การปลอบและการร้องไห้
วิธีอ่อนโยนในการปลอบลูกที่ร้องไห้ — การอ่านสัญญาณ ช่วงงอแงหัวค่ำ โคลิกและการร้องไห้แบบ PURPLE และเทคนิคการปลอบที่เคารพทั้งคุณและลูก
คู่มือเรื่องการปลอบและการร้องไห้ทั้งหมด
กล่อมโดยตอบสนองสัญญาณของลูก วิธีอ่อนโยนที่ปรับตามวัย
การกล่อมแบบตอบสนองตั้งแต่วัยแรกเกิดถึงวัยเตาะแตะ ตั้งแต่อุ้มกล่อม ปลอบด้วยการสัมผัสในเตียง ไปจนถึงการค่อย ๆ ลดการช่วย และความแตกต่างจากการฝึกนอน
การกินถี่เป็นช่วง (cluster feeding): ทำไมลูกถึงกินแทบไม่หยุด และรับมืออย่างไร
การกินถี่เป็นช่วงคืออะไร มักเกิดขึ้นเมื่อไร ทำไมจึงไม่ค่อยเป็นสัญญาณว่าน้ำนมน้อย วิธีผ่านช่วงเย็นที่ยาวนาน และเมื่อไรที่การกินบ่อยควรได้รับการตรวจ
การงีบบนตัวพ่อแม่: ทำไมทารกแรกเกิดชอบงีบบนตัวคุณ และทำอย่างไรให้ปลอดภัย
ทำไมทารกแรกเกิดมักงีบได้เฉพาะบนตัวพ่อแม่ ทำไมเรื่องนี้จึงไม่ใช่นิสัยที่ไม่ดี จะทำให้การงีบบนตัวและการอุ้มลูกด้วยผ้าอุ้มหรือเป้อุ้มปลอดภัยได้อย่างไร และจะย้ายลูกที่หลับอยู่ไปยังเตียงเด็กได้อย่างไร
การห่อตัวลูก: วิธีห่ออย่างปลอดภัยและเมื่อไรควรเลิก
วิธีห่อตัวลูกให้ปลอดภัยสำหรับการนอน ผ้าห่อตัวแบบไหนที่ควรใช้ เทคนิคที่ดีต่อข้อสะโพก และเมื่อไรกับวิธีเลิกห่อตัวเมื่อลูกเริ่มพลิกตัว
ค่อย ๆ ลดมื้อนมกลางคืนอย่างไร ทั้งนมแม่และนมขวด
วิธีลดมื้อนมกลางคืนทีละขั้น ทั้งการลดเวลาดูดนม ค่อย ๆ เว้นช่วงให้นานขึ้น และให้คู่ของคุณช่วยกล่อมลูก พร้อมสิ่งที่อาจพบและสัญญาณว่าควรพักแผนไว้ก่อน
โคลิกและการร้องไห้แบบ PURPLE: อะไรคือเรื่องปกติ และจะรับมืออย่างไร
โคลิกและ Period of PURPLE Crying คืออะไร ลูกร้องไห้มากที่สุดและเริ่มร้องน้อยลงเมื่อไร แผนรับมือ วิธีแก้ที่ไม่ได้ช่วย และสัญญาณเตือนที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน
ง่วงแต่ยังไม่หลับ: หมายถึงอะไร และฝึกอย่างอ่อนโยนได้อย่างไร
"วางลูกลงนอนตอนที่ง่วงแต่ยังไม่หลับ" หมายถึงอะไร คำแนะนำนี้มีที่มาจากอะไร ฝึกอย่างอ่อนโยนในแต่ละช่วงวัยได้อย่างไร และทำไมจึงไม่เป็นไรหากยังไม่ได้ผล
ทารกแรกเกิดหลับเฉพาะตอนอุ้ม เพราะอะไรและจะดูแลอย่างไรให้ปลอดภัย
ทำไมทารกแรกเกิดจึงอยากหลับในอ้อมแขน วิธีดูแลให้ปลอดภัยเมื่อลูกหลับแนบตัว วางลูกลงเตียง ห่อตัว ใช้จุกหลอกหรือผ้าพันอุ้ม และควรทำอย่างไรถ้าคุณอาจเผลอหลับ
แนวทาง Possums (NDC) สำหรับการนอนของทารก คืออะไร และงานวิจัยพบอะไร
ทำความรู้จักแนวทาง Possums จากออสเตรเลีย หรือ Neuroprotective Developmental Care อย่างเป็นกลาง ทั้งแนวคิดสำคัญและสิ่งที่การศึกษาวัดผลได้
เปรียบเทียบวิธีฝึกนอน: อายุ การร้องไห้ และหลักฐาน
เปรียบเทียบวิธีฝึกนอนและวิธีกล่อมลูกยอดนิยมทุกวิธีแบบเคียงข้างกัน พร้อมช่วงอายุที่แหล่งข้อมูลระบุ ปริมาณการร้องไห้ที่แต่ละวิธีวางแผนไว้ และสิ่งที่งานวิจัยแสดงให้เห็น
