Bebeğinizin gazını çıkarmak için onu omzunuzda dik tutun, kucağınıza hafifçe öne eğik şekilde oturtun ya da kucağınıza yüzüstü yatırın; sonra sırtına hafifçe vurun veya sırtını ovun. Başını ve çenesini destekleyin, asla boğazına bastırmayın. Genellikle birkaç dakika yeterlidir; gaz çıkmazsa beslemeye devam edin. AAP, biberonla beslenen bebeklerin gazının her 60–90 mL (2–3 oz) sonrasında, anne sütüyle beslenen bebeklerin gazının ise taraf değiştirirken çıkarılmasını öneriyor; ancak katı kurallar yoktur.
Bebeklerin gazının neden çıkarılması gerekir?
Bebekler beslenirken ve ağlarken hava yutar. AAP'nin gaz çıkarma rehberi, küçük bebeklerin beslenme sırasında hava yuttuklarında doğal olarak huysuzlandığını ve beslenmeye kısa bir ara vermenin yardımcı olabileceğini söylüyor; çünkü huysuzlanmaya devam eden bir bebek daha da fazla hava yutar. Pregnancy, Birth and Baby, bazı bebeklerin çok hızlı beslendiğini, küçük bebeklerin de ağızlarını memenin ya da biberon emziğinin çevresine her zaman sıkıca kapatamadığını, bunun da fazladan hava girmesine yol açtığını ekliyor. Süt bağırsakta sindirilirken de gaz oluşur.
Kanıtlar konusunda dürüst olmakta fayda var. Pregnancy, Birth and Baby, gaz çıkarmanın koliği ya da bebeklerin ne sıklıkla süt çıkardığını azalttığına dair gerçek bir kanıt olmadığını ve pozisyon değiştirmenin işe yaradığına dair de bir kanıt bulunmadığını söylüyor — ancak gaz çıkarmanın zararı yoktur. Ayrıca gaz çıkarmak sizi ya da bebeğinizi strese sokuyorsa bunu yapmak zorunda olmadığınızı belirtiyor. Pek çok ebeveyn, bir ara verip gaz çıkarmanın huysuz geçen bir beslenmeyi yatıştırdığını görüyor; bu yüzden bebeğinize iyi gelen şeyi yapmaya devam etmek makuldür.
Bebeğimin gazını nasıl çıkarırım? Üç pozisyon
Hangi pozisyonu kullanırsanız kullanın, NHS bebeğinizin başını ve boynunu desteklemenizi, karnını ve sırtını düz tutmanızı ve sırtını hafifçe ovmanızı ya da sırtına hafifçe vurmanızı öneriyor. Her birini deneyebilir ya da birleştirebilirsiniz. Yakınınızda bir ağız bezi bulundurun — gazla birlikte çoğu zaman biraz süt de gelir.
1. Omzunuzda
- Biberonu bırakın ya da bebeğinizi memeden ayırın.
- Bebeğinizi çenesi omzunuza dayanacak şekilde dik tutun.
- O taraftaki elinizle başını ve omuzlarını destekleyin.
- Diğer elinizle sırtına hafifçe vurun veya sırtını ovun.
- Yavaşça dolaşmak yardımcı olabilir.
2. Kucağınızda oturur şekilde
- Bebeğinizi yüzü sizden öteye bakacak şekilde kucağınıza oturtun.
- Avucunuzu düz bir şekilde göğsüne yerleştirin ve parmaklarınızla çenesini ve çene hattını destekleyin — boğazına bastırmayın.
- Onu hafifçe öne eğin. Pregnancy, Birth and Baby, elinizin karnına yaptığı hafif baskının gazın çıkmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor.
- Diğer elinizle sırtına vurun veya sırtını ovun.
3. Kucağınızda yüzüstü
- Bebeğinizi kucağınıza yüzüstü yatırın ya da yüzü dışarı bakacak şekilde ön kolunuzun üzerine uzatın.
- Yine boğazına bastırmadan çenesini destekleyin. AAP, başın göğüsten biraz daha yüksekte tutulmasını öneriyor.
- Sırtını hafifçe ovun ya da sırtına hafifçe vurun veya elinizi yavaş daireler çizerek hareket ettirin.
Bu pozisyon yalnızca bebek uyanıkken ve gözetim altındayken kullanılmalıdır. Bebeğiniz uyumaya hazır olduğunda onu kendi beşiğinde sırtüstü yatırın — Safe to Sleep, her uykuda sırtüstü yatırmayı, sert ve düz bir yüzeyde, çevresinde yumuşak ya da gevşek hiçbir şey olmadan uyutmayı öneriyor.
