பச்சிளம் குழந்தைகள் மொத்தத்தில் பகலிலும் இரவிலும் பெரும்பாலான நேரம் தூங்குகிறார்கள், ஆனால் ஒரே தடவையில் நீண்ட நேரம் தூங்குவது அரிது. உணவூட்டலுக்காகச் சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை விழிக்கிறார்கள், லேசான, சத்தம் நிறைந்த சிறு சிறு இடைவெளிகளாகத் தூங்குகிறார்கள், பகலுக்கும் இரவுக்கும் உள்ள வேறுபாடு அவர்களுக்கு இன்னும் தெரியாது. முதல் 12 வாரங்களுக்கு இது இயல்பானது; இது நீங்கள் ஏற்படுத்திய ஒன்றோ, நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டிய ஒன்றோ அல்ல.
பச்சிளம் குழந்தையின் மொத்தத் தூக்க நேரம் வேறுபடும், ஆனால் சுமார் 18 மணிநேரம் இருக்கலாம் என்றும், முதல் சில மாதங்களுக்குப் பச்சிளம் குழந்தைகள் இரவில் பலமுறை விழிப்பது தவிர்க்க முடியாதது என்றும் உங்கள் குழந்தை தூங்க உதவுவது பற்றிய NHS வழிகாட்டி கூறுகிறது. பெரும்பாலான குழந்தைகள் சுமார் 3–4 மாதங்களில் பகல்–இரவு சுழற்சிக்குப் பழகத் தொடங்குகிறார்கள். அதுவரை, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப் பயனுள்ள விஷயங்கள்: ஒவ்வொரு தூக்கத்தையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது, இரவு பகலிலிருந்து வேறுபட்டது என்று உங்கள் குழந்தை கற்றுக்கொள்ள உதவுவது, உங்களையும் கவனித்துக்கொள்வது.
பச்சிளம் குழந்தைகள் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகிறார்கள்?
ஆதாரங்கள் வெவ்வேறு மொத்த அளவுகளைத் தருகின்றன; இயல்பானது எவ்வளவு பரந்தது என்பதை இது காட்டுகிறது:
| ஆதாரம் | 24 மணிநேரத்தில் மொத்தத் தூக்கம் (0–3 மாதங்கள்) |
|---|---|
| NHS (UK) | வேறுபடும்; சுமார் 18 மணிநேரம் இருக்கலாம் |
| KidsHealth (US) | வழக்கமாக 14–17 மணிநேரம்; சிலர் 18–19 மணிநேரம் தூங்குவார்கள் |
| ABA, ஓர் ஆஸ்திரேலிய ஆய்வை மேற்கோள் காட்டி | 11–18 மணிநேரம் |
KidsHealth-இன் பச்சிளம் குழந்தைத் தூக்க வழிகாட்டி 14–17 மணிநேரம் என்று குறிப்பிடுகிறது, சில பச்சிளம் குழந்தைகள் ஒரு நாளில் 18–19 மணிநேரம் தூங்குவதாகவும் சுட்டிக்காட்டுகிறது. 3 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மொத்தமாக 11 முதல் 18 மணிநேரம் வரை தூங்குவதாகக் கண்டறிந்த ஒரு பெரிய ஆஸ்திரேலிய ஆய்வை Australian Breastfeeding Association (ABA) மேற்கோள் காட்டுகிறது. இந்த வயதில் அதிகாரப்பூர்வ இலக்கு எதுவும் இல்லை; ஏன் என்பதை வயதுக்கேற்ற குழந்தைத் தூக்க அட்டவணை விளக்குகிறது.
மொத்த நேரத்தைவிடச் சிறந்த அளவுகோல், உங்கள் குழந்தை எப்படித் தோன்றுகிறார் என்பதுதான். விக்டோரியாவின் Better Health Channel இதை எளிமையாகச் சொல்கிறது: உங்கள் குழந்தை மனநிறைவுடனும் ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தால், அவர்களுக்குப் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறி அது.
பச்சிளம் குழந்தைகள் ஏன் அவ்வளவு அடிக்கடி விழிக்கிறார்கள்?
