Ca să-ți ajuți bebelușul să râgâie, ține-l vertical pe umărul tău, așază-l în poala ta, ușor aplecat în față, sau întinde-l cu fața în jos pe genunchii tăi și bate-l ușor sau freacă-l pe spate. Sprijină-i capul și bărbia, fără să apeși niciodată pe gât. Un minut sau două sunt de obicei de ajuns; dacă nu iese nimic, continuă hrănirea. AAP sugerează ca bebelușii hrăniți cu biberonul să fie ajutați să râgâie la fiecare 60–90 mL (2–3 oz), iar cei alăptați când trec la celălalt sân, dar nu există reguli stricte.
De ce au nevoie bebelușii să râgâie?
Bebelușii înghit aer când se hrănesc și când plâng. Ghidul AAP despre râgâit spune că bebelușii mici se agită în mod firesc când înghit aer în timpul hrănirii și că o scurtă oprire a hrănirii poate ajuta, pentru că un bebeluș care continuă să se agite înghite și mai mult aer. Pregnancy, Birth and Baby adaugă că unii bebeluși se hrănesc foarte repede, iar bebelușii mici nu își lipesc întotdeauna bine gura în jurul sânului sau al tetinei, ceea ce lasă să intre aer în plus. Gazele se formează și pe măsură ce laptele este digerat în intestin.
Merită să fim sinceri în privința dovezilor. Pregnancy, Birth and Baby spune că nu există dovezi reale că râgâitul reduce colicile sau cât de des regurgitează bebelușii și nici dovezi că schimbarea poziției ajută — dar râgâitul nu face rău. Mai spune că, dacă râgâitul te stresează pe tine sau pe bebeluș, nu trebuie să-l faci. Mulți părinți constată că o pauză și un râgâit liniștesc o hrănire agitată, așa că e rezonabil să faci în continuare ce funcționează pentru bebelușul tău.
Cum îmi ajut bebelușul să râgâie? Trei poziții
Indiferent ce poziție folosești, NHS sugerează să-i sprijini bebelușului capul și gâtul, să-i ții burtica și spatele drepte și să-l freci sau să-l bați ușor pe spate. Poți încerca fiecare poziție sau le poți combina. Ține o lavetă la îndemână — adesea iese puțin lapte odată cu aerul.
1. Pe umărul tău
- Lasă jos biberonul sau desprinde bebelușul de la sân.
- Ține bebelușul vertical, cu bărbia sprijinită pe umărul tău.
- Sprijină-i capul și umerii cu mâna de pe partea aceea.
- Bate-l ușor sau freacă-l pe spate cu cealaltă mână.
- Poate ajuta să te plimbi încet prin cameră.
2. Așezat în poala ta
- Așază bebelușul în poala ta, cu fața în direcția opusă ție.
- Pune-ți palma întinsă pe pieptul lui și sprijină-i bărbia și maxilarul cu degetele — nu apăsa pe gât.
- Apleacă-l ușor în față. Pregnancy, Birth and Baby notează că presiunea ușoară a mâinii tale pe burtica lui poate ajuta la eliminarea aerului.
- Bate-l ușor sau freacă-l pe spate cu cealaltă mână.
3. Culcat pe genunchii tăi
- Întinde bebelușul cu fața în jos de-a curmezișul genunchilor tăi sau de-a lungul antebrațului, cu privirea spre exterior.
- Sprijină-i bărbia, din nou fără să apeși pe gât. AAP sugerează să-i ții capul puțin mai sus decât pieptul.
- Freacă-l sau bate-l ușor pe spate ori mișcă-ți mâna în cercuri lente.
Această poziție este doar pentru momentele în care bebelușul e treaz și supravegheat. Când bebelușul este gata de somn, culcă-l pe spate în propriul pătuț — Safe to Sleep recomandă poziția pe spate la fiecare somn, pe o suprafață fermă și plată, fără nimic moale sau neprins în jurul lui.
Când și cât de des ar trebui să-mi ajut bebelușul să râgâie?
Nu există o regulă fixă. NHS spune că unii bebeluși au nevoie să râgâie în timpul hrănirii, iar alții după, și sugerează să faci o pauză ca să-l ajuți să elimine aerul dacă pare să aibă disconfort sau să aștepți până la final dacă pare bine.
| Hrănire | Când să încerci (AAP) | Alte momente potrivite (Pregnancy, Birth and Baby) |
|---|---|---|
| Biberon | După fiecare 60–90 mL (2–3 oz) | La jumătatea hrănirii și la final |
| Sân | Când trece la celălalt sân | Când suptul încetinește sau bebelușul se agită și nu mai suge |
AAP notează că unii bebeluși alăptați înghit foarte puțin aer și s-ar putea să nu aibă nevoie să râgâie prea mult. Sugerează, de asemenea, să-l ajuți să râgâie regulat chiar dacă bebelușul nu pare să aibă disconfort, pentru că pauza și schimbarea poziției pot încetini un bebeluș care înghite lacom.
Noaptea, fă-o scurt. Ghidul Pregnancy, Birth and Baby despre hrănirile de noapte sugerează să-i dai bebelușului ocazia să râgâie dacă crezi că are nevoie, dar să nu încerci prea mult — bebelușii adormiți de obicei nu râgâie.
Ce fac dacă bebelușul nu râgâie?
Se întâmplă des și de obicei e în regulă. AAP spune că, dacă bebelușul nu a râgâit după câteva minute, poți continua hrănirea — niciun bebeluș nu râgâie de fiecare dată. NHS spune că un minut sau două ar trebui să fie de ajuns.
