ஆஸ்திரேலிய அரசின் பெற்றோருக்கான தகவல் சேவையான Pregnancy, Birth and Baby கூற்றுப்படி, குழந்தைகள் பொதுவாக 7 முதல் 12 மாதங்களுக்குள் தவழத் தொடங்குகிறார்கள். குழந்தைகள் பொதுவாக 6 முதல் 9 மாதங்களுக்குள் கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றித் தவழும் நிலைக்கு வர முடியும் என்றும், சுமார் 9 மாதத்துக்குள் பலர் உருண்டு நகர்ந்தும் வயிற்றைத் தரையில் வைத்துக் கமாண்டோ பாணியில் தவழ்ந்தும் செல்கிறார்கள் என்றும் அது கூறுகிறது. NHS, AAP இரண்டுமே தவழ்தலைச் சுமார் 7 முதல் 10 மாதங்களில் வைக்கின்றன.

இந்த வரம்பு பரந்தது. ஐந்து நாடுகளில் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளிடம் World Health Organization நடத்திய இயக்கத் திறன் வளர்ச்சி ஆய்வில், கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றித் தவழ்வதற்கான இயல்பான கால வரம்பு 5.2 முதல் 13.5 மாதங்கள் வரை இருந்தது; பாதிக் குழந்தைகள் சுமார் 8.3 மாதத்துக்குள் தவழ்ந்தார்கள். சில குழந்தைகள் ஒருபோதும் தவழ்வதே இல்லை; அது மட்டுமே கவலைக்குரியது அல்ல.

குழந்தைகள் எப்போது தவழ்கிறார்கள்? வயதுகள் ஒரே பார்வையில்

மூலம் அது என்ன சொல்கிறது
Pregnancy, Birth and Baby (ஆஸ்திரேலியா) தவழ்தல் பொதுவாக 7 முதல் 12 மாதங்கள்; கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றும் நிலை 6 முதல் 9 மாதங்கள்
NHS (பிரிட்டன்) அநேகமாகச் சுமார் 7 முதல் 10 மாதங்கள்; எல்லாக் குழந்தைகளும் தவழ்வதில்லை
AAP (அமெரிக்கா) பொதுவாக 7 முதல் 10 மாதங்களுக்குள் கைவரும்; ஒரு சிலர் ஒருபோதும் தவழ்வதில்லை
WHO ஆய்வு கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றித் தவழ்தல் 5.2 முதல் 13.5 மாதங்களுக்குள்; பாதிப் பேர் சுமார் 8.3 மாதத்துக்குள்

உங்கள் குழந்தை 3 வாரங்களுக்கு மேல் முன்னதாகப் பிறந்திருந்தால், அவர்களின் பிரசவ தேதியிலிருந்து கணக்கிடப்படும் திருத்திய வயதைப் பயன்படுத்துமாறு CDC-இன் ஆன்லைன் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் கூறுகிறது.

குழந்தைகள் தவழும் வெவ்வேறு விதங்கள் என்ன?

உங்கள் குழந்தை "தங்களுக்கே உரிய தனித்துவமான பாணியில்" தவழுவார்கள் என்றும், இவை அனைத்தும் இயல்பானவை என்றும் Pregnancy, Birth and Baby கூறுகிறது:

விதம் அது எப்படி இருக்கும்
கைகளும் முழங்கால்களும் வயிறு தரையில் படாமல், வழக்கமான தவழ்தல்
கமாண்டோ பாணித் தவழ்தல் வயிறு தரையில் இருக்க, கைகளால் இழுத்துக்கொண்டு முன்னேறுதல்
உட்கார்ந்தபடி நகர்தல் உட்கார்ந்தபடியே பிட்டத்தால் சறுக்கி நகர்தல்
பின்னோக்கித் தவழ்தல் முன்னோக்கிச் செல்வதற்குப் பதிலாகப் பின்னோக்கி நகர்தல்
உருண்டு நகர்தல் விரும்பிய இடத்துக்குச் செல்ல உருளுதல், பெரும்பாலும் கமாண்டோ பாணித் தவழ்தலுடன் சேர்த்து

