शिशु देखभाल के विषय, शुरू से आखिर तक
Cocoon की हर गाइड, साफ़-साफ़ विषयों में व्यवस्थित — नींद, फ़ीड, सेहत, विकास और भी बहुत कुछ। पूरा समूह और उससे जुड़े टूल देखने के लिए कोई विषय चुनें।
बच्चे की नींद
नवजात की नींद, ज़्यादा सुरक्षित नींद की व्यवस्था और रात में जागने को समझें। उस सवाल से शुरू करें जो आपके परिवार के सामने है, फिर अपने बच्चे की देखभाल योजना…
बच्चे की सेहत
आम चिंताओं के लिए शांत, व्यावहारिक मदद — बुखार, ज़ुकाम, रिफ़्लक्स, पानी की कमी के संकेत, टीकाकरण और यह जानना कि डॉक्टर को कब फ़ोन करें। बातचीत के लिए…
शांत करना और रोना
रोते बच्चे को शांत करने के कोमल तरीके — संकेत समझना, शाम का बेचैन समय (विचिंग आवर), कॉलिक और PURPLE crying, और शांत करने की ऐसी तकनीकें जो आप दोनों का ख्याल…
रोज़ की दिनचर्या
सख़्त शेड्यूल के बजाय लचीली लय — ऐसा दिन बनाना जिसका अंदाज़ा लगाया जा सके, सोने के समय की दिनचर्या, और खाना-खेल-नींद का क्रम, जो घड़ी के बजाय आपके बच्चे के…
सुरक्षित नींद
सुरक्षित नींद की वे ज़रूरी बातें जो हर देखभाल करने वाले को पता होनी चाहिए — पीठ के बल सुलाना, सख़्त, सपाट और अलग सतह, एक ही कमरे में सोना, और SIDS का जोखिम…
विकास और पड़ाव
नवजात से लेकर छोटे बच्चे तक, जागते समय का खेल, पेट के बल खेलने का समय और कौशल के बारे में जानें। जब आपके मन में बच्चे के विकास को लेकर सवाल हों, तो अपने…
स्तनपान
स्तनपान के लिए व्यावहारिक मदद, बिना किसी आलोचना के — लैच और पोज़िशन, पहला हफ़्ता, दूध की आपूर्ति, और आम रुकावटें जैसे निपल में दर्द और मैस्टाइटिस। बच्चे का…
व्यवहार
बड़ी भावनाओं को समझना — रोना और कॉलिक, शाम का बेचैन समय, गुस्से के दौरे, अलग होने की बेचैनी और स्क्रीन टाइम। व्यवहार भी अपनी बात कहने का तरीका है, ख़ासकर…
बोतल से दूध पिलाना
बोतल की पोज़िशन, बच्चे के संकेतों के अनुसार फ़ीड, फ़ॉर्मूला दूध बनाने और बोतल से मना करने पर व्यावहारिक मदद। आप जो दूध इस्तेमाल करते हैं, उसके लिए सलाह…
जब बच्चा बीमार हो
जब आपका बच्चा बीमार हो तो किन बातों पर ध्यान दें — बुखार, नाक बंद होना, पानी की कमी, और वे गंभीर चेतावनी संकेत जिनका मतलब है कि अब डॉक्टर को फ़ोन करने या…
ठोस आहार शुरू करना
लगभग छह महीने पर तैयारी के संकेत, आयरन वाले पहले खाने और धीरे-धीरे बदलती बनावट के बारे में जानें। खाने के साथ-साथ माँ का दूध या शिशु फ़ॉर्मूला दूध जारी…
प्रसव के बाद की रिकवरी
माता-पिता की देखभाल भी — जन्म के बाद शारीरिक रिकवरी, नींद की कमी, काम पर लौटना और ज़िम्मेदारियाँ बाँटना। आप भी उतने ही मायने रखते हैं जितना आपका बच्चा।
डायपर
डायपर में क्या सामान्य है — गीले और मल वाले डायपर की गिनती, बच्चे के मल के रंग, डायपर रैश और कब्ज़। डायपर उन सबसे साफ़ संकेतों में से एक है जिनसे पता चलता…
वृद्धि और प्रतिशतक
वृद्धि चार्ट को समझना — वज़न बढ़ना, प्रतिशतक, समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए समायोजित आयु, और क्यों आपके बच्चे की अपनी वृद्धि-रेखा किसी एक संख्या से कहीं…
यात्रा और घूमना-फिरना
बच्चे के साथ घर से निकलना — कार सीट की सुरक्षा, हवाई यात्रा और सड़क यात्रा, गर्म मौसम, और सफ़र में खुद को शेड्यूल से बाँधे बिना थोड़ी लय बनाए रखना।
दाँत निकलना
बिना घबराहट के दाँत निकलने का समय — दाँत आम तौर पर कब आते हैं, दुखते मसूड़ों को सुरक्षित रूप से आराम देने में क्या मदद करता है, और किन पुराने नुस्खों से बचें।
माता-पिता का मानसिक स्वास्थ्य
बच्चे के आने के बाद मूड, चिंता, थकान या सहारे के बारे में बातचीत के लिए शब्द पाएँ। आप पहले कोई प्रश्नावली या डायरी पूरी किए बिना भी किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ…
गर्भावस्था और जन्म
अपने बच्चे के आने की तैयारी करें: प्रसव शुरू होने के संकेत, आपके बच्चे की हलचल, लचीली जन्म योजना, अस्पताल के लिए सामान बाँधना, और जन्म के बाद पहले दिन क्या…
पंपिंग और दूध की आपूर्ति
कम तनाव के साथ दूध निकालना और रखना — पंपिंग की बुनियादी बातें, फ़्रीज़र में दूध का भंडार बनाना, सिर्फ़ पंपिंग से दूध पिलाना, और दूध सुरक्षित रखने की…
दूध छुड़ाना
अपनी रफ़्तार से दूध छुड़ाना — धीरे-धीरे स्तनपान कम करना, रात का दूध छुड़ाना, और बोतल से कप की ओर बढ़ना, बिना अपने बच्चे या अपने शरीर पर जल्दबाज़ी किए।