Малыши обычно начинают ползать между 7 и 12 месяцами, по данным Pregnancy, Birth and Baby, информационной службы Правительства Австралии для родителей. Там отмечают, что встать в позу для ползания на четвереньки малыши обычно могут между 6 и 9 месяцами, а многие примерно к 9 месяцам уже перекатываются и ползают по-пластунски на животе. NHS и AAP относят начало ползания примерно к 7–10 месяцам.
Диапазон широкий. В исследовании моторного развития World Health Organization, в котором участвовали здоровые малыши из пяти стран, нормальный диапазон для ползания на четвереньках составил от 5,2 до 13,5 месяца, а половина малышей ползала примерно к 8,3 месяца. Некоторые малыши вообще никогда не ползают, и само по себе это не повод для беспокойства.
Когда малыши начинают ползать? Коротко о возрасте
| Источник | Что говорится |
|---|---|
| Pregnancy, Birth and Baby (Австралия) | Ползание обычно в 7–12 месяцев; поза на четвереньках в 6–9 месяцев |
| NHS (Великобритания) | Вероятно, примерно в 7–10 месяцев; ползают не все малыши |
| AAP (США) | Обычно осваивают между 7 и 10 месяцами; немногие так и не начинают ползать |
| Исследование WHO | Ползание на четвереньках между 5,2 и 13,5 месяца; половина малышей — примерно к 8,3 месяца |
Если малыш родился раньше срока более чем на 3 недели, в онлайн-чек-листе CDC советуют ориентироваться на его скорректированный возраст, отсчитывая его от предполагаемой даты родов.
Какие бывают способы ползания?
Pregnancy, Birth and Baby отмечает, что ваш малыш будет ползать «в своём собственном, неповторимом стиле», и все эти способы — норма:
| Способ | Как это выглядит |
|---|---|
| На четвереньках | Классическое ползание, животик не касается пола |
| По-пластунски | Животик на полу, малыш подтягивается на руках |
| На попе | Малыш сидит и передвигается, скользя на попе |
| Назад | Малыш движется назад, а не вперёд |
| Перекатами | Малыш перекатывается, чтобы добраться куда хочет, часто вместе с ползанием по-пластунски |
AAP описывает, что малыши, которые не ползают, вместо этого «передвигаются на попе или скользят на животе». На странице Pregnancy, Birth and Baby о малышах 8 месяцев отмечается, что многие малыши в этом возрасте ползают или передвигаются на попе.
Все ли малыши ползают?
Нет. Pregnancy, Birth and Baby, NHS и AAP отмечают, что некоторые малыши никогда не ползают. Некоторые сразу переходят от сидения и передвижения на попе к вставанию с опорой и ходьбе. В исследовании WHO 4,3% здоровых малышей ни разу не замечали ползающими на четвереньках; авторы отмечают, что малыши, которые пропускают этот этап, могут вместо этого передвигаться на попе или ползать на животе.
Важно, чтобы малыш находил какой-то способ передвигаться и со временем осваивал новые навыки. О том, что будет дальше, рассказывает наше руководство о первых шагах.
Как шаг за шагом развивается ползание?
Pregnancy, Birth and Baby отмечает, что каждый новый навык опирается на предыдущие. Прежде чем поползти, малыши:
- Учатся держать голову, лёжа на животике.
- Двигают руками и укрепляют их, опираясь сначала на предплечья, а затем на выпрямленные руки.
- Садятся, сначала с поддержкой, а затем без неё. См. «Когда малыш начинает сидеть».
- Переворачиваются с живота на спину и со спины на живот. См. «Перевороты».
- Удерживают вес на руках и ногах и встают на четвереньки, обычно между 6 и 9 месяцами.
- Начинают передвигаться — вперёд, назад, на животе или на попе.
Всё это развивает силу и равновесие, нужные для ползания, а позже — для ходьбы.
Как помочь малышу начать ползать?
- Время на животике каждый день. Pregnancy, Birth and Baby отмечает, что время на животике укрепляет мышцы головы, шеи, спины и ног, нужные для ползания, и советует начинать с рождения, постепенно увеличивая время примерно с 10 секунд до 10 минут по мере того, как малыш растёт и становится увереннее. Всегда присматривайте за малышом. См. «Выкладывание на живот».
- Кладите игрушки чуть дальше, чем малыш может дотянуться. И советы CDC для 9 месяцев, и Pregnancy, Birth and Baby предлагают класть любимую игрушку — или садиться самим — немного поодаль, чтобы побудить малыша ползти, передвигаться на попе или перекатываться. Радуйтесь, когда он добирается до цели.
- Поощряйте тянуться через центр тела. Pregnancy, Birth and Baby отмечает, что тянуться через среднюю линию тела, с одной стороны на другую, особенно полезно для моторного развития.