தவழாத குழந்தைகள் அதற்குப் பதிலாக "பிட்டத்தால் சறுக்கி நகர்வதையோ வயிற்றால் ஊர்ந்து செல்வதையோ" AAP விவரிக்கிறது. இந்த வயதில் பல குழந்தைகள் தவழ்கிறார்கள் அல்லது உட்கார்ந்தபடி பிட்டத்தால் நகர்கிறார்கள் என்று Pregnancy, Birth and Baby-இன் 8 மாதப் பக்கம் குறிப்பிடுகிறது.

எல்லாக் குழந்தைகளும் தவழுகிறார்களா?

இல்லை. சில குழந்தைகள் ஒருபோதும் தவழ்வதில்லை என்று Pregnancy, Birth and Baby, NHS, AAP ஆகிய அனைத்தும் கூறுகின்றன. சிலர் உட்காருதல், உட்கார்ந்தபடி நகர்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து நேரடியாகப் பிடித்துக்கொண்டு எழுந்து நிற்பதற்கும் நடப்பதற்கும் செல்கிறார்கள். WHO ஆய்வில், ஆரோக்கியமான குழந்தைகளில் 4.3% பேர் கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றித் தவழ்வது ஒருபோதும் காணப்படவில்லை; தவழ்வதைத் தவிர்க்கும் குழந்தைகள் அதற்குப் பதிலாக உட்கார்ந்தபடி நகரலாம் அல்லது வயிற்றால் தவழலாம் என்று ஆய்வாளர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தை நகர்வதற்கு ஏதேனும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதும், காலப்போக்கில் புதிய திறன்களைப் பெறுவதுமே முக்கியம். அடுத்து என்ன வரும் என்பதை எங்கள் முதல் அடிகள் வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

தவழ்தல் படிப்படியாக எப்படி வளர்கிறது?

ஒவ்வொரு புதிய திறனும் அதற்கு முந்தையவற்றின் மேல் கட்டப்படுகிறது என்று Pregnancy, Birth and Baby கூறுகிறது. தவழ்வதற்கு முன், குழந்தைகள் இவற்றில் மும்முரமாக இருக்கிறார்கள்:

  1. தலையைக் கட்டுப்படுத்துதல், டம்மி டைமின்போது.
  2. கைகளை அசைத்து வலுப்படுத்துதல், முதலில் முன்கைகளையும் பின்னர் நேரான கைகளையும் ஊன்றி மேலே எழும்புதல்.
  3. உட்காருதல், முதலில் ஆதரவுடன், பின்னர் ஆதரவின்றி. உட்காருதல் பாருங்கள்.
  4. புரளுதல், முன்புறத்திலிருந்து முதுகுக்கும் முதுகிலிருந்து முன்புறத்துக்கும். புரண்டு படுத்தல் பாருங்கள்.
  5. கைகள், கால்கள் மூலம் உடல் எடையைத் தாங்குதல், பொதுவாக 6 முதல் 9 மாதங்களுக்குள் கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றி எழுதல்.
  6. நகரத் தொடங்குதல், முன்னோக்கியோ பின்னோக்கியோ, வயிற்றாலோ பிட்டத்தாலோ.

இவை அனைத்தும் தவழ்வதற்கும், பின்னர் நடப்பதற்கும் தேவையான வலிமையையும் சமநிலையையும் வளர்க்கின்றன.

என் குழந்தை தவழ நான் எப்படி ஊக்குவிக்கலாம்?

