שינוי שמדאיג אתכם
התחילו מהדאגה עצמה ומההנחיה במדריך לגבי פנייה לטיפול. רישום יכול לעזור לתאר שינוי, אבל אין צורך להשלים רישום לפני שפונים לאיש מקצוע בתחום הבריאות.
ספריית המדריכים של Cocoon
בריאות התינוק
עזרה רגועה ומעשית בדאגות הנפוצות — חום, הצטננות, רפלוקס, סימני התייבשות, חיסונים, ולדעת מתי להתקשר לרופא. מידע לקראת השיחה, אף פעם לא אבחנה.
פגישה מתוכננת או הנחיה מתמשכת
שמרו על הפרדה ברורה בין רישום רשמי או הנחיות של איש צוות רפואי לבין התזכורות שלכם. הביאו את המוצר או המסמך המקורי כשאתם צריכים שמישהו יבדוק אותו.
דאגות נפוצות אצל יילודים
שינויים רבים אצל יילודים אינם מזיקים וחולפים מעצמם. המדריכים האלה מסבירים מה נפוץ ואילו סימנים מצריכים פנייה לרופא.
מחלות נפוצות
למה לצפות, איך לעזור לתינוק להרגיש בנוח ולהמשיך לשתות, ואילו סימנים מצריכים פנייה לרופא עוד היום או עזרה דחופה.
כל המדריכים בנושא בריאות התינוק
האכלה בבקבוקבריאות
איך מכינים תמ״ל בבטחה: שלבים, מים ואחסון
הכנת תמ״ל שלב אחר שלב, עם כללי המים באוסטרליה, בבריטניה, בארה״ב ולפי ה־WHO, וגם זמני אחסון, האכלות לילה ונסיעות.
בקיעת שינייםבריאות
בקיעת שיניים: סימנים, הקלה בטוחה ומתי מדובר בעצם במחלה
איך לזהות בקיעת שיניים, מה מקל בבטחה על חניכיים כואבות, מאילו מוצרים להימנע, ואילו סימנים מצביעים על מחלה ולא על שן חדשה.
שינההרגעה
גזים אצל תינוקות בלילה: הקלה על גזים, אי־שקט בערב וסימני אזהרה
למה גזים ואי־שקט נראים לעיתים קרובות חמורים יותר בערב, איך האכלה, הוצאת גרעפס, עיסוי ותנועות רגליים יכולים לעזור בלילה, ואילו סימנים בבטן מחייבים פנייה לרופא.
אחרי הלידהבריאות
החלמה אחרי לידה: דימום, תפרים וסימני אזהרה
מה נורמלי בשבועות שאחרי הלידה, מדימום ותפרים ועד פיפי ורצפת האגן, ואילו סימני אזהרה מחייבים עזרה עוד היום או מיד.
מזון מוצקבריאות
השתנקות או חנק אצל תינוקות: סימנים, עזרה ראשונה ואכילה בטוחה
איך מבחינים בין השתנקות רגילה לבין חנק, מה עושים אם התינוק שלכם נחנק, ואיך לארגן את הארוחות ולהכין את האוכל כדי להפחית את הסיכון.
מזון מוצקהתפתחות
התחלת מוצקים: סימני מוכנות, מזונות ראשונים וכמה לתת
מתי ואיך להתחיל מוצקים, הסימנים לכך שהתינוק שלכם מוכן, מה להציע קודם, כמה אוכל לפי גיל, ובמה ההמלצות שונות באוסטרליה, בבריטניה ובארה״ב.
מחלותבריאות
חום אצל תינוקות: טמפרטורות לפי גיל ומתי לפנות לעזרה
איך למדוד את הטמפרטורה של התינוק שלכם, מה נחשב חום בכל גיל, איך לעזור לו להרגיש בנוח ואילו סימנים מחייבים טיפול דחוף.
