달래기와 울음

밤에 아기 배에 가스가 찰 때: 가스 빼 주기, 저녁 보챔, 위험 신호

저녁이 되면 가스와 보챔이 더 심해 보이는 이유, 밤에 수유·트림·마사지·다리 운동이 어떻게 도움이 되는지, 그리고 어떤 배 증상이 있을 때 의사의 진료가 필요한지 알아봐요.

수면모유 수유

밤중 수유 끊기: 모유 수유와 젖병 수유를 위한 부드러운 단계별 계획

수유 시간 줄이기, 수유 간격 늘리기, 배우자가 다시 재우기 등 밤중 수유를 점진적으로 줄이는 단계별 방법과 함께, 어떤 일을 예상할 수 있는지, 언제 잠시 멈춰야 하는지 알려 드려요.

9분 분량 · 영아

수면행동

수면 교육 방법 비교: 시작 연령, 울음, 근거

인기 있는 아기 수면·달래기 방법을 한눈에 비교해요. 출처마다 제시하는 연령, 방법별로 계획하는 울음의 정도, 연구로 밝혀진 내용을 함께 정리했어요.

10분 분량 · 영아

쉬-토닥 재우기: 안전하게 하는 방법을 단계별로 알아봐요

아기 침대나 품에서 ‘쉬’ 소리와 리듬감 있는 토닥임으로 아기를 재우는 방법, 어떤 월령에 맞는지, 근거는 어떤지, 그리고 안전 수칙을 알아봐요.

달래기건강

아기 딸꾹질: 왜 하는지, 무엇이 도움이 되는지, 언제 걱정해야 하는지

신생아와 아기가 딸꾹질을 하는 이유, 수유 중 딸꾹질을 덜어 주는 방법, 피해야 할 민간요법, 역류와의 관계, 그리고 의료 도움을 받아야 할 때를 알아봐요.

달래기발달

아기 마사지: 하는 방법, 효과, 오일, 피해야 할 때

아기 마사지를 단계별로 하는 방법, 효과에 대한 근거, 써도 되는 오일과 피해야 할 오일, 아기의 신호를 읽는 법, 마사지하지 말아야 할 때를 알려 드려요.

수면안전한 수면

아기 속싸개: 안전하게 싸는 법과 그만둘 때

잠잘 때 아기를 안전하게 속싸개로 싸는 법, 어떤 속싸개를 쓸지, 고관절에 좋은 방법, 뒤집기가 시작되면 언제 어떻게 그만둘지 알려 드려요.

젖병 수유모유 수유

아기 트림시키는 법: 3가지 자세, 트림시키는 때, 가스 통증

세 가지 트림 자세를 단계별로 알아보고, 모유 수유 아기와 젖병 수유 아기를 언제, 얼마나 자주 트림시킬지, 트림이 나오지 않을 때 어떻게 할지, 가스를 덜어 주는 방법을 알아봐요.

아기를 수유하거나 흔들어서 재워도 괜찮을까요?

아기를 수유하거나 흔들거나 안아서 재우는 것이 왜 정상인지, 수면 연관이 실제로 무엇을 뜻하는지, 안전하게 재우는 방법, 그리고 바꾸고 싶을 때 부드럽게 바꾸는 방법을 알아봐요.

아기의 짧은 낮잠: 토막잠을 자는 이유와 도움이 되는 방법

많은 아기가 수면 주기 한 번 만에 깨는 이유, 월령별로 낮잠이 보통 얼마나 이어지는지, 짧은 낮잠 때문에 아기가 피곤해할 때 시도해 볼 방법, 그리고 짧은 낮잠이 괜찮은 경우를 알아봐요.

7분 분량 · 영아

수면안전한 수면

안고 재우는 낮잠: 신생아가 품에서만 낮잠을 자는 이유와 안전하게 재우는 법

신생아가 왜 부모 품에서만 낮잠을 자려고 하는지, 왜 나쁜 습관이 아닌지, 안고 재우는 낮잠과 아기띠 사용을 안전하게 하는 법, 잠든 아기를 아기 침대로 옮기는 법을 알려 드려요.

안아 주고 내려놓기 방법: 단계, 월령, 효과가 있을까요?

안아 주고 내려놓기 재우기 방법이 어떻게 이루어지는지, 어디서 유래했는지, 몇 개월에 쓰는지, 단계별 방법, 그리고 근거로 알 수 있는 것과 알 수 없는 것을 알려 드려요.

9분 분량 · 영아

안아야만 자는 신생아: 그 이유와 안전하게 지나가는 방법

신생아가 안겨서 자고 싶어 하는 이유, 안고 재우는 낮잠, 아기 침대로 옮기기, 속싸개, 공갈젖꼭지, 슬링을 더 안전하게 활용하는 방법, 그리고 내가 잠들 것 같을 때 해야 할 일을 알아봐요.

달래기건강

영아 산통 대처법: 효과 있는 것, 효과 없는 것, 피해야 할 것

영아 산통에 쓰이는 그라이프 워터, 영아 산통 드롭, 프로바이오틱스, 락타아제, 분유와 식단 변경, 카이로프랙틱, 마사지, 허브차의 근거를 솔직하게 살펴봐요.

달래기행동

영아 산통과 PURPLE 울음: 무엇이 정상이고 어떻게 대처할까요

영아 산통과 PURPLE 울음 시기(Period of PURPLE Crying)가 무엇인지, 울음이 언제 정점에 이르고 잦아드는지, 대처 계획, 도움이 되지 않는 치료법, 긴급한 진료가 필요한 위험 신호를 알려 드려요.

월령별 반응형 재우기: 아기의 잠을 돕는 부드러운 방법

신생아부터 걸음마기 아이까지 반응형 재우기가 어떻게 이루어지는지, 품에 안아 재우기부터 손으로 달래며 재우기와 곁에서 달래며 재우기까지 살펴보고, 수면 교육과 무엇이 다른지 알아봐요.

7분 분량 · 신생아

자면서 우는 아기: 왜 그런지, 언제 가 봐야 하는지

아기와 걸음마기 아이가 자면서 칭얼대거나 울거나 소리를 지르는 이유, 가 보기 전에 얼마나 잠시 기다리면 좋은지, 그리고 어떤 울음이 배고픔, 통증, 질병을 뜻하는지 알아봐요.

졸리지만 깨어 있을 때 눕히기: 의미와 부드럽게 연습하는 방법

'졸리지만 깨어 있을 때 아기를 눕히라'는 말이 무슨 뜻인지, 이 조언의 근거는 무엇인지, 연령별로 부드럽게 연습하는 방법, 그리고 아직 잘 안 되더라도 괜찮은 이유를 알려 드려요.

지나치게 피곤한 아기: 월령별 신호와 재우는 방법

지나치게 피곤한 아기나 걸음마기 아이를 그냥 피곤한 아이와 구별하는 법, 지나친 피로가 재우기를 어렵게 하는 이유, 아이를 진정시키는 방법, 그리고 미리 막는 방법을 알려 드려요.

Possums 수면 접근법(NDC): 어떤 방법이고 연구에서는 무엇을 보여 주나요

Neuroprotective Developmental Care라고도 불리는 호주의 Possums 아기 수면 접근법과 그 핵심 생각, 연구에서 밝혀진 내용을 중립적으로 살펴봐요.