ลูกง่วงเกินจนหลับยาก สังเกตตามวัยและช่วยกล่อมอย่างไร
ดูความต่างระหว่างเริ่มง่วงกับเหนื่อยเกินไปในทารกและเด็กวัยเตาะแตะ ทำไมยิ่งเหนื่อยยิ่งหลับยาก จะช่วยให้ลูกสงบลงอย่างไร และจะสังเกตให้ทันก่อนเกิดซ้ำได้อย่างไร
ลูกงีบสั้น: ทำไมจึงงีบแค่สั้น ๆ และอะไรช่วยได้
ทำไมทารกหลายคนตื่นหลังผ่านไปเพียงหนึ่งรอบการนอน การงีบมักยาวนานแค่ไหนในแต่ละวัย ลองทำอะไรได้บ้างเมื่องีบสั้นแล้วลูกยังเหนื่อย และเมื่อไรที่งีบสั้นก็ไม่เป็นไร
ลูกมีลมในท้องตอนกลางคืน: วิธีช่วยไล่ลม อาการงอแงช่วงเย็น และสัญญาณเตือน
ทำไมลมในท้องและอาการงอแงมักดูมากขึ้นในช่วงเย็น การกิน การไล่ลม การนวด และการขยับขาช่วยได้อย่างไรในตอนกลางคืน และอาการทางท้องแบบไหนที่ต้องพบแพทย์
ลูกร้องไห้ขณะหลับ: ทำไมจึงเกิดขึ้น และเมื่อไรควรเข้าไปหา
ทำไมทารกและเด็กวัยเตาะแตะจึงร้องครางเบาๆ ร้องไห้ หรือกรีดร้องขณะหลับ ควรรอสักครู่นานแค่ไหนก่อนเข้าไปหา และเสียงร้องแบบใดบ่งบอกถึงความหิว ความเจ็บปวด หรืออาการไม่สบาย
ลูกสะอึก: ทำไมจึงเกิดขึ้น อะไรช่วยได้ และเมื่อไรควรกังวล
ทำไมทารกแรกเกิดและทารกจึงสะอึก วิธีบรรเทาอาการสะอึกระหว่างการกิน วิธีแก้แบบไหนที่ควรเลี่ยง อาการสะอึกเกี่ยวข้องกับกรดไหลย้อนอย่างไร และเมื่อไรควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
วิธีทำให้ลูกเรอ: 3 ท่า ควรให้เรอเมื่อไร และอาการปวดท้องจากลมในท้อง
สามท่าช่วยให้ลูกเรอแบบทีละขั้นตอน ควรให้ลูกที่เข้าเต้าและลูกที่กินนมขวดเรอเมื่อไรและบ่อยแค่ไหน ควรทำอย่างไรหากลูกไม่เรอ และวิธีบรรเทาลมในท้อง
วิธีบรรเทาโคลิก: อะไรได้ผล อะไรไม่ได้ผล และอะไรควรหลีกเลี่ยง
ตรวจสอบหลักฐานอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับกริปวอเตอร์ (gripe water) ยาหยดแก้โคลิก โพรไบโอติก แล็กเทส การเปลี่ยนนมผงและการปรับอาหาร ไคโรแพรกติก การนวด และชาสมุนไพรสำหรับโคลิก
วิธีอุ้มขึ้นแล้ววางลง ทำอย่างไร เหมาะกับวัยไหน และช่วยให้ลูกหลับได้ไหม
วิธีกล่อมลูกแบบอุ้มขึ้นแล้ววางลงมาจากไหน ใช้กันในวัยใด ทำอย่างไรทีละขั้น และงานวิจัยบอกอะไรได้บ้างเกี่ยวกับผลของวิธีนี้
ส่งเสียงชู่และตบเบา ๆ กล่อมลูกอย่างไรให้ปลอดภัย ทีละขั้นตอน
วิธีกล่อมลูกในเตียงหรือในอ้อมแขนด้วยเสียงชู่และการตบเบา ๆ เป็นจังหวะ เหมาะกับลูกวัยไหน มีหลักฐานอะไรบ้าง และต้องระวังอะไร
ให้ลูกกินนมหรืออุ้มโยกจนหลับได้ไหม
ทำไมการกินนม อุ้มโยก หรือหลับในอ้อมแขนจึงเป็นเรื่องธรรมดา ลูกจำอะไรตอนผล็อยหลับ จะกล่อมอย่างไรให้ปลอดภัย และถ้าอยากเปลี่ยนจะเริ่มตรงไหน
คำสำคัญ
ดูหัวข้ออื่นเพิ่มเติม
ติดตามได้ทั้งวันอย่างนุ่มนวล — พร้อมคู่มือเหล่านี้ไว้ใกล้มือ
ออฟไลน์เป็นหลัก และตอนนี้ทุกฟีเจอร์ใช้ฟรี บันทึกการกิน การนอน และผ้าอ้อมได้ในไม่กี่วินาที แถมเก็บความทรงจำไว้ได้ด้วย