בריאותהתפתחות
חיסונים לתינוקות: לוחות חיסונים, הגנה מפני RSV ותופעות לוואי
מתי מחסנים תינוקות באוסטרליה, בבריטניה ובארה״ב, אילו חיסונים מוצעים בהריון, הגנה מפני RSV, תופעות לוואי רגילות ומתי תגובה מצריכה עזרה.
מזון מוצקבריאות
חשיפה לאלרגנים אצל תינוקות: בוטנים, ביצה וסימני תגובה
מתי ואיך להכניס לתפריט בוטנים, ביצה ומזונות אלרגניים נפוצים אחרים, איך לזהות תגובה ומה לעשות אם היא מופיעה.
הרגעהבריאות
טיפולים לקוליק: מה עובד, מה לא וממה כדאי להימנע
בדיקה כנה של הראיות לגבי גרייפ ווטר, טיפות נגד קוליק, פרוביוטיקה, לקטאז, החלפת תמ״ל ושינויים בתזונה, כירופרקטיקה, עיסוי ותה צמחים לקוליק.
בריאותהנקה
טיפות ויטמין D לתינוקות: מי צריך אותן, לפי מדינה
לאילו תינוקות ממליצים על טיפות ויטמין D באוסטרליה, בבריטניה ובארה״ב, איך תמ״ל משנה את ההמלצה, איך לתת טיפות בבטחה ואיפה ברזל נכנס לתמונה.
שאיבת חלבבריאות
כמה זמן חלב אם נשמר? זמני שמירה במקרר ובמקפיא וזמני הפשרה
זמני השמירה של חלב אם שאוב לפי ההנחיות באוסטרליה, בבריטניה ובארה״ב, וגם הפשרה, שאריות, הובלה, הפסקות חשמל וחלב עם ריח של סבון.
מזון מוצקבריאות
מזונות שכדאי להימנע מהם לתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים (ולמה)
הרשימה הקצרה של מזונות ומשקאות שכדאי לוותר עליהם או לשנות את אופן הכנתם בשנה הראשונה של התינוק — דבש, סכנות חנק, מלח, סוכר, משקאות מסוימים, דגים, ביצים וגבינות.
שינהבריאות
מלטונין ועזרי שינה לתינוקות ולפעוטות: מה בטוח?
מה אומרות ההנחיות באוסטרליה, בבריטניה ובארצות הברית על שימוש במלטונין, באנטיהיסטמינים מרדימים, בתרופות לשיעול, בצמחי מרפא ובשמנים אתריים כדי להרדים ילדים קטנים.
בריאותמחלות
מתי לפנות לרופא עם התינוק: סימני אזהרה לפי דחיפות
אילו תסמינים אצל תינוקות מחייבים אמבולנס עכשיו, רופא עוד היום או ביקור רגיל אצל רופא המשפחה, כולל סימנים אצל יילודים ומה לומר כשאתם מתקשרים.
חיתוליםבריאות
עצירות אצל תינוקות: סימנים, גורמים ומה עוזר בכל גיל
באיזו תדירות יש לתינוקות יציאות בדרך כלל, איך מבחינים בין עצירות להתאמצות רגילה, דברים בטוחים לנסות בכל גיל, והסימנים שמחייבים טיפול דחוף.
חיתוליםבריאות
צבעי צואה של תינוקות: מה נורמלי ומתי לפנות לרופא
מדריך לצבע ולמרקם של צואת תינוקות, ממקוניום ועד מוצקים, כמה פעמים תינוקות עושים יציאות, ואילו צבעים מחייבים פנייה לרופא עוד היום.
בריאות
צהבת אצל יילודים: סימנים, בדיקות, טיפול ומתי זה דחוף
איך לזהות צהבת אצל היילוד, אילו סימנים מחייבים עזרה דחופה, איך בודקים ומטפלים בה, ומה לעשות אם היא נמשכת יותר מ־2 שבועות.
בקיעת שינייםבריאות
ציר הזמן של שיני החלב: מתי בוקעת כל שן ואיך לטפל בשיניים
מתי שיני החלב מופיעות בדרך כלל, הסדר האופייני בטבלה לפי גיל, מתי להתחיל לצחצח, כמויות משחת שיניים לפי מדינה והביקור הראשון אצל רופא השיניים.
