குழந்தையின் மைல்கற்கள் 0–3 மாதங்கள்: எதை எதிர்பார்க்கலாம், எப்போது பரிசோதித்துக்கொள்ள வேண்டும்

முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் குழந்தை, பெரும்பாலும் அனிச்சைச் செயல்களாக இருக்கும் அசைவுகளிலிருந்து, உங்களைப் பார்த்துப் பதிலுக்குச் சிரித்தல், "கூ" என்று ஒலி எழுப்புதல், டம்மி டைமின்போது (வயிற்றின் மேல் படுக்கும் நேரம்) தலையைத் தூக்குதல் என முன்னேறுகிறார்கள். CDC-இன் 2 மாத மைல்கல் சரிபார்ப்புப் பட்டியல், பெரும்பாலான குழந்தைகள் (75% அல்லது அதற்கு மேல்) 2 மாதங்களுக்குள் செய்யக்கூடிய திறன்களை விவரிக்கிறது; நீங்கள் அவர்களிடம் பேசும்போது சிரித்தல், உங்கள் முகத்தைப் பார்த்தல், அழுகையைத் தவிர வேறு ஒலிகளை எழுப்புதல், உரத்த சத்தங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுதல், குப்புறப் படுத்திருக்கும்போது தலையைத் தூக்கிப் பிடித்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். நான்கில் மூன்று பங்கு குழந்தைகளிடம் இந்தத் திறன்கள் அந்த வயதுக்குள் இருப்பதால், பலர் முன்பே தொடங்குகிறார்கள், சிலர் சற்றுக் கூடுதல் நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

இந்தச் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் ஒரு தேர்வு அல்ல. ஏதேனும் ஒரு திறன் இல்லாவிட்டால், முன்பு இருந்தது இழக்கப்பட்டிருந்தால், அல்லது ஏதோ சரியில்லை என்று உங்களுக்கு வெறுமனே தோன்றினால், காத்திருக்க வேண்டாம் என்பதே CDC-இன் ஆலோசனை: உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் பேசி, வளர்ச்சிப் பரிசோதனை பற்றிக் கேளுங்கள். ஆஸ்திரேலியாவில் இந்த உரையாடலை உங்கள் பொது மருத்துவரிடமோ (GP) குழந்தை நலச் செவிலியரிடமோ மேற்கொள்ளலாம்.

2 மாதங்களுக்குள் பெரும்பாலான குழந்தைகள் என்ன செய்ய முடியும்?

இவை CDC-இன் 2 மாத மைல்கற்கள்; சரிபார்ப்புப் பட்டியல் தொகுத்திருக்கும் விதத்திலேயே இங்கும் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. இதை ஒரு வழக்கமான 2 மாதக் குழந்தையைப் பற்றிய சித்திரமாகப் படியுங்கள், தேர்ச்சி மதிப்பெண்ணாக அல்ல.

CDC-இன் இணையவழிச் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் இரண்டு நடைமுறை விதிகளைச் சேர்க்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் வயது இரண்டு சரிபார்ப்புப் பட்டியல் வயதுகளுக்கு இடையில் இருந்தால், குறைந்த வயதுக்கான பட்டியலைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தை 3 வாரங்களுக்கு மேல் முன்கூட்டியே பிறந்திருந்தால், அவர்களின் திருத்திய வயதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பிறப்பு முதல் 3 மாதங்கள் வரை குழந்தை எப்படி வளர்கிறது?

இந்த வாரங்களில் வளர்ச்சி வேகமாக நடக்கிறது; ஒவ்வொரு திறனும் முந்தையதன் மேல் கட்டியெழுப்பப்படுகிறது. ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் ஆஸ்திரேலிய மற்றும் அமெரிக்க ஆதாரங்கள் விவரிப்பவற்றை இந்த அட்டவணை ஒன்றாகத் தொகுக்கிறது.

முதல் மூன்று வரிசைகள், ஆஸ்திரேலிய அரசின் சேவையான Pregnancy, Birth and Baby-இன் மாதவாரிப் பக்கங்களிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை: 1 மாதம், 2 மாதங்கள், 3 மாதங்கள். கடைசி வரிசை CDC-இன் 4 மாதச் சரிபார்ப்புப் பட்டியலிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது. அதற்குப் பிறகான காலத்தை எங்கள் 4–6 மாத மைல்கற்கள் வழிகாட்டி தொடர்கிறது.

1 மாதத்தில் உங்கள் குழந்தையால் இன்னும் தெளிவாகப் பார்க்க முடியாது, சில நேரங்களில் மாறுகண் போலத் தோன்றலாம்; அவர்கள் முகங்களைப் பார்க்கத் தொடங்குவார்கள். 3 மாதங்களுக்குள் பல குழந்தைகள் அதிக அமைதியாகவும் விழிப்புடனும் இருக்கிறார்கள்; ஆனாலும் தங்களுக்கு ஏதாவது தேவை என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க அழுகையே இன்னும் அவர்களின் முக்கிய வழி.