- Играйте вместе на полу. Водите игрушками из стороны в сторону перед лицом малыша и переворачивайте страницы книжки с картинками.
- Освободите пространство. Передвиньте мебель, чтобы у малыша было свободное место, и позвольте ему пробовать вставать, держась за безопасную мебель.
- Откажитесь от ходунков. Pregnancy, Birth and Baby отмечает, что ходунки не помогают ползать, могут отсрочить ползание и ежегодно становятся причиной тысяч травм в Австралии.
Похвала и радостное выражение лица значат очень много, даже пока малыш ещё не понимает слов.
Как обезопасить дом для ползающего малыша?
На странице Pregnancy, Birth and Baby о малышах 4 месяцев советуют задуматься о подготовке дома до того, как малыш начнёт передвигаться, а в руководстве о ползании — обезопасить дом до того, как он поползёт. NHS советует позволять ползающему малышу исследовать пол, но сначала убедиться, что там безопасно. Опуститься до уровня малыша — самый быстрый способ заметить опасности.
Пол и мелкие предметы
- Держите вне досягаемости всё, что меньше монеты в 20 центов; в руководстве Pregnancy, Birth and Baby об удушье говорится, что такими предметами может подавиться ребёнок младше 3 лет.
- Обращайте внимание на монеты, украшения, колпачки от ручек, магниты, наклейки, камешки и отломанные детали игрушек.
- Надёжно храните батарейки-таблетки и магниты: если их проглотить, их нужно немедленно удалить.
Провода, горячее и мебель
- Уберите подальше электрические провода и любые шнуры, которые могут обмотаться вокруг шеи малыша, и держите горячие напитки вне досягаемости.
- Закрепите тяжёлую мебель, например телевизоры, книжные шкафы и комоды, и закройте острые углы столов.
- Установите защитные ворота наверху и внизу лестницы и держите их закрытыми (AAP), а также в дверных проёмах на кухню и в ванную.
Эти советы взяты из руководств Pregnancy, Birth and Baby о ползании и о профилактике падений, а также от AAP.
Лекарства и химические средства
- Запирайте лекарства, средства для уборки, химикаты, эфирные масла, алкоголь и вейпы. В руководстве Pregnancy, Birth and Baby о безопасности лекарств и ядов они названы частыми причинами отравлений, и CDC тоже советует хранить их под замком.
- Просите гостей держать сумки с лекарствами вне досягаемости.
Вода
- Сливайте воду из ванны сразу, как только достали малыша, и никогда не оставляйте малыша одного в воде или рядом с ней.
- Держите крышку унитаза опущенной или дверь в ванную закрытой и следите за вёдрами, мисками с водой для питомцев, раковинами и поддонами для цветочных горшков.
- В Австралии бассейны и спа по закону должны быть огорожены. В руководстве Pregnancy, Birth and Baby о безопасности на воде говорится, что малыши могут утонуть даже в 5 сантиметрах воды, а ползающий малыш быстро преодолевает большое расстояние.
Смена подгузника и сон
- Никогда не оставляйте малыша одного на пеленальном столике, кровати или диване. AAP предупреждает, что смена подгузника на пеленальном столике становится опасной, как только малыш умеет переворачиваться, и советует переодевать его пониже, например на полу.
- Держите бортики кроватки поднятыми и не оставляйте в кроватке ничего, на что малыш мог бы забраться.
Когда стоит обсудить ползание со специалистом?
Звоните по номеру местный номер экстренной помощи прямо сейчас, если малыш
- подавился и не может нормально кашлять, плакать или дышать
- с трудом дышит, у него синюшная, серая или бледная кожа или губы, он очень сонлив или его трудно разбудить, или у него судороги (руководство NHS о срочной помощи)
- проглотил ядовитое вещество и стал сонливым, потерял сознание или ему трудно дышать
Без промедления покажите малыша врачу, если он
- перестал делать то, что умел раньше, например сидеть или ползать
- кажется необычно скованным или вялым либо гораздо активнее пользуется одной стороной тела, чем другой
Поговорите с врачом общей практики или патронажной медсестрой, если
- малышу 12 месяцев или больше, а он не ползает и не проявляет никаких признаков того, что начинает передвигаться (Pregnancy, Birth and Baby; NHS тоже советует обратиться, если к 12 месяцам нет признаков передвижения)
- малышу трудно переворачиваться, сидеть или уверенно держать голову — AAP относит это к признакам, которые стоит обсудить
- вас беспокоит какая-либо сторона развития малыша
Что стоит записывать?
Отметьте дату, когда малыш впервые начал передвигаться, и то, как он это делал, например по-пластунски, на попе или на четвереньках. Если малышу скоро 12 месяцев, а он не передвигается, короткое видео игры на полу и список того, что он умеет (сидеть, переворачиваться, вставать с опорой), помогут врачу общей практики или патронажной медсестре.