Dacă bebelușul încă pare să aibă disconfort, NHS sugerează:
- Culcă bebelușul pe spate.
- Masează-i ușor burtica.
- Mișcă-i picioarele înainte și înapoi, încet, ca la bicicletă.
Pregnancy, Birth and Baby sugerează și o baie caldă și un masaj pe burtică pentru un bebeluș agitat. Dacă eliminarea aerului tot nu ajută și îți faci griji, vorbește cu medicul de familie sau cu asistentul medical comunitar.
Ce ajută la gaze și la durerile provocate de gaze?
NHS enumeră ca semne ale gazelor blocate plânsul, arcuirea spatelui, tragerea picioarelor spre burtă și pumnii strânși. Unii bebeluși par, de asemenea, să se încordeze sau să aibă disconfort în timpul hrănirii.
Nu poți împiedica complet un bebeluș să înghită aer, dar de multe ori poți reduce cantitatea.
Dacă hrănești cu biberonul, Pregnancy, Birth and Baby sugerează:
- să încerci o tetină cu flux mai lent dacă bebelușul pare să bea prea repede
- să ții bebelușul ușor înclinat, astfel încât bulele de aer să urce în partea de sus a biberonului
- să faci pauze mai dese ca să-l ridici în șezut și să vezi dacă vrea să râgâie
Sfaturile NHS despre hrănirea cu biberonul sugerează să ții bebelușul în poziție semi-verticală în timpul hrănirii și să-i lași suficient timp. Hrănirea ritmată cu biberonul poate ajuta și ea să încetinească un bebeluș care înghite lacom.
Dacă alăptezi, Pregnancy, Birth and Baby notează că unele mame au un flux de lapte rapid, iar nou-născuților le poate fi puțin greu cu el până când li se îmbunătățește coordonarea dintre supt și înghițit. Vezi atașarea la sân și poziționarea pentru poziții de hrănire, iar la o linie de sprijin pentru alăptare sau o consultantă în lactație (IBCLC) poți discuta despre un flux rapid.
Pentru toată lumea: încearcă să hrănești bebelușul înainte să fie foarte flămând și să plângă, pentru că bebelușii care plâng înghit mai mult aer. Ghidul nostru despre semnele de foame explică primele semne.
Sughițul
AAP spune că majoritatea bebelușilor au sughiț din când în când. Dacă apare în timpul unei hrăniri, schimbă poziția bebelușului, încearcă să-l ajuți să râgâie și așteaptă până se oprește înainte să continui. Dacă durează mai mult de 5 până la 10 minute, încearcă să-l hrănești câteva minute. Dacă îl hrănești când este calm, nu foarte flămând, sughițul poate apărea mai rar.
E normal ca bebelușul să dea afară lapte când râgâie?
Da. Pregnancy, Birth and Baby spune că e normal ca bebelușii să dea afară puțin lapte — o mică regurgitare — când râgâie. AAP spune că regurgitările sunt frecvente la bebeluși, de obicei nu sunt un motiv de îngrijorare și aproape niciodată nu duc la sufocare sau pericol, nici măcar în timpul somnului.
AAP sugerează să ții bebelușul în poziție verticală 10 până la 15 minute după ultimul râgâit ca să reduci regurgitările. Spune clar și că bebelușii care regurgitează mult trebuie totuși să doarmă pe spate, pe o saltea plată. Vezi refluxul și regurgitările pentru mai multe.
Sunt gaze sau colici?
Gazele și colicile pot arăta asemănător. Dacă bebelușul plânge perioade lungi, iar râgâitul și pașii de mai sus nu ajută, ar putea fi colici, nu gaze. Pregnancy, Birth and Baby spune că nu există dovezi reale că râgâitul reduce colicile, așa că citește ghidul nostru despre colici și cum liniștești un bebeluș care plânge.
Dacă ții notițe, notează orele hrănirilor, cât durează plânsul și ce anume ajută (dacă ajută ceva). Notițele din câteva zile îl ajută pe medicul de familie sau pe asistentul medical comunitar să facă diferența între gaze, colici și o problemă de hrănire.
Când ar trebui să cer ajutor?
Sună acum la numărul local de urgență dacă bebelușul respiră cu greu, are pielea sau buzele albăstrui, gri sau pătate, este moale, fără tonus, se trezește greu sau nu poate fi trezit, are o criză convulsivă ori are un plâns slab, ascuțit sau continuu — ghidul NHS despre bolile grave le enumeră ca urgențe, alături de o temperatură de 38°C (100,4°F) sau mai mare la un bebeluș sub 3 luni. Sună la numărul local de urgență și pentru vărsături verzi sau galben-verzui, pe care ghidul NHS despre vărsături le enumeră ca urgență la copii.
Mergi la medic azi dacă bebelușul, după lista Pregnancy, Birth and Baby:
- vomită cantități mari de lapte sau vomită cu forță (vărsături în jet), mai ales după fiecare hrănire
- pare bolnav sau are temperatură mare
- refuză hrănirile sau ia mai puțin de jumătate din hrănirile obișnuite
- plânge mult timp, orice ai încerca
Vorbește cu medicul de familie sau cu asistentul medical comunitar dacă gazele sau plânsul te copleșesc, simți că nu mai faci față sau îți faci griji din orice alt motiv. Poți suna și la medicul tău sau un serviciu local de sănătate a copilului sau un serviciu local de sănătate mintală perinatală. Dacă simți vreodată că ți-ai putea face rău ție sau bebelușului, pune bebelușul în siguranță în pătuțul lui și sună la o linie locală de sprijin în criză sau numărul local de urgență.
