Sonno sicuro
Le basi del sonno sicuro che ogni caregiver dovrebbe conoscere: a pancia in su per dormire, una superficie separata, rigida e piatta, la stanza condivisa e come ridurre il rischio di SIDS. Queste regole non cambiano con l’età.
Tutte le guide su Sonno sicuro
Alimenti da evitare per i bambini sotto i 12 mesi (e perché)
La breve lista di cibi e bevande da evitare o da preparare diversamente nel primo anno del tuo bambino: miele, rischi di soffocamento, sale, zucchero, alcune bevande, pesce, uova e formaggi.
Bambino che suda di notte: cause, surriscaldamento e quando preoccuparsi
Perché i bambini sudano nel sonno, come controllare se il tuo bambino ha troppo caldo, cosa cambiare e quando la sudorazione notturna è un segno di malattia.
Come vestire il bambino per dormire: strati, sacchi nanna e temperatura
Come vestire il tuo bambino per dormire quando fa caldo e quando fa fresco, come usare i sacchi nanna e il tog, e come capire se il tuo bambino ha troppo caldo o troppo freddo.
Condivisione del letto e co-sleeping: i rischi e cosa dicono le linee guida
Cosa significano co-sleeping, condivisione del letto e condivisione della stanza, cosa dicono le linee guida di Australia, Regno Unito e Stati Uniti, le situazioni più a rischio e come rendere un letto più sicuro.
Fasciare il neonato: come avvolgerlo in sicurezza e quando smettere
Come fasciare o avvolgere il tuo bambino in sicurezza per la nanna, quali teli usare, la tecnica che rispetta le anche e quando e come smettere una volta che inizia a girarsi.
Fratelli nella stessa stanza: quando è sicuro e come farla funzionare
Quando un neonato può condividere la camera con un fratello o una sorella più grande, le regole per il sonno sicuro, l’età per il letto a castello, le ore della nanna scaglionate e cosa fare quando un bambino sveglia l’altro.
Il neonato dorme solo in braccio: perché succede e modi sicuri per affrontarlo
Perché i neonati vogliono essere tenuti in braccio per dormire, come rendere più sicuri i pisolini a contatto, i trasferimenti nel lettino, la fasciatura, il ciuccio e la fascia, e cosa fare se rischi di addormentarti.
Il ritmo del sonno nei neonati: cosa aspettarsi da 0 a 12 settimane
Quanto dormono i neonati, perché si svegliano così spesso, quali rumori nel sonno sono normali e come cambia il sonno nelle prime 12 settimane.
Il sonno del bambino in viaggio: lettini da viaggio, jet lag e pisolini fuori casa
Come far dormire il tuo bambino bene e in sicurezza lontano da casa, dai lettini da viaggio e d’albergo ai seggiolini auto, dalle culle in aereo ai fusi orari, fino ai soggiorni dai parenti.
Il sonno del neonato settimana per settimana: cosa aspettarsi dalla settimana 1 alla 12
Una guida, fase per fase, al sonno del neonato dalla settimana 1 alla 12, con le ore di sonno totali, le poppate, i cambiamenti tra giorno e notte, il picco del pianto, il sonno sicuro e i segnali d’allarme.
Passaggi nei pisolini del bambino: quanti pisolini per età e quando si riducono
Quanti pisolini fanno di solito neonati e bambini piccoli a ogni età, quanto durano i pisolini, i segnali che un pisolino sta per sparire e come affrontare ogni passaggio in sicurezza.
Pisolini fuori casa: sonno sicuro nel seggiolino auto, nella carrozzina e nel marsupio
Come rendere sicuri i pisolini nel seggiolino auto, nella carrozzina, nel passeggino e nel marsupio, quando spostare il tuo bambino su una superficie piana e come far stare le uscite attorno al sonno della giornata.
Pisolini in braccio: perché i neonati dormono addosso a te e come farlo in sicurezza
Perché spesso i neonati fanno il pisolino solo addosso a un genitore, perché non è un vizio, come rendere sicuri i pisolini in braccio e il babywearing e come spostare un bambino addormentato nel lettino.
Preparare lo spazio per il sonno del tuo bambino: lettino, materasso e stanza
Come scegliere e sistemare un lettino, una culla e un materasso sicuri, dove mettere il lettino e come rendere la stanza buia, silenziosa e confortevole per dormire.
Privazione di sonno con un neonato: come affrontarla, sicurezza e quando chiedere aiuto
Come il sonno interrotto influisce sui neogenitori, modi pratici per riposare di più, come restare al sicuro con il tuo bambino e alla guida, e quando la stanchezza richiede un aiuto.
Prodotti per il sonno del bambino non sicuri: cosa evitare e perché
Quali prodotti per il sonno del bambino gli enti per il sonno sicuro di Australia, Regno Unito e Stati Uniti dicono di evitare, dai dispositivi inclinati per la nanna e i nidi ai sacchi nanna appesantiti, e perché.
Quando spostare il tuo bambino nella sua cameretta, e come farlo
Per quanto tempo condividere la stanza, come capire quando la tua famiglia è pronta a spostare il bambino nella sua cameretta, e come preparare la cameretta e fare il passaggio in sicurezza.
Regressione del sonno dei 4 mesi: segnali, quanto dura e cosa aiuta
Perché verso i 4 mesi il sonno diventa spesso più frammentato, quali sono i segnali, quanto tende a durare, cosa aiuta e come tenere al sicuro un bambino che inizia a girarsi.
Sicurezza del seggiolino auto per i bambini: senso contrario di marcia, imbracatura e sonno
Come tenere al sicuro il tuo bambino nel seggiolino auto: dalle regole sul senso contrario di marcia e la regolazione dell’imbracatura ai vestiti ingombranti, ai viaggi lunghi, al sonno e a cosa fare se si accascia in avanti.
Sonno sicuro per i bambini: le regole per ogni sonno, e perché
Le raccomandazioni sul sonno sicuro di Red Nose, dell’NHS, del Lullaby Trust, dell’AAP e del NICHD, spiegate per ogni pisolino e ogni notte del primo anno.
Temperatura della cameretta: cosa è sicuro per il sonno, d’estate e d’inverno
Quale temperatura della stanza raccomanda per i bambini ciascun ente che si occupa di sonno sicuro, più termometri, tog, stufette, ventilatori e aria condizionata, e i segnali che il bambino ha troppo caldo o troppo freddo.
Tummy time: quando iniziare, quanto tempo per età e cosa fare se il bambino non lo sopporta
Come iniziare il tummy time sotto supervisione fin dalla nascita, quanto tempo puntare a fare man mano che il bambino cresce, le posizioni che aiutano e che rapporto ha con le zone piatte della testa e il sonno sicuro.
Termini chiave
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Tutta la giornata, registrata con delicatezza, e queste guide sempre in tasca
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