  1. தினமும் டம்மி டைம். தவழ்வதற்குத் தேவையான தலை, கழுத்து, முதுகு, கால் தசைகளை டம்மி டைம் வலுப்படுத்துகிறது என்று Pregnancy, Birth and Baby கூறுகிறது; பிறந்ததிலிருந்தே தொடங்கி, உங்கள் குழந்தையின் வயதும் திறனும் வளர வளரச் சுமார் 10 வினாடிகளிலிருந்து 10 நிமிடங்கள் வரை அதிகரிக்குமாறு அது பரிந்துரைக்கிறது. எப்போதும் கண்காணியுங்கள். டம்மி டைம் பாருங்கள்.
  2. பொம்மைகளைக் கைக்கு எட்டாத சற்றுத் தொலைவில் வையுங்கள். தவழ்தல், சறுக்கி நகர்தல் அல்லது உருளுதலை ஊக்குவிக்க, பிடித்த பொம்மையையோ உங்களையோ சற்று எட்டாத தூரத்தில் வைக்குமாறு CDC-இன் 9 மாதக் குறிப்புகள், Pregnancy, Birth and Baby இரண்டுமே பரிந்துரைக்கின்றன. அவர்கள் அங்கு சென்றடைந்ததும் கொண்டாடுங்கள்.
  3. உடலின் குறுக்கே எட்டிப் பிடிப்பதை ஊக்குவியுங்கள். உடலின் ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபக்கத்துக்கு, நடுக்கோட்டைக் கடந்து எட்டிப் பிடிப்பது இயக்கத் திறன் வளர்ச்சிக்குக் குறிப்பாக நல்லது என்று Pregnancy, Birth and Baby கூறுகிறது.
  4. ஒன்றாகத் தரையில் விளையாடுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் முகத்துக்கு முன்னால் பொம்மைகளை இடமும் வலமுமாக நகர்த்துங்கள், படப் புத்தகத்தின் பக்கங்களைப் புரட்டுங்கள்.
  5. இடம் கொடுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்குத் தடையில்லாத இடம் கிடைக்கும்படி மரச்சாமான்களை நகர்த்துங்கள்; பாதுகாப்பான மரச்சாமான்களைப் பிடித்துக்கொண்டு எழ முயல அவர்களை அனுமதியுங்கள்.
  6. பேபி வாக்கரைத் தவிர்த்துவிடுங்கள். வாக்கர்கள் தவழ்வதற்கு உதவுவதில்லை, அதைத் தாமதப்படுத்தக்கூடும், ஆஸ்திரேலியாவில் ஒவ்வோர் ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான காயங்களை ஏற்படுத்துகின்றன என்று Pregnancy, Birth and Baby கூறுகிறது.

உங்கள் குழந்தைக்கு வார்த்தைகள் புரிவதற்கு முன்பே, பாராட்டும் உற்சாகமான முகபாவமும் நிறையவே உதவுகின்றன.

தவழும் குழந்தைக்காக என் வீட்டை எப்படிப் பாதுகாப்பானதாக்குவது?

உங்கள் குழந்தை நகரத் தொடங்கும் முன்பே வீட்டைத் தயார்படுத்துவது பற்றி யோசிக்குமாறு Pregnancy, Birth and Baby-இன் 4 மாதப் பக்கம் பரிந்துரைக்கிறது; அவர்கள் தவழும் முன்பே வீட்டைப் பாதுகாப்பானதாக்குமாறு அதன் தவழ்தல் வழிகாட்டி கூறுகிறது. தவழும் உங்கள் குழந்தை தரையை ஆராய அனுமதியுங்கள், ஆனால் முதலில் அது பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிசெய்யுங்கள் என்று NHS கூறுகிறது. உங்கள் குழந்தையின் உயரத்துக்குக் கீழே இறங்கிப் பார்ப்பதே ஆபத்துகளைக் கண்டறிய விரைவான வழி.