பெரும்பாலும், பசியால்தான். சிறு குழந்தைகளின் வயிறு மிகச் சிறியது, அதை அடிக்கடி நிரப்ப வேண்டும் என்றும், அடிக்கடி விழிப்பது இயல்பானது, அது குழந்தைகள் ஊட்டம் பெறவும், பாதுகாப்பாக இருக்கவும், உங்களுடன் இணைப்பில் இருக்கவும் உதவுகிறது என்றும் ABA கூறுகிறது. தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் வழக்கமாகச் சுமார் ஒவ்வொரு 2–3 மணிநேரத்துக்கும், புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் சுமார் ஒவ்வொரு 3–4 மணிநேரத்துக்கும் ஒருமுறை பால் குடிக்கிறார்கள் என்று KidsHealth கூறுகிறது.
அவர்கள் தூங்கும் விதமும் முக்கியம். பச்சிளம் குழந்தைகள் தங்கள் தூக்கத்தின் பெரும்பகுதியைச் சுறுசுறுப்பான (லேசான) தூக்கத்தில் கழிக்கிறார்கள்: இது சுமார் 60% என்று ABA கூறுகிறது; பச்சிளம் குழந்தையின் தூக்கம் சுறுசுறுப்பான தூக்கம், அமைதியான தூக்கம் என ஏறக்குறைய சம அளவில் பிரிந்திருக்கிறது என்று தூக்க நிலைகள் பற்றிய AAP வழிகாட்டி கூறுகிறது. சுறுசுறுப்பான தூக்கத்திலிருந்து எளிதில் விழித்துவிடலாம். பால் பவுடர் குடிக்கும் குழந்தைகளைவிடத் தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பான தூக்கத்திலிருந்து எளிதாக விழிக்கிறார்கள் என்றும், அவர்களுக்கு SIDS அபாயம் குறைவாக இருப்பதற்கு இது ஒரு காரணம் என்று கருதப்படுகிறது என்றும் ABA குறிப்பிடுகிறது.
முதல் வாரங்களில், உணவூட்டலுக்காக விழிப்பது வளர்ச்சியையும் பாதுகாக்கிறது. நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து தூங்கும் குழந்தைகளின் எடை நன்றாக அதிகரிப்பது தெரியும் வரை, ஒவ்வொரு 3–4 மணிநேரத்துக்கும் அவர்களை எழுப்பி உணவூட்ட வேண்டும் என்றும், இது பொதுவாக முதல் ஓரிரு வாரங்களுக்குள் நடக்கும் என்றும் KidsHealth கூறுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் பேறுகாலச் செவிலியர் (மிட்வைஃப்) அல்லது குழந்தை நலச் செவிலியர் தரும் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்; குறிப்பாக, உங்கள் குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறந்திருந்தாலோ, மஞ்சள் காமாலை இருந்திருந்தாலோ, பிறப்பு எடையை மீண்டும் அடைய அதிக நாட்கள் எடுத்திருந்தாலோ. உணவூட்டல்கள் ஒன்றன்பின் ஒன்றாக நெருக்கமாக வரும் மாலை நேரங்களுக்கு அடுத்தடுத்த உணவூட்டல் (cluster feeding) பார்க்கவும்.
இயல்பான பச்சிளம் குழந்தைத் தூக்கம் எப்படித் தோன்றும், எப்படி ஒலிக்கும்?
பச்சிளம் குழந்தையின் தூக்கம் அமைதியாக இருப்பது அரிது. AAP இரண்டு வகைகளை விவரிக்கிறது:
- சுறுசுறுப்பான தூக்கம்: உங்கள் குழந்தையின் கைகளோ கால்களோ துடிக்கலாம் அல்லது வெட்டி இழுக்கலாம், மூடிய இமைகளுக்குக் கீழே கண்கள் அசையும், மூச்சு சீரற்றதாக இருக்கும்.
- அமைதியான தூக்கம்: துடிப்பு நின்றுவிடும், மூச்சு அதிகச் சீராக இருக்கும், உங்கள் குழந்தையை எழுப்புவது கடினமாக இருக்கும்.
