쉽게 돌아볼 수 있는 아기 수면 기록
Cocoon에서 잠든 시간과 깬 시간을 기록하고, 마지막으로 기록한 기상 후 지난 시간을 확인하고, 이전 밤의 기록을 찾아보세요. 모든 세부 사항을 남기지 않아도 유용한 기록을 만들 수 있습니다.
Cocoon 웹 앱은 27개 언어를 지원합니다. iPhone에서 이 언어들을 사용하려면 Cocoon 1.1.0 이상이 필요합니다. 해당 지역의 App Store에서 버전을 확인하세요.
지금 시작하거나 이전 시작 시간을 입력하세요
아기가 잠들면 수면 타이머를 시작하세요. 나중에 기록한다면 Minutes ago 또는 Set time을 사용하세요. 타이머는 입력한 정보를 기록하며 수면을 자동으로 감지하지 않습니다.
아기가 마지막으로 언제 깼는지 확인하세요
아기가 깨면 타이머를 종료하세요. 그러면 Sleep 카드에 마지막으로 기록한 기상 후 지난 시간이 표시됩니다. 나중에 기록할 때는 실제로 깬 시간을 입력하고 저장된 내용을 확인하세요.
Resume의 동작을 알아두세요
일시 정지한 수면을 재개하면 일시 정지한 시간을 포함한 전체 시간 구간이 복원됩니다. 깨어 있던 시간을 따로 기록하려면 해당 수면을 종료하고 아기가 다시 잠들 때 새 기록을 시작하세요.
지난 낮잠이나 밤잠 수정하기
Add past sleep에서 Asleep at과 Woke at을 입력할 수 있습니다. 자정을 넘긴 수면은 두 날짜를 모두 확인하세요. Journal에서 이전 날짜를 선택하고 수면 기록을 열면 잠든 시간이나 깬 시간을 수정할 수 있습니다.
하루의 흐름을 함께 살펴보세요
일별·주별 보기에서 수유와 수면을 함께 비교하세요. 빠진 기록은 합계와 패턴에 영향을 줄 수 있습니다. 이 화면은 입력한 기록을 보여주며 아기에게 필요한 수면량을 판단하지 않습니다.
기록을 유용하게 유지하세요
기록을 확인하거나 돌봄을 인계할 때 아기와 날짜를 확인하세요. 이 페이지는 앱의 조작 방법을 설명합니다. 수유나 수면이 걱정되면 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.