各阶段的喂养
头几个月里，喂养频率和奶量变化很快。每份阶段指南都涵盖母乳、配方奶和混合喂养，并附有一天的示例。
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奶瓶喂养
关于奶瓶姿势、回应式喂养、配方奶冲调和拒绝奶瓶的实用帮助。找到适合你所用奶类的建议，冲调指导会标明适用地区。
相关工具
全部奶瓶喂养指南
母乳喂养奶瓶喂养
按月龄的宝宝喂养作息安排：喂多少、多久喂一次（0–2 岁）
宝宝多久喂一次、配方奶的常见奶量、辅食和正餐什么时候逐步增加，以及 12 个月以后喝奶是什么样的——附各月龄的一天示例。
健康母乳喂养
宝宝的维生素 D 滴剂：哪些宝宝需要，各国建议
在澳大利亚、英国和美国，哪些宝宝被建议使用维生素 D 滴剂，喝配方奶会让建议有什么不同，如何安全地喂滴剂，以及铁剂该怎么考虑。
母乳喂养奶瓶喂养
宝宝饥饿信号：早期、活跃期和晚期信号，以及吃饱的表现
如何读懂宝宝早期、活跃期和晚期的饥饿信号，看出宝宝什么时候吃饱了，并在母乳喂养或奶瓶喂养时做到回应式喂养。
生长发育
宝宝猛长期：迹象、月龄，以及研究证据怎么说
什么是猛长期、常被提到的月龄以及这些说法的证据有多充分、有哪些迹象，以及如何把猛长期与生病、睡眠变化或奶水不足区分开。
睡眠母乳喂养
宝宝什么时候不再需要夜间喂奶？宝宝可能已经准备好的迹象
宝宝什么时候仍需要夜间喂奶，母乳喂养和配方奶喂养的宝宝有什么不同，宝宝可能准备好停掉一顿夜奶的迹象，以及什么时候最好再等等。
奶瓶喂养生长
宝宝需要喝多少配方奶？按月龄和体重的参考量
按月龄和体重列出每次和每天常见的配方奶量、第一周奶量如何逐渐增加、吃够或吃太多的迹象，以及什么时候需要求助。
睡眠母乳喂养
断夜奶：母乳喂养和奶瓶喂养的温和分步方案
逐步减少夜间喂奶的分步方法——缩短喂奶时间、拉长间隔、由伴侣哄睡——以及可能出现的情况和什么时候该暂停。
睡眠安抚
可以喂着或摇着宝宝入睡吗？
为什么喂着、摇着和抱着宝宝入睡是正常的，睡眠联想到底意味着什么，怎样安全地这样做，以及如果你想改变，有哪些温和的方法。
睡眠母乳喂养
梦中喂奶：是什么、怎样安全地进行，以及何时停止
什么是梦中喂奶，现有的有限证据怎么说，如何安全地用母乳或奶瓶进行，什么情况下有帮助、什么情况下没有，以及何时停止。
奶瓶喂养健康
如何安全冲调婴儿配方奶：步骤、用水和储存
分步讲解配方奶的冲调方法，介绍澳大利亚、英国、美国和 WHO 的用水规定，以及储存时间、夜间喂养和外出旅行时的做法。
奶瓶喂养母乳喂养
如何给宝宝拍嗝：3 种姿势、拍嗝时机和胀气疼痛
分步介绍三种拍嗝姿势，母乳喂养和奶瓶喂养的宝宝应在什么时候、多久拍一次嗝，拍不出嗝时怎么办，以及如何缓解胀气。
母乳喂养奶瓶喂养
新生儿喂养：多久喂一次、喂多少，以及吃够了的迹象
新生儿在出生后头 4 周内多久喂一次、每次喂多少，无论是母乳喂养、奶瓶喂养还是两者结合；还包括如何通过尿布和体重来判断、一个示例的一天，以及什么时候需要寻求帮助。
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从容记录一整天——这些指南也随身相伴
离线优先，目前所有功能免费。几秒钟记录喂养、睡眠和尿布，还能留住珍贵回忆。