சுறுசுறுப்பான தூக்கத்தின்போது குழந்தையின் மூச்சு 5 முதல் 10 வினாடிகள் நின்று, பின்னர் வேகமான மூச்சுகள் சட்டென்று தொடரலாம் என்றும், இந்த இடைவிட்ட சுவாசம் பொதுவாக முதல் ஆண்டின் நடுப்பகுதிக்குள் தானாகவே நின்றுவிடும் என்றும் AAP கூறுகிறது. இடைநிறுத்தங்களின்போது உங்கள் குழந்தை சௌகரியமாக இருந்தால், 10 வினாடிகளுக்கும் குறைவான இடைநிறுத்தங்கள் இயல்பானவை என்றும், லேசான தூக்கத்தில் குழந்தைகள் சிணுங்கலாம், அழலாம், அனத்தலாம் அல்லது வேறு விசித்திரமான ஒலிகளை எழுப்பலாம் என்றும் AAP-இன் பச்சிளம் குழந்தை நடத்தை வழிகாட்டி கூறுகிறது. மலம் கழிக்க முக்கும்போது முனகுவதும் இயல்பானதே.
முனகுவது எப்போதும் இயல்பானதல்ல. ஒவ்வொரு மூச்சின்போதும் புதிதாக அனத்தும் அல்லது முனகும் ஒலிகள் ஆம்புலன்ஸை அழைப்பதற்கான ஒரு காரணம் என்று AAP பட்டியலிடுகிறது; மூச்சுவிடச் சிரமப்படும் குழந்தை மூச்சுவிடும்போது முனகல் ஒலிகளை எழுப்பலாம் அல்லது வயிற்றை உள்ளிழுக்கலாம் என்று அவசர உதவி பற்றிய NHS வழிகாட்டி கூறுகிறது. வேறுபாடு அதன் முறையில்தான் இருக்கிறது: சௌகரியமாக, இளஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் இருக்கும் குழந்தையிடம் எப்போதாவது வரும் முனகல் இயல்பானது; ஒவ்வொரு மூச்சிலும் முனகல், வேகமான மூச்சு, அல்லது விலா எலும்புகளிலோ வயிற்றிலோ தோல் உள்ளிழுக்கப்படுவது அவசர நிலை. மேலும் அறிய குழந்தையின் தூக்க ஒலிகள் பார்க்கவும்.
திடுக்கிடும் (Moro) அனிச்சைச் செயல், அதாவது கைகளை விரித்து வீசியபடி உடல் திடீரென விறைத்துக்கொள்வது, பொதுவாகக் காணப்படும் ஒன்றுதான். இது சுமார் 4 மாதங்களுக்குள் மறைந்துவிடும் என்று AAP கூறுகிறது.
0 முதல் 12 வாரங்களில் பச்சிளம் குழந்தையின் தூக்கம் எப்படி மாறுகிறது?
ஒவ்வொரு குழந்தையும் வேறுபட்டவர், ஆனால் பொதுவான முறை இப்படி இருக்கும்:
| வயது | நீங்கள் கவனிக்கக்கூடியவை |
|---|---|
| 0–2 வாரங்கள் | பகலிலும் இரவிலும் பெரும்பாலான நேரம் தூங்குவார்கள்; சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை உணவூட்டலுக்காக விழிப்பார்கள் |
| 2–6 வாரங்கள் | சுறுசுறுப்பாக விழித்திருக்கும் நேரங்கள் அதிகரிக்கும்; பகல் எது, இரவு எது என்ற குழப்பம் அடிக்கடி இருக்கும் |
| 6–12 வாரங்கள் | விழித்திருக்கும் நேரம் நீளும்; சில குழந்தைகள் இரவில் ஒருமுறை நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து தூங்குவார்கள் |
| சுமார் 3–4 மாதங்கள் | பகல்–இரவு சுழற்சி தெளிவாகி வரும்; தூக்கம் மறுசீரமைக்கத் தொடங்கும் |
இரவையும் பகலையும் பிரித்தறியக் குழந்தைக்குச் சில வாரங்கள் ஆகலாம் என்றும், சில குழந்தைகள் 2–3 மாதங்களுக்குள் ஒரே தடவையில் 5–6 மணிநேரம் தூங்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் அப்படித் தூங்குவதில்லை என்றும் KidsHealth கூறுகிறது. பகல்–இரவு சுழற்சி சுமார் 3–4 மாதங்களில் உருவாகிறது, ஆனால் பெரிதும் வேறுபடுகிறது என்று ABA கூறுகிறது. குழந்தைகள் வளர வளர அவர்களுக்கு இரவு உணவூட்டல்கள் குறைவாகவே தேவைப்படும் என்றும், சிலர் 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கு இடையில் இரவில் 5–8 மணிநேரமோ அதற்கு மேலோ தூங்குகிறார்கள் என்றும் NHS கூறுகிறது.
