शांत करना और रोना
रोते बच्चे को शांत करने के कोमल तरीके — संकेत समझना, शाम का बेचैन समय (विचिंग आवर), कॉलिक और PURPLE crying, और शांत करने की ऐसी तकनीकें जो आप दोनों का ख्याल रखें।
शांत करना और रोना: सभी गाइड
‘श्श्श’ की आवाज़ और थपकी देकर सुलाना: सुरक्षित तरीके के चरण
पालने या गोद में हल्की ‘श्श्श’ की आवाज़ और एक लय में थपकी देकर कैसे सुलाएँ, यह किन उम्रों में उपयुक्त हो सकता है, शोध क्या कहता है और सुरक्षा के लिए किन बातों का ध्यान रखें।
उनींदा लेकिन जागा हुआ: इसका मतलब क्या है और इसका अभ्यास नरमी से कैसे करें
"शिशु को उनींदा लेकिन जागा हुआ लिटाएँ" का क्या मतलब है, यह सलाह किस आधार पर दी जाती है, हर उम्र में इसका अभ्यास नरमी से कैसे करें, और अगर यह अभी काम न करे तो भी कोई बात क्यों नहीं।
उम्र के अनुसार शिशु के संकेतों पर सुलाना: नींद में मदद के कोमल तरीके
नवजात से चलना सीखने की उम्र तक संकेतों पर सुलाने का तरीका कैसे बदलता है, गोद में शांत करने से पालने में थपकी देने या पास रहकर दिलासा देने तक कैसे जाएँ, और यह नींद के प्रशिक्षण से कैसे अलग है।
कॉन्टैक्ट नैपिंग: नवजात शिशु आपकी गोद में ही झपकी क्यों लेते हैं और सुरक्षित कैसे रहें
नवजात शिशु अक्सर सिर्फ़ माता-पिता की गोद में ही झपकी क्यों लेते हैं, यह बुरी आदत क्यों नहीं है, कॉन्टैक्ट नैप और शिशु को स्लिंग या कैरियर में रखकर चलने (बेबीवियरिंग) को सुरक्षित कैसे रखें, और सोते हुए शिशु को पालने में कैसे ले जाएँ।
कॉलिक और PURPLE क्राइंग: क्या सामान्य है और इसे कैसे संभालें
कॉलिक और Period of PURPLE Crying क्या हैं, रोना कब सबसे ज़्यादा होता है और कब कम होने लगता है, इसे संभालने की योजना, कौन-से उपाय मदद नहीं करते, और खतरे के ऐसे संकेत जिनमें तुरंत देखभाल की ज़रूरत होती है।
कॉलिक के उपाय: क्या काम करता है, क्या नहीं और किनसे बचें
कॉलिक के लिए ग्राइप वॉटर, कॉलिक ड्रॉप्स, प्रोबायोटिक्स, लैक्टेज़, फ़ॉर्मूला दूध और आहार में बदलाव, काइरोप्रैक्टिक, मालिश और हर्बल चाय पर प्रमाणों की एक ईमानदार जाँच।
क्या शिशु को दूध पिलाकर या गोद में झुलाकर सुलाना ठीक है?