தரைகளும் சிறிய பொருட்களும்

  • 20 சென்ட் நாணயத்தை விடச் சிறிய எதையும் எட்டாத இடத்தில் வையுங்கள்; இவை 3 வயதுக்குக் குறைவான குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று Pregnancy, Birth and Baby-இன் மூச்சுத் திணறல் வழிகாட்டி கூறுகிறது.
  • நாணயங்கள், நகைகள், பேனா மூடிகள், காந்தங்கள், ஸ்டிக்கர்கள், கூழாங்கற்கள், உடைந்த பொம்மைப் பாகங்கள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
  • பட்டன் பேட்டரிகளையும் காந்தங்களையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்; விழுங்கப்பட்டால், அவற்றை உடனடியாக அகற்ற வேண்டும்.

வயர்கள், சூடு, மரச்சாமான்கள்

  • மின் வயர்களையும், உங்கள் குழந்தையின் கழுத்தைச் சுற்றிக்கொள்ளக்கூடிய எந்தக் கயிறுகளையும் எட்டாத இடத்துக்கு நகர்த்துங்கள்; சூடான பானங்களையும் எட்டாத இடத்தில் வையுங்கள்.
  • டிவிகள், புத்தக அலமாரிகள், டிரெஸ்ஸர்கள் போன்ற கனமான மரச்சாமான்களை உறுதியாகப் பொருத்துங்கள்; கூர்மையான மேசை மூலைகளை மூடுங்கள்.
  • படிக்கட்டுகளின் மேலும் கீழும் பாதுகாப்புத் தடுப்புக் கதவுகளைப் பொருத்தி அவற்றை மூடியே வைத்திருங்கள் (AAP); சமையலறை, குளியலறைக்குச் செல்லும் வாசல்களிலும் பொருத்துங்கள்.

இந்தக் குறிப்புகள் Pregnancy, Birth and Baby-இன் தவழ்தல் மற்றும் விழுதல் தடுப்பு வழிகாட்டிகளிலிருந்தும் AAP-இடமிருந்தும் வருகின்றன.

மருந்துகளும் ரசாயனப் பொருட்களும்

  • மருந்துகள், சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள், ரசாயனப் பொருட்கள், எசென்ஷியல் ஆயில்கள், மது, வேப்பிங் பொருட்கள் ஆகியவற்றைப் பூட்டி வையுங்கள். Pregnancy, Birth and Baby-இன் நச்சுப் பாதுகாப்பு வழிகாட்டி இவற்றை நச்சு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான ஆபத்துகளாகப் பட்டியலிடுகிறது; அவற்றைப் பூட்டி வைக்குமாறு CDC-யும் கூறுகிறது.
  • மருந்துகள் உள்ள கைப்பைகளை எட்டாத இடத்தில் வைக்குமாறு விருந்தினர்களிடம் கேளுங்கள்.

தண்ணீர்

  • உங்கள் குழந்தையைக் குளியல் தொட்டியிலிருந்து வெளியே எடுத்தவுடனேயே தண்ணீரைக் காலி செய்யுங்கள்; தண்ணீரிலோ அதன் அருகிலோ உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் தனியாக விடாதீர்கள்.
  • கழிப்பறை மூடிகளை மூடியோ குளியலறைக் கதவுகளைச் சாத்தியோ வையுங்கள்; வாளிகள், செல்லப்பிராணிகளின் தண்ணீர்க் கிண்ணங்கள், சிங்க்குகள், செடித் தொட்டித் தட்டுகள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
  • ஆஸ்திரேலியாவில், நீச்சல் குளங்களுக்கும் ஸ்பாக்களுக்கும் சட்டப்படி வேலி அமைக்கப்பட வேண்டும். குழந்தைகள் வெறும் 5 சென்டிமீட்டர் தண்ணீரிலும் மூழ்கக்கூடும் என்றும், தவழும் குழந்தை ஒரு பெரிய பகுதியை விரைவாகக் கடந்துவிடக்கூடும் என்றும் Pregnancy, Birth and Baby-இன் நீர்ப் பாதுகாப்பு வழிகாட்டி கூறுகிறது.

