先描述情况，再选择标签
先写下发生了什么以及当时的环境，而不是一开始就给出解释。一次不太顺利的喂养、一次道别和幼儿的沮丧，会通向不同的阅读路径。
Cocoon 指南库
行为
理解强烈的情绪——哭闹和肠绞痛、傍晚哭闹时段、发脾气、分离焦虑和屏幕时间。行为就是沟通，尤其是在会说话之前。
客观看待非正式的标签
像“发育飞跃期”这样的说法，无法告诉你孩子为什么不开心。如果你注意到新的技能，请把这些观察与对哭闹或睡眠的推测分开。也要为照护者自己的需要留出空间。
幼儿时光
在幼儿阶段，重大变化和强烈情绪常常一起出现。从你眼前的情况开始。
全部行为指南
睡眠发育
18个月睡眠倒退：就寝拉锯战、长牙和有用的方法
为什么幼儿的睡眠常在18个月左右变得起伏不定——从独立意识和分离焦虑，到长尖牙和转为一天一次小睡——以及如何温和地守住就寝时的规矩。
睡眠安抚
按年龄划分的回应式安抚：帮助宝宝入睡的温和方法
回应式安抚从新生儿到幼儿期怎么做，从抱着安抚到亲手安抚和安慰式安抚，以及它与睡眠训练有什么不同。
睡眠安全睡眠
宝宝什么时候可以和哥哥姐姐同屋睡？怎样安排更安全、顺利？
了解宝宝什么时候可以和大孩子共用卧室、婴儿安全睡眠和双层床的年龄要求，以及怎样错开就寝、应对一个孩子把另一个吵醒。
睡眠行为
宝宝夜醒：各年龄段的正常情况与应对方法
宝宝和幼儿在各个年龄段夜里多久醒一次、常见原因、平和的夜醒应对流程、什么时候该喂奶或哄睡，以及什么情况下夜醒需要看医生。
睡眠安抚
抱起放下法：具体步骤、适用年龄，以及是否有效？
抱起放下安抚法怎么做、它的由来、适用的年龄、分步说明，以及现有证据能说明什么、不能说明什么。
安抚行为
肠绞痛与 PURPLE 哭闹期：哪些是正常的，又该如何应对
什么是肠绞痛和 PURPLE 哭闹期（Period of PURPLE Crying），哭闹何时达到高峰、何时缓解，一份应对计划，哪些缓解方法没有帮助，以及需要紧急就医的危险信号。
睡眠作息规律
就寝时间渐进法：应对漫长、艰难就寝过程的温和方法
介绍就寝时间渐进法如何帮助需要很久才能入睡的宝宝和幼儿，包括具体步骤、实例演示、相关研究，以及它与其他方法的比较。
睡眠行为
哭声免疫法（消退法）：如何进行、适用月龄和研究证据
介绍哭声免疫法（消退法）这种睡眠方法包括哪些内容、各资料讨论的月龄、它与控制性安抚有何不同，以及研究发现了什么。
睡眠行为
睡眠训练方法对比：适用月龄、哭闹程度与研究证据
并排对比所有常见的宝宝睡眠与安抚方法，包括各来源给出的适用月龄、每种方法预计的哭闹程度，以及研究结果。
睡眠行为
椅子法与陪伴渐离：渐退法睡眠方案
椅子法、陪伴渐离和父母陪伴法是怎么进行的，附逐晚推进的分步方案、所需时间、小睡安排以及优缺点。
行为发育
幼儿发脾气：为什么会发生、该怎么做、什么时候需要担心
幼儿为什么会发脾气、发脾气时该怎么做、如何预防、咬人和打人、屏气发作，以及什么时候需要寻求帮助。
睡眠行为
幼儿就寝拖延：反复“返场”、设定界限与有用的方法
幼儿为什么会在就寝时拖延、总是下床，以及平静应对的方法，从就寝作息、图画作息表，到就寝通行证和应对恐惧。
睡眠行为
幼儿夜惊与噩梦：如何区分，该怎么做
如何区分夜惊和噩梦、各自该怎么应对、梦游时的安全、常见诱因、常见年龄，以及什么时候该去看医生。
睡眠行为
Ferber 法与控制性安抚：查看与安抚法如何进行
介绍 Ferber 法、控制性安抚和控制性哭泣如何进行，包括开始的月龄、分步查看方法、间隔示例以及何时停止。
关键术语
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用 Cocoon 记录
从容记录一整天——这些指南也随身相伴
离线优先，目前所有功能免费。几秒钟记录喂养、睡眠和尿布，还能留住珍贵回忆。