Bayi biasanya mulai merangkak antara usia 7 dan 12 bulan, menurut Pregnancy, Birth and Baby, layanan informasi pengasuhan dari Pemerintah Australia. Layanan ini menyebutkan bahwa bayi biasanya dapat masuk ke posisi merangkak dengan bertumpu pada tangan dan lutut antara usia 6 dan 9 bulan, dan banyak yang sudah berguling ke sana kemari dan merayap dengan perut ala tentara pada sekitar usia 9 bulan. NHS dan AAP sama-sama menyebutkan bahwa bayi merangkak sekitar usia 7 hingga 10 bulan.
Rentangnya lebar. Dalam studi perkembangan motorik dari World Health Organization terhadap bayi sehat di lima negara, rentang normal untuk merangkak dengan tangan dan lutut berkisar antara 5,2 hingga 13,5 bulan, dengan separuh bayi sudah merangkak pada sekitar usia 8,3 bulan. Sebagian bayi tidak pernah merangkak sama sekali, dan hal itu saja bukan alasan untuk khawatir.
Kapan bayi merangkak? Sekilas tentang usia
| Sumber | Yang disebutkan |
|---|---|
| Pregnancy, Birth and Baby (Australia) | Merangkak biasanya pada usia 7 hingga 12 bulan; posisi bertumpu pada tangan dan lutut pada usia 6 hingga 9 bulan |
| NHS (Inggris) | Kemungkinan sekitar usia 7 hingga 10 bulan; tidak semua bayi merangkak |
| AAP (AS) | Biasanya dikuasai antara usia 7 dan 10 bulan; sebagian kecil tidak pernah merangkak |
| Studi WHO | Merangkak dengan tangan dan lutut antara usia 5,2 dan 13,5 bulan; separuh bayi pada sekitar usia 8,3 bulan |
Jika bayi Anda lahir lebih dari 3 minggu lebih awal, daftar periksa online CDC menyarankan untuk menggunakan usia koreksinya, yang dihitung dari tanggal perkiraan lahirnya.
Apa saja cara bayi merangkak?
Pregnancy, Birth and Baby menyebutkan bahwa bayi Anda akan merangkak "dengan gaya uniknya sendiri", dan bahwa semua gaya ini normal:
| Gaya | Seperti apa |
|---|---|
| Tangan dan lutut | Gaya merangkak klasik, dengan perut terangkat dari lantai |
| Merayap ala tentara | Perut menempel di lantai, menarik tubuh maju dengan lengan |
| Beringsut dengan bokong | Duduk tegak dan bergeser maju dengan bokong |
| Merangkak mundur | Bergerak mundur alih-alih maju |
| Berguling | Berguling untuk mencapai tempat yang diinginkan, sering kali bersamaan dengan merayap ala tentara |
AAP menggambarkan bayi yang tidak merangkak sebagai bayi yang "bergeser dengan bokongnya atau merayap dengan perutnya" sebagai gantinya. Halaman usia 8 bulan dari Pregnancy, Birth and Baby mencatat bahwa banyak bayi seusia ini sudah merangkak atau beringsut dengan bokongnya.
Apakah semua bayi merangkak?
Tidak. Pregnancy, Birth and Baby, NHS, dan AAP semuanya menyebutkan bahwa sebagian bayi tidak pernah merangkak. Sebagian langsung beralih dari duduk dan beringsut ke menarik badan untuk berdiri dan berjalan. Dalam studi WHO, 4,3% bayi sehat tidak pernah terlihat merangkak dengan tangan dan lutut; para penulisnya mencatat bahwa bayi yang melewatkan tahap ini mungkin beringsut dengan bokong atau merayap dengan perutnya sebagai gantinya.
Yang penting adalah bayi Anda menemukan suatu cara untuk bergerak berpindah tempat dan memperoleh keterampilan baru seiring waktu. Panduan langkah pertama kami membahas apa yang terjadi selanjutnya.
Bagaimana kemampuan merangkak berkembang, langkah demi langkah?
