赤ちゃんの睡眠を、振り返りやすく記録

寝た時刻と起きた時刻を記録し、最後に記録した起床からの時間や過去の夜をCocoonで確認。すべてを細かく記録しなくても、役立つ履歴を残せます。

Cocoonのウェブアプリは27言語に対応しています。iPhoneでこれらの言語を使うには、Cocoon 1.1.0以降が必要です。お住まいの地域のApp Storeでバージョンをご確認ください。

今から開始、または前の時刻を入力

赤ちゃんが寝たら睡眠タイマーを開始します。後から記録する場合はMinutes agoまたはSet timeを使います。タイマーは入力した内容を記録するもので、睡眠を自動検知する機能ではありません。

赤ちゃんが起きたらタイマーを終了します。Sleepカードに、最後に記録した起床からの経過時間が表示されます。後から記録する場合は実際に起きた時刻を使い、保存した内容を確認してください。

一時停止した睡眠を再開すると、一時停止中も含めた全体の時間が戻ります。起きていた時間を分けて記録するには、その睡眠を終了し、再び寝たときに新しい記録を開始します。

Add past sleepではAsleep atとWoke atを入力できます。午前0時をまたぐ睡眠は、両方の日付を確認してください。Journalで過去の日を選び、睡眠の記録を開くと、寝た時刻や起きた時刻を修正できます。

日表示と週表示で、授乳と睡眠をまとめて確認できます。記録漏れがあると合計やパターンが変わることがあります。これらの表示は記録をまとめたもので、赤ちゃんに必要な睡眠量を判断するものではありません。

履歴を確認するときやお世話を引き継ぐときは、赤ちゃんと日付を確認してください。このページはアプリの操作を説明しています。授乳や睡眠に心配がある場合は、資格のある医療専門職に相談してください。