ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உணவூட்டல்
எத்தனை முறை, எவ்வளவு என்பது முதல் மாதங்களில் வேகமாக மாறுகிறது. ஒவ்வொரு கட்ட வழிகாட்டியும் தாய்ப்பால், பால் பவுடர், கலப்பு உணவூட்டல் ஆகியவற்றை ஓர் எடுத்துக்காட்டு நாளுடன் விளக்குகிறது.
Cocoon வழிகாட்டி நூலகம்
புட்டிப்பால் உணவூட்டல்
புட்டியைப் பிடிக்கும் நிலை, குழந்தையின் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப உணவூட்டுதல், பால் பவுடர் தயாரித்தல், புட்டியை மறுத்தல் ஆகியவற்றுக்கான நடைமுறை உதவி. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பாலுக்கான ஆலோசனையைக் காணுங்கள்; தயாரிப்பு வழிகாட்டுதல் பகுதிவாரியாகக் குறிக்கப்பட்டுள்ளது.
இதற்கான கருவிகள்
புட்டிப்பால் உணவூட்டல் பற்றிய எல்லா வழிகாட்டிகளும்
தூக்கம்தாய்ப்பாலூட்டல்
இரவில் பால் கொடுப்பதைப் படிப்படியாகக் குறைப்பது எப்படி? தாய்ப்பாலுக்கும் பாட்டில் ஊட்டத்திற்கும் மென்மையான வழிகள்
ஊட்ட நேரத்தைக் குறைப்பது, ஊட்டங்களுக்கு இடையே உள்ள நேரத்தை நீட்டிப்பது, துணையின் உதவியுடன் மீண்டும் தூங்க வைப்பது என இரவு ஊட்டங்களை மெதுவாகக் குறைக்கும் வழிகள். எதை எதிர்பார்க்கலாம், எப்போது இடைநிறுத்தலாம் என்பதையும் அறியுங்கள்.
புட்டிப்பால்உடல் வளர்ச்சி
என் குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் பவுடர் தேவை? வயது மற்றும் எடைக்கேற்ற அளவுகள்
வயது மற்றும் எடைக்கேற்ப ஒரு உணவூட்டலுக்கும் ஒரு நாளுக்குமான வழக்கமான பால் பவுடர் அளவுகள், முதல் வாரத்தில் உட்கொள்ளல் எப்படிப் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, போதுமான அளவு அல்லது அதிகமான அளவு என்பதற்கான அறிகுறிகள், எப்போது உதவி பெற வேண்டும்.
தூக்கம்தாய்ப்பாலூட்டல்
குழந்தைகள் இரவு உணவூட்டலை எப்போது நிறுத்துவார்கள்? உங்கள் குழந்தை தயாராக இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகள்
குழந்தைகளுக்கு எப்போது வரை இரவு உணவூட்டல் தேவைப்படுகிறது, தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பால் பவுடர் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கும் உள்ள வேறுபாடு, ஓர் உணவூட்டலை நிறுத்தக் குழந்தை தயாராக இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகள், எப்போது காத்திருப்பது நல்லது என்பவை.
உடல்நலம்தாய்ப்பாலூட்டல்
குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின் D சொட்டுகள்: யாருக்குத் தேவை, நாடு வாரியாக
ஆஸ்திரேலியா, பிரிட்டன், அமெரிக்கா ஆகிய நாடுகளில் எந்தக் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் D சொட்டுகள் அறிவுறுத்தப்படுகின்றன, பால் பவுடர் இந்த அறிவுரையை எப்படி மாற்றுகிறது, சொட்டுகளைப் பாதுகாப்பாகக் கொடுப்பது எப்படி, இரும்புச்சத்து இதில் எங்கே பொருந்துகிறது.
தாய்ப்பாலூட்டல்புட்டிப்பால்
குழந்தையின் பசி அறிகுறிகள்: ஆரம்ப, தீவிர, கடைசிக் கட்ட அறிகுறிகளும் வயிறு நிறைந்ததன் அறிகுறிகளும்
உங்கள் குழந்தையின் ஆரம்ப, தீவிர, கடைசிக் கட்டப் பசி அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது, வயிறு நிறைந்ததை அறிவது, தாய்ப்பால் அல்லது புட்டிப்பால் மூலம் தேவைக்கேற்ப உணவூட்டுவது எப்படி என்பவை.
உடல் வளர்ச்சிவளர்ச்சி நிலைகள்
குழந்தையின் வளர்ச்சி வேகக் காலங்கள் (growth spurts): அறிகுறிகள், வயதுகள், சான்றுகள் சொல்வது என்ன
வளர்ச்சி வேகக் காலங்கள் என்றால் என்ன, பொதுவாகக் குறிப்பிடப்படும் வயதுகளும் அவற்றுக்கான சான்று எவ்வளவு வலுவானது என்பதும், அறிகுறிகள், வளர்ச்சி வேகக் காலத்தை உடல்நலக் குறைவு, தூக்க மாற்றம் அல்லது பால் சுரப்பு குறைவிலிருந்து எப்படி வேறுபடுத்துவது என்பவை.