Pregnancy, Birth and Baby menyebutkan bahwa setiap keterampilan baru dibangun di atas keterampilan sebelumnya. Sebelum merangkak, bayi sibuk:
- Mengendalikan kepalanya selama tummy time.
- Menggerakkan dan menguatkan lengannya, mendorong tubuh ke atas dengan lengan bawah lalu dengan lengan lurus.
- Duduk, awalnya dengan bantuan lalu tanpa bantuan. Lihat duduk.
- Berguling dari tengkurap ke telentang dan dari telentang ke tengkurap. Lihat berguling.
- Menopang berat badannya dengan lengan dan kaki, bertumpu pada tangan dan lutut, biasanya antara usia 6 dan 9 bulan.
- Mulai bergerak, baik maju, mundur, dengan perut, maupun dengan bokong.
Semua ini membangun kekuatan dan keseimbangan untuk merangkak dan nantinya untuk berjalan.
Bagaimana cara mendorong bayi saya untuk merangkak?
- Tummy time setiap hari. Pregnancy, Birth and Baby menyebutkan bahwa tummy time menguatkan otot kepala, leher, punggung, dan kaki yang dibutuhkan untuk merangkak, dan menyarankan untuk memulainya sejak lahir dan meningkatkannya dari sekitar 10 detik hingga 10 menit seiring bertambahnya usia dan kemampuan bayi Anda. Selalu awasi. Lihat tummy time.
- Letakkan mainan sedikit di luar jangkauan. Baik tips usia 9 bulan dari CDC maupun Pregnancy, Birth and Baby menyarankan untuk meletakkan mainan favorit, atau Anda sendiri, sedikit di luar jangkauan untuk mendorong bayi merangkak, beringsut, atau berguling. Rayakan saat ia berhasil mencapainya.
- Dorong bayi meraih melintasi tubuhnya. Pregnancy, Birth and Baby menyebutkan bahwa meraih melintasi garis tengah tubuh, dari satu sisi tubuh ke sisi lainnya, sangat baik untuk perkembangan motorik.
- Bermain bersama di lantai. Gerakkan mainan dari sisi ke sisi di depan wajah bayi Anda dan balik halaman buku bergambar.
- Beri ruang. Pindahkan perabot agar bayi Anda memiliki area yang lapang, dan biarkan ia mencoba menarik badan untuk berdiri dengan berpegangan pada perabot yang aman.
- Hindari baby walker. Pregnancy, Birth and Baby menyebutkan bahwa baby walker tidak membantu bayi merangkak, dapat menundanya, dan menyebabkan ribuan cedera setiap tahun di Australia.
Pujian dan wajah yang antusias sangat berarti, bahkan sebelum bayi Anda memahami kata-katanya.
Bagaimana cara mengamankan rumah untuk bayi yang merangkak?
Halaman usia 4 bulan dari Pregnancy, Birth and Baby menyarankan untuk mulai memikirkan persiapan rumah sebelum bayi Anda mulai bergerak, dan panduan merangkaknya menyarankan untuk membuat rumah Anda aman sebelum bayi merangkak. NHS menyarankan untuk membiarkan bayi Anda yang merangkak menjelajahi lantai, tetapi pastikan lantai aman terlebih dahulu. Turun setinggi pandangan bayi Anda adalah cara tercepat untuk menemukan bahaya.
Lantai dan benda kecil
- Jauhkan dari jangkauan benda apa pun yang lebih kecil dari koin 20 sen; panduan tersedak dari Pregnancy, Birth and Baby menyebutkan bahwa benda-benda ini dapat membuat anak di bawah 3 tahun tersedak.
- Waspadai koin, perhiasan, tutup pulpen, magnet, stiker, kerikil, dan pecahan mainan.
- Simpan baterai kancing dan magnet dengan aman; jika tertelan, benda-benda ini harus segera dikeluarkan.
Kabel, panas, dan perabot
- Jauhkan kabel listrik dan kabel apa pun yang bisa melilit leher bayi Anda dari jangkauannya, dan jauhkan minuman panas dari jangkauan.
- Kencangkan perabot berat seperti TV, rak buku, dan lemari laci, dan tutup sudut meja yang tajam.