குழந்தைகள் எப்போது சிரிக்கவும் "கூ" என்று ஒலி எழுப்பவும் தொடங்குவார்கள்?

நீங்கள் அவர்களிடம் பேசும்போதோ அவர்களைப் பார்த்துச் சிரிக்கும்போதோ சிரிப்பது CDC-இன் 2 மாதப் பட்டியலில் உள்ளது; 2 மாதக் குழந்தைகள் பதிலுக்குச் சிரிப்பதையும் கண்ணோடு கண் பார்ப்பதையும் Pregnancy, Birth and Baby விவரிக்கிறது. எனவே சுமார் 2 மாதங்களுக்குள் பெரும்பாலான குழந்தைகள் உங்களுக்கு உண்மையான, பதிலுக்குத் தரும் புன்னகைகளைத் தருகிறார்கள்; பலர் முன்பே தொடங்குகிறார்கள். அமைதியாக இருக்கும்போது "கூ" என்றோ களுக் களுக் என்றோ ஒலி எழுப்புவதும் சுமார் 2 மாதங்களில் தோன்றி, அடுத்த சில வாரங்களில் அதிகரிக்கும்.

4 மாதங்களுக்குள் "ஊஊஊ", "ஆஆ" போன்ற ஒலிகளை எழுப்புதல், நீங்கள் பேசும்போது பதிலுக்கு ஒலி எழுப்புதல், உங்கள் குரல் வரும் திசையை நோக்கித் திரும்புதல் ஆகியவற்றை CDC பட்டியலிடுகிறது. மாறி மாறி நடக்கும் இந்த ஆரம்பகாலப் பரிமாற்றங்களே உரையாடலின் தொடக்கம். "கூ" என்ற ஒலியிலிருந்து பேச்சு வரையிலான முழுப் பயணத்தையும் எங்கள் முதல் வார்த்தைகள் வழிகாட்டி பின்தொடர்கிறது.

0 முதல் 3 மாதங்களில் என் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு நான் எப்படி உதவலாம்?

உங்களுக்குச் சிறப்புப் பொம்மைகளோ திட்டங்களோ தேவையில்லை. CDC-யும் Pregnancy, Birth and Baby-யும் அன்றாட விஷயங்களைப் பரிந்துரைக்கின்றன:

1. உங்கள் குழந்தைக்குப் பதிலளியுங்கள். அவர்கள் ஒலி எழுப்பும்போது, சிரியுங்கள், உற்சாகம் காட்டுங்கள், பதிலுக்குப் பேசுங்கள். அவர்களின் ஒலிகளைப் போலவே நீங்களும் எழுப்பி, உங்கள் "உரையாடல்" எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கிறது என்று பாருங்கள்.
2. உணவூட்டல், டயப்பர் மாற்றம், குளியல் ஆகியவற்றின்போது பேசுங்கள், படித்துக் காட்டுங்கள், பாடுங்கள். உங்கள் குரலைத்தான் உங்கள் குழந்தை கேட்க விரும்புகிறது.
3. முகத்துக்கு முகம் பாருங்கள். குழந்தைகள் முகங்களையே விரும்புகிறார்கள். பளிச்சென்ற படங்களையோ முகங்களையோ ஒன்றாகப் பார்த்து அவற்றைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.
4. ஒலியைப் பின்தொடரச் செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் தலைக்கு ஒரு பக்கத்தில் கிலுகிலுப்பையை அசைத்து, அவர்கள் அந்தச் சத்தத்தைத் தேடிப் பார்க்கிறார்களா என்று கவனியுங்கள்.
5. உங்கள் குழந்தையை அணைத்துத் தூக்கி வைத்திருங்கள். ஆறுதல் அவர்கள் பாதுகாப்பாக உணர உதவுகிறது; அவர்களின் சமிக்ஞைகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிப்பது, உங்கள் ஆதரவுடன் அமைதியடையக் கற்றுக்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவுகிறது. அழும் குழந்தையை ஆற்றுப்படுத்துதல் பார்க்கவும்.
6. உங்கள் குழந்தை விழித்திருக்கும்போதும் நீங்கள் கவனித்துக்கொண்டிருக்கும்போதும் டம்மி டைம் கொடுங்கள் (கீழே காண்க).

உங்கள் குழந்தையுடன் இருக்கும்போது, அவர்களுக்கு எளிதாகப் பதிலளிக்க ஏதுவாக உங்கள் சொந்தத் திரைப் பயன்பாட்டைக் குறைத்துக்கொள்ளுமாறும், குழந்தைகளுக்கான திரைகளை அன்புக்குரியவர்களுடனான வீடியோ அழைப்புகளுக்கு மட்டும் வைத்துக்கொள்ளுமாறும் CDC பரிந்துரைக்கிறது.

