무료 도구

손이 모자란 날을 위한 작은 도구

수유·수면 기록지를 인쇄하고, 기록된 간격을 계산하거나, 출처가 연결된 참고 자료를 살펴보세요. 가입 없이 무료로 쓸 수 있어요. 계산기에 입력한 값은 브라우저 안에만 머물러요.

날짜, 수유 쪽, 젖병 단위, 빠진 기록을 적을 칸이 있는 인쇄용 기록지 2종과 빈 CSV.

깬 시각에 기록된 깨어 있는 간격을 더해 보세요. 나이별 권장 사항은 없어요.

기록된 젖병 수유량을 더해요. 정해진 수유량을 제시하지 않아요.

2–20세의 CDC 체중, 선 키, BMI 백분위수를 계산해요.

CDC 연령별 체크리스트를 고르고, 관찰 양식으로 담당 의료진에게 물어볼 질문을 준비하세요.

간직할 자료

인쇄물, 글감 카드, 시각 자료 가이드

보호자 인계를 계획하고, 어린이집을 준비하거나, 작은 추억을 모아 보세요. 각 자료에는 설명, 예시, 무료 다운로드가 포함되어 있어요.