Para hacer eructar a tu bebé, sostenlo erguido sobre tu hombro, siéntalo en tu regazo ligeramente inclinado hacia delante o acuéstalo boca abajo sobre tu regazo, y dale suaves palmaditas o frótale la espalda. Sujétale la cabeza y la barbilla, sin presionar nunca la garganta. Un par de minutos suele bastar; si no sale nada, continúa con la toma. La AAP sugiere hacer eructar a los bebés que toman biberón cada 60–90 mL (2–3 oz) y a los que toman pecho cuando cambian de lado, pero no hay reglas estrictas.
¿Por qué hay que hacer eructar a los bebés?
Los bebés tragan aire cuando comen y cuando lloran. La guía de la AAP sobre los eructos dice que los bebés pequeños se quejan de forma natural cuando tragan aire durante las tomas, y que parar la toma un momento puede ayudar, porque un bebé que sigue quejándose traga todavía más aire. Pregnancy, Birth and Baby añade que algunos bebés comen muy rápido, y que los bebés pequeños no siempre cierran bien la boca alrededor del pecho o de la tetina, lo que deja entrar aire extra. Además, se producen gases cuando la leche se descompone en el intestino.
Conviene ser sinceros sobre la evidencia. Pregnancy, Birth and Baby dice que no hay evidencia real de que hacer eructar al bebé reduzca los cólicos o la frecuencia con la que devuelve leche, ni pruebas de que cambiar de posición ayude, pero hacerlo eructar no hace ningún daño. También dice que si hacerlo eructar resulta estresante para ti o para tu bebé, no tienes por qué hacerlo. Muchos padres notan que una pausa y un eructo calman una toma inquieta, así que es razonable seguir haciendo lo que le funcione a tu bebé.
¿Cómo hago eructar a mi bebé? Tres posiciones
Uses la posición que uses, el NHS sugiere sujetar la cabeza y el cuello de tu bebé, mantener su barriga y su espalda rectas, y frotarle o darle palmaditas suaves en la espalda. Puedes intentar cada una o combinarlas. Ten a mano un paño: a menudo sale un poco de leche con los gases.
1. Sobre tu hombro
- Deja el biberón o separa a tu bebé del pecho.
- Sostén a tu bebé erguido con la barbilla apoyada en tu hombro.
- Sujétale la cabeza y los hombros con la mano de ese lado.
- Dale palmaditas suaves o frótale la espalda con la otra mano.
- Caminar despacio puede ayudar.
2. Sentado en tu regazo
- Sienta a tu bebé en tu regazo, mirando hacia fuera.
- Coloca la palma de la mano plana sobre su pecho y sujétale la barbilla y la mandíbula con los dedos, sin presionarle la garganta.
- Inclínalo ligeramente hacia delante. Pregnancy, Birth and Baby señala que la suave presión de tu mano sobre su barriga puede ayudar a sacar los gases.
- Dale palmaditas o frótale la espalda con la otra mano.
3. Acostado sobre tu regazo
- Acuesta a tu bebé boca abajo sobre tu regazo, o a lo largo de tu antebrazo mirando hacia fuera.
- Sujétale la barbilla, de nuevo sin presionarle la garganta. La AAP sugiere mantener la cabeza un poco más alta que el pecho.
- Frótale suavemente o dale palmaditas en la espalda, o mueve la mano en círculos lentos.
Esta posición es solo para ratos en los que esté despierto y vigilado. Cuando tu bebé esté listo para dormir, acuéstalo boca arriba en su propia cuna: Safe to Sleep aconseja ponerlo boca arriba cada vez que duerma, sobre una superficie firme y plana, sin nada blando ni suelto a su alrededor.
¿Cuándo y cada cuánto debo hacer eructar a mi bebé?
No hay una regla fija. El NHS dice que algunos bebés necesitan eructar durante la toma y otros después, y sugiere hacer una pausa para sacarle los gases si parece incómodo, o esperar hasta el final si parece estar bien.
| Alimentación | Cuándo intentarlo (AAP) | Otros buenos momentos (Pregnancy, Birth and Baby) |
|---|---|---|
| Biberón | Cada 60–90 mL (2–3 oz) | A mitad y al final de la toma |
| Pecho | Al cambiar de pecho | Cuando la succión se hace más lenta, o el bebé se queja y deja de succionar |
La AAP señala que algunos bebés que toman pecho tragan muy poco aire y puede que no necesiten eructar mucho. También sugiere hacerlo eructar con regularidad aunque no parezca incómodo, porque la pausa y el cambio de posición pueden ayudar a ir más despacio a un bebé que traga con ansia.
Por la noche, que sea breve. La guía de tomas nocturnas de Pregnancy, Birth and Baby sugiere darle a tu bebé la oportunidad de eructar si crees que lo necesita, pero sin intentarlo demasiado tiempo: los bebés dormidos no suelen eructar.
¿Y si mi bebé no eructa?
Es frecuente y normalmente no pasa nada. La AAP dice que si tu bebé no ha eructado después de varios minutos, puedes continuar con la toma: ningún bebé eructa siempre. El NHS dice que un par de minutos debería bastar.
Si tu bebé sigue pareciendo incómodo, el NHS sugiere:
- Acuesta a tu bebé boca arriba.