שינהבריאות
קולות של תינוק בשינה: אנקות, עוויתות ונשימה
אילו אנקות, רחרוחים, עוויתות, הפסקות נשימה ונחירות הן נורמליות כשהתינוק שלכם ישן, ואילו סימנים בנשימה מחייבים פנייה לרופא או הזמנת אמבולנס.
הרגעההתנהגות
קוליק ובכי PURPLE: מה נורמלי ואיך מתמודדים
מה הם קוליק ותקופת הבכי PURPLE, מתי הבכי מגיע לשיא ומתי הוא נרגע, תוכנית התמודדות, אמצעים שלא עוזרים וסימני אזהרה שמחייבים טיפול דחוף.
בריאותמחלות
ריפלוקס ופליטות אצל תינוקות: מה תקין ומתי לדאוג
איך מבחינים בין פליטות יומיומיות למחלת ריפלוקס, טיפים להאכלה שעוזרים, למה שינה על הגב עדיין חלה, ואילו סימני הקאה מחייבים טיפול דחוף.
הרגעהבריאות
שיהוקים אצל תינוקות: למה הם קורים, מה עוזר ומתי לדאוג
למה יילודים ותינוקות משהקים, איך להקל על שיהוקים בזמן האכלות, על אילו שיטות לוותר, מה הקשר שלהם לרפלוקס ומתי לפנות לעזרה רפואית.
שינהבריאות
שינה אחרי חיסונים לתינוקות: ישנוניות, חום וסימני אזהרה
למה תינוקות יכולים להיות עייפים או חסרי מנוחה אחרי חיסון, כמה זמן זה נמשך, איך אפשר להרגיע אותם בבטחה ומתי חשוב לקבל עזרה דחופה.
שינה בטוחהשינה
שינה בטוחה לתינוקות: הכללים לכל שינה, ולמה
המלצות השינה הבטוחה של Red Nose, ה־NHS, ה־Lullaby Trust, ה־AAP ו־NICHD, מוסברות לכל תנומה ולכל לילה בשנה הראשונה.
שינהבריאות
תינוק ישן עם פה פתוח: סיבות, נחירות ומתי כדאי לדאוג
למה תינוקות ופעוטות נושמים דרך הפה בשינה, מאף סתום ועד שקדי לוע גדולים, ומתי נחירות, התנשפויות או הפסקות נשימה מצריכות פנייה לרופא.
שינהמחלות
תינוק משתעל בלילה: סיבות, הקלה בטוחה ומתי לדאוג
למה שיעולים נראים חמורים יותר בלילה, איך להבחין בין הצטננות לבין קרופ או שעלת, מה בטוח לנסות, ואילו סימני נשימה מחייבים עזרה מיד.
חיתוליםמחלות
תפרחת חיתולים: גורמים, טיפול ומתי לפנות לרופא המשפחה
מה גורם לתפרחת חיתולים, טיפול שלב אחר שלב, בחירת משחת מחסום, זיהוי פריחה של פטרת, ומתי פריחה מחייבת פנייה לרופא המשפחה או טיפול דחוף.
מונחי מפתח
נושאים נוספים
שינה של תינוקותהרגעה ובכישגרת יוםשינה בטוחההתפתחות ואבני דרךהנקההתנהגותהאכלה מבקבוקכשהתינוק לא מרגיש טובהתאוששות אחרי לידההתחלת מזון מוצקגדילה ואחוזוניםחיתוליםבקיעת שינייםבריאות הנפש של ההוריםנסיעות ויציאותגמילהשאיבה וייצור חלבהריון ולידהכל המדריכים
מעקב ב־Cocoon
כל היום, במעקב עדין — והמדריכים האלה בכיס שלכם
עובד גם בלי חיבור, וכל התכונות חינמיות כרגע. רשמו האכלות, שינה וחיתולים בתוך שניות, ושמרו גם את הזיכרונות.