டம்மி டைம்

தலையைத் தூக்க, மேலே எழும்ப, புரள, பின்னர் தவழ உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான வலிமையை டம்மி டைம் வளர்க்கிறது. டம்மி டைம் பற்றிய AAP-இன் ஆலோசனைப்படி, நீங்கள் வீட்டுக்கு வந்த நாளிலிருந்தே தொடங்கி, நாளொன்றுக்கு 2 முதல் 3 முறை 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் கொடுத்து, 7 வாரங்களுக்குள் நாளொன்றுக்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். ஒரு நேரத்தில் சில நிமிடங்கள் என, நாள் முழுவதும் சேர்த்து குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வருமாறு கொடுக்க Pregnancy, Birth and Baby பரிந்துரைக்கிறது. உங்கள் குழந்தை விழித்திருக்கும்போதும் நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும்போதும் மட்டுமே இது நடக்க வேண்டும் என்பதில் இரண்டும் ஒத்துப்போகின்றன. உங்கள் குழந்தை எதிர்ப்புத் தெரிவித்தால் முயன்று பார்க்க வேண்டிய நிலைகள் எங்கள் டம்மி டைம் வழிகாட்டியில் உள்ளன.

முழுச் சரிபார்ப்புப் பட்டியலுக்கு எங்கள் பாதுகாப்பான தூக்க வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்.

என் குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்திருந்தால் என்ன செய்வது?

உங்கள் குழந்தை 3 வாரங்களுக்கு மேல் முன்கூட்டியே பிறந்திருந்தால், அவர்களின் திருத்திய வயதைப் பயன்படுத்துமாறு CDC அறிவுறுத்துகிறது. அதை எப்படிக் கணக்கிடுவது என்று AAP விளக்குகிறது: உங்கள் குழந்தையின் வாரக் கணக்கிலான வயதிலிருந்து, அவர்கள் எத்தனை வாரங்கள் முன்கூட்டியே பிறந்தார்கள் என்பதைக் (40-இலிருந்து பிறக்கும்போது இருந்த கர்ப்ப வாரங்களைக் கழித்தால் வருவது) கழியுங்கள். 32 வாரங்களில் பிறந்த குழந்தை 8 வாரங்கள் முன்கூட்டியே பிறந்தது; எனவே 16 வார வயதில் அவர்கள் 4 மாதக் குழந்தையுடன் அல்ல, 2 மாதக் குழந்தையுடன் ஒப்பிடப்படுகிறார்கள்.

முதல் 2 ஆண்டுகளில் திருத்திய வயதைப் பயன்படுத்துவது, பொதுவான மைல்கற்களை எப்போது எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிச் சிறந்த புரிதலைத் தருகிறது என்று AAP கூறுகிறது. குழந்தை உண்மையில் தன் திருத்திய வயதுக்கு ஏற்ற பாதையில் இருக்கும்போது, குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் பிறந்த தேதியை வைத்து ஒப்பிடுவதால் பெற்றோர் பெரும்பாலும் எரிச்சலடைகிறார்கள் என்றும் AAP குறிப்பிடுகிறது.

என் குழந்தையின் வளர்ச்சி இயல்பான வரம்புக்குள் இருக்கிறதா?

ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனக்கே உரிய வேகத்தில் வளர்கிறது; உங்கள் குழந்தையை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது உதவியாக இருக்காது என்று Pregnancy, Birth and Baby கூறுகிறது. முக்கியமானது, ஏதோ ஒரு நாள் அல்ல, வாரங்கள் செல்லச் செல்லக் காணப்படும் சீரான முன்னேற்றமே.

CDC-இன் மைல்கற்கள், அந்த வயதுக்குள் 75% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளிடம் உள்ள திறன்கள் என்பதால், 2 மாதம் நிறைவடைவதற்கு ஒரு வாரம் முன்பு "இன்னும் இல்லை" என்பது சகஜமானது. காத்திருந்து பார்க்கும் சூழ்நிலை அல்லாதவை இவை: முன்பு செய்துவந்த ஒன்றைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்ட குழந்தை, அல்லது தசைகள் வழக்கத்துக்கு மாறாக விறைப்பாகவோ தளர்வாகவோ தோன்றும் குழந்தை. இவை இரண்டையும் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டிய காரணங்களாக AAP பட்டியலிடுகிறது.

வளர்ச்சி பற்றி நான் எப்போது பொது மருத்துவரிடமோ (GP) குழந்தை நலச் செவிலியரிடமோ பேச வேண்டும்?