Bebeğimin gazını ne zaman ve ne sıklıkla çıkarmalıyım?
Sabit bir kural yoktur. NHS, bazı bebeklerin gazının beslenme sırasında, bazılarının ise sonrasında çıkarılması gerektiğini söylüyor; bebeğiniz rahatsız görünüyorsa ara verip gazını çıkarmanızı, iyi görünüyorsa sona kadar beklemenizi öneriyor.
| Beslenme | Ne zaman denenmeli (AAP) | Diğer uygun anlar (Pregnancy, Birth and Baby) |
|---|---|---|
| Biberon | Her 60–90 mL (2–3 oz) sonrasında | Beslenmenin ortasında ve sonunda |
| Emzirme | Diğer memeye geçerken | Emme yavaşladığında ya da bebek huysuzlanıp emmeyi bıraktığında |
AAP, anne sütüyle beslenen bazı bebeklerin çok az hava yuttuğunu ve çok fazla gaz çıkarmaya ihtiyaç duymayabileceğini belirtiyor. Ayrıca bebeğiniz rahatsız görünmese bile gazını düzenli olarak çıkarmanızı öneriyor; çünkü verilen ara ve pozisyon değişikliği, hızlı hızlı yutan bir bebeği yavaşlatabilir.
Gece bunu kısa tutun. Pregnancy, Birth and Baby'nin gece beslenmesi rehberi, ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız bebeğinize gaz çıkarma fırsatı vermenizi, ancak çok uzun süre denememenizi öneriyor — uyuyan bebekler genellikle gaz çıkarmaz.
Bebeğimin gazı çıkmazsa ne olur?
Bu yaygındır ve genellikle sorun değildir. AAP, bebeğinizin gazı birkaç dakika sonra çıkmadıysa beslemeye devam edebileceğinizi söylüyor — hiçbir bebek her seferinde gaz çıkarmaz. NHS birkaç dakikanın yeterli olacağını belirtiyor.
Bebeğiniz hâlâ rahatsız görünüyorsa NHS şunları öneriyor:
- Bebeğinizi sırtüstü yatırın.
- Karnına hafifçe masaj yapın.
- Bacaklarını yavaş bir bisiklet hareketiyle ileri geri hareket ettirin.
Pregnancy, Birth and Baby, huzursuz bir bebek için ılık bir banyo ve karın masajı da öneriyor. Gaz çıkarmak yine de işe yaramıyorsa ve endişeleniyorsanız, aile hekiminize veya çocuk sağlığı hemşirenize danışın.
Gaz ve gaz sancısına ne iyi gelir?
NHS sıkışmış gaz belirtilerini şöyle sıralıyor: ağlama, geriye doğru kavislenen sırt, bacakları karnına çekme ve yumruk yapılmış eller. Bazı bebekler beslenme sırasında ıkınıyor ya da rahatsızmış gibi de görünür.
Bebeğin hava yutmasını tamamen önleyemezsiniz, ancak çoğu zaman azaltabilirsiniz.
Biberonla besliyorsanız, Pregnancy, Birth and Baby şunları öneriyor:
- bebeğiniz çok hızlı içiyor gibi görünüyorsa daha yavaş akışlı bir biberon emziği denemek
- hava kabarcıklarının biberonun üst kısmına çıkması için bebeğinizi hafif eğimli tutmak
- bebeğinizi oturtup gaz çıkarmak isteyip istemediğine bakmak için daha sık ara vermek
NHS'nin biberonla beslenme önerileri, beslenmeler sırasında bebeğinizi yarı dik tutmanızı ve ona bolca zaman tanımanızı öneriyor. Tempolu biberonla beslenme de hızlı hızlı yutan bir bebeği yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Emziriyorsanız, Pregnancy, Birth and Baby bazı annelerin sütünün hızlı aktığını ve yenidoğanların emme-yutma düzenleri gelişene kadar bununla biraz zorlanabileceğini belirtiyor. Beslenme pozisyonları için meme kavrama ve pozisyon rehberine bakın; hızlı süt akışı hakkında bir emzirme destek hattı veya emzirme danışmanı (IBCLC) hattıyla da konuşabilirsiniz.