சுமார் 4 மாதங்களில், தூக்கம் முதிர்ச்சியடையும்போது அது மீண்டும் மாறுகிறது; 4 மாதத் தூக்கப் பின்னடைவு பார்க்கவும். உங்கள் குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்திருந்தால், அவர்களின் திருத்திய வயதைக் கொண்டு ஒப்பிடவும்; அதை எப்படிச் செய்வது என்பதை வயதுக்கேற்ற தூக்க அட்டவணை விளக்குகிறது.
பகலையும் இரவையும் பிரித்தறிய என் பச்சிளம் குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது?
உடலின் உள் கடிகாரத்தை அவசரப்படுத்த முடியாது, ஆனால் தெளிவான சமிக்ஞைகளைக் கொடுக்கலாம். NHS பரிந்துரைப்பவை:
- பகலில்: திரைச்சீலைகளைத் திறந்து வையுங்கள், உங்கள் குழந்தையுடன் விளையாடுங்கள், பேசுங்கள், பகல் தூக்கத்தின்போது வழக்கமான வீட்டுச் சத்தங்களைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.
- இரவில்: விளக்குகளை மங்கலாக வையுங்கள், மெதுவாகப் பேசுங்கள், விளையாட்டைக் குறைந்தபட்சமாக வையுங்கள், தேவைப்படும்போது மட்டும் உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை மாற்றுங்கள்.
இதை விரைவுபடுத்த எந்தத் தந்திரமும் இல்லை என்று KidsHealth கூடுதலாகக் கூறுகிறது; இரவில் நன்றாகத் தூங்குவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் பகலில் உங்கள் குழந்தையை விழித்திருக்க வைக்க வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தை தயாரானதும், எளிமையான, அமைதியான ஒரு படுக்கை நேர வழக்கம் உதவக்கூடும் என்றும் NHS கூறுகிறது.
பச்சிளம் குழந்தை இரண்டு தூக்கங்களுக்கு இடையில் எவ்வளவு நேரம் விழித்திருக்க வேண்டும்?
நீண்ட நேரம் அல்ல. பச்சிளம் குழந்தைகளின் விழிப்பு இடைவெளிகள் பெரும்பாலும் சுமார் 30 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும் என்றும், பச்சிளம் குழந்தைகள் ஒரு நாளில் ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகல் தூக்கங்கள் தூங்கலாம் என்றும், அவற்றை நீட்ட முயல வேண்டிய அவசியமில்லை என்றும் பச்சிளம் குழந்தைகளின் விழிப்பு இடைவெளிகள் பற்றிய Sleep Foundation வழிகாட்டி கூறுகிறது. இந்த வரம்புகள் நடைமுறையில் பின்பற்றப்படும் ஒரு வழக்கம் மட்டுமே, மருத்துவ வழிகாட்டுதல் அல்ல; உங்கள் குழந்தையின் சமிக்ஞைகளே அதிக முக்கியம்.
Sleep Foundation பட்டியலிடும் சோர்வின் அறிகுறிகளில் அழுதல், கொட்டாவி விடுதல், கண்களைத் தேய்த்தல், அடிக்கடி கண் சிமிட்டுதல், பக்கவாட்டில் வெறித்துப் பார்த்தல் ஆகியவை அடங்கும். ஆரம்ப வாரங்களில், விழித்திருக்கும் நேரத்தின் பெரும்பகுதியை உணவூட்டலே எடுத்துக்கொள்வது வழக்கம்.
