Tiheä imu tarkoittaa, että vauvasi syötöt kasautuvat tiiviisti peräkkäin – hän syö, irrottaa otteensa, hermostuu ja haluaa sitten taas rinnalle – joskus lähes taukoamatta muutaman tunnin ajan. Australian Breastfeeding Associationin tiheää imua käsittelevän oppaan mukaan sitä esiintyy yleensä illalla tai aikaisin aamulla, ja se on yleistä ensimmäisten kuukausien aikana. NHS:n mukaan sitä esiintyy yleensä ensimmäisten 3–4 kuukauden aikana, ja se voi jatkua muutaman päivän kasvupyrähdyksen aikana.
Se on uuvuttavaa, mutta normaalia, eikä se yleensä ole merkki vähäisestä maidontulosta. Tämä opas kertoo, miksi vauvat imevät tiheästi, miten sen erottaa liian vähäisestä maidonsaannista tai sairaudesta, miten illoista selviää turvallisesti ja milloin kannattaa hakea apua.
Miltä tiheä imu näyttää?
Tyypillisiä merkkejä ovat:
- syötöt, jotka tulevat paljon tavallista tiheämmin, joskus vain minuuttien välein
- lyhyet syötöt, joiden aikana vauva tulee rinnalle ja irtoaa siltä monta kertaa
- hermostuneisuus tai itku syöttöjen välillä ja sen jälkeen taas rinnan hakeminen
- kaava, joka toistuu suunnilleen samaan aikaan päivästä, usein iltaisin.
CDC:n opas siitä, kuinka usein imettää, huomauttaa, että jotkin vauvat syövät ajoittain jopa tunnin välein ja että tätä kutsutaan usein tiheäksi imuksi. Tiheän imun jakson ulkopuolella vauvasi yleensä syö ja rauhoittuu tavallisemman rytminsä mukaan.
Miksi vauvat imevät tiheästi?
Kukaan ei tiedä tarkalleen, mutta Australian Breastfeeding Association luettelee useita todennäköisiä syitä:
- Tankkaaminen ennen pidempää unta. Moni vauva imee tiheästi illalla ja nukkuu sitten yöllä pidemmän pätkän.
- Lohtu. Jotkin vauvat tarvitsevat ylimääräistä imemistä ja haluavat syödä taas pian rinnalta irrottuaan.
- Väsymys. Päivän päätteeksi väsyneet vauvat kaipaavat usein läheisyyttä.
- Maidontulon ylläpitäminen. Tiheät ilta- tai yösyötöt voivat auttaa ylläpitämään maidontuloasi seuraavaa päivää varten.
NHS lisää, että vauvat voivat imeä tiheästi muutaman päivän ajan kasvupyrähdyksen aikana, kunnes maidontulo ehtii mukaan. Lisää näistä vaiheista kerrotaan oppaassa kasvupyrähdykset.
Onko tiheä imu merkki vähäisestä maidontulosta?
Ei yleensä. Sekä Australian Breastfeeding Associationin tiheää imua käsittelevä sivu että sen sivu siitä, onko maitoa todella liian vähän, kertovat, etteivät tiheät syötöt ja iltaisin toistuvat tiheän imun jaksot yksinään tarkoita, että maidontulosi on vähäistä. Pienet vauvat syövät usein 8–14 kertaa tai useammin vuorokaudessa. Sen opas siitä, saako vauvasi tarpeeksi, luettelee myös itkuiset jaksot, runsaan itkemisen ja tiheän yöheräilyn sellaisiin kaavoihin, jotka eivät välttämättä tarkoita liian vähäistä maitoa.
Parempi mittari on se, mitä vauvastasi tulee ulos ja miten hän kasvaa. NHS:n merkit siitä, että vauvasi saa tarpeeksi maitoa, sisältävät vähintään 6 painavaa märkää vaippaa päivässä 5. päivästä alkaen sekä tasaisen painonnousun. Tämä taulukko voi auttaa sinua hahmottamaan, mistä on kyse.
| Kaava | Tiheä imu | Mahdollisesti liian vähäinen maidonsaanti | Mahdollisesti sairas |
|---|---|---|---|
| Ajoitus | Illat tai aikaiset aamut | Koko päivän ja yön | Milloin tahansa; muutos tavallisesta |
| Tiheän imun jaksojen välillä | Rauhoittuu, syö normaalisti | Harvoin tyytyväinen | Vaikea herättää tai ei suostu syömään |
| Märät vaipat | Runsaasti, vaalea pissa | Vähemmän, tumma pissa | Vähemmän tai ei lainkaan |
| Paino | Nousee | Nousee hitaasti tai ei lainkaan | Voi laskea |
| Muut merkit | Ei mitään | Vähän nielaisuja | Kuume, poikkeava itku, muutoksia hengityksessä |
Jos vauvasi sopii tiheän imun sarakkeeseen, seuraa edelleen hänen tahtiaan. Jos jokin muista sarakkeista kuulostaa tutulta, katso alempana oleva avun hakemista käsittelevä osio ja opas saako vauvani tarpeeksi maitoa?.
Miten tiheästä imusta voi selvitä?
Nämä ideat ovat peräisin Australian Breastfeeding Associationilta ja NHS:n oppaasta itkevän vauvan rauhoittamiseen, jonka mukaan iltapäivät ja illat ovat usein vaikeinta aikaa, kun vauvoja on vaikea lohduttaa ja vanhemmat ovat väsyneimmillään.
- Valmistaudu ennen iltaa. Tee helppoja päivällisiä, pidä vettä ja välipaloja ulottuvillasi ja varaa jotain katsottavaa tai kuunneltavaa.
