הרגעה ובכי
דרכים עדינות להרגיע תינוק שבוכה — קריאת סימנים, ״שעת המכשפות״, קוליק ובכי PURPLE, וטכניקות הרגעה שמכבדות את שניכם.
כל המדריכים בנושא הרגעה ובכי
איך להוציא לתינוק גרעפס: 3 תנוחות, מתי להוציא גרעפס וכאבי גזים
שלוש תנוחות להוצאת גרעפס צעד אחר צעד, מתי ובאיזו תדירות להוציא גרעפס לתינוקות יונקים ולתינוקות שאוכלים מבקבוק, מה לעשות אם שום דבר לא יוצא, ואיך להקל על גזים.
גזים אצל תינוקות בלילה: הקלה על גזים, אי־שקט בערב וסימני אזהרה
למה גזים ואי־שקט נראים לעיתים קרובות חמורים יותר בערב, איך האכלה, הוצאת גרעפס, עיסוי ותנועות רגליים יכולים לעזור בלילה, ואילו סימנים בבטן מחייבים פנייה לרופא.
גישת Possums לשנת תינוקות: מה מציעה הגישה ומה נמצא במחקרים?
הגישה האוסטרלית Possums לשנת תינוקות מכונה במחקר Neuroprotective Developmental Care. המדריך מציג את הרעיונות המרכזיים שלה ואת מה שנמצא במחקרים שבדקו אותה.
גמילה מהאכלות לילה: תוכניות עדינות צעד אחר צעד להנקה ולבקבוק
דרכים מדורגות לצמצום האכלות לילה בהדרגה — קיצור ההאכלות, הארכת המרווח, הרגעה על ידי בן או בת הזוג — וגם למה לצפות ומתי לעצור.
האכלות צפופות: למה תינוקות אוכלים בלי הפסקה ואיך מתמודדים
מה הן האכלות צפופות, מתי הן קורות בדרך כלל, למה הן רק לעיתים רחוקות סימן לייצור חלב נמוך, איך עוברים ערבים ארוכים, ומתי האכלות תכופות מצריכות בדיקה.
האם זה בסדר להאכיל או לנדנד את התינוק עד שיירדם?
למה האכלה, נדנוד והחזקה של תינוקות עד שהם נרדמים הם דבר רגיל, מה המשמעות האמיתית של אסוציאציות שינה, איך לעשות את זה בבטחה ודרכים עדינות לשנות את זה אם תרצו.
הרגעה ב״ששש״ ובטפיחות: איך עושים את זה בבטחה, צעד אחר צעד
איך להרגיע תינוק במיטה או על הידיים בעזרת צלילי ״ששש״ וטפיחות קצביות, לאילו גילים זה מתאים, מה ידוע מהמחקר ואיך שומרים על הבטיחות.
הרגעה לפי איתותי התינוק: דרכים עדינות לעזור לו להירדם בכל גיל
איך מתאימים את ההרגעה לצרכים של התינוק מהלידה ועד גיל הפעוטות, מתי עוברים מהידיים למגע במיטה או לנוכחות לצדה, ובמה הגישה שונה מאימון שינה.
טיפולים לקוליק: מה עובד, מה לא וממה כדאי להימנע
בדיקה כנה של הראיות לגבי גרייפ ווטר, טיפות נגד קוליק, פרוביוטיקה, לקטאז, החלפת תמ״ל ושינויים בתזונה, כירופרקטיקה, עיסוי ותה צמחים לקוליק.
יילוד שנרדם רק על הידיים: למה זה קורה, ודרכים בטוחות לעבור את זה
למה יילודים רוצים שיחזיקו אותם כדי לישון, איך להפוך תנומות מגע, העברות למיטה, עטיפה, מוצצים ומנשאים לבטוחים יותר, ומה לעשות אם אתם עלולים להירדם.
ישנוני אבל ער: מה זה אומר ואיך מתרגלים את זה בעדינות
מה המשמעות של ״להניח את התינוק ישנוני אבל ער״, על מה העצה מבוססת, איך מתרגלים אותה בעדינות בכל גיל, ולמה זה בסדר גמור אם זה עדיין לא מצליח.
עטיפת תינוק: איך עוטפים בבטחה ומתי מפסיקים
איך עוטפים את התינוק בבטחה לשינה, באילו עטיפות להשתמש, טכניקה ששומרת על בריאות הירכיים, ומתי ואיך מפסיקים כשהתינוק מתחיל להתהפך.
קוליק ובכי PURPLE: מה נורמלי ואיך מתמודדים
מה הם קוליק ותקופת הבכי PURPLE, מתי הבכי מגיע לשיא ומתי הוא נרגע, תוכנית התמודדות, אמצעים שלא עוזרים וסימני אזהרה שמחייבים טיפול דחוף.
שיהוקים אצל תינוקות: למה הם קורים, מה עוזר ומתי לדאוג
למה יילודים ותינוקות משהקים, איך להקל על שיהוקים בזמן האכלות, על אילו שיטות לוותר, מה הקשר שלהם לרפלוקס ומתי לפנות לעזרה רפואית.
שיטות אימון שינה בהשוואה: גילים, בכי ומחקר
השוואה זו לצד זו של כל שיטות השינה וההרגעה הפופולריות לתינוקות, עם הגילים שהמקורות מציינים, כמה בכי כל שיטה מתכננת, ומה המחקר מראה.
שיטת ״הרם־הורד״ להרדמה: איך עושים את זה, באיזה גיל והאם זה עוזר?
איך מרגיעים תינוק בשיטת ״הרם־הורד״, מה מקור השיטה ובאילו גילים משתמשים בה. המדריך מסביר את השלבים ואת מה שידוע כיום מהמחקר.
תינוק בוכה בשינה: למה זה קורה ומתי לגשת אליו
למה תינוקות ופעוטות מייבבים, בוכים או צורחים בשינה, כמה זמן לחכות לפני שניגשים אליהם, ואיזה בכי מעיד על רעב, כאב או מחלה.
תינוק עייף מדי: סימנים לפי גיל ואיך לעזור לו להירגע ולהירדם
איך להבחין בין תינוק או פעוט עייף מדי לבין תינוק או פעוט עייף, למה עייפות־יתר מקשה על ההרגעה לשינה, איך להרגיע אותם ואיך למנוע את זה מראש.
תנומות מגע: למה תינוקות ילודים ישנים עליכם ואיך לשמור על בטיחות
למה תינוקות ילודים ישנים לעיתים קרובות רק על ההורה, למה זה לא הרגל רע, איך לשמור על בטיחות בתנומות מגע ובנשיאה במנשא, ואיך להעביר תינוק ישן למיטה.
תנומות קצרות אצל תינוקות: למה יש תנומות חתול ומה עוזר
למה תינוקות רבים מתעוררים אחרי מחזור שינה אחד, כמה זמן תנומות נמשכות בדרך כלל בכל גיל, מה לנסות כשתנומות קצרות משאירות את התינוק עייף, ומתי זה בסדר.
מונחי מפתח
נושאים נוספים
כל היום, במעקב עדין — והמדריכים האלה בכיס שלכם
עובד גם בלי חיבור, וכל התכונות חינמיות כרגע. רשמו האכלות, שינה וחיתולים בתוך שניות, ושמרו גם את הזיכרונות.