Herkes için: ağlayan bebekler daha fazla hava yuttuğu için bebeğinizi çok acıkıp ağlamaya başlamadan beslemeye çalışın. Açlık işaretleri rehberimiz erken işaretleri açıklıyor.
Hıçkırık
AAP, çoğu bebeğin zaman zaman hıçkırdığını söylüyor. Hıçkırık beslenme sırasında olursa bebeğinizin pozisyonunu değiştirin, gazını çıkarmayı deneyin ve devam etmeden önce hıçkırık geçene kadar bekleyin. 5 ila 10 dakikadan uzun sürerse birkaç dakika beslemeyi deneyin. Bebeğinizi çok acıkmışken değil sakinken beslemek hıçkırık olasılığını azaltabilir.
Bebeğimin gaz çıkarırken süt çıkarması normal mi?
Evet. Pregnancy, Birth and Baby, bebeklerin gaz çıkarırken biraz süt çıkarmasının (az miktarda sütün ağızdan gelmesinin) normal olduğunu söylüyor. AAP, süt çıkarmanın bebeklerde yaygın olduğunu, genellikle endişe gerektirmediğini ve uyku sırasında bile neredeyse hiçbir zaman boğulmaya ya da tehlikeye yol açmadığını söylüyor.
AAP, süt çıkarmayı azaltmak için son gaz çıkarmadan sonra bebeğinizi 10 ila 15 dakika dik tutmanızı öneriyor. Ayrıca çok süt çıkaran bebeklerin de düz bir yatakta sırtüstü uyuması gerektiğini açıkça belirtiyor. Daha fazlası için reflü ve süt çıkarma rehberine bakın.
Gaz mı, kolik mi?
Gaz ve kolik birbirine benzeyebilir. Bebeğiniz uzun süreler boyunca ağlıyorsa ve gaz çıkarmak ve yukarıdaki adımlar işe yaramıyorsa, bu gaz değil kolik olabilir. Pregnancy, Birth and Baby, gaz çıkarmanın koliği azalttığına dair gerçek bir kanıt olmadığını söylüyor; bu yüzden kolik rehberimizi ve ağlayan bebeği sakinleştirme rehberimizi okuyun.
Not tutuyorsanız beslenme saatlerini, ağlamanın ne kadar sürdüğünü ve (varsa) neyin işe yaradığını yazın. Birkaç günlük notlar, aile hekiminizin veya çocuk sağlığı hemşirenizin gazı, koliği ve bir beslenme sorununu birbirinden ayırt etmesine yardımcı olur.
Ne zaman yardım almalıyım?
Hemen yerel acil durum numarası numarasını arayın: bebeğiniz nefes almakta zorlanıyorsa, cildi ya da dudakları mavi, gri veya alaca görünüyorsa, vücudu gevşekse, zor uyanıyorsa ya da uyandırılamıyorsa, nöbet geçiriyorsa veya zayıf, tiz ya da sürekli ağlıyorsa — NHS'nin ciddi hastalık rehberi, 3 aydan küçük bir bebekte 38°C (100.4°F) veya üzeri ateşle birlikte bunları acil durum olarak sayıyor. Yeşil ya da sarımsı yeşil kusma için de yerel acil durum numarası numarasını arayın; NHS'nin kusma rehberi bunu çocuklarda acil durum olarak sayıyor.
Pregnancy, Birth and Baby'nin sıraladığı gibi, bebeğiniz şu durumlardaysa bugün bir doktora görünün:
- özellikle her beslenmeden sonra çok miktarda süt kusuyorsa ya da güçlü bir şekilde (fışkırır gibi) kusuyorsa
- hasta görünüyorsa ya da ateşi yüksekse
- beslenmeyi reddediyorsa ya da her zamanki beslenmelerinin yarısından azını alıyorsa
- ne denerseniz deneyin uzun süreler boyunca ağlamaya devam ediyorsa
Aile hekiminize veya çocuk sağlığı hemşirenize danışın: gaz ya da ağlama sizi yıpratıyorsa, baş etmekte zorlanıyorsanız ya da başka herhangi bir nedenle endişeleniyorsanız. doktorunuz veya yerel bir çocuk sağlığı hizmeti ya da yerel bir perinatal ruh sağlığı hizmeti hattını da arayabilirsiniz. Kendinize ya da bebeğinize zarar verebileceğinizi hissettiğiniz bir an olursa, bebeğinizi güvenli bir şekilde beşiğine yatırın ve yerel bir kriz destek hattı ya da yerel acil durum numarası numarasını arayın.
