கைகள், கால்கள், சைகைகள்
பட்டாணியை முதன்முதலில் விரல்களால் கிள்ளி எடுப்பதிலிருந்து, சோபாவைப் பிடித்து எழுந்து நிற்பது, கையசைத்து விடைகொடுப்பது வரை: ஒவ்வொரு திறனும் எப்படித் தோன்றும், எந்த விளையாட்டு உதவும், எப்போது அதைப் பற்றிக் கேட்கலாம்.
Cocoon வழிகாட்டி நூலகம்
வளர்ச்சிப் படிநிலைகளும் மைல்கற்களும்
பச்சிளங்குழந்தை முதல் நடைபயிலும் குழந்தை வரை, விழித்திருக்கும்போது விளையாட்டு, குப்புறப் படுக்கும் நேரம் (tummy time), திறன்கள் ஆகியவற்றை அறிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றிக் கேள்விகள் இருக்கும்போது, உங்கள் பராமரிப்புக் குழுவுடன் உரையாடலைத் தொடங்க உங்கள் கவனிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதற்கான கருவிகள்
வளர்ச்சிப் படிநிலைகளும் மைல்கற்களும் பற்றிய எல்லா வழிகாட்டிகளும்
தூக்கம்வளர்ச்சி நிலைகள்
18 மாதத்தில் தூக்கப் பின்னடைவு: படுக்கப் போவதில் எதிர்ப்பு, பல் முளைத்தல், உதவும் வழிகள்
தானே செய்ய விரும்புவது, பிரிவுக் கவலை, கோரைப் பற்கள் முளைப்பது, பகலில் ஒரே முறை தூங்கும் பழக்கத்துக்கு மாறுவது என 18 மாதத்தை ஒட்டி தூக்கம் மாறுவதற்குப் பல காரணங்கள் உண்டு. அன்புடன் படுக்கை நேர வரம்புகளைப் பேணுவது எப்படி என்பதைப் பார்ப்போம்.
தூக்கம்வளர்ச்சி நிலைகள்
4 மாதத் தூக்கப் பின்னடைவு: அறிகுறிகள், எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், எது உதவும்
சுமார் 4 மாதங்களில் தூக்கம் ஏன் அடிக்கடி அதிகம் இடைவெட்டுப்படுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் என்ன, அது பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், எது உதவும், புரளத் தொடங்கும் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது எப்படி என்பவை.
தூக்கம்வளர்ச்சி நிலைகள்
8 மாதத் தூக்கப் பின்னடைவு: ஏன் நிகழ்கிறது, எது உதவும்
சுமார் 8 முதல் 10 மாதங்களில் தூக்கம் ஏன் பெரும்பாலும் சிரமமாகிறது, பிரிவுப் பதற்றம், புதிய திறன்கள், பகல் தூக்க மாற்றங்கள் இதில் எப்படிப் பங்கு வகிக்கின்றன, எது உதவும், விழிப்புகளுக்கு எப்போது மருத்துவர் தேவை என்பவை பற்றி.
வளர்ச்சி நிலைகள்டயப்பர்கள்
கழிப்பிடப் பயிற்சி: தயார்நிலையின் அறிகுறிகள், எப்படித் தொடங்குவது, தவறுதலாகக் கழித்தல்
கழிப்பிடப் பயிற்சியை (கழிவறைப் பயிற்சி) எப்போது தொடங்குவது, உங்கள் குறுநடைக் குழந்தை தயார் என்பதற்கான அறிகுறிகள், படிப்படியான திட்டம், தவறுதலாகக் கழித்தல், இரவில் உலர்வாக இருத்தல், எப்போது உதவி பெறுவது.
வளர்ச்சி நிலைகள்
குழந்தைகள் எப்போது தவழ்கிறார்கள்? வயது, தவழும் விதங்கள், வீட்டைப் பாதுகாப்பானதாக்குதல்
குழந்தைகள் பொதுவாக எப்போது தவழ்கிறார்கள், தவழ்வதன் வெவ்வேறு விதங்கள், சிலர் ஏன் தவழாமலேயே அடுத்த கட்டத்துக்குச் செல்கிறார்கள், அதை எப்படி ஊக்குவிப்பது, அறைவாரியான வீட்டுப் பாதுகாப்புச் சரிபார்ப்புப் பட்டியல்.
வளர்ச்சி நிலைகள்
குழந்தைகள் முதல் வார்த்தைகளை எப்போது பேசுவார்கள்? கொஞ்சுமொழியிலிருந்து வாக்கியங்கள் வரை
கொஞ்சுமொழி, மழலையிலிருந்து முதல் வார்த்தைகள், வாக்கியங்கள் வரை பேச்சு எப்படி வளர்கிறது, வயதுக்கேற்ப வார்த்தைகளின் எண்ணிக்கை, நீங்கள் எப்படி உதவலாம், இரு மொழிக் குடும்பங்கள், செவித்திறன் பரிசோதனைகள்.
