الرضاعة الطبيعية
مساعدة عملية في الرضاعة الطبيعية دون أحكام — الالتقام ووضعيات الإرضاع، والأسبوع الأول، وإدرار الحليب، والصعوبات الشائعة مثل تقرّح الحلمتين والتهاب الثدي. المهم أن يتغذى طفلك، ويمكن التعامل مع معظم التحديات بالدعم المناسب.
أدوات لهذا الموضوع
كل أدلة الرضاعة الطبيعية
التقام الثدي ووضعيات الرضاعة الطبيعية: كيف تحصل على التقام مريح
علامات الالتقام الجيد، وخطوات الالتقام خطوة بخطوة، وست وضعيات للرضاعة الطبيعية لتجربتها، والرضعات الآمنة في وضعية الاستلقاء على الجانب، وما تفعله عندما يكون الالتقام مؤلمًا.
الرضاعة الطبيعية في الأسبوع الأول: الرضعات والحفاضات ونزول الحليب
ما الذي تتوقعه يومًا بيوم عندما تبدأ الرضاعة الطبيعية، من اللبأ والرضعات المتكررة إلى عدد الحفاضات، والأطفال كثيري النعاس، ومتى تطلب المساعدة.
الرضاعة العنقودية: لماذا يرضع الأطفال باستمرار وكيف تتعامل معها
ما الرضاعة العنقودية، ومتى تحدث عادةً، ولماذا نادرًا ما تكون علامة على قلة إدرار الحليب، وكيف تمضي الأمسيات الطويلة، ومتى تحتاج الرضاعة المتكررة إلى فحص.
الرضعة الحالمة: ما هي، وكيف تقدّمها بأمان، ومتى تتوقف عنها
ما هي الرضعة الحالمة، وما تقوله الأدلة المحدودة، وكيف تقدّمها بأمان من الثدي أو الزجاجة، ومتى تساعد ومتى لا تساعد، ومتى تتوقف عنها.
الفطام الليلي: خطط لطيفة خطوة بخطوة للرضاعة الطبيعية ورضاعة الزجاجة
طرق تدريجية خطوة بخطوة لتقليل الرضعات الليلية — تقصير الرضعات، وإطالة الفاصل بينها، وتولّي الشريك تهدئة الطفل — إلى جانب ما يمكن توقعه ومتى تتوقف مؤقتًا.
جدول تغذية الطفل حسب العمر: الكمية وعدد المرات (0–2 سنة)
كم مرة يرضع الأطفال، والكميات المعتادة من الحليب الصناعي، ومتى يبدأ الطعام الصلب وتزداد الوجبات، وكيف يبدو الحليب في النظام الغذائي بعد عمر 12 شهرًا، مع أمثلة لأيام حسب العمر.
رضاعة المولود: عدد الرضعات وكميتها وعلامات حصوله على ما يكفي
كم مرة يرضع المولود وكم يرضع في أول 4 أسابيع، رضاعة طبيعية أو بالزجاجة أو بكليهما، مع متابعة الحفاضات والوزن، ومثال ليوم كامل، ومتى تطلب المساعدة.
طفرات النمو عند الرضّع: العلامات والأعمار وما تقوله الأدلة
ما طفرات النمو، والأعمار التي تُذكر كثيرًا ومدى قوة الأدلة عليها، والعلامات، وكيف تميّز طفرة النمو عن المرض أو تغيّر النوم أو قلة إدرار الحليب.
علامات الجوع عند الرضع: العلامات المبكرة والنشطة والمتأخرة، وعلامات الشبع
كيف تقرأ علامات الجوع المبكرة والنشطة والمتأخرة لدى طفلك، وتلاحظ متى يشبع، وترضعه رضاعة مستجيبة من الثدي أو الزجاجة.
قطرات فيتامين D للرضّع: من يحتاج إليها، حسب البلد
أي الرضّع يُنصح لهم بقطرات فيتامين D في أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة، وكيف يغيّر الحليب الصناعي هذه النصيحة، وكيفية إعطاء القطرات بأمان، وأين يأتي دور الحديد.
كم يدوم حليب الثدي؟ مُدد الحفظ في الثلاجة والمجمّد وبعد الإذابة
مُدد حفظ حليب الثدي المشفوط وفق الإرشادات الأسترالية والبريطانية والأمريكية، إضافة إلى الإذابة، وبقايا الرضعة، والنقل، وانقطاع الكهرباء، والحليب الذي تفوح منه رائحة تشبه الصابون.
كيف تساعد طفلك على التجشؤ: 3 وضعيات، ومتى تفعل ذلك، وألم الغازات
ثلاث وضعيات للتجشؤ خطوة بخطوة، ومتى وكم مرة تساعد الرضع على التجشؤ في الرضاعة الطبيعية والرضاعة بالزجاجة، وما الذي تفعله إذا لم يخرج شيء، وكيف تخفف الغازات.
متى يتوقف الأطفال عن الرضعات الليلية؟ علامات قد تدل على استعداد طفلك
متى يظل الأطفال بحاجة إلى الرضعات الليلية، وكيف يختلف الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية عن الذين يرضعون حليبًا صناعيًا، وعلامات قد تدل على أن الطفل مستعد للاستغناء عن إحداها، ومتى يكون الانتظار أفضل.
نهج Possums للنوم (NDC): ما هو وماذا تُظهر الأبحاث
نظرة محايدة إلى نهج Possums الأسترالي لنوم الأطفال، المعروف أيضًا باسم الرعاية النمائية الحامية للجهاز العصبي (Neuroprotective Developmental Care)، وأفكاره الرئيسية، وما توصلت إليه الدراسات.
هل من المقبول إرضاع طفلك أو هزّه حتى ينام؟
لماذا يُعدّ إرضاع الرضع وهزّهم وحملهم حتى يناموا أمرًا طبيعيًا، وما المقصود فعلًا بارتباطات النوم، وكيف تفعل ذلك بأمان، وطرق لطيفة لتغييره إن أردت.
مصطلحات أساسية
استكشف مواضيع أخرى
يومك كله مسجّل بلطف — وهذه الأدلة في جيبك
يعمل دون اتصال أولًا، وكل الميزات مجانية حاليًا. سجّل الرضعات والنوم والحفاضات في ثوانٍ، واحتفظ بالذكريات أيضًا.