Tidur aman
Hal-hal penting tentang tidur aman yang perlu diketahui setiap pengasuh — tidur telentang, permukaan yang keras, datar, dan terpisah, tidur sekamar, serta mengurangi risiko SIDS. Hal-hal ini tidak berubah seiring usia.
Semua panduan Tidur aman
Bayi baru lahir hanya mau tidur jika digendong: penyebabnya, dan cara aman melewatinya
Mengapa bayi baru lahir ingin digendong untuk tidur, cara membuat tidur siang dalam dekapan, memindahkan bayi ke boks, membedong, empeng, dan gendongan kain lebih aman, serta apa yang harus dilakukan jika Anda mungkin tertidur.
Bayi berkeringat di malam hari: penyebab, kepanasan, dan kapan perlu khawatir
Mengapa bayi berkeringat saat tidur, cara memeriksa apakah bayi Anda terlalu panas, apa yang perlu diubah, dan kapan keringat di malam hari merupakan tanda sakit.
Cara memakaikan baju tidur bayi: lapisan pakaian, kantong tidur, dan suhu
Apa yang sebaiknya dikenakan bayi Anda untuk tidur saat cuaca hangat dan sejuk, cara menggunakan kantong tidur dan tog, serta cara memeriksa apakah bayi Anda tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
Kakak-adik berbagi kamar: kapan aman dan bagaimana agar berjalan lancar
Kapan bayi boleh berbagi kamar tidur dengan kakaknya, aturan tidur aman, batas usia ranjang susun, waktu tidur malam yang bergiliran, dan apa yang perlu dilakukan saat satu anak membangunkan yang lain.
Kapan dan bagaimana memindahkan bayi ke kamarnya sendiri
Berapa lama sebaiknya berbagi kamar, bagaimana mengetahui kapan keluarga Anda siap memindahkan bayi ke kamarnya sendiri, serta cara menata kamar bayi dan melakukan perpindahan dengan aman.
Kurang tidur dengan bayi baru lahir: cara menghadapinya, keselamatan, dan kapan perlu mencari bantuan
Bagaimana tidur yang terputus-putus memengaruhi orang tua baru, cara praktis untuk mendapatkan lebih banyak istirahat, menjaga keselamatan bersama bayi Anda dan saat berkendara, dan kapan kelelahan memerlukan bantuan.
Makanan yang perlu dihindari untuk bayi di bawah 12 bulan (dan alasannya)
Daftar singkat makanan dan minuman yang perlu dilewati atau diubah pada tahun pertama bayi Anda — madu, makanan berisiko tersedak, garam, gula, minuman tertentu, ikan, telur, dan keju.
Membedong bayi: cara membedong dengan aman dan kapan harus berhenti
Cara membedong bayi Anda dengan aman untuk tidur, jenis bedong yang sebaiknya digunakan, teknik yang sehat untuk pinggul, serta kapan dan bagaimana berhenti setelah bayi mulai berguling.
Menyiapkan tempat tidur bayi Anda: boks bayi, kasur, dan kamar
Cara memilih dan menyiapkan boks bayi, bassinet, dan kasur yang aman, di mana meletakkan boks bayi, serta cara membuat kamar gelap, tenang, dan nyaman untuk tidur.
Pola tidur bayi baru lahir: apa yang bisa diharapkan dari usia 0 hingga 12 minggu
Berapa lama bayi baru lahir tidur, mengapa mereka begitu sering bangun, seperti apa suara tidur yang normal, dan bagaimana tidur berubah selama 12 minggu pertama.
Produk tidur bayi yang tidak aman: apa yang perlu dihindari dan mengapa
Produk tidur bayi apa saja yang menurut lembaga tidur aman di Australia, Inggris, dan AS perlu dihindari, mulai dari tempat tidur bayi miring dan sarang bayi hingga kantong tidur berpemberat, beserta alasannya.
Regresi tidur 4 bulan: tanda-tanda, berapa lama berlangsung, dan apa yang membantu
Mengapa tidur sering menjadi lebih terputus-putus sekitar usia 4 bulan, apa saja tandanya, berapa lama biasanya berlangsung, apa yang membantu, dan cara menjaga bayi yang mulai berguling tetap aman.
Suhu kamar bayi: yang aman untuk tidur, saat musim panas, dan saat musim dingin
Suhu kamar yang direkomendasikan setiap otoritas tidur aman untuk bayi, ditambah termometer, tog, pemanas ruangan, kipas angin, dan AC, serta tanda bayi terlalu panas atau terlalu dingin.
Tidur aman untuk bayi: aturan untuk setiap kali tidur, dan alasannya
Rekomendasi tidur aman dari Red Nose, NHS, Lullaby Trust, AAP, dan NICHD, dijelaskan untuk setiap tidur siang dan tidur malam di tahun pertama.
Tidur bayi baru lahir minggu demi minggu: yang bisa diharapkan dari minggu ke-1 hingga ke-12
Panduan tahap demi tahap tentang tidur bayi baru lahir dari minggu ke-1 hingga ke-12, lengkap dengan total waktu tidur, pemberian makan, perubahan siang-malam, puncak tangisan, tidur aman, dan tanda-tanda yang perlu diwaspadai.
Tidur bayi saat bepergian: boks bayi portabel, jet lag, dan tidur siang di perjalanan
Cara menjaga bayi Anda tetap tidur dengan aman dan nyenyak saat jauh dari rumah, mulai dari boks bayi portabel dan boks bayi hotel hingga car seat, bassinet pesawat, perbedaan zona waktu, dan menginap bersama keluarga.
Tidur siang dalam dekapan: mengapa bayi baru lahir tidur siang di pelukan Anda dan cara menjaganya tetap aman
Mengapa bayi baru lahir sering hanya mau tidur siang di pelukan orang tua, mengapa ini bukan kebiasaan buruk, cara menjaga tidur siang dalam dekapan dan menggendong bayi dengan gendongan tetap aman, serta cara memindahkan bayi yang sedang tidur ke boks.
Tidur siang saat bepergian: tidur aman di car seat, kereta dorong, dan gendongan
Cara menjaga tidur siang di car seat, kereta dorong, stroller, dan gendongan tetap aman, kapan memindahkan bayi Anda ke permukaan datar, dan bagaimana menyesuaikan kegiatan di luar rumah dengan waktu tidur bayi sepanjang hari.
Transisi tidur siang bayi: berapa kali tidur siang menurut usia dan kapan berkurang
Berapa kali bayi dan balita biasanya tidur siang di setiap usia, berapa lama tidur siang berlangsung, tanda-tanda salah satu tidur siang akan hilang, dan cara menjalani setiap transisi dengan aman.
Tummy time: kapan mulai, berapa lama sesuai usia, dan bagaimana jika bayi tidak menyukainya
Cara memulai tummy time dengan pengawasan sejak lahir, berapa lama sebaiknya seiring bayi tumbuh, posisi yang membantu, dan kaitannya dengan kepala peyang serta tidur aman.
Istilah penting
Jelajahi topik lainnya
Sepanjang hari tercatat dengan lembut — dan panduan ini selalu ada di saku Anda
Mengutamakan mode offline, dan semua fitur gratis saat ini. Catat pemberian makan, tidur, dan popok dalam hitungan detik, dan simpan kenangannya juga.