الحفاضاتالأمراض
طفح الحفاض: الأسباب والعلاج ومتى تراجع الطبيب العام
ما الذي يسبب طفح الحفاض، وعلاجه خطوة بخطوة، واختيار الكريم الواقي، وكيف تميّز الطفح الفطري، ومتى يحتاج الطفح إلى الطبيب العام أو إلى رعاية عاجلة.
تهدئة الطفلالصحة
علاجات المغص: ما الذي ينفع، وما الذي لا ينفع، وما الذي يجب تجنّبه
مراجعة صريحة للأدلة حول ماء غريب (gripe water)، وقطرات المغص، والبروبيوتيك، واللاكتاز، وتغيير الحليب الصناعي أو النظام الغذائي، والعلاج بتقويم العمود الفقري، والتدليك، وشاي الأعشاب لعلاج المغص.
النومتهدئة الطفل
غازات الرضيع ليلًا: تخفيف الغازات، والنكد المسائي، وعلامات التحذير
لماذا تبدو الغازات والنكد أشد غالبًا في المساء، وكيف يمكن أن تساعد الرضعات والتجشؤ والتدليك وتحريك الساقين ليلًا، وأي علامات في البطن تحتاج إلى طبيب.
الصحةالرضاعة الطبيعية
قطرات فيتامين D للرضّع: من يحتاج إليها، حسب البلد
أي الرضّع يُنصح لهم بقطرات فيتامين D في أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة، وكيف يغيّر الحليب الصناعي هذه النصيحة، وكيفية إعطاء القطرات بأمان، وأين يأتي دور الحديد.
شفط الحليبالصحة
كم يدوم حليب الثدي؟ مُدد الحفظ في الثلاجة والمجمّد وبعد الإذابة
مُدد حفظ حليب الثدي المشفوط وفق الإرشادات الأسترالية والبريطانية والأمريكية، إضافة إلى الإذابة، وبقايا الرضعة، والنقل، وانقطاع الكهرباء، والحليب الذي تفوح منه رائحة تشبه الصابون.
الرضاعة بالزجاجةالصحة
كيف تحضّر الحليب الصناعي لطفلك بأمان: الخطوات والماء والتخزين
خطوات تحضير الحليب الصناعي بالتفصيل، مع قواعد الماء في أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة ولدى WHO، إضافة إلى مُدد التخزين والرضعات الليلية والسفر.
الصحةالأمراض
متى تتصل بالطبيب بشأن طفلك: علامات الخطر حسب درجة الإلحاح
أي أعراض لدى الطفل تستدعي سيارة إسعاف الآن، أو طبيبًا اليوم، أو زيارة عادية للطبيب العام، مع علامات خاصة بحديثي الولادة وما تقوله عند الاتصال.
النومالصحة
نوم الرضيع بعد التطعيمات: النعاس والحمّى وعلامات الخطر
لماذا قد ينعس الرضيع أو يصعب تهدئته بعد التطعيم، وكم يدوم ذلك عادةً، وكيف تريحونه بأمان، ومتى تطلبون مساعدة عاجلة.
النومالصحة
نوم الرضيع وفمه مفتوح: الأسباب والشخير ومتى يستدعي الأمر القلق
لماذا يتنفس الرضع والأطفال الصغار من الفم أثناء النوم، من انسداد الأنف إلى تضخّم اللحمية، ومتى يحتاج الشخير أو الشهقات أو توقفات التنفس إلى طبيب.
الصحة
يرقان حديثي الولادة: العلامات والفحوصات والعلاج ومتى يكون عاجلًا
كيف تلاحظ اليرقان لدى طفلك حديث الولادة، وأي العلامات تحتاج إلى مساعدة عاجلة، وكيف يُفحص ويُعالج، وماذا تفعل إذا استمر بعد أسبوعين.
مصطلحات أساسية
استكشف مواضيع أخرى
نوم الطفلالتهدئة والبكاءالروتين اليوميالنوم الآمنالتطور ومراحلهالرضاعة الطبيعيةالسلوكالرضاعة بالزجاجةالبدء بالطعام الصلبعندما يكون طفلك متوعكًاالتعافي بعد الولادةالحفاضاتالنمو والمئيناتالصحة النفسية للوالدينالتسنينالسفر والنزهاتالفطامالحمل والولادةشفط الحليب وإدرارهكل الأدلة
تابعه في Cocoon
يومك كله مسجّل بلطف — وهذه الأدلة في جيبك
يعمل دون اتصال أولًا، وكل الميزات مجانية حاليًا. سجّل الرضعات والنوم والحفاضات في ثوانٍ، واحتفظ بالذكريات أيضًا.