दूध पीते हुए, गोद में या हल्के से झुलाने पर शिशु को नींद क्यों आती है, वह सुलाने के इन तरीकों को कैसे पहचानता है, सुरक्षा का ध्यान कैसे रखें और चाहें तो धीरे-धीरे तरीका कैसे बदलें।
क्लस्टर फ़ीडिंग: शिशु लगातार फ़ीड क्यों करते हैं और इसे कैसे संभालें
क्लस्टर फ़ीडिंग क्या है, यह आमतौर पर कब होती है, यह शायद ही कभी दूध कम बनने का संकेत क्यों होती है, लंबी शामें कैसे बिताएँ, और बार-बार फ़ीड के लिए कब जाँच करवानी चाहिए।
गोद में उठाकर फिर लिटाने की विधि: उम्र, तरीके और असर के बारे में
बच्चे को सुलाने की यह विधि कहाँ से आई, किस उम्र में इसका उपयोग होता है, इसे कैसे आज़माएँ और इसके असर के बारे में शोध से क्या पता चलता है, जानें।
जब शिशु बहुत थक जाए: उम्र के अनुसार संकेत और सुलाने के तरीके
सामान्य थकान और ज़रूरत से ज़्यादा थक जाने में अंतर कैसे पहचानें, बहुत थके शिशु या छोटे बच्चे को सोने में मुश्किल क्यों होती है, उसे शांत कैसे करें और अगली बार शुरुआती संकेतों को कैसे पहचानें।
नवजात सिर्फ़ गोद में सोता है? इसकी वजह और सुरक्षित तरीके
नवजात को गोद में नींद क्यों आती है, पालने में कैसे लिटाएँ और गोद में झपकी, कपड़े में लपेटने, चूसनी या स्लिंग के इस्तेमाल के समय क्या ध्यान रखें। अगर आपको भी नींद आ रही हो तो क्या करें।
नींद में शिशु का रोना: ऐसा क्यों होता है और कब उसके पास जाएँ
शिशु और छोटे बच्चे नींद में क्यों कुनमुनाते, रोते या चीखते हैं, उनके पास जाने से पहले कितनी देर रुकें, और कौन-सा रोना भूख, दर्द या बीमारी की ओर इशारा करता है।
रात में दूध धीरे-धीरे कम करना: स्तनपान और बोतल के लिए चरणबद्ध योजना
एक बार में एक रात की खुराक घटाने के तरीके: दूध पिलाने का समय कम करना, दो बार दूध पिलाने के बीच का अंतर बढ़ाना और साथी की मदद से दोबारा सुलाना। शुरुआती रातों में क्या हो सकता है और कब रुकना चाहिए।
रात में शिशु को गैस: गैस से राहत, शाम की बेचैनी और चेतावनी के संकेत
शाम को गैस और बेचैनी अक्सर ज़्यादा क्यों लगती है, रात में फ़ीड, डकार, मालिश और पैरों की हलचल कैसे मदद कर सकती है, और पेट से जुड़े किन संकेतों पर डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।
शिशु की छोटी झपकियाँ: कैटनैपिंग क्यों होती है और किससे मदद मिलती है
कई शिशु एक नींद चक्र के बाद क्यों जाग जाते हैं, उम्र के हिसाब से झपकियाँ आमतौर पर कितनी लंबी होती हैं, जब छोटी झपकियों के बाद भी आपका शिशु थका रहे तो क्या आज़माएँ, और कब यह बिल्कुल ठीक है।
शिशु की नींद के लिए Possums पद्धति (NDC): यह क्या है और शोध क्या कहता है?
ऑस्ट्रेलिया की Possums पद्धति को Neuroprotective Developmental Care भी कहते हैं। जानें कि शिशु की नींद को लेकर इसके मुख्य विचार क्या हैं और शोध में क्या पाया गया है।
शिशु की स्वैडलिंग: सुरक्षित तरीके से कैसे लपेटें और कब बंद करें
नींद के लिए अपने शिशु को सुरक्षित तरीके से स्वैडल करने या लपेटने का तरीका, कौन-से रैप इस्तेमाल करें, कूल्हों के लिए सेहतमंद तकनीक, और पलटना शुरू होने पर इसे कब और कैसे बंद करें।
शिशु की हिचकी: क्यों आती है, किससे आराम मिलता है और कब चिंता करें
नवजात और छोटे शिशुओं को हिचकी क्यों आती है, फ़ीड के दौरान हिचकी में आराम कैसे दें, कौन-से नुस्ख़े न आज़माएँ, इसका रिफ़्लक्स से क्या संबंध है, और कब डॉक्टरी मदद लें।
शिशु को डकार कैसे दिलाएँ: 3 पोज़िशन, कब डकार दिलाएँ, और गैस का दर्द
डकार दिलाने की तीन पोज़िशन स्टेप-बाय-स्टेप, स्तनपान करने वाले और बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को कब और कितनी बार डकार दिलाएँ, डकार न आए तो क्या करें, और गैस से राहत कैसे दें।
स्लीप ट्रेनिंग के तरीकों की तुलना: उम्र, रोना और प्रमाण
शिशु को सुलाने और शांत करने के हर लोकप्रिय तरीके की एक साथ तुलना करें: स्रोत कौन-सी उम्र बताते हैं, हर तरीके में कितने रोने की योजना होती है, और शोध क्या दिखाता है।
मुख्य शब्द
और विषय देखें
पूरा दिन, सहजता से दर्ज — और ये गाइड हमेशा आपकी जेब में
ऑफ़लाइन-फ़र्स्ट, और अभी हर सुविधा मुफ़्त। फ़ीड, नींद और डायपर कुछ ही सेकंड में दर्ज करें, और यादें भी सहेजें।