- Masajéale suavemente la barriga.
- Muévele las piernas adelante y atrás con un movimiento lento, como si pedaleara.
Pregnancy, Birth and Baby también sugiere un baño tibio y un masaje en la barriga para un bebé inquieto. Si sacarle los gases sigue sin ayudar y te preocupa, habla con tu médico de familia o profesional de enfermería de salud infantil.
¿Qué ayuda con los gases y el dolor por gases?
El NHS enumera como señales de gases atrapados el llanto, arquear la espalda, encoger las piernas hacia la barriga y apretar los puños. Algunos bebés también parecen hacer fuerza o estar incómodos durante las tomas.
No puedes evitar del todo que un bebé trague aire, pero a menudo puedes reducirlo.
Si le das biberón, Pregnancy, Birth and Baby sugiere:
- intentar una tetina de flujo más lento si tu bebé parece beber demasiado rápido
- sostener a tu bebé ligeramente inclinado para que las burbujas de aire suban a la parte de arriba del biberón
- hacer pausas más frecuentes para incorporar a tu bebé y ver si quiere eructar
Los consejos del NHS sobre la alimentación con biberón sugieren sostener a tu bebé semiincorporado durante las tomas y darle todo el tiempo que necesite. La alimentación con biberón a ritmo pausado también puede ayudar a que un bebé que traga con ansia vaya más despacio.
Si le das el pecho, Pregnancy, Birth and Baby señala que algunas madres tienen un flujo de leche rápido, y a los recién nacidos puede costarles un poco hasta que mejora su patrón de succión y deglución. Consulta agarre y posturas para ver posturas para dar el pecho; en una línea de ayuda a la lactancia o una asesora de lactancia (IBCLC) también pueden ayudarte con un flujo rápido.
Para todos: intenta darle la toma antes de que tu bebé tenga mucha hambre y llore, ya que los bebés que lloran tragan más aire. Nuestra guía sobre las señales de hambre explica las señales tempranas.
Hipo
La AAP dice que la mayoría de los bebés tienen hipo de vez en cuando. Si aparece durante una toma, cambia a tu bebé de posición, intenta que eructe y espera a que se le pase antes de continuar. Si dura más de 5 a 10 minutos, intenta darle de comer unos minutos. Darle la toma cuando tu bebé está tranquilo, en lugar de cuando tiene mucha hambre, puede hacer que el hipo sea menos probable.
¿Es normal que mi bebé devuelva leche cuando eructa?
Sí. Pregnancy, Birth and Baby dice que es normal que los bebés regurgiten un poco de leche (una pequeña regurgitación o bocanada) cuando eructan. La AAP dice que la regurgitación es frecuente en los bebés, normalmente no es motivo de preocupación y casi nunca supone atragantamiento ni peligro, ni siquiera durante el sueño.
La AAP sugiere mantener a tu bebé erguido de 10 a 15 minutos después del último eructo para reducir la regurgitación. También deja claro que los bebés que regurgitan mucho deben seguir durmiendo boca arriba sobre un colchón plano. Consulta reflujo y regurgitación para saber más.
¿Son gases o cólicos?
Los gases y los cólicos pueden parecerse. Si tu bebé llora durante ratos largos y ni hacerlo eructar ni los pasos anteriores ayudan, puede que se trate de cólicos más que de gases. Pregnancy, Birth and Baby dice que no hay evidencia real de que hacer eructar al bebé reduzca los cólicos, así que lee nuestra guía sobre los cólicos y calmar a un bebé que llora.
Si tomas notas, apunta las horas de las tomas, cuánto dura el llanto y qué ayuda (si es que algo ayuda). Unos días de notas ayudan a tu médico de familia o profesional de enfermería de salud infantil a distinguir entre gases, cólicos y un problema con la alimentación.
¿Cuándo pedir ayuda?
Llama al número de emergencias local ahora si a tu bebé le cuesta respirar, tiene la piel o los labios azulados, grisáceos o con manchas, está flácido, cuesta despertarlo o no se despierta, tiene una convulsión o tiene un llanto débil, agudo o continuo: la guía del NHS sobre enfermedades graves considera todo esto una emergencia, al igual que una temperatura de 38°C (100.4°F) o más en un bebé menor de 3 meses. Llama también al número de emergencias local si vomita algo verde o verde amarillento, que la guía del NHS sobre vómitos considera una emergencia en los niños.
Consulta hoy a un médico si tu bebé, según la lista de Pregnancy, Birth and Baby:
- vomita grandes cantidades de leche, o vomita con fuerza (vómito en proyectil), sobre todo después de cada toma
- parece enfermo o tiene la temperatura alta
- rechaza las tomas o toma menos de la mitad de lo que suele tomar
- sigue llorando durante mucho rato hagas lo que hagas
Habla con tu médico de familia o profesional de enfermería de salud infantil si los gases o el llanto te están desanimando, sientes que no puedes con todo o te preocupa cualquier otra cosa. También puedes llamar a tu médico o un servicio local de salud infantil o un servicio local de salud mental perinatal. Si en algún momento sientes que podrías hacerte daño o hacer daño a tu bebé, deja a tu bebé de forma segura en su cuna y llama a una línea local de atención en crisis o al número de emergencias local.