3 வாரக் குழந்தையுடன் ஒரு மாதிரிக் காலைப் பொழுது (கற்பனையானது, மேலே உள்ள வரம்புகளை வைத்து உருவாக்கப்பட்டது; உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்):
| நேரம் | என்ன நடக்கிறது |
|---|---|
| காலை 6:30 | விழித்தல்; உணவூட்டல், டயப்பர் மாற்றம் |
| காலை 7:15 | ஜன்னல் அருகே அமைதியாக அணைத்துக்கொள்ளுதல் |
| காலை 7:40 | கொட்டாவி, வெறித்துப் பார்த்தல்; சிறு தொட்டிலில் மல்லாந்து படுக்க வைத்தல் |
| காலை 7:45–9:15 | தூக்கம், சுறுசுறுப்பான தூக்கத்தில் அவ்வப்போது சிறிது அசைவுடன் |
| காலை 9:15 | விழித்தல்; உணவூட்டல் |
| காலை 10:00 | சிறிது நேரம் டம்மி டைம், பிறகு சமிக்ஞைகள் தெரியும்; மீண்டும் தூக்கம் |
உங்கள் நாள் இதைப் போலவே இல்லாமல் இருக்கலாம், அது பரவாயில்லை. கடிகாரத்தையே பார்த்துக்கொண்டிருக்காமல் இந்த வரம்புகளை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதற்கு விழிப்பு இடைவெளிகள் பார்க்கவும்.
என் பச்சிளம் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாக அமைதிப்படுத்தித் தூங்க வைப்பது எப்படி?
ஆரம்பத்தில் உங்கள் குழந்தை உங்கள் கைகளிலோ, நீங்கள் குழந்தைக் கட்டிலின் அருகில் நிற்கும்போதோ மட்டுமே தூங்கக்கூடும் என்று NHS கூறுகிறது. அமைதியிழந்து சிணுங்கும் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த ஆட்டுவது, அணைத்துக்கொள்வது, பாடுவது ஆகியவற்றையும், முடிந்தபோது இரவில் அவர்களைக் குழந்தைக் கட்டிலிலேயே தூங்க விடுவதையும் KidsHealth பரிந்துரைக்கிறது. இந்த வாரங்களில் பல குடும்பங்கள் துணியால் சுற்றுதல், சூப்பி, அல்லது உடலோடு அணைத்தபடி பகல் தூக்கம் ஆகியவற்றையும் பயன்படுத்துகின்றன; எப்போது நிறுத்துவது என்பதற்கு துணியால் சுற்றிக் கட்டுதல் பார்க்கவும், அமைதிப்படுத்துவதற்கான மற்ற யோசனைகளுக்கு 5 S முறை பார்க்கவும்.
உங்கள் குழந்தையை எது அமைதிப்படுத்தினாலும், தூக்கம் பாதுகாப்பானதாக இருக்க வேண்டும்:
- ஒவ்வொரு தூக்கத்துக்கும் மல்லாந்த நிலையில். பகல் தூக்கத்துக்கும் இரவிலும் குழந்தைகளை மல்லாந்து படுக்க வைக்க வேண்டும் என்று மல்லாந்து தூங்குவது பற்றிய NICHD வழிகாட்டுதல் கூறுகிறது. ஒருக்களித்துத் தூங்குவது நிலையானதல்ல என்றும், ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ள குழந்தைகளும் மல்லாந்தே தூங்க வேண்டும் என்றும் அது கூறுகிறது.
- பால் கக்குவது நிலையை மாற்றுவதற்கான காரணம் அல்ல. மல்லாந்து படுத்திருக்கும்போது மூச்சுக்குழாய் உணவுக்குழாய்க்கு மேலே இருக்கும், எனவே பால் கக்கும் குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறும் வாய்ப்பு அதிகமில்லை என்று NICHD விளக்குகிறது.
- உறுதியான, தட்டையான, வேறு எதுவும் இல்லாத இடம். உங்கள் அறையில், உறுதியான, தட்டையான மெத்தையுடனும் அதில் மென்மையான எதுவும் இல்லாமலும் உள்ள குழந்தைக் கட்டில் அல்லது சிறு தொட்டில் (பாசினெட்). பாதுகாப்பான தூக்கம், தூங்கும் சூழல் ஆகியவற்றைப் பார்க்கவும்.
பச்சிளம் குழந்தையுடனான இரவுகளை நான் எப்படிச் சமாளிப்பது?
உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது நீங்களும் தூங்குவது, இரவுப் பொறுப்புகளைத் துணையுடன் பகிர்ந்துகொள்வது, நீங்கள் தனியாக இருந்தால் ஒரு நண்பரையோ உறவினரையோ சில நாட்கள் வந்து தங்கச் சொல்வது ஆகியவற்றை NHS பரிந்துரைக்கிறது. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், அதிகாலை டயப்பர் மாற்றங்களை உங்கள் துணை பார்த்துக்கொள்ளலாம், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது நன்கு நிலைபெற்ற பிறகு பீய்ச்சிய தாய்ப்பாலைக் கொடுக்கலாம். தூக்கப் பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் சுகாதார வருகையாளரிடம் பேசுமாறு NHS பரிந்துரைக்கிறது; ஆஸ்திரேலியாவில், உங்கள் குழந்தை நலச் செவிலியர் அதே பங்கை வகிக்கிறார்.
நீங்கள் கண்ணயர அதிக வாய்ப்புள்ள தருணத்துக்கு முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். இரவில் சோஃபாவிலோ கைப்பிடி நாற்காலியிலோ அமர்ந்து உணவூட்டும் இடம்தான், உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்கிவிடுவதற்கு மிக அதிக அபாயமுள்ள இடம்; எனவே குழந்தைக் கட்டிலைக் கைக்கெட்டும் தூரத்தில் வைத்திருங்கள், தூக்கம் வருவதாக உணரும்போது உங்கள் குழந்தையைக் கீழே படுக்க வையுங்கள். தூக்கமின்மை பார்க்கவும்.
நீங்கள் பதிவு வைத்திருந்தால், ஒரு மதிப்பெண்ணைத் துரத்துவதைவிட, தூக்க முறையைப் புரிந்துகொள்ள உதவுபவற்றைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்: உணவூட்டல் நேரங்கள், உங்கள் குழந்தை தோராயமாக எவ்வளவு நேரம் தூங்கியது, ஈரமான டயப்பர்கள் குறைவது அல்லது மூச்சுவிடுவதில் மாற்றம் போன்ற வழக்கத்துக்கு மாறான எதுவும். சில நாட்களின் குறிப்புகள், உங்கள் பேறுகாலச் செவிலியரிடமோ (மிட்வைஃப்) குழந்தை நலச் செவிலியரிடமோ காட்டப் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எப்போது உதவி பெற வேண்டும்
இவை AAP-இன் பச்சிளம் குழந்தை நடத்தை வழிகாட்டியிலிருந்தும் NHS அவசர உதவி வழிகாட்டியிலிருந்தும் எடுக்கப்பட்டவை. 3 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு 38°C (100.4°F) அல்லது அதற்கு மேல் வெப்பநிலை இருந்தாலோ, 12 மணிநேரமாகச் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை என்றாலோ அவசர உதவிக்கு அழைக்குமாறும் NHS கூறுகிறது.
அதே நாளில் மருத்துவரைப் பாருங்கள், உங்கள் குழந்தை 1 மாதத்துக்குட்பட்டவராக இருந்து, வழக்கத்திலிருந்து எந்த விதத்திலாவது வித்தியாசமாகத் தோன்றினாலோ நடந்துகொண்டாலோ (இதற்கு உடனடிக் கவனிப்பு தேவை என்று AAP கூறுகிறது), அல்லது மூச்சு இடைநிறுத்தம் 10 வினாடிகளுக்கு மேல் நீடித்து, இப்போது உங்கள் குழந்தை இயல்பாக மூச்சுவிட்டால். வழக்கத்தைவிட மிகக் குறைவாகப் பால் குடித்தாலோ, வழக்கத்தைவிடக் குறைவான ஈரமான டயப்பர்கள் இருந்தாலோ அதற்கும் அதே நாளில் பரிசோதனை தேவை.
உங்கள் அடுத்த மருத்துவர் சந்திப்பில் இதைக் குறிப்பிடுங்கள், உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு தூங்குகிறார், அமைதிப்படுத்தித் தூங்க வைப்பது அல்லது இரவு உணவூட்டல்கள் பற்றி உங்களுக்குக் கேள்விகள் இருந்து, மற்றபடி உங்கள் குழந்தை நன்றாகப் பால் குடித்து மனநிறைவுடன் இருந்தால்.