புட்டிப்பால்தாய்ப்பாலூட்டல்
குழந்தையை ஏப்பம் விடச் செய்வது எப்படி: 3 நிலைகள், எப்போது ஏப்பம் விடச் செய்வது, வாயு வலி
ஏப்பம் விடச் செய்வதற்கான மூன்று நிலைகள் படிப்படியாக, தாய்ப்பால் குடிக்கும் மற்றும் புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளை எப்போது, எவ்வளவு அடிக்கடி ஏப்பம் விடச் செய்வது, எதுவும் வராவிட்டால் என்ன செய்வது, வாயுத் தொல்லையை எப்படித் தணிப்பது.
தூக்கம்தாய்ப்பாலூட்டல்
தூக்கத்தில் உணவூட்டல் (dream feed): அது என்ன, அதைப் பாதுகாப்பாக எப்படிக் கொடுப்பது, எப்போது நிறுத்துவது
தூக்கத்தில் உணவூட்டல் என்றால் என்ன, குறைவாக உள்ள ஆதாரங்கள் என்ன சொல்கின்றன, தாய்ப்பால் அல்லது புட்டிப்பால் மூலம் அதைப் பாதுகாப்பாக எப்படிக் கொடுப்பது, அது எப்போது உதவுகிறது அல்லது உதவுவதில்லை, எப்போது நிறுத்துவது.
தாய்ப்பாலூட்டல்புட்டிப்பால்
பச்சிளம் குழந்தைக்கு உணவூட்டல்: எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு, போதுமான அளவு கிடைப்பதற்கான அறிகுறிகள்
முதல் 4 வாரங்களில் பச்சிளம் குழந்தைகள் தாய்ப்பால், புட்டிப்பால் அல்லது இரண்டும் மூலம் எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு குடிக்கின்றன என்பது; டயப்பர், எடைச் சரிபார்ப்புகள், ஓர் உதாரண நாள், எப்போது உதவி பெறுவது என்பவற்றுடன்.
தூக்கம்சமாதானப்படுத்துதல்
பால் கொடுத்தோ மெதுவாக ஆட்டியோ குழந்தையைத் தூங்க வைக்கலாமா?
பால் கொடுத்தும் ஆட்டியும் அணைத்தும் குழந்தையைத் தூங்க வைப்பது ஏன் இயல்பானது? குழந்தை தூக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்திக் கொள்ளும் விஷயங்கள் எவை? பாதுகாப்பாகத் தூங்க வைப்பது எப்படி, நீங்கள் விரும்பினால் இந்த வழக்கத்தை மெதுவாக மாற்றுவது எப்படி என்பதைப் பார்ப்போம்.
புட்டிப்பால்உடல்நலம்
பால் பவுடரைப் பாதுகாப்பாகத் தயாரிப்பது எப்படி: படிகள், தண்ணீர், சேமிப்பு
ஆஸ்திரேலியா, பிரிட்டன் (UK), அமெரிக்கா (US), WHO ஆகியவற்றின் தண்ணீர் விதிமுறைகளுடன் பால் பவுடரைப் படிப்படியாகத் தயாரிக்கும் முறை, கூடவே சேமிப்பு நேரங்கள், இரவு உணவூட்டல்கள், பயணம்.
தாய்ப்பாலூட்டல்புட்டிப்பால்
வயது வாரியாகக் குழந்தையின் உணவூட்டல் அட்டவணை: எவ்வளவு, எத்தனை முறை (0–2 வயது)
குழந்தைகள் எத்தனை முறை பால் குடிக்கிறார்கள், வழக்கமான பால் பவுடர் அளவுகள், திட உணவும் வேளை உணவுகளும் எப்போது அதிகரிக்கின்றன, 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு பால் எப்படி இருக்கும் என்பது — வயது வாரியான உதாரண நாட்களுடன்.
முக்கியச் சொற்கள்
குழந்தையின் வேகத்தில் புட்டிப்பால் ஊட்டல் (paced bottle feeding)குறிப்பறிந்து உணவூட்டல் (responsive feeding)
மேலும் தலைப்புகளைப் பாருங்கள்
குழந்தையின் தூக்கம்குழந்தையின் உடல்நலம்ஆற்றுப்படுத்துதலும் அழுகையும்அன்றாட வழக்கங்கள்பாதுகாப்பான தூக்கம்வளர்ச்சிப் படிநிலைகளும் மைல்கற்களும்தாய்ப்பால் கொடுத்தல்நடத்தைகுழந்தைக்கு உடல்நலம் சரியில்லாதபோதுதிட உணவைத் தொடங்குதல்பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மீட்சிவளர்ச்சியும் சதமானங்களும்டயப்பர்கள்பல் முளைத்தல்பெற்றோரின் மனநலம்பயணமும் வெளியே செல்லுதலும்பால் மறக்கடித்தல்கர்ப்பமும் பிரசவமும்பால் பம்ப் செய்தலும் பால் சுரப்பும்எல்லா வழிகாட்டிகளும்
Cocoon-இல் பதிவு செய்யுங்கள்
முழு நாளும் மென்மையாகப் பதிவாகும் — இந்த வழிகாட்டிகளும் உங்கள் கைப்பேசியில்
இணையம் இல்லாமலும் இயங்கும்; இப்போது எல்லா அம்சங்களும் இலவசம். உணவூட்டல், தூக்கம், டயப்பர்களை நொடிகளில் பதிவு செய்யுங்கள்; நினைவுகளையும் சேமித்து வையுங்கள்.
Cocoon எப்படி உதவுகிறது: தாய்ப்பால் & புட்டிப்பால் கண்காணிப்பு →