- Syötä rauhallisessa paikassa. Himmennä valot ja hiljennä puhelimesi, jos vauvasi huomio herpaantuu.
- Auta herumisrefleksiä. Silitä rintaasi kevyesti nänniä kohti ja hengitä muutaman kerran hitaasti.
- Kokeile toista puolta. Moni vanhempi huomaa, että toisen rinnan tarjoaminen auttaa, kun vauva hermostuu tai imeminen hidastuu.
- Kokeile taukoa syöttöjen välillä. Lämmin kylpy, ihokontakti tai kävely kantoliinassa tai vaunuissa voi auttaa teitä molempia.
- Jaa kuormaa. Kumppani tai auttaja voi hoitaa vaipat, röyhtäytykset, sylittelyn syöttöjen välillä ja tuoda sinulle ruokaa.
- Laske rimaa. Kotityöt voivat odottaa. Pidä taukoja, kun tarvitset niitä, ja hanki tukea myös itsellesi.
Esimerkki-ilta – sovella vauvasi mukaan
Tämä on keksitty esimerkki siitä, miltä yksi tiheän imun jakso voi näyttää, ei tavoiteltava aikataulu.
| Aika | Mitä tapahtuu |
|---|---|
| 17.00 | Syö, irrottaa hermostuneena hetken kuluttua |
| 17.15 | Hänelle tarjotaan toista puolta, torkahtaa hetkeksi |
| 17.45 | Herää, hakee rintaa, syö taas |
| 18.30 | Kylpy tai ihokontakti kumppanin kanssa |
| 19.00 | Lyhyt syöttö, sitten hermostuu |
| 19.30 | Pidempi syöttö, nukahtaa |
| 20.00 | Asetetaan selälleen omaan pinnasänkyyn |
Imevätkö pullolla syövät vauvat tiheästi?
Kyllä. NHS:n mukaan myös äidinmaidonkorviketta saavilla vauvoilla voi olla tiheän syömisen jaksoja, mutta on tärkeää olla syöttämättä liikaa. Seuraa kylläisyyden merkkejä – harallaan olevia sormia ja varpaita, imemisen lopettamista, pään kääntämistä pois tai pullon työntämistä pois – ja tarjoa pienempiä annoksia täysien pullojen sijaan joka kerta. Vauvantahtinen pullosyöttö antaa vauvasi säätää tahtia. Sama pätee, jos vauvasi saa pumpattua maitoa.
Miten pysyä turvassa pitkien iltasyöttöjen aikana?
Pitkät syötöt sohvalla illalla, kun olet uupunut, ovat tavallinen hetki torkahtaa.
The Lullaby Trust neuvoo, ettei koskaan pidä nukahtaa sohvalle tai nojatuoliin vauvan kanssa, ja AAP:n turvallisen nukkumisen oppaan mukaan uneen liittyvän kuoleman riski on sohvalla tai pehmeässä nojatuolissa jopa 67 kertaa suurempi. Katso perusasiat oppaasta turvallinen nukkuminen.
Tuntikausia jatkuva syöttäminen ja itku voivat uuvuttaa kenet tahansa. NHS ehdottaa, että jos tunnet, ettet jaksa, laita vauvasi turvalliseen paikkaan, kuten hänen pinnasänkyynsä, mene toiseen huoneeseen ja ota tietty aika, esimerkiksi 10 minuuttia, rauhoittuaksesi. Älä koskaan ravista vauvaa. Soita jollekulle avuksi tai ota yhteyttä lääkäriin tai paikalliseen lastenneuvolaan. Jos sinulla on ajatuksia itsesi tai vauvasi vahingoittamisesta, soita heti paikalliseen kriisipuhelimeen tai paikalliseen hätänumeroon.
Milloin tiheisiin syöttöihin kannattaa hakea apua?
Soita paikalliseen hätänumeroon heti, jos vauvallasi ei ole ollut märkää vaippaa 12 tuntiin, häntä on vaikea herättää, hän on veltto tai liian uninen syödäkseen, hänen itkunsa on heikkoa, kimeää tai jatkuvaa, hänen ihonsa on sinertävä, harmaa tai marmoroitunut, hänellä on vaikeuksia hengittää tai hän on alle 3 kuukauden ikäinen ja hänen lämpönsä on 38°C (100,4°F) tai enemmän. Nämä ovat hätämerkkejä NHS:n oppaassa siitä, onko vauvasi vakavasti sairas.
Mene yleislääkärille tai soita paikalliseen terveysneuvontaan tänään, jos vauvasi vaikuttaa sairaalta, kieltäytyy syömästä, hänellä on tavallista vähemmän märkiä vaippoja, hänen pissansa on tummaa tai voimakkaan hajuista tai hän itkee jatkuvasti eikä häntä saa lohdutettua.
Hae pian syöttötukea – esimerkiksi lasten terveydenhoitaja, imetyskonsultti tai imetystukipuhelimeen tai imetysohjaajaan (IBCLC) – jos:
- vauvasi syö lähes taukoamatta ympäri vuorokauden, ei vain tiheän imun jaksoissa, yli muutaman päivän ajan
- syöttäminen sattuu tai nännisi ovat rikki
- vauvasi paino ei nouse odotetusti
- harkitset lisämaitoja ja haluat suojella maidontuloasi.
Mitä kannattaa kirjata
Kirjoita muistiin, milloin tiheän imun jaksot alkavat ja päättyvät, sekä märät ja kakkavaipat kunkin vuorokauden ajalta. Kaava, jossa tiheä imu painottuu enimmäkseen iltoihin ja vaippoja tulee hyvin, on rauhoittava; tiheät syötöt koko päivän ja vähemmän vaippoja kannattaa näyttää terveydenhoitajalle.