- Pasang pagar pengaman di bagian atas dan bawah tangga dan pastikan selalu tertutup (AAP), serta di ambang pintu menuju dapur dan kamar mandi.
Poin-poin ini berasal dari panduan merangkak dan pencegahan jatuh dari Pregnancy, Birth and Baby serta dari AAP.
Obat-obatan dan bahan kimia
- Kunci obat-obatan, produk pembersih, bahan kimia, minyak esensial, alkohol, dan produk vape. Panduan keamanan obat dan racun dari Pregnancy, Birth and Baby mencantumkan benda-benda ini sebagai risiko keracunan yang umum, dan CDC juga menyarankan untuk menyimpannya dalam keadaan terkunci.
- Minta tamu untuk meletakkan tas tangan yang berisi obat-obatan di luar jangkauan.
Air
- Kosongkan bak mandi segera setelah Anda mengangkat bayi keluar, dan jangan pernah meninggalkan bayi Anda sendirian di dalam atau di dekat air.
- Pastikan tutup kloset tertutup atau pintu kamar mandi tertutup, dan waspadai ember, mangkuk air hewan peliharaan, wastafel, dan tatakan pot tanaman.
- Di Australia, kolam renang dan spa wajib dipagari menurut hukum. Panduan keamanan air dari Pregnancy, Birth and Baby menyebutkan bahwa bayi dapat tenggelam dalam air sedalam 5 sentimeter saja, dan bayi yang merangkak dapat menjelajahi area yang luas dengan cepat.
Ganti popok dan tidur
- Jangan pernah meninggalkan bayi Anda sendirian di meja ganti popok, tempat tidur, atau sofa. AAP memperingatkan bahwa ganti popok di meja ganti menjadi berisiko setelah bayi Anda bisa membalikkan badan, dan menyarankan untuk mengganti popoknya di tempat yang lebih rendah, seperti di lantai.
- Pastikan sisi boks bayi selalu terpasang tinggi dan boks bebas dari apa pun yang bisa dipanjat bayi Anda.
Kapan saya perlu membicarakan soal merangkak dengan tenaga kesehatan?
Hubungi nomor darurat setempat sekarang jika bayi Anda
- tersedak dan tidak bisa batuk, menangis, atau bernapas dengan normal
- kesulitan bernapas, kulit atau bibirnya kebiruan, keabuan, atau pucat, sangat mengantuk atau sulit dibangunkan, atau mengalami kejang (panduan bantuan medis darurat NHS)
- telah menelan racun dan tampak mengantuk, tidak sadar, atau kesulitan bernapas
Segera periksakan ke dokter jika bayi Anda
- berhenti melakukan sesuatu yang sebelumnya bisa ia lakukan, seperti duduk atau merangkak
- tampak kaku atau lemas tidak seperti biasanya, atau menggunakan satu sisi tubuhnya jauh lebih banyak daripada sisi lainnya
Bicarakan dengan dokter umum atau perawat kesehatan anak Anda jika
- bayi Anda berusia 12 bulan atau lebih dan belum merangkak atau belum menunjukkan tanda-tanda bergerak berpindah tempat (Pregnancy, Birth and Baby; NHS juga menyarankan untuk bertanya jika belum ada tanda-tanda bergerak pada usia 12 bulan)
- bayi Anda kesulitan berguling, duduk, atau menahan kepalanya dengan stabil, yang dicantumkan AAP sebagai tanda yang perlu disampaikan
- Anda khawatir tentang aspek apa pun dari perkembangan bayi Anda
Apa yang perlu dicatat?
Catat tanggal bayi Anda pertama kali mulai bergerak dan bagaimana caranya, seperti merayap ala tentara, beringsut dengan bokong, atau dengan tangan dan lutut. Jika bayi Anda mendekati usia 12 bulan tanpa bergerak berpindah tempat, video singkat saat ia bermain di lantai dan daftar hal yang bisa ia lakukan (duduk, berguling, menarik badan untuk berdiri) akan membantu dokter umum atau perawat kesehatan anak Anda.