ஆரம்பகால வளர்ச்சி பற்றிய பெரும்பாலான கவலைகள் வழக்கமான மருத்துவர் சந்திப்பின்போது பேசப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு 6 முதல் 8 வாரங்களில் முழு உடல்நலப் பரிசோதனை தேவை என்று Pregnancy, Birth and Baby குறிப்பிடுகிறது; கேள்விகளைக் கேட்க அது ஒரு நல்ல தருணம். சில அறிகுறிகளுக்கு விரைவான நடவடிக்கை தேவை.

உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் இப்போதே உள்ளூர் அவசர உதவி எண் எண்ணை அழையுங்கள்

• மூச்சுவிடுவதில் சிரமம், மிக வேகமாக மூச்சுவிடுதல், அல்லது முனகுதல், அல்லது மூச்சிழுக்கும்போது விலா எலும்புகளுக்கு இடையிலோ வயிற்றிலோ உள்ளிழுத்தல்
• தோல், உதடுகள் அல்லது நாக்கு நீலமாக, சாம்பல் நிறமாக, வெளிறியதாக அல்லது திட்டுத்திட்டாக இருத்தல்
• மிகவும் தூக்கக் கலக்கமாக இருத்தல், எழுப்புவது கடினமாக இருத்தல், தளர்ந்து இருத்தல், அல்லது வழக்கம்போல் பதிலளிக்காமல் இருத்தல்
• வலிப்பு (இழுப்பு) வருதல்
• 3 மாதத்துக்குக் குறைவான வயதில் 38°C (100.4°F) அல்லது அதற்கு மேல் வெப்பநிலை இருத்தல்
• 12 மணி நேரமாகச் சிறுநீர் கழிக்காமல் இருத்தல்

இந்த அறிகுறிகள் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான அவசர உதவி பற்றிய NHS வழிகாட்டி, healthdirect ஆகியவற்றிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை. இவை மைல்கல் சிக்கல்கள் அல்ல, நோயின் அறிகுறிகள்; ஆனால் எந்தச் சரிபார்ப்புப் பட்டியலையும் விட இவை முக்கியமானவை.

உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்

• உணவூட்டல் வழக்கத்தை விட மிகவும் குறைவாக இருத்தல் அல்லது ஈர டயப்பர்கள் மிகவும் குறைவாக இருத்தல் (அன்றே மருத்துவரைப் பாருங்கள்; பருக மறுப்பதையும், வழக்கமான ஈர டயப்பர்களில் பாதிக்கும் குறைவாக இருப்பதையும் நீரிழப்பு அபாயத்தின் அறிகுறிகளாக healthdirect பட்டியலிடுகிறது)
• முன்பு செய்துவந்த ஒன்றை, உதாரணமாகச் சிரித்தல் அல்லது ஒலி எழுப்புதலை, செய்வதை நிறுத்திவிடுதல்
• தசைகள் வழக்கத்துக்கு மாறாக விறைப்பாகவோ தளர்வாகவோ தோன்றுதல்

அடுத்த வழக்கமான மருத்துவர் சந்திப்பு வரை காத்திருக்காமல், உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் விரைவில் தெரிவியுங்கள்

• நீங்கள் ஒன்றாக விளையாடும்போது உங்களைப் பார்த்துச் சிரிக்காமலோ பதிலளிக்காமலோ இருத்தல்
• உரத்த சத்தங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றாமல் இருத்தல்
• கைகளையோ கால்களையோ அசைக்காமல் இருத்தல்
• அதிகமாக அழுதல் அல்லது அமைதிப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருத்தல்
• சுமார் 2 மாதத்துக்குள் (திருத்திய வயது) டம்மி டைமின்போது தலையைச் சிறிதும் தூக்காமல் இருத்தல்

இவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை 2 மற்றும் 3 மாதக் குழந்தைகளுக்காக Pregnancy, Birth and Baby பட்டியலிடுகிறது. உங்கள் பொது மருத்துவர் (GP) அல்லது குழந்தை நலச் செவிலியர் உங்கள் குழந்தையைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், மேலும் மதிப்பீட்டுக்காக ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

எவற்றை எழுதி வைப்பது பயனுள்ளது?

ஒரு புதிய திறனை நீங்கள் முதன்முதலில் கவனிக்கும் தேதியையும், உங்களைக் கவலைப்படுத்தும் எதையும், அது எப்போது நிகழ்கிறது என்பதையும் குறித்து வையுங்கள். உங்கள் குழந்தை ஏதாவது ஒன்றைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டது போலத் தோன்றினால், கடைசியாக அதை எப்போது பார்த்தீர்கள் என்பதைக் குறித்து வையுங்கள். தேதியுடன் கூடிய சில குறிப்புகள், காலப்போக்கில் உள்ள போக்கைப் பொது மருத்துவரோ (GP) குழந்தை நலச் செவிலியரோ காண உதவுகின்றன; அவை ஓர் அழகான நினைவுப் பதிவாகவும் அமைகின்றன.