டயப்பர் மாற்றமும் தூக்கமும்

  • டயப்பர் மாற்றும் மேசை, கட்டில் அல்லது சோபாவில் உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் தனியாக விடாதீர்கள். உங்கள் குழந்தை புரளத் தொடங்கியதும் டயப்பர் மாற்றும் மேசையில் டயப்பர் மாற்றுவது ஆபத்தானதாகிறது என்று AAP எச்சரிக்கிறது; தரை போன்ற தாழ்வான இடத்தில் மாற்றுமாறு அது பரிந்துரைக்கிறது.
  • தொட்டிலின் பக்கக் கம்பிகளை உயர்த்தியே வைத்திருங்கள்; உங்கள் குழந்தை ஏறக்கூடிய எதுவும் தொட்டிலில் இல்லாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

தவழ்தல் குறித்து நான் எப்போது யாரிடமாவது பேச வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வருபவை இருந்தால் இப்போதே உள்ளூர் அவசர உதவி எண்-ஐ அழைக்கவும்

  • மூச்சுத் திணறி, சரியாக இருமவோ அழவோ மூச்சுவிடவோ முடியாமல் இருந்தால்
  • மூச்சுவிடச் சிரமப்பட்டால், சருமமோ உதடுகளோ நீலமாக, சாம்பல் நிறமாக அல்லது வெளிறி இருந்தால், மிகவும் தூக்கக் கலக்கமாக அல்லது எழுப்புவது கடினமாக இருந்தால், அல்லது வலிப்பு வந்தால் (NHS அவசர உதவி வழிகாட்டி)
  • நச்சுப்பொருளை விழுங்கிவிட்டு, தூக்கக் கலக்கமாக, சுயநினைவின்றி அல்லது மூச்சுவிடச் சிரமப்பட்டு இருந்தால்

உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வருபவை இருந்தால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்

  • உட்காருதல், தவழ்தல் போன்ற, முன்பு செய்ய முடிந்த ஒன்றைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டால்
  • வழக்கத்துக்கு மாறாக விறைப்பாகவோ தளர்வாகவோ தோன்றினால், அல்லது உடலின் ஒரு பக்கத்தை மற்றொன்றை விட மிக அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால்

பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் பொது மருத்துவரிடமோ (GP) குழந்தை நலச் செவிலியரிடமோ பேசுங்கள்

  • உங்கள் குழந்தைக்கு 12 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகியும் தவழவில்லை அல்லது நகர்வதற்கான அறிகுறிகள் எதையும் காட்டவில்லை (Pregnancy, Birth and Baby; 12 மாதத்துக்குள் நகர்வதற்கான அறிகுறிகள் இல்லையென்றால் கேட்குமாறு NHS-உம் பரிந்துரைக்கிறது)
  • உங்கள் குழந்தை புரளவோ, உட்காரவோ, தலையை நிலையாகப் பிடிக்கவோ சிரமப்படுகிறது; இவற்றை எடுத்துச் சொல்ல வேண்டிய அறிகுறிகளாக AAP பட்டியலிடுகிறது
  • உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியின் எந்த அம்சம் பற்றியும் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்

எதை எழுதி வைப்பது பயனுள்ளது?

உங்கள் குழந்தை முதன்முதலில் நகரத் தொடங்கிய தேதியையும், கமாண்டோ பாணித் தவழ்தல், உட்கார்ந்தபடி நகர்தல், கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றித் தவழ்தல் போல அவர்கள் எப்படி நகர்ந்தார்கள் என்பதையும் குறித்து வையுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு 12 மாதங்கள் நெருங்கியும் நகராமல் இருந்தால், தரையில் விளையாடும் ஒரு சிறிய வீடியோவும், அவர்களால் செய்ய முடிந்தவற்றின் பட்டியலும் (உட்காருதல், புரளுதல், பிடித்துக்கொண்டு எழுதல்) உங்கள் பொது மருத்துவருக்கோ (GP) குழந்தை நலச் செவிலியருக்கோ உதவும்.