உடல்நலம்வளர்ச்சி நிலைகள்
குழந்தைகளுக்கான தடுப்பூசிகள்: அட்டவணைகள், RSV பாதுகாப்பு, பக்கவிளைவுகள்
ஆஸ்திரேலியா, UK, US ஆகிய நாடுகளில் குழந்தைகளுக்கு எப்போது தடுப்பூசி போடப்படுகிறது, கர்ப்ப காலத்தில் வழங்கப்படும் தடுப்பூசிகள், RSV பாதுகாப்பு, இயல்பான பக்கவிளைவுகள், ஓர் எதிர்வினைக்கு எப்போது உதவி தேவை.
வளர்ச்சி நிலைகள்
குழந்தையின் மைல்கற்கள் 0–3 மாதங்கள்: எதை எதிர்பார்க்கலாம், எப்போது பரிசோதித்துக்கொள்ள வேண்டும்
2 மாதங்களுக்குள் பெரும்பாலான குழந்தைகள் என்ன செய்கிறார்கள், 3–4 மாதங்களை நோக்கித் திறன்கள் எப்படி வளர்கின்றன, விளையாடுவதற்கான எளிய வழிகள், முன்கூட்டியே பிறந்த குழந்தைகளுக்கான திருத்திய வயது, எப்போது ஆலோசனை பெற வேண்டும் என்பவை.
வளர்ச்சி நிலைகள்உடல் வளர்ச்சி
குழந்தையின் மைல்கற்கள் 4–6 மாதங்கள்: புரளுதல், எட்டிப் பிடித்தல், வாய்விட்டுச் சிரித்தல், மழலை பேசுதல்
CDC சரிபார்ப்புப் பட்டியல்களின்படி 4 மற்றும் 6 மாதங்களுக்குள் பெரும்பாலான குழந்தைகள் என்ன செய்கிறார்கள், இடைப்பட்ட காலத்தில் திறன்கள் எப்படி மாறுகின்றன, விளையாட்டின் மூலம் எப்படி உதவலாம், எப்போது ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேச வேண்டும் என்பவை.
வளர்ச்சி நிலைகள்
குழந்தையின் மைல்கற்கள் 6–12 மாதங்கள்: உட்காருதல், தவழுதல், டாட்டா காட்டுதல், முதல் வார்த்தைகள்
CDC-இன் 6, 9, 12 மாதச் சரிபார்ப்புப் பட்டியல்களுக்கான விளக்கம், குழந்தைகள் எப்போது உட்காருகிறார்கள், தவழ்கிறார்கள், நிற்கிறார்கள், விளையாட்டு யோசனைகள், வீட்டுப் பாதுகாப்பு, முன்கூட்டியே தெரிவிப்பது நல்லது என்ற அறிகுறிகள்.
உடல் வளர்ச்சிவளர்ச்சி நிலைகள்
குழந்தையின் வளர்ச்சி வேகக் காலங்கள் (growth spurts): அறிகுறிகள், வயதுகள், சான்றுகள் சொல்வது என்ன
வளர்ச்சி வேகக் காலங்கள் என்றால் என்ன, பொதுவாகக் குறிப்பிடப்படும் வயதுகளும் அவற்றுக்கான சான்று எவ்வளவு வலுவானது என்பதும், அறிகுறிகள், வளர்ச்சி வேகக் காலத்தை உடல்நலக் குறைவு, தூக்க மாற்றம் அல்லது பால் சுரப்பு குறைவிலிருந்து எப்படி வேறுபடுத்துவது என்பவை.
நடத்தைவளர்ச்சி நிலைகள்
குறுநடைக் குழந்தைகளின் அடம்: ஏன் நிகழ்கிறது, என்ன செய்வது, எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்
அடம் ஏன் நிகழ்கிறது, குழந்தை அடம்பிடிக்கும்போது என்ன செய்வது, அதை எப்படித் தடுப்பது, கடித்தலும் அடித்தலும், மூச்சுப் பிடிப்பு நிகழ்வுகள், எப்போது உதவி பெறுவது என்பவை பற்றி.
வளர்ச்சி நிலைகள்
குறுநடைக் குழந்தையின் மைல்கற்கள் 12–24 மாதங்கள்: நடை, வார்த்தைகள், விளையாட்டு
CDC-இன் 15 மாத, 18 மாத, 2 வயதுச் சரிபார்ப்புப் பட்டியல்கள், குறுநடைக் குழந்தைகளிடம் வார்த்தைகள் வேகமாகப் பெருகும் காலம், விளையாட்டு யோசனைகள், புதிதாக நடக்கத் தொடங்கியவர்களுக்கான பாதுகாப்பு, முன்கூட்டியே பரிசோதித்துக்கொள்வது நல்லது என்ற அறிகுறிகள்.
வளர்ச்சி நிலைகள்அன்றாட வழக்கம்
டம்மி டைம்: எப்போது தொடங்குவது, வயதுக்கு ஏற்ப எவ்வளவு நேரம், குழந்தைக்குப் பிடிக்காவிட்டால் என்ன செய்வது
பிறந்தது முதலே மேற்பார்வையுடன் டம்மி டைம் (குப்புறப் படுக்கும் நேரம்) தொடங்குவது எப்படி, குழந்தை வளர வளர எவ்வளவு நேரத்தை இலக்காகக் கொள்ளலாம், உதவும் நிலைகள், தலையில் தட்டையான பகுதிகளுடனும் பாதுகாப்பான தூக்கத்துடனும் அது எப்படித் தொடர்புடையது என்பவை பற்றி.
திட உணவுவளர்ச்சி நிலைகள்
திட உணவைத் தொடங்குதல்: தயார்நிலை அறிகுறிகள், முதல் உணவுகள், எவ்வளவு கொடுப்பது
எப்போது, எப்படித் திட உணவைத் தொடங்குவது, உங்கள் குழந்தை தயாராக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள், முதலில் என்ன கொடுப்பது, வயதுக்கேற்ப எவ்வளவு உணவு, ஆஸ்திரேலியா, பிரிட்டன், அமெரிக்கா ஆகிய நாடுகளில் ஆலோசனை எப்படி வேறுபடுகிறது.
தூக்கம்வளர்ச்சி நிலைகள்
தூக்கப் பின்னடைவு வயதுகள்: 4, 8, 12, 18 மாதங்கள் மற்றும் 2 வயது — விளக்கம்
தூக்கப் பின்னடைவுகள் ஏற்படுவதாகச் சொல்லப்படும் வயதுகள், ஒவ்வொரு வயதிலும் உண்மையில் என்ன மாறுகிறது, பல் முளைத்தல் அல்லது உடல்நலக்குறைவிலிருந்து அவற்றை எப்படி வேறுபடுத்துவது, எது உதவுகிறது என்பவை.
தூக்கம்வளர்ச்சி நிலைகள்
பச்சிளம் குழந்தையின் தூக்க முறைகள்: 0 முதல் 12 வாரங்கள் வரை என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
பச்சிளம் குழந்தைகள் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகிறார்கள், ஏன் அவ்வளவு அடிக்கடி விழிக்கிறார்கள், இயல்பான தூக்க ஒலிகள் எப்படி இருக்கும், முதல் 12 வாரங்களில் தூக்கம் எப்படி மாறுகிறது என்பவை பற்றி.
தூக்கம்வளர்ச்சி நிலைகள்
வயது வாரியாக விழிப்பு இடைவெளிகள்: அட்டவணை, சோர்வு அறிகுறிகள், அவற்றைப் பயன்படுத்துவது எப்படி
பிறப்பு முதல் 3 வயது வரை, இரண்டு தூக்கங்களுக்கு இடையில் குழந்தைகள் வழக்கமாக எவ்வளவு நேரம் விழித்திருக்கிறார்கள் என்பது — சோர்வு மற்றும் அதீதச் சோர்வு அறிகுறிகளுடன், கடிகாரத்தையே பார்த்துக்கொண்டிருக்காமல் இந்த வரம்புகளைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதும்.
முக்கியச் சொற்கள்
குப்புறப் படுக்கும் நேரம் (tummy time)வளர்ச்சித் தாவல் (developmental leap)மோரோ அனிச்சை (திடுக்கிடும் அனிச்சை)தேடும் அனிச்சை (rooting reflex)
மேலும் தலைப்புகளைப் பாருங்கள்
குழந்தையின் தூக்கம்குழந்தையின் உடல்நலம்ஆற்றுப்படுத்துதலும் அழுகையும்அன்றாட வழக்கங்கள்பாதுகாப்பான தூக்கம்தாய்ப்பால் கொடுத்தல்நடத்தைபுட்டிப்பால் உணவூட்டல்குழந்தைக்கு உடல்நலம் சரியில்லாதபோதுதிட உணவைத் தொடங்குதல்பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மீட்சிவளர்ச்சியும் சதமானங்களும்டயப்பர்கள்பல் முளைத்தல்பெற்றோரின் மனநலம்பயணமும் வெளியே செல்லுதலும்பால் மறக்கடித்தல்கர்ப்பமும் பிரசவமும்பால் பம்ப் செய்தலும் பால் சுரப்பும்எல்லா வழிகாட்டிகளும்
Cocoon-இல் பதிவு செய்யுங்கள்
முழு நாளும் மென்மையாகப் பதிவாகும் — இந்த வழிகாட்டிகளும் உங்கள் கைப்பேசியில்
இணையம் இல்லாமலும் இயங்கும்; இப்போது எல்லா அம்சங்களும் இலவசம். உணவூட்டல், தூக்கம், டயப்பர்களை நொடிகளில் பதிவு செய்யுங்கள்; நினைவுகளையும் சேமித்து வையுங்கள்.
Cocoon எப்படி உதவுகிறது: மைல்கற்கள் & வளர்ச்சிப